فيتامين E
يُعدّ فيتامين E أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويوجد في العديد من الأطعمة، بالإضافة إلى أنّه يتوفر في شكل مكملات غذائية، ويُستخدم في علاج المصابين بحالات النقص، وعلى الرغم من أنّ نقصه يُعدّ أمرًا نادرًا، غير أنّه يحدث عند الأشخاص المصابين ببعض الأمراض الوراثية، وعند حديثي الولادة الذين وُلدوا بأوزانٍ منخفضة، كما يستخدم بعض الأشخاص فيتامين E لأغراض عديدة، لكن لا توجد أدلّة علمية كافية تدعمها، وفي هذا المقال حديث مفصّل عن فوائد فيتامين E للشعر، وكيفية استخدامه وتطبيقه للحصول على أقصى فائدة له. [١]
فوائد فيتامين E للشعر
يقدم فيتامين E العديد من الفوائد للشعر، ومن أهمّها الآتي ذكرها: [٢]
منع تساقط الشعر: أثبتت نتائج إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2010 أنّ لمكملات فيتامين E دورًا مهمًّا في تعزيز نمو الشعر عند الأشخاص الذين يعانون من التساقط، إذ يتمتع هذا الفيتامين بخصائص مضادّة للإجهاد التأكسدي في فروة الرأس، الأمر الذي يسبب تساقط الشعر لديهم. تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس: يزيد فيتامين E من تدفق الدم إلى فروة الرأس، ذلك يدعم صحة الشعر، وتوجد دراسة أجريت عام 1999 وجدت أنّ الاستهلاك المرتفع لهذا الفيتامين يساعد في زيادة تدفق الدم إلى عيون مرضى السكري من النوع الأول، وأوجدت دراسة أخرى أجريت في عام 2001 أنّ زيادة كمية الدم تدعم نموّ الشعر، وتزيد عدد بصيلات الشعر وحجمها لدى الفئران حسب الدراسة، لكن يجدر بالذكر أنّه ما زالت هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات التي تؤكد تأثير الفيتامين المباشر في تدفق الدم إلى فروة الرأس.
4 فوائد لفيتامين E تُحضّر شعرك لاستقبال الصيف
ما هي فوائد زيت الفيتامين e للشعر الجاف ؟
يعمل فيتامين E على ترطيب خصلات الشعر وفروة الرأس بشكل عميق ممّا يقلل من مشاكل الهيشان والجفاف. ما هي فوائد الفيتامين e للشعر المصبوغ ؟
فيتامين e للشعر زيت يساعد على تعزيز لون صبغة الشعر وبقائها لمدّة أطول، كما يحمي الشعر من أضرار الصبغات الكيميائية.
إليكِ زيت فيتامين E للشعر .. سرّ الكثافة واللمعان الطبيعي - صحتي
4- يُعالج الأطراف المتقصّفة: تدلّ مشكلة الأطراف المتقصّفة على الاستعمال المكثّف للمواد الكيمياوية عليه. وتعتمد محاربة هذه المشكلة على تطبيق متكرر لزيت الفيتامين E على أطراف الشعر. كما يمكن تحضير خلطة تجمع كميات مماثلة من زيت الزيتون وزيت جوز الهند مع القليل من الفيتامين E. يتم تطبيق هذا الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتركه عليه لمدة ساعة قبل غسل الشعر بالماء والشامبو الذي تستعملونه عادةً. أفضل مصادر للفيتامين E تتنوّع مصادر الفيتامين E التي تؤمّن للشعر العناية التي يحتاجها. وينصح الخبراء باستعمالها جميعاً للاستفادة من خصائصها المتنوعة. - تناول أطعمة غنيّة بالفيتامين E: وأبرزها الخضار الخضراء والشمندر والأفوكادو والجوز والبابايا والزيوت النباتية. ولذلك يُنصح بإدراج هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من غناها بالفيتامين E.
