للأطعمة دور كبير وفعّال في الحفاظ على صحة القلب، فيوجد أطعمة تُساعد في علاج انسداد الشرايين، لنتعرف على أهمها من خلال المقال الآتي. التخلص من ترسبات الأوردة والشرايين طبيعيا | المرسال. تُعد أمراض القلب هي السبب الأول لحدوث الوفاة حول العالم، ويأتي انسداد الشرايين في مقدمة المشكلات الصحية الخطيرة التي تصيب القلب، حيث أنها تعيق تدفق الدم بصورة طبيعية. فما أهم أطعمة تساعد في علاج انسداد الشرايين؟
يمكن استخدام الأطعمة كعلاج طبيعي في تخفيف انسداد الشرايين والحفاظ على صحة القلب، إذ إن هنالك العديد من الأمثلة على أطعمة تساعد في علاج انسداد الشرايين، لذلك إليك قائمة بأهم أطعمة تساعد في علاج انسداد الشرايين هذه في ما يأتي:
1. نبات الهليون
الهليون هو واحد من أفضل الأطعمة لتطهير الشرايين، حيث أنه غني بالألياف والمعادن، وبالتالي يُساعد على خفض ضغط الدم ومنع جلطات الدم، حيث يعمل نبات الهليون داخل الأوردة والشرايين لتخفيف الالتهاب الذي قد يتراكم مع مرور الوقت. كما أن نبات الهليون يعزز إنتاج الجسم للغلوتاثيون (Glutathione)، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهاب وتمنع الأكسدة الضارة التي تسبب انسداد الشرايين، كما يحتوي نبات الهليون على حمض الفوليك الذي يمنع تصلب الشرايين، ويمكن طهي نبات الهليون على البخار، أو إضافته إلى طبق السلطة.
- علاج انسداد الشرايين بالقران واياته
- علاج انسداد الشرايين بالقران مجانا
- وظائف عاملة منزلية من أي جنسية في الاحساء كعاملة منزلية بالساعات أو اليوم أو الشهر مع امكانية - وظائف السعودية
- تكفون يا اهل الاحساء ،، ابي استراحة فيها بركة حارة ..!! - العرب المسافرون
- زحفُ الخرسانة قلة المخططات وارتفاع أسعار الأراضي يغتالان نخيل الأحساء
علاج انسداد الشرايين بالقران واياته
علاج انسداد الشرايين بالأعشاب.. تقوم الشرايين بنقل الدم الذي يحتوي على الاكسجين من القلب إلى باقي الأنسجة المختلفه في الجسم, وقد يصعب تدفق الدم بشكل طبيعي عند تراكم البلاك داخل الشرايين وبذلك من الممكن حدوث السكتة الدماغية والنوبة القلبية وأيضا أمراض القلب والأوعية الدموية. حيث تعد انسداد الشرايين من أكثر المشاكل الصحية الخطيرة التي يمكنها أن تصيب القلب ويمكن اتباع الأنظمه الغذائيه الصحيه لعلاج انسداد الشرايين أو علاج انسداد شرايين القلب بالاعشاب. علاج انسداد الشرايين بالأعشاب
نبات الهليون
يعد من أفضل وأهم الأطعمة التي تعمل على تطهير الشرايين وذلك لاحتوائه على الألياف والمعادن مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم ومنع الجلطات ويحارب الالتهابات ويعمل على منع الاكسده الضاره التي تؤدي إلى انسداد الشرايين ويمكن طهيه بالبخار أو إضافته إلى السلطة. زيت الزيتون
يحتوي على مضادات الاكسده ومن الأفضل استخدامه بدلا من الأنواع الاخرى من الزيوت حيث أنه يحتوي على حمض الأوليك وهو من الأحماض الدهنية التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار. علاج انسداد الشرايين بالقران واياته. الافوكادو
يعمل على التقليل من الكولسترول الضار بالإضافة لاحتوائه على فيتامين e الذي يساعد في منع اكسده الكولسترول بالاضافه إلى أنه يساعد في زيادة الكوليسترول الجيد الذي له فعاليه في إزالة بلاك الشرايين.
علاج انسداد الشرايين بالقران مجانا
2- الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على 11 جرام من الألياف ، 4 جرام من البروتين ، الفيتامينات ومضادة الأكسدة أيضا ، وتناول الأفوكادو يوميا يساعد على زيادة الكوليسترول الجيد HDL ، الذي يساعد في الحفاظ على نظافة الشرايين. 3- الشعير: يعتبر الشعير علاجا طبيعيا للتخلص من ترسبات الشرايين والأوعية الدموية ، ويمد الجسم بالعديد من المواد الغذائية التي تسهل مجرى الدم وتقوي العضلات. 4- كبد سمك القد: يحتوي كبد سمك القد على كمية هائلة من الأحماض الدهنية أوميجا3 ، التي تقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، بدون أن تسبب آثار جانبية ضارة ، كما يقلل نسبة الكوليسترول في الدم مما ينظف تيار الدم. 5- العنب: يحتوي كل من الجزع ، القشرة والبذور على الفلافونويد ، ريسفيراترول وكيرسيتين ، وهذه المواد تساعد على التخلص من الكوليسترول السيئ ، الذي يسبب تكوين الترسبات داخل الشرايين. علاج انسداد الشرايين بالقران اهتديت. 6- التوت: إن التوت مثل الفراولة أو التوت الأزرق ، يعد من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة الفلافونويد ، والتي يمكن التخلص من الترسبات المتراكمة داخل الشرايين. 7- التفاح: يحتوي التفاح على الألياف القابلة للذوبان ، والتي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول ، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم ، الكورسيتين والماغنسيوم ، مما يساعد على التحكم في مستوى ضغط الدم ، كما أن تناول تفاحة واحدة يوميا تساعد في الحفاظ على صحة القلب.
الفينيليفرين (Phenylephrine). الافدرين (Ephedrine). المصدر: Wikipedia
أما بخصوص المعوقات التي يذكرها أصحاب الاستراحات ويتعللون، بها فـ"هناك حلول تبدأ بتكاتف الجميع، ومنها البحث عن جودة المنتج التي تعزز الإنتاج، وبالتالي ارتفاع السعر، مما يحقق مكسبًا جيدًا". معتبرا أن "التحول العشوائي الذي نراه لبعض المزارع إلى الاستراحات، هو قضاء على البيئة الزراعية"، مشيرًا إلى أن عدد الاستراحات يتجاوز الـ 400 استراحة"، مؤكدًا تضاعف هذا الرقم الآن. الجغيمان شدد على مدى "فاعلية التعاون مع الجمعيات التعاونية الزراعية، في المحافظة على أسعار التمور، لو تكاتف الجميع معها"، إلا أنه في ذات الوقت، لم يرَ ضررا في استخدام الفراغات الموجودة في الحيازات الزراعية، وفق مقومات لاتضر بالرقعة الزراعية، شرط "خضوعها تحت مظلة التقنين والتنظيم، دون الخلع ودون الهدر وإزالة النخيل".
وظائف عاملة منزلية من أي جنسية في الاحساء كعاملة منزلية بالساعات أو اليوم أو الشهر مع امكانية - وظائف السعودية
وأشارأمين محافظة المهندس فهد الجبير الى ان البلدية قامت بتوفير أكثر من 100 سيارة شفط جديدة ، كما وفرت مكائن إزالة الأتربة من الشوارع ، كما كثفت عمليات الردم ورش المبيدات وتوزيع الحاويات (حجم صغير وآخر كبير) ، وطلبت من مقاول النظافة زيادة عمال النظافة. وكشف الجبير لـ (الاحساء نيوز) عن العديد من مشاريع تصريف مياه الامطار في كافة مدن وقرى الاحساء سوف تنفذ خلال 5شهور القادمة ، مبينا أنه توجد دراسة ميدانية مع هيئة مشروع الري والصرف في توصيل خطوط مياه الامطار الى مجرى الصرف التابع للمشروع والمسمى دي 1 وذلك للاستفادة من مياه الامطار
أسباب إضافية ويرى الشايب، أن ثمة أسبابا يضاف إلى رغبة ملاك الأراضي الزراعية في تحويل أراضيهم الزراعية إلى مخططات، ومنها "ملاقاة الطلب في التنمية، وعدم توافق أعداد الوحدات السكنية، مع الزيادة في السكان، أو بمعنى آخر تلبية الزيادة في الطلب، وكذلك ارتفاع أسعار القسائم السكنية، وأحيانًا عدم توفرها".
تكفون يا اهل الاحساء ،، ابي استراحة فيها بركة حارة ..!! - العرب المسافرون
فالمخططات تتجه إلى الصحراء غرب الأحساء"، موضحًا أن الغرفة التجارية "لم تلعب دورًا مهمًا في هذا الجانب، من إثارة وتحفيز للمطورين العقاريين للاستثمار، إلى جانب عدم وجود دراسات ميدانية وإحصاءات واستقراء المستقبل، لعرضه على المطورين، ليكون مستندًا مرجعيًا في ذلك"، معتبرًا أن "الاستمرار في هذا النزوح والتعدي على الواحة ـ بما يشبه التصحر ـ سيخلف وراءه محدودية في الأراضي الخصبة، ويعني التآكل وتقليل تلك المساحات، وفقدان الخصوبة".
ولم يغفل المهندس الحميدي ضرر العشوائية في بناء هذه الاستراحات على الحيازات الزراعية والزحف المستمر عليها، موعزًا ذلك لـ"رغبة المزارع في رفع دخله الاقتصادي، الذي يساعده على تعمير المزرعة بمختلف الأشكال، ولكن مع تطبيق هذه الشروط والضوابط ستصبح هذه الاستراحات أكثر نفعًا حتى على المستوى السياحي للواحة". حلول مقترحة ولحل هذه المشكلة، والتقليل من التأثير السلبي للتمدد العمراني، يقترح المهندس الشايب بعض الحلول المناسبة، تتمثل في "إيقاف عشوائية البناء، والسماح بوجود أبنية خدمات ضمن ضوابط، ومراجعة مخططات النمو العمراني، واعتماد حلول دائمة لا تكون على حساب الزراعة، وأن تبقى ضوابط البناء داخل المزارع حسب النسب المسموح بها، حتى مع بعض الاستخدامات الحديثة، كتأجير برك السباحة وتحت شروط بيئية، ونشر الوعي البيئي بأهمية الأرض الخصبة من جهة، وتوجيه التنمية إلى خارج الواحة، وهذا يمكن أن يحفظ التوازن بين التنمية وبقاء الرقعة الزراعية، ومطلب تمدين أهالي القرى ورغبات المستثمرين"
زحفُ الخرسانة قلة المخططات وارتفاع أسعار الأراضي يغتالان نخيل الأحساء
واستغرب المواطن مشاري السويلم ، من وجود تلك البحيرات الناتجة من مخلفات الامطار لم تعالج من قبل الجهات المعنية بل تركت على حالها ، ويضيف إن الكثير من المواطنين تقدموا للجهات المسئولة في بلدية المبرز بالغير مبالة كما ناشدوا دفاع مدني الاحساء أكثر من مرة لردم تلك البحيرات ، متهمين بلدية
وشدد الجميع من تخوفهم من ان تتسبب تلك البحيرات والنفايات والاوساخ المتراكمة بانتