يعتبر عصير التفاح (Apple juice) من أنواع العصائر الأكثر شهرة، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية وذلك بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن الصحية،سنتعرف خلال المقال على فوائد شرب عصير التفاح. فوائد شرب عصير التفاح للامساك
يساعد عصير التفاح على محاربة الإمساك لما به من تأثير ملين لأنه يحتوي على مركب السوربيتول الذي يساعد على تنظيم عملية الهضم، ويحتوي على نسبة الحديد اللازمة والجيدة لصحة الإنسان. ماذا يفعل خل التفاح لدهون البطن الحشوية - مجلة هي. فوائد شرب عصير التفاح للبطن
فوائد التفاح للجهاز الهضمي لا تقتصر على عضو واحد فقط من الجهاز الهضمي، فبالإضافة لفوائد التفاح للمعدة، قد يحمل التفاح العديد من الفوائد المحتملة لأجزاء أخرى من جهازك الهضمي كذلك، كما يأتي:
1. تغذية بكتيريا الأمعاء الجيدة
يحتوي التفاح على ألياف البكتين الغذائية (Pectin) والتي تعمل كنوع من أنواع البريبيوتيك (Prebiotic) الهامة لصحة بكتيريا الأمعاء الجيدة، وعندما تكون الحالة الصحية لهذه البكتيريا جيدة، فإنها قد تساعد على:
تعزيز امتصاص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام. تحفيز الجسم للتخلص من بعض أنواع البكتيريا الضارة والسموم. 2. الوقاية من بعض أمراض الجهاز الهضمي
بالإضافة لأمراض المعدة المذكورة أعلاه، قد يساعد تناول التفاح على خفض فرص الإصابة ببعض أمراض المعدة، مثل:
بعض أنواع سرطانات الجهاز الهضمي، مثل: سرطان القولون والمستقيم (Colorectal cancer)، وسرطان القولون (Colon cancer).
- فوائد التفاح للبطن | 3a2ilati
- ماذا يفعل خل التفاح لدهون البطن الحشوية - مجلة هي
- الدكتور حسين القحطاني يتغزل في أصالة
- الدكتور حسين القحطاني ندمت على عدم
فوائد التفاح للبطن | 3A2Ilati
للمزيد: 30 من اهم النصائح لتخفيف الوزن
فوائد التفاح للجنس
يحتوي التفاح على عدد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يعزز الرغبة الجنسية، وقد يفيد في الوقاية من الضعف الجنسي، والمساعدة على الوقاية من تضخم البروستاتا الحميد، وخفض ضغط الدم اللي يعد أحد أسباب المشاكل الجنسية. اقرا ايضاً:
خل التفاح فوائده الصحية كثيرة ومتنوعة
يستخدم خل التفاح بالانجليزية Apple Cider Vinegar لاغراض عديدة كحفظ الماكولات واعطاء نكهة لذيذة للاطعمة وتعقيم الخضراوات والفواكه والاسطح المختلفة...
اقرأ أكثر
فوائد التفاح للعظام
قد يساعد التفاح في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظم ، وذلك لاحتوائه على مركب الفلوريزين (أحد أنواع الفلافونويد) وعنصر البورون، اللذان يساعدان بدورهما على التقليل من خسارة الكالسيوم وسحبه من العظام، خاصة لدى السيدات في مرحلة انقطاع الدورة الشهرية، حيث ترتفع خطورة الإصابة بتلك المشكلة. فوائد التفاح للربو
يساهم فلافونويد الكيريستين الموجود في قشرة التفاح على المحافظة على عمل جهاز المناعة بشكل سليم والحماية من الالتهابات، مما يلعب دوراً كبيراً في التقليل من أعراض الإصابة بأزمة الربو والحساسية بشكل عام خاصة لدى الأطفال.
ماذا يفعل خل التفاح لدهون البطن الحشوية - مجلة هي
تقلل من صحة البنكرياس فيحدث خلل يجعله غير قادر على إنتاج الأنسولين ويزيد مستوى السكر في الدم. وبالتالي تضعف عضلة القلب والأوردة والشرايين مما يؤدي لحدوث خلل في وظائفه. ظهور إلتهابات بالجلد والإحمرار والتهيج والحكة الشديدة. تحتوي بذوره على مواد شديدة السمية التي قد تؤدي للوفاة في حالة تناولها بإستمرار (حالات نادرة). إقرأ أيضاً الأناناس وأهم فوائده وأضراره التفاح المصري. يعد التفاح المصري غنياً بالنحاس والمنجنيز والفيتامينات التي تعزز من صحة الجسم ككل. ومع ذلك تدخل تلك المعادن في بناء العضلات وتقوية العظام والأعصاب وتحميها التشنجات. ويفضل تناول قشوره حيث أنها تحتوي على 50% من الألياف الغذائية الموجودة بها. نسبة الألياف الموجودة به كفيلة بأن تعطي شعوراً بالشبع مما يساعد على حرق الدهون. ومع ذلك الفيتامينات الموجودة به تعزز من صحة البشرة والشعر حيث تزيد من حركة الدورة الدموية. وبالتالي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز خلايا البشرة لتمنحها النضارة والصفاء المطلوب. يعزز من صحة المخ وخلايا الذاكرة وبالتالي يزيد من قوة التركيز والملاحظة والفهم والتعلم. وهكذا يقي من الإصابة بمرض الزهايمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان.