- تطبيقه مباشرةً على الشعر: أفرغ محتوى 20 كبسولة من الفيتامين E في وعاء صغير واخلطه بالقليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتسهيل تدليكه على الشعر. يُترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل غسله بالماء والشامبو الذي تستعمله. - استعمال زيت الفيتامين E الأساسي: ابحث عن هذا الزيت الذي يؤمّن نوعيّة عالية من الفيتامين E، فهو متوفّر عادةً في الصيدليات.
فوائد زيت فيتامين E للشعر
1. يحمي فروة الرأس
هل تعانين من مشاكل مثل ظهور البثور على فروة رأسك أو رائحة فروة رأسك الكريهة أو ربما عدوى في فروة الرأس؟ إذا كان الأمر كذلك، فانتقل إلى زيت فيتامين E.
يشكل فيتامين E حاجزًا وقائيًا على الجلد للحفاظ على صحته ، ويمنع مشاكل فروة الرأس. استخدمي الزيوت الغنية بفيتامين E لموازنة إنتاج الزيت على فروة الرأس لأنها ستمنع أيضًا فروة رأسك من الجفاف. 2. يعالج انقسام النهايات
كما أنه يساعد في علاج تقصف الأطراف النهايات المتقصفة هي نتيجة لتلف بصيلات الشعر، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين هـ في تحييد الجذور الحرة التي تسبب تلف بصيلات الشعر، لذا فإن فيتامين E يساعد في إصلاح بصيلات الشعر والتخلص من الأطراف المتقصفة. 3. يمنع قشرة الرأس
يمكن أن يلعب فيتامين E دورًا مهمًا في علاج قشرة الرأس وعلاجها. تنتج قشرة الرأس عن جفاف فروة الرأس. عندما تجف فروة الرأس ، تحصل الغدد الدهنية على إشارة للعمل بجدية أكبر لزيادة إنتاج الزيت. يبدأ هذا الزيت بعد ذلك في انسداد بصيلات الشعر مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس وحكة في فروة الرأس. تعمل كبسولات فيتامين E التي يتم تناولها عن طريق الفم أو زيت فيتامين E الموضعي على تنظيم الرطوبة وإنتاج الزيت على فروة الرأس ، مما يمنع حدوث قشرة الرأس.
في العام 2012، شارك في الموسم الثّاني من برنامج "Arabs Got Talent"
ووصل للمرحلة النّهائيّة فيه ليكون ضمن أفضل 12 موهبة في العالم العربي لعام 2012، ما شكّل قفزة نوعيّة في حياته الفنّية. من ثمّ شارك، بمسرحية الدمية القاتلة في دولة الكويت وكانت من أهم المشاركات الخليجية إلى جانب ملاك الكويتية وعبد الله بهمن ونواف القطان ويوسف البغلي ولوجين والاستاذ خالد المفيدي
ومن ثمّ في العام 2013 شارك ببرنامج تقاطيع
وبنفس العام شارك بمسلسل شباب البومب 2 كضيف شرف. في العام 2014 شارك، بمسلسل شباب البومب 3 وبنفس العام شارك، بمسرحية سعودي قوت تالنت
في العام 2015 شارك، بمسلسل شباب البومب 4 وبنفس العام شارك، بمسرحية شعللنا الدوري
أعماله [ عدل]
في التلفزيون [ عدل]
سنة الإنتاج
اسم المسلسل
الشخصية
2010
في بيتنا عشة
2014
فايف جي - برنامج
تقاطيع
2015
شباب البومب 4
شكش
2016
شباب البومب 5
2017
شباب البومب 6
2018
شباب البومب 7
2019
قلبت جد
ناصر
شباب البومب 8
2020
مامجي
في المسرح [ عدل]
اسم المسرحية
سعودي قوت تالنت
شعللنا الدوري
روابط خارجية [ عدل]
مهند الجميلي على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
ممثل شباب البومب 9
نال المقيطيب على شهرة بلقب كفتة شباب البومب بعد مشاركته في مسلسل "شباب البومب" سنة 2014، وبالتالي انضم الى فريق العمل في شباب البومب 3 الى نهاية أجزائه، حيث نال شهرة واسعة وقاعدة جماهيرية ضخمة في السعودية والخليج العربي. أيضا شارك في الكثير من الأعمال الأخرى منها (الخادمة، من الآخر، طالع نازل، قلبت جد). وبهذه المعلومات نصل الى ختام هذه المقالة والتي تم التعرف من خلالها على حقيقة وفاة كفتة شباب البومب ومعلومات عنه وسبب وفاته.
