القراءة ، وهي المرحلة الثالثة من مراحل القراءة المتعمقة ، وهي ما يقرأ الفرد الكلمات ويتعمق فيها من أجل الحصول على المعاني المطلوبة وتفسير المصطلحات الصعبة ، فهي من أهم الوسائل التي تساعد الفرد. للوصول إلى التفاهم المطلوب. التلاوة وهي المرحلة الرابعة من خطوات القراءة المتعمقة ، بعد أن يكمل القارئ القراءة المطلوبة ، يكتب القارئ إجابات الأسئلة التي دونها في مرحلة السؤال ، وتأتي مرحلة الإجابة على الأسئلة بعد أن يكمل القارئ. الفهم المطلوب للمعاني الموجودة في القراءة المتعمقة. المراجعة ، وهي المرحلة الأخيرة من القراءة المتعمقة ، وهي المرحلة التي يلتزم بها القارئ للعمل على تثبيت المعلومات في الذاكرة بعد الانتهاء من عملية القراءة ، وتكون عملية الحفظ على المدى الطويل ، حيث يقوم القارئ بأداءها. عملية مراجعة الكتاب والأسئلة المكتوبة المتعلقة بالكتاب لمراجعته ، بهدف جعله فترة طويلة في الدماغ ، ويسترجعها حسب الحاجة. Mozilla / 5. استراتجية القراءة المتعمقة - الخطوة الأولى-أستطلع - YouTube. 36.
استراتجية القراءة المتعمقة - الخطوة الأولى-أستطلع - Youtube
الخطوة الرابعة من خطوات القراءة المتعمقة
تعرف بالتفصيل على ما هي الخطوة الرابعة من خطوات القراءة المتعمقة ، وتعرف على أهم مراحل القراءة المتعمقة في السطور التالية من موقع مخزن. القراءة هي غذاء الروح وسكينة القلب فتجد فيها كل جديد ومفيد يسمو بروحك ويساعدك في التعرف على كيفية سيّر العالم من حولك، كما تُسهم القراءة في تعريف الإنسان كيفية الاستيعاب الدقيق للمعلومات كما تسمح له بعرض أفكاره، لذا فالقراءة ذات أهمية بالغة بفضل ما تضيفه للإنسان من معرفة ودراية شاملة بشتى المجالات، فبقدر ما يقرأ الإنسان في صفحات الكتب وبتعرف على أفكارها بقدر ما يتسع عقله ويُضيف سنوات من العمر إلى عمره ليتمكن من مواجهة مواقف الحياة بالطريقة الأمثل. الخطوة الرابعة من خطوات القراءة المتعمقة هي التسميع ، فالقراءة المتعمقة هي أحد أهم الاستراتيجيات المتبعة في القراءة وهي تلك التي تعتمد على التركيز والفهم الدقيق، والتي تشتمل بشكل رئيسي على خمسة خطوات. من خطوات القراءة المتعمقة - تعلم. شرح خطوات القراءة المتعمقة
التصفح
يُقصد بالتصفح أن يتم استعراض المادة المطلوب قراءتها مثل مشاهدة العناوين الرئيسية في الكتاب، الاهتمام بالاطلاع على الملخص أو النتائج المرفقة في نهاية الكتاب، ثم قراءة الفقرة الأولى من جديد مع صبّ الاهتمام على الكلمات المهمة بها، وعلى الرغم من تطلب هذه العملية لوقت طويل إلا أنها تجعل النفس أكثر استعداداً لمواصلة القراءة والتعرف على الفكرة العامة للنص.
خطوات القراءة المتعمقة بالتفصيل في 10دقائق - مختلفون
المراجعة: في أوقات كثيرة ربما يغفل القارئ عن الغرض من فقرة معينة من ذلك المحتوى العلمي، وربما يغفل عن الجواب عن سؤال معين كان قد عرضه بخصوص فقرة ما، وتلك الفقرة تيسر على القارئ الرجوع للفقرة التي تشتمل على الجواب في مدة بسيطة، إلى جانب أنها تساعد على مراجعة المحتوى كاملًا. شاهد أيضًا: اربع خطوات للقراءة المركزة.. خطوات القراءة المتعمقة بالتفصيل في 10دقائق - مختلفون. ما هي فوائد القراءة المركزة
استراتيجيات القراءة المتعمقة
هناك العديد من الاستراتيجيات التي تساعد القارئ على استيعاب ما يطلع عليه بطريقة أكثر دقة، ومن ضمن أكثر هذه انتشارًا هي (SQ3R)، وهذا الأسلوب اتبعته جامعة أوهايو التي تقع في أمريكا، وحدث ذلك في مطلع سنة 1930، ويرجع السبب في استعمال هذا الأسلوب إلى معاونة الطلبة على جعل أسلوب قراءتهم أكثر فعالية بالنسبة للكتب العلمية والأدبية، ويكمن ذلك في استنتاج عدد من الأفكار التي ينتج عنها أفكار إضافية تسهم في إظهار الإبداع، ويُذكر أن العالم فرانسيس روبنسون هو من قام بتطويرها، وحدث ذلك في سنة 1940. فوائد القراءة المتعمقة والمهارات التي يكتسبها الفرد بالقراءة المتعمقة
تسهم في التحفيز الذهني: فقد تم التوصل إلى أن القراءة المتعمقة تسهم في تقوية الاتصال في المخ، وتسهم في حل مشكلة ضعف الذاكرة وهي داعمة لوظائف الدماغ.
من خطوات القراءة المتعمقة - تعلم
القراءة المتعمقة
يجب على القارئ أنّ يقوم بتحديد الهدف الذي يريده من القراءة حتَّى تكون القراءة بشكل عميق، لذا يُفضل أنّ يضع تصوراته عن القراءة في عقلة ليقوم بالربط بين الأفكار التي في ذهنه وببن ما يقوم بقراءته ثمّ يقوم بتلخيص أفكاره مع أراء الكاتب ليصل إلى المعلومات المهمة ومن الممكن أنّ يحدد بعض الأسئلة قبل البدء في القراءة ليصل إلى إجابتها من خلال القراءة. استراتيجيات القراءة المتعمقة
يوجد العديد من الاستراتيجيات القراءة العميقة التي تمّ وضعها بحث تساعد القارئ على التعمق والاستفادة من القراءة بشكل سريع ومن هذه الاستراتيجيّات هي (SQ3R)، وهذه الطريقة التي اتبعتها جامعة أوهايو في الولايات المتّحدّة الأمريكيّة منذ عام 1930م وتتمّ استخدام هذه الاستراتيجية من أجل مساعدة الطلاب على القراءة بشكل عميق وأكثر فعالية للكتب العلمية والأدبية كذلك حيثّ تعتمد هذه الطريقة على استنتاج بعض الأفكار التي تساعد في الإبداع والابتكار.
تساعد في تخفيف التوتر: تساعد القراءة المتعمقة والتركيز مع شخصيات الرواية على التخلّص من ضغط الحياة والبعد عن المشاكل اليومية، مما يساعد في تخفيف التوتر والقلق الذي يعيشه الإنسان بشكل يومي. تساعد على النوم: أحيانًا لا يستطيع الإنسان النوم بسبب تفكيره بالعديد من الأمور المتعلقة بحياته الشخصية، لذا تساعد القراءة المتعمقة حتَّى لو كانت لمدّة قصيرة على طرد جميع الأفكار المتعلقة في ذهنك وبذلك تجعلك تنام بشكل عميق. القراءة المتعمقة فرصة جيدة للتعلم: لا يستطيع الإنسان أنّ يحصل على كافة المعلومات من الدورس والمحاضرات فقط، لأنّ العلم له العديد من المجالات الواسعة يمتد من شرق الأرض إلى مغربها، وكل هذه المعلومات توجد في الكتب وأحيانًا كثيرة بشكل مجاني كما أنّ الكتب ليست باهظة الثمن، لذلك يتطلب منك الاطّلاع والقراءة بصورة منتظمة للحصول على فرصة مجانية للتعليم، كما تزيد القراءة من حصيلة المفردات اللغوية لدى الإنسان وتحسين القدرة على التحدث بمفردات جيدة. [1] [2] [3]
[1]
استخدام سيروم فيتامين سي للحامل:
إليكِ الخطوات الأساسية لاتباع الطريقة المناسبة لاستخدام سيروم فيتامين سي أثناء الحمل:
اختبار الحساسية: يجب أن تختبري السيروم قبل وضعه على بشرتكِ في منطقة من الجلد غير ظاهرة مثل خلف الأذن أو اليد، انتظري 24 ساعة للتأكد، في حال ظهرت أي آثار جانبية مثل طفح جلدي أو احمرار توقفي عن استخدامه. التطبيق على البشرة: يجب أن تضعي سيروم فيتامين سي على بشرة نظيفة، لذا قومي بتنظيفها جيداً قبل وضعه وانتظري قليلاً كي تمتصه البشرة فهي تحتاج لدقيقة كي تمتصه تماماً قبل وضع أي مستحضرات أخرى. عدد المرات: يمكنك استخدام مرة أو مرتين يومياً. تشمل فوائد فيتامين سي للحامل على الناحية الصحية والجمالية أيضاً، تناولي الجرعة الكافية منه يومياً للتمتع بصحة أفضل. المراجع
[1] مقال فيتامين سي في نظامك الغذائي في الحمل المنشور على موقع babycenter. [2] مقال فيتامين سي (حمض الأسكوربك) المنشور على موقع webmd. [3] مقال فيتامين سي للعناية ببشرتك في الحمل وبعد الولادة المنشور على موقع
سيروم فيتامين سي للحامل في
عادةً يمكنكِ وضع سيروم فيتامين سي مرة أو مرتين في اليوم، إذا لم يكن مدونًا على الملصق غير ذلك، وبشكل عام اتبعي الإرشادات الموجودة على ملصق المنتج. ولتعرفي الكريمات المناسبة وغير المناسبة للحامل تابعي القراءة. الكريمات الآمنة للحامل كريمات العناية بالبشرة متنوعة، وغالبًا لا يكون مدونًا عليها إذا كانت تناسب الحوامل أم لا، ولا يمكن حصرها، ومن أهم مميزات الكريمات الآمنة للحامل أنها تكون غير محتوية على أي من المكونات غير الآمنة على صحتها، لذا جمعنا لكِ المكونات غير الآمنة للحامل لتبتعدي عن الكريمات والمنتجات التي تحتوي عليها: الرتينوئيدات: يوصى بتجنب منتجاتها للحامل، رغم أن قليلًا جدًا من المكون يُمتص في البشرة، هناك دراسات وجدت صلة محتملة بينه وبين العيوب الخلقية للأجنة. التتراسيكلين: إذ يمكن أن يؤثر علاج حب الشباب بالمضادات الحيوية في نمو أسنان الجنين وعظامه. الهيدروكينون: يُمتص ما بين 34% إلى 45% منه، وهو عامل موضعي لتبييض البشرة، ومن الأفضل تجنبه. حمض الساليسيليك: في حين أن الاستخدام المحدود لمنتجات مكافحة حب الشباب الموضعية التي تحتوي على ما يصل إلى 2% من حمض الساليسيليك منخفضة المخاطر بالنسبة للأجنة، فإن بعض أطباء الجلد لا يزالون يقترحون تجنبه.
سيروم فيتامين سي للحامل لحدوث الطلق
البارابين. الأمونيا. الفثالات. التازوراتين. لهذا السبب ننصحك بالتحدث مع الطبيب قبل أخذ القرار باستخدام أي مادة خلال فترة الحمل.
أما عن زبدة الشيا ، فهي آمنة نسبياً أثناء الحمل عند استخدامها على الجلد لمنع ظهور علامات التمدد. للمزيد:
فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؟
فيتامين أ للحامل
فوار فيتامين سي للحامل والجنين
فوائد زيت جنين القمح
المراجع:
The Skin Care Ingredients You Shouldn't Use When You're Pregnant
Health Check: are cosmetics containing Vitamin A safe during pregnancy? What should I Know Regarding Pregnancy, Nursing and Administering Wheat Germ Oil to Children or the Elderly? Wheat Germ For Pregnancy
SKIN CARE: HOW TO GET RID OF STRETCH MARKS
PREGNANCY & NATURAL SKIN CARE - What products are safe for me?