الصين
كشفت بيانات اللجنة الوطنية للصحة في الصين اليوم السبت بأن بر الصين الرئيسي سجل نحو 588 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الأربع وعشرون ساعة الماضية، ليرتفع إجمالي إصابات كورونا داخل البلاد إلى 113528 حالة. وقالت اللجنة في بيانها اليوم بأن نحو 476 من الإصابات الجديدة داخل الصين انتقلت إليها العدوى محليا، ولم تسجل أي وفيات جديدة ليظل العدد ثابتا عند 4636 حالة. الصين تتوقع انتشار فيروس كورونا الجديد في الأيام القادمة. وتجدر الإشارة إلى أن بيانات الصحة في الصين كشفت بأن البلاد سجلت أكثر من ألف إصابة بفيروس كورونا خلال الأربع وعشرون ساعة الماضية، وهي أعلى حصيلة يومية بإصابات الفيروس التاجي منذ بداية جائحة فيروس كورونا داخل البلاد مطلع 2020. وقررت السلطات الصينية إغلاق مدينة بشمال شرقي البلاد، في مسعى لوقف تفشي الوباء، حيث أمرت السلطات بإغلاق تشانغتشون، عاصمة مقاطعة جيلين، والتي تعد مركزا صناعيا مهما.
معلومات عن عاصمة الصين الوطنية - مقال
وقالت الصحيفة إن الأشخاص الموجودين حالياً في المناطق التي تم اكتشاف إصابات بها ممنوعون من زيارة العاصمة أو العودة إليها في الوقت الحالي.
ما هي عاصمة الصين - موضوع
كورونا
الغد- قال مسؤول صحي في الصين إن الإصابات الجديدة بكوفيد-19 في الصين ستزداد في الأيام المقبلة، وقد تستمر المناطق المتأثرة بالوباء في التوسع. وأضاف المسؤول في لجنة الصحة الوطنية، وو ليانغ يو، في إفادة صحافية في بكين اليوم الأحد، أن التفشي الحالي في الصين ناتج عن متغير دلتا من الخارج. بدورها، أوضحت المتحدثة باسم اللجنة، مي فنغ، في نفس الإفادة، أن تفشي المرض امتد إلى 11 مقاطعة في الأسبوع منذ 17 أكتوبر. عاصمه الصين الوطنيه وصلة. وأوقفت بعض المدن في إقليمي قانسو ومنغوليا الداخلية خدمات الحافلات وسيارات الأجرة بسبب الفيروس. وتشمل المدن لانتشو، عاصمة مقاطعة قانسو، وفقا لما ذكره تشو مين، المسؤول بوزارة النقل. (العربية)
الصين تتوقع انتشار فيروس كورونا الجديد في الأيام القادمة
100. 000 مجموعة كتبيه وتضم أيضًا القصر الإمبراطوري الذي يطلق عليها أيضًا المدينة المحرمة ويلقبه الكثير من الأشخاص الذي يقع في قلب المدينة وهذا لأنه يضم الكثير من القطع الأثرية التي تتميز بأنها تحف نادرة ومميزة وتم تصنيف هذا المتحف من قبل اليونسكو بأنه من ضمن المعالم التراثية الثقافية العالمية. عاصمة الصين الوطنية. نبذة عن الاقتصاد الصيني
تتميز دولة الصين باقتصاد ممتاز فتحول اقتصاد دولة الصين من النظام المركزي إلى النظام العالمي وذلك في أواخر السبعينيات بالتحديد بعد ما تم إرسال مجموعة من الطلاب إلى البلاد الغربية من أجل أن يتعلم الطلاب الهندسة والاقتصاد وطرق الإدارة الحديثة وهذا من أجل الرجوع إلى المعارف المكتسبة من أجل تطوير النظام الاقتصادي في البلاد وفي عام 2010 أصبح الصين من أكبر الدول التي تصدر النفط في العالم ويحتل الاقتصاد الصيني حاليًا المركز الثاني في العالم من حيث الناتج المحلي الإجمالي الذي يصل تقريبًا إلى 4. 99 ترليون دولار وعلى الرغم من كل ذلك إلى أن الدخل الفردي للفرد ما زال منخفضًا فرغم كل التطور التي يواجه الاقتصاد الصيني إلى أن الصين ما زالت تواجه الكثير من المشاكل وسنقدم إليكم في السطور الآتية المشاكل الذي يواجها الاقتصادي الصيني:
تفقد الأرض الزراعية في الصين الزراعة الصالحة وذلك بسبب انجراف التربة كثيرًا وبسبب تلوث الهواء.