ممثل شباب البومب ٩
حقيقة وفاة الممثل السعودي عامر، تساءل رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن سبب اختفاء الممثل فيصل العيسى صاحب دور عامر في مسلسل شباب البومب، وهو مسلسل سعودي شائع جدا في السعودية، وقد تداول البعض خبر مفاده وفاة عامر شباب البومب. حقيقة وفاة عامر شباب البومب
ان خبر وفاة الممثل عامر شباب البومب عاري عن الصحة تماما، حيث ان الممثل فيصل العيسى وهذا هو اسمه الحقيقي الذي ادى دور شخصية عامر في مسلسل شباب البومب هو في صحة جيدة ولم يموت كما يدعي البعض، الذين استغلوا اختفائه من الاعمال الفنية الرمضانية من اجل نشر اشاعة موته. وقد استغرب رواد مواقع التواصل الاجتماعي ومتابعي مسلسل شباب البومب بكافة اجزائه عن سبب اختفاء الممثل عامر شباب البومب في رمضان 1442 هذا. حيث ان الممثل مازال في ريعان شبابه ولديه مهارة عالية في التمثيل. من جهة اخرى عبر الكثير من الناس عن اعجابهم بشخصية عامر شباب البومب وخصوصا في صفوف الفتيات المتابعة للمسلسل، ومن جهة اخرى هناك عدد قليل عبر عن عدم اعجابه بهذه الشخصية. وقد تمنى الكثير من المعجبين بالمسلسل ان يظهر عامر في شباب البومب لهذا العام، ولكن امالهم احبطت عدما بدا عرض المسلسل ولم يظهر عامر.
ممثل شباب البومب 6
فيصل العيسى faisalalessa0 • Actor ممثل سعودي Stories شباب البومب 10على روتانا خليجية في رمضان
مهند الجميلي
معلومات شخصية
اسم الولادة
مهند سليمان الجميلي
الميلاد
19 مارس 1986 (العمر 36 سنة) السعودية
الجنسية
السعودية
الحياة العملية
المهنة
ممثل ، وممثل تلفزيوني
اللغة الأم
العربية
اللغات
سنوات النشاط
2004 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحته على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
مهند الجميلي ( 19 مارس 1986)، ممثل سعودي [1]
نبذه عنه [ عدل]
موهبته التمثيل، اكتشف موهبته من خلال إذاعة مدرسيّة ضمن فقرة الأناشيد ثم التحق بعدّة مراكز صيفيّة ومعاهد فنيّة ليصقل موهبته ويتابعها. بدأ مهنّد مسيرته في العام 2004 عندما خضع لدورة إعداد ممثّل في جمعيّة الثّقافة والفنون في جدة. بعدها شارك في أول عمل مسرحي تجاري له وهي مسرحيّة «توتو أوف سايت» إلى جانب المصري حسن مصطفى والسعودي فؤاد بخش. من ثمّ شارك، في مسرحية«عيال الحارة» إلى جانب حسن دكاك وتوفيق الزعيم أبطال مسلسل باب الحارة السوري. شارك في عدّة أعمال مسرحية للأطفال وللكبار كما شارك في عدد من المهرجانات كمهرجان الجنادريه لسنتين متتاليتين ومهرجانات دولية في المغرب ومصر. في عام 2008، انتقل إلى عالم التلفزيون من خلال مسلسل «في بيتنا غشنه»
ومن ثمّ مسلسل «وراك وراك» الذي عرضه التلفزيون السّعودي في العام 2009
والمسلسل التّاريخي «سبائك الذّهب» في العام 2010 عبر قناة «أجيال» والكثير غيرها.