ما هو الوحام ولماذا يحصل الوحام خلال الحمل؟ وهل هناك وحام يدل على الحمل ببنت ووحام يدل على الحمل بولد! ما هو الوحام ومتى يبدأ وينتهي وحام الحامل؟ يعتبر الوحام من الطرق التقليدية لمعرفة حدوث الحمل بل ولتحديد جنس المولود أيضاً، فالاعتقاد السائد لدى العامّة أن الوحام على الحامض يدل على وجود جنين ذكر، والوحام على الحلويات يدل على الجنين الأنثى، كما يعتبر الوحام الشديد من العلامات التي تدل على الحمل بولد، لكن هل هذه حقائق أم خرافات؟ سوف نتعرف في المقال التالي على الوحام وأسبابه، علاقة الوحام بجنس الجنين، وأهم الأطعمة الشائعة التي تشتهيها الحامل خلال فترة الوحام. الوحام (بالانجليزية Pregnancy Cravings) هو اشتهاء المرأة الحامل لأطعمة أو طعمات معينة بشدة، يعتبر الوحام من أهم الأعراض التي تشير إلى وجود الحمل، حيث كان قديماً إحدى الطرق الشائعة لتأكيد حدوث الحمل، ويحدث الوحام عادةً في الثلث الأول من الحمل وقد يستمر إلى فترة متقدمة منه، وذلك يختلف من سيدة لأخرى حسب ردة فعل جسمها مع التغيرات الهرمونية الجديدة التي تطرأ عليه أثناء هذه الفترة، والجدير بالذكر أنه تم تصنيف الوحام ضمن الأمور الطبيعية وغير الضارة التي تحدث خلال الحمل.
الوحام أو النفور من بعض الأطعمة أثناء الحمل
هل الحمل بدون وحام طبيعى ؟:
يعتبر خلو فترة الحمل من الشعور بالوحام من الأمور الجيدة التى عليك أن تشكرى الله عليها، وذلك لأن الوحام من الأشياء الصعبة جداً، حيث يرهق المرأة كثيراً، خاصة فى حالة الوحام على أشياء غير موجودة أو أشياء لا يمكن تناولها، فقد يصيبها ذلك بإنزعاج شديد. كما أن النساء يختلف حملهن من إمرأة إلى أخرى إذ أن الأعراض التى تشعر واحدة بها لا ينبغى أن يشعر الجميع بها، كما قد تتعرض المرأة لحمل تشعر فيه بالوحام، وآخر لا تشعر فيه بالوحام، فهذا أمر طبيعى جداً، ولا يشير إلى وجود شئ خطير أو مختلف. من الضرورى أن تكون المرأة على علم بأنه لا أحد يعلم الغيب أو ما فى الأرحام غير الله سبحانه وتعالى، كما عليها أن تشعر بالسعادة سواء فى حالة إن رزقها الله بالأنثى أم الذكر، لأن هذه نعمة كبيرة من الله يتمنى غيرها أن تأتى له، لذا عليها ألا تنشغل كثيراً بهذا الأمر، بل تفكر فى صحة جنينها وسلامة ولادتها، وأن تنشأه تنشأة سليمة. الوحام أو النفور من بعض الأطعمة أثناء الحمل. هل يوجد فحص أو تحليل يمكن من خلاله معرفة سبب الوحام؟:
لم يتوصل العلم إلى وجود فحوصات أو تحاليل يمكن من خلالها معرفة ما هو سبب شعور الحامل بالوحام، أو سبب رغبتها الشديدة فى تناول شئ معين، ولكن كما ذكرنا فالوحام قد يكون علامة على نقص بعض العناصر الغذائية من الجسم والتى يريد أن يقوم بتعويضها، فتشعر المرأة بالوحام وترغب فى تناول الشئ الذى يعوض هذا النقص.
ما هو وحام الحامل؟ ومتى يبدأ الوحام؟ هل هناك أطعمة معينة تتوحم عليها الحامل؟ تعرف على كل هذه المعلومات من خلال المقال الآتي. خلال مرحلة الحمل تنتاب الحامل مشاعر الوحام الشديدة لأطعمة مختلفة ومتعددة، مثل: المخللات، أو البوظة. فهل تعرف ما هو وحام الحامل؟ وما الأطعمة الغريبة التي تتوحم عليها الحامل؟
أسباب وحام الحامل
وحام المرأة الحامل هو الشعور الشديد والرغبة الملحة لتناول نوع معين من الطعام قد لا تكونين تحبينه في الأصل. من غير المعروف حتى الآن السبب الرئيسي الذي يجعل الحامل تتوحم على تناول نوع معين من الطعام، ولكن فسر بعض الأطباء أن وحام الحامل قد يشير إلى نقص في بعض المعادن لدى المرأة في حالات عديدة، وأن الوحام تعد طريقة الجسم للتعبير عن هذا النقص. فعندما تتوحم المرأة الحامل على:
المخللات أو الجبن المعالج: فقد يكون الجسم بحاجة إلى المزيد من الصوديوم. طبق من البطاطا المقلية: قد يعني نقصًا في البروتين، أو الصوديوم، أو البوتاسيوم. الفرق بين وحام الولد والبنت | المرسال. الشوكولاتة أو البوظة: قد يشير إلى نقص في الكالسيوم ، أو الدهون. الوحام على طعام معين لا يعني أن الجسم بحاجة إلى تناول هذا الطعام بحد ذاته، بل أن الجسم يحتاج عناصر غذائية معينة متواجدة فيه.