رأى عضو نقابة أصحاب محطات المحروقات الدكتور جورج البراكس في حديث لـ"الوكالة الوطنية للاعلام"، أن ارتفاع اسعار المحروقات في لبنان الامس سببه ارتفاع اسعار النفط عالميا اضافة الى ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية". وقال: "مصرف لبنان رفع سعر صرف الدولار وفقا لمنصة صيرفة التي تؤمن%100 من فاتورة استيراد البنزين من 22900 الى 23000 ليرة وكيلوليتر المازوت ارتفع 14 دولارا والبنزين ما يقارب الثمانية دولارات. معلومات عن عاصمة الصين الوطنية - مقال. واليوم صدر جدول جديد انخفضت فيه صفيحة البنزين 2000 ليرة وارتفعت صفيحة المازوت 23000 ليرة وقارورة الغاز 14000 ليرة وذلك نتيجة تراجع سعر صرف الدولار في منصفة صيرفة الى 22900 ليرة وارتفاع سعر صرف الدولار في السوق الحرة الذي يحدد سعري المازوت والغاز في ظل ثبات في سعري كيلوليتر البنزين والمازوت المستوردين". أضاف: "إذا، يبقى مسار اسعار المحروقات في لبنان نتيجة الجمع بين اسعار النفط عالميا وتقلبات سعر صرف الدولار محليا. أما في ما يتعلق بمسار أسعار النفط الدولية، فنحن نعيش في جو الـ "يويو" حيث نشهد تقلبات سريعة نتيجة الاحداث الدولية المتسارعة. فالحرب الروسية في اوكرانية وتشديد العقوبات على صادراتها النفطية واعلان شركة غازبروم الروسية الامس عن ايقافها امداد الغاز الى بولونيا وبلغاريا وتصريح وزير الاقتصاد الالماني عن ان بلاده بإمكانها مقاطعة النفط الروسي والتخلي عنه… هذا يعني ان روسيا ستواصل تخفيض انتاجها النفطي وان هذه الدول الثلاث ستتوجه الى البحث عن مصادر اخرى، مما سيساهم برفع الاسعار.
هل الجرانولا تزيد الوزن
قد تفتقر الجرانولا الجاهزة للعديد من العناصر الغذائية الصحية، مثل: الألياف الغذائية، والدهون الصحية. قد تحتوي الجرانولا المصنعة على كمية عالية من السكريات، لذا فإن تناولها قد يتسبب في زيادة الوزن والعديد من المشكلات الصحية الأخرى. طريقة عمل الجرانولا
4 كوب شوفان
1 كوب شرائح لوز
1 كوب عين جمل مجروش
1 كوب بذور عباد الشمس
1/3 كوب زيت كانولا
1/2 كوب عسل
1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
خطوات التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية. في بولة كبيرة الحجم ضعي الشوفان و المكسرات و بذور عباد الشمس و قلبي حتى تختلط المكونات ببعضها. في بولة اخرى ضعي الزيت و العسل و الفانيليا و القرفة و قلبي ثم ضعي مزيج الزيت على مزيج الشوفان. قلبي مزيج الشوفان جيدا ثم ضعيه في صينية قابلة للإستخدام في الفرن. كيف تأكل الجرانولا - مخطوطه. ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق. قلبي المزيج الشوفان ثم ضعيه في الفرن لمدة 10 دقائق اخرى. اتركي الجرانولا تبرد تماما قبل التقديم. طريقة عمل الجرانولا الدايت
المكوّنات
شوفان – 3 أكواب
لوز – كوبان ونصف
ملح – ملعقة صغيرة ونصف
قرفة مطحونة – ربع ملعقة صغيرة
حبهان أي هيل، مطحون – نصف ملعقة صغيرة
زيت زيتون – نصف كوب
عسل – نصف كوب + ملعقة كبيرة
خلاصة فانيليا – ملعقة صغيرة
توت بلوبري – ثلاثة أرباع كوب
طريقة العمل
1- في وعاء، أخلطي زيت الزيتون والعسل حتى يتجانس المزيج.
طريقة عمل الجرانولا الدايت | أطيب طبخة
يساعد الشوفان وبذور الشيا وبذور الكتان في تعديل مستوى ضغط الدم ويساعد أيضًا في تقليل ارتفاع ضغط الدم. من أهم فوائد الجرانولا الشعور بالشبع ، وفقدان الوزن الزائد. كما أن تناوله في شهر رمضان المبارك يساعد الصائم على الشعور بالشبع لفترة أطول. تعمل الجرانولا الصحية على تحسين مظهر البشرة ، وتساعد على حمايتها من ظهور الشيخوخة المبكرة ، وتأخير ظهور التجاعيد لفترات أطول. تعتبر الجرانولا الصحية وجبة ممتازة لمرضى السكر ، حيث تساعد العناصر الغذائية الموجودة فيها على تنظيم مستوى السكر. طريقة عمل الجرانولا الدايت | أطيب طبخة. تعتبر الجرانولا الصحية من الوجبات الصحية ، حيث تمنح الطاقة الكافية لإكمال التمرين ، وبقية الأنشطة اليومية الأخرى. يساعد الجرانولا أيضًا على علاج فقر الدم ، لاحتوائه على الفواكه المجففة مثل الزبيب أو المشمش ، فهو يساعد في تزويد الجسم بالحديد وتكوين خلايا الدم الحمراء. تحتوي الجرانولا على كمية عالية من الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الجرانولا على رفع الدهون المفيدة في الجسم ، وتقليل مستويات السكر الضارة في جسم الإنسان. متى لا تكون الجرانولا مفيدة للنظام الغذائي
من المعروف أن الجرانولا وجبة صحية للغاية ، ولكن في بعض الأحيان تصنع الجرانولا من مواد غير مفيدة ، بما في ذلك السكريات المصنعة ، مثل سكر الفركتوز ، الذي يتم إنتاجه من شراب الذرة والزيوت المهدرجة الأخرى والدهون غير الصحية.
كيف تأكل الجرانولا - مخطوطه
كل هذه المكونات تساهم هي امتلاء المعدة ، و تساعد على تسريع عملية الهضم ، و ايضا تساهم في بقاء الانسان يشعر بالشبع لفترات اطول ، و بالتالي فان وجبة الجرانولا تعتبر من الوجبات الصحية و تساهم بشكل رئيسي بالشعور بالشبع ، و فقدان الوزن الزائد. متى يتسبب الجرانولا في زيادة الوزن
على الرغم من مكونات الجرانولا الصحية ، الى ان في بعض الاحيان تساهم في زيادة الوزن ، و السبب وراء ذلك هو السعرات الحرارية التي تكون في الجرانولا الذي يباع في بعض السوبر ماركتات ، و في بعض الاسواق الاخرى يتم بيعها مع سعرات حرارية اقل ، و لكن تكون الكربوهيدرات و السكر يات اكثر. و البعض الاخر يكون ذات سعرارت حرارية كبيرة ، و ألياف و بروتينات عالية ، الجرانولا اذا تم اعدادها بمكونات صحية ذات سكريات و دهون اقل يساهم في نقصان الوزن ، و لكن اذا قمنا بأضافة الفواكه المجففة ذات سكريات عالية ، و نضيف بعض الصلصات للتحلية ، لذلك فأن فوائد الجرانولا من حيث فقدان او زيادة الوزن يكون سببها المواد الغذائية المستخدمة لإعدادها
فبعض المكونات تحتوي على الألياف ، و البروتينات ، و الفيتامينات ، و لكن تكون غنية بالسكريات ، و الكربوهيدرات. و في بعض الاحيان يتم استخدام الدهون المهدرجة بدلا من زيت جوز الهند ، فيكون سبب في رفع الكوليسترول الضار في جسم الانسان ، و في المقابل يقوم بخفض مستوى الكوليسترول النافع الجسم.
ثم نبدأ في خلط جميع المكونات معًا جيدًا. الخطوة الثالثة: نقوم بإضافة خليط من الزبدة المذابة والعسل إلى المكونات الجافة ، ونقلب جميع المكونات معًا جيدًا ، ثم نجهز صينية فرن مسطحة ، ونلمسها بأحد الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون أو الصويا. الزيت ، لكن الأفضل هو زيت جوز الهند. الخطوة الرابعة: نقوم بنشر خليط الجرانولا الصحي في الدرج ، ونقوم بتكديسه جيداً ، ثم نضعه في الثلاجة ، لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعة ونصف ، وبعد أن يتجمد جيداً نقسمه. في مربعات ، ويكون جاهزًا للأكل في وقت ما نشا. هل الجرانولا تفقد الوزن؟
اعتمادًا على المكونات الرئيسية للجرانولا ، بما في ذلك الشوفان وبذور الكتان وبذور الشيا واللوز ، تعد الجرانولا واحدة من أكثر الوجبات الغنية بالألياف والبروتينات ، حيث يساهم هذان المكونان في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة ، لذلك عندما الشخص الذي يأكل وجبة سوف يشعر الجرانولا الصحية بالشبع. وليس لفترات طويلة ، وبالتالي سيكون سببًا لفقدان الوزن الزائد ، وأيضًا في الجرانولا يوجد بروتين يساعد على تنشيط أحد هرمونات الشبع ، على سبيل المثال هرمون الجريلين ، أما بالنسبة لباقي الجرانولا الصحية المكونات وهي بذور اليقطين والسمسم وبذور الشيا وبذور الكتان والمكسرات.