احتمالية تعارض عصير التفاح مع بعض الأدوية، مثل دواء فيكسوفنادين. اقرأ أيضاً: ما هو رجيم التفاح؟
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
صدر قرار معالي رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور بدران بن عبدالرحمن العمر بتكليف عضو هيئة التدريس بقسم الإعلام الدكتور حسين بن سعيد القحطاني مشرفاً على الإدارة والتحرير لصحيفة رسالة الجامعة، خلفاً للدكتور فهد بن عبدالله الطياش. جدير بالذكر أن الدكتور حسين القحطاني حاصل على دكتوراه إعلام من جامعة جنوب ويلز /بريطانيا، وله إسهامات في المجال الأكاديمي والإعلامي. أسرة تحرير «رسالة الجامعة» تتقدم بالشكر الجزيل للدكتور فهد الطياش على مجهوداته وإسهاماته في تطوير الصحيفة واكمال مسيرتها التي بدأت منذ عام 1395هـ /1975م، كأول صحيفة جامعية أسبوعية تصدر في المملكة، وأشرف على إدارتها وتحريرها نخبة من منسوبي قسم الإعلام بالجامعة، وتتمنى التوفيق والسداد للمشرف الجديد، حيث تسعى دوما «رسالة الجامعة» أن تكون وسيلة إعلامية يتم عبرها تبادل الأفكار والموضوعات المختلفة الهادفة لتشكيل وعي جامعي وأكاديمي عام.
الدكتور حسين القحطاني يتغزل في أصالة
شدد مدير جامعة جازان الأستاذ الدكتور مرعي بن حسين القحطاني على ضرورة الإسراع في تنفيذ ما تبقى من مراحل مشروع المستشفى الجامعي واستمرار سير العمل فيه حسب المخطط له. وأكد حرص الجامعة على إتمام مشروع المستشفى الجامعي الذي سيحدث نقلة نوعية في المجال الطبي على مستوى المنطقة، وسيساهم في دعم مسيرة التنمية الشاملة للمنطقة التي تحظى برعاية واهتمام أمير المنطقة محمد بن ناصر بن عبدالعزيز. وقام مدير الجامعة يرافقه وكيل الجامعة الدكتور عبدالله بن يحيى الحسين بجولة، صاحبه فيها المشرف على الادارة العامة للمشروعات المهندس محمد حكمي والمشرف على الخدمات الطبية وتشغيل المستشفى الجامعي الدكتور حسين بن محمد عقيلي والمشرف على الإدارة العامة للعلاقات والإعلام والمؤتمرات الدكتور إبراهيم بن محمد أبو هادي وعدد من مقاولي المشروع. من ناحيته، قال "الحكمي": "المشروع بالإضافة الى الخدمات المساندة مخطط وفق ثلاث مراحل؛ هي المرحلة الإنشائية الأولى وتليها مرحلة التشغيل والتي تجاوز الإنجاز فيها 95% والمرحلة الأخيرة المتمثلة بتنسيق الموقع العام بالإضافة لمحطة معالجة المياه وبعض الأعمال الخدمية". من جانبه، قال "عقيلي": "المشروع سيكون مستشفى مرجعياً لمستشفيات المنطقة ونواة أكاديمية متميزة لتأهيل وتدريب طلاب وطالبات الكليات الطبية في ظل ما توفر له من إمكانيات تقنية وطبية حديثة وكوادر بشرية مؤهلة".
الدكتور حسين القحطاني ندمت على عدم
وأضاف: "العمل جار لتنفيذ مشروع المستشفى الجامعي الذي يقام على مساحة إجمالية تزيد عن ٨٠ الف متر مربع وبسعة 400 سرير وبكلفة تقدر بأكثر من 400 مليون ريال". وأردف: "يحتوي المشروع عند اكتماله على جميع التخصصات العامة والدقيقة كما يضم أكثر من ثمانية مراكز تخصصية منها مركز أمراض القلب التداخلي ومركز أمراض السكري والسمنة ونمط الحياة ومركز الأمراض المعدية ومركز العلاج التأهيلي مركز جراحات الْيَوْمَ الواحد والمناظير ومراكز أخرى متخصصة". وتابع: "سيتم تشغيل المستشفى على مراحل وضمن خطه زمنية مدروسة و معتمدة".
وقد يكون خبرا عن أمر دائم مستمر … فيكون كل من حصل منه هذا الاستمتاع والخوض مخاطبا بقوله: (فاستمعتم) ، (وخضتم) وهذا أحسن القولين. وقد توعد الله سبحانه هؤلاء المستمتعين الخائضين بقوله: (أولئك حبطت أعمالهم في الدنيا والآخرة وأولئك هم الخاسرون). وهذا هو المقصود هنا من هذه الآية. وهو أن الله قد أخبر أن في هذه الأمة من استمتع بخلاقه ، كما استمتعت الأمم قبلهم ، وخاضوا كالذي خاضوا ، وذمهم على ذلك ، وتوعدهم على ذلك. ثم حضهم على الاعتبار بمن قبلهم فقال: (ألم يأتهم نبأ الذين من قبلهم قوم نوح وعاد وثمود) "التوبة". وقد قدمنا: أن طاعة الله ورسوله في وصف المؤمنين بإزاء ما وصف به هؤلاء: من مشابهة القرون المتقدمة ، وذم من فعل ذلك. وأمره بجهاد الكفار والمنافقين بعد هذه الآية: دليل على جهاد المستمتعين الخائضين. ثم هذا الذي دل عليه الكتاب مشابهة بعض هذه الأمة للقرون الماضية في الدنيا وفي الدين ، وذم من يفعل ذلك دلت عليه سنة رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ، وتأول هذه الآية على ذلك أصحابه رضي الله عنهم". (اقتضاء الصراط المستقيم)
شاهد أيضاً
نقل الزكاة
محمد عبد الحي عوينة كاتب وداعية إسلامي. إندونيسيا. مذاهب العلماء في نقل الزكاة؛ …