الفرق بين وحام الولد والبنت | المرسال
يعرف الوحام بأنه مجموعة مختلفة من التغيرات الانفعالية والنفسية والهرمونية التي تتعرض لها المرأة عند بداية حملها، وبسبب هذا الوحام تواجه المرأة الحامل أعراضًا تستمر فترة ثم تختفي تدريجيا، من هذه الأعراض الغثيان والشعور بالقيء والدوخة والدوار، والانزعاج من بعض الروائح والأطعمة، والتعلق ببعضها. وتختلف هذه الأعراض في حدتها من امرأة حامل إلى أخري، ويعتبر الوحام من الحالات الشائعة لغالبية السيدات الحوامل طوال فترة حملهن، حيث أشارت دراسة نشرت بمجلة فرونتيرز الطبية أن نسبة النساء الحوامل اللواتي يشعرن بالوحام لنوع معين من الطعام خلال فترة الحمل، تتراوح بين 50 إلى 90 بالمئة. أعراض الوحام وبدايتها
حسب دراسات وبحوث طبية ثبت أنه لا توجد قاعدة دقيقة لمعرفة بداية أعراض الوحام ، حيث أن بعض النساء لا يشعرن بالوحام من الأساس، وبعضهن تكون معاناته خلال شهور الحمل هي تلك الشهور التي يحدث فيها الوحام وما يصاحبه من أعراض. يري بعض أطباء التوليد أنه في الغالب تبدأ الأعراض في الأسبوع الأول أو الثاني بعد انقطاع الدورة الشهرية، وتختفي هذه الأعراض مع بداية الشهر الثالث، ويري أخرين أنه عادة ما يبدأ الوحام في الأسبوع السادس من الحمل، بعد انقطاع الدورة الشهرية بـ 40 يوماً، وهناك رأى آخر يقول أن بداية فترة الوحام تبدأ عادةً لدى معظم الحوامل خلال الثلث الأول من الحمل، وتصل إلى ذروتها خلال الثلث الثاني من الحمل، وتأخذ بالانحسار خلال الثلث الثالث من الحمل.
كما توجد عدة عوامل أخرى غير الهرمونات تقوم بدور ما؛ عندما يتعلق الأمر بالنفور من الطعام أو الوحام، والتي تواجهها المرأة بعد الحمل، وهي: 1- سلوك الحواس الغريب
قد تكون مستقبلات ذوقك وشعورك بالرائحة حساسة للغاية أو متبلدة أو حادة بشكل عام (جميعها شائعة أثناء الحمل)، لذا قد تبدو لقمة من القرنبيط مثيرة للاشمئزاز تماماً لأن فمك شديد التناغم مع المرارة. 2- إشارات التغذية المتقاطعة
قد يكون هناك أيضاً بعض الحقيقة لفكرة أن جسمك يتوق إلى ما يحتاجه، وينفر مما لا يفيده، فنجد المرأة الحامل تنفر مما كانت تفضله قبل الحمل مثل القهوة وغيرها من المشروبات، والتي يمكن أن تتوقف فجأة عن تناولها، ولكن هذا لا يفسر تماماً سبب انقلابك على تناول الأطعمة الصحية التي كنت تحبينها، مثل السلطة أو دقيق الشوفان. وإحدى النظريات التي تفسر هذه النقطة هي أن البشر ابتعدوا كثيراً عن السلسلة الغذائية الأصلية، بحيث لم يعد الجسم قادراً على تفسير إشاراته الداخلية الخاصة. نعم، يعرف جسمك أنه يحتاج إلى فيتامين C والكالسيوم، لكن في هذه الأيام قد يترجم إلى وحام بتناول طبق من الآيس كريم بدلاً من شريحة من الشمام وكوب من الحليب. 3- تلبية الحاجة للطعام المشتهى
قد تشتهين الأطعمة والأطباق الخاصة التي تربطك بثقافتك وتربيتك (وجدت إحدى الدراسات أن النساء اليابانيات الحوامل لديهن وحام على تناول الأرز، على سبيل المثال)، خاصة أثناء انتظار وصول طفلك؛ لذلك إذا كانت المرأة تشتهي أكل الجبن الذي كان يعجبها عندما كانت طفلة، فيمكنها أن تستمر في ذلك.
الفرق بين وحام البنت والولد - موقع محتويات
وقد أوضحت بعض الدراسات أن 40% من النساء الحوامل يرغبون في تناول الحلوى في أشهر الحمل الأولى، و 10% يرغبون في تناول الأطعمة الحمضية، و33% يرغبون في تناول الوجبات الخفيفة والمالحة. ما هي أعراض الوحم التي تشكل خطورة؟ ما ذكرناه من أعراض الدوخة والغثيان وغيره جميعها أعراض طبيعية في الحمل، ولا تحتاج إلى القلق، ولكن توجد أعراض أخرى عند ظهورها تحتاج التدخل الطبي السريع ومن أهمها: الشعور بانقباضات في الرحم بطريقة شديدة ومفاجئة. الشعور بالصداع الشديد واستمراره وقد يكون مزمناً. تصبح رائحة المهبل مكروهة ويحدث نزيف. حدوث تورم وانتفاخ في اليدين والقدمين. عدم الشعور بحركة الجنين في الرحم. صعوبة التركيز والرؤية. وجود هذه الأعراض تدل على مؤشر خطير في الحمل وعلى وضع الجنين، وقد يتسبب في حدوث الإجهاض، لذا يلزم متابعة الطبيب. بعض مخاطر الوحم حدوث تشنجات للمعدة. الشعور بالإمساك. حدوث تسمم بعد تناول بعض الأطعمة الغذائية نتيجة احتوائها على أي ميكروب أو فيروس بداخلها. التهاب القولون والشعور بالألم في المعدة. قد يهمك أيضا: متى يبدأ الوحم لدى الحوامل؟ وهل حدوثه له سبب علمي؟ ما هي طرق تخفيف الوحم إن من أفضل الطرق لتخفيف الوحم على الحامل: الأطعمة التي تحتوي على مواد غذائية سليمة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والسكريات والدهون والمعادن والفيتامينات والألياف والأملاح.
الوحام على الليمون الحامض: ليس من المستهجن أن نرى الليمون الحامض ضمن قائمة الأطعمة التي تشتهيها المرأة الحامل في الوحام، فكثيراً ما نرى نساء حوامل يأكلن الليمون الحامض بشراهة أو يضعن شرائحه في الماء الذي يشربونه، والسبب أن الحمل يغير من طبيعة الحليمات الذوقية ويجعل الحامل تطلب أطعمة قوية المذاق مثل الحامض أو الأطعمة كثيرة التوابل. الوحام على رقائق البطاطا المقرمشة: تُعدُّ رقائق البطاطا المقرمشة من الأطعمة التي تشعر الناس بالمتعة أثناء تناولها صغاراً وكباراً بسبب تنوع نكهاتها وقوامها المقرمش اللذيذ، فلا عجب أن تكون من ضمن ما تشتهيه المرأة الحامل، قد يكون السبب في تناول الحامل للبطاطا المقرمشة نقص الصوديوم في الجسم، وبالتأكيد فإنها وجبة غنية بالسعرات الحرارية ومعروفة بقدرتها على زيادة الوزن بسرعة لذلك تُنصح الحامل باستبدالها بأطعمة مالحة وصحية. اشتهاء مكونات غير منسجمة مع بعضها: كأن تخلط المرأة الحامل قطعاً من المخلل مع زبدة الفول السوداني أو تتناول الزيتون مع المثلجات، ولا يوجد أي سبب منطقي وعلمي لهذه التصرفات، لكن يجب أن تتجاهل الحامل النظرات الغريبة من العائلة وتتناول ما تشتهيه في حال لم يكن يشكل خطراً على صحتها أو صحة جنينها.
ذات صلة طريقة صبغ الشعر باللون الرمادي طريقة صبغ الشعر رمادي بالبيت
صبغات الشعر
ظهرت في الآونة الأخيرة ألوان جديدة، وغير تقليديّة في عالم تلوين الشعر، حتى إنّ خبراء التجميل باتوا يَتنافسون على ابتكار ألوان أكثر عصرية، ومواكبة للموضة، وذلك من خلال استخدام تقنيات حديثة، ومواد فائقة الجودة للحِفاظ على صحّة الشعر، وقوته بعد الصبغة. اللون الرمادي الفاتح من الألوان الجديدة التي ظهرت في عام ألفين وخمسة عشر، وقد لاقت رواجاً كبيراً بين المَشاهير من الفنانات، وعارضات الأزياء، والفاشنيستا، وذلك لأنّه من الألوان التي تُناسب معظم أنواع البشرة، الحنطية منها، والبيضاء، والسمراء، والقمحيّة. صبغ الشعر باللون الرمادي الفاتح
المواد والأدوات اللازمة
ثوب واقٍ. قفازات مطاطية. مشط تقسيم، وملاقط للشعر. عبوات صبغة، رمادي فاتح، ورمادي فاتح جداً كثيف. بودرة ميش. هيدروكسايد عيار ٤٠٪، وعيار ٢٠٪. شعر رمادي فاتح الحلقة. جونة بلاستيكية. كريم فازلين. خطوات العمل
ارتدي الثوب الواقي، وذلك تجنباً لتلوث ملابسك بمكونات الصبغة. قسمي الشعر لأربعة أقسام باستخدام مشط التقسيم، وملاقط الشعر وذلك لتسهيل عمليّة توزيع الصبغة. ارتدي القفازات المطاطية، وابدئي بتوزيع كريم الفازلين حول الأذنين، وأسفل الرقبة، ومنطقة أعلى الجبين، وذلك خوفاً من حدوث التحسّس في تلك المناطق.
شعر رمادي فاتح الحلقة
يُعد مُطور الشعر بتركيز 20 أكثر آمانًا فيما يتعلق بالكفاءة والخفة لذلك إذا كنتِ متحيرة، استخدمي ذلك النوع، ولا تستخدمي مُطور بتركيز 50 أبدًا في المنزل. مُصحح اللون الأحمر الذهبي (اختياري):
يأتي مُصحح اللون الأحمر الذهبي في عبوات يمكنكِ إضافتها إلى خليط التفتيح للمساعدة على تقليل اللون النحاسي وتُعد تلك الخطوة اختيارية لكن يوصى بها بشدة لأنه كلما كان الشعر أفتح، سيتحول إلى اللون الرمادي بشكل أفضل. تونر:
يساعد التونر على تحويل الشعر من الأصفر إلى الأبيض مما يجعله أساسًا مثاليًا للون الرمادي ويتوفر في درجات متنوعة، متضمنة: الأزرق والفضي والبنفسجي، وحتى إذا كنتِ لن تصبغي شعرك بالمنزل، يمكنكِ استخدام التونر كل أسابيع قليلة للمحافظة على لون شعرك. طريقة صبغ الشعر رمادي فاتح - حياتكِ. يمكنكِ استخدام التونر لمحايدة الألوان غير المرغوبة في شعرك وإزالة اللون النحاسي، على سبيل المثال، إذا كنت تريدين محايدة الشعر الذهبي جدًا، اختاري تونر بالدرجة المقابلة للون الذهبي على عجلة الألوان، مثل الأزرق أو البنفسجي المرتكز على الرمادي. تحتاج بعض أنواع التونر إلى الخلط مع الكريم المُطور قبل استخدامها على الشعر بينما تأتي أنواع أخرى جاهزة للاستخدام لكن يعتبر كلا النوعين فعالًا لذلك اختاري فقط ما يروق لكِ.
نصائح هامة قبل صبغ الشعر عامة
يجب عدم غسل الشعر قبل تشقير أو الصبغة مباشرةً حتى تحتفظ خصلات الشعر على زيوت طبيعية متواجدة في الشعر والتي تغطيه وتحميه من خارج من تقصف ومواد كيميائية. كما يجب عند تشقير الشعر خفق بوردة تشقير مع الأكسجين جيدا جدا حتى تكون مزيج ناعم لأن وجود كتل من بودرة لو تركزت في شعره ستعمل على تساقطها. عند تشقير وسحب لون الشعر ضيفي مقدار من البلسم أو حمام كريم لأنه يعمل على ترطيب الشعر أثناء التشقير ويخفف من حده بودرة تشقير على الشعر. وأما عند عمل خلطة الصبغة مع الأكسجين فيفضل إضافة بيضة واحدة مع الصبغة لأنها تمد الشعر بالبروتين الذي يفقده أثناء الصبغ. طريقة صبغ الشعر رمادي فاتح - موضوع. كما تحمي الشعر من نسبة اكسجين ومواد كيميائية الضارة التي تستخدم في صبغ الشعر وبعد غسل الشعر من الصبغة ستلاحظي أن ملمس الشعر ناعم ورطب بسبب وضع بيضة عليه. كما لابد من عدم أو تكرار غسل الشعر بعد الصبغ عدة مرات حتى لا يختفي اللون من الشعر فينصح بغسله ببلسم مخصص للشعر المصبوغ وغسله مرتين في الأسبوع فقط..
خلطة تثبيت لون صبغة أشقر رمادي على الشعر مدة طويلة
الصبغة باللون الأشقر الرمادي تناسب جدا بشرة بيضاء والخمرية والبشرة السمراء فإنها تضفي جمال الوجه لا مثيل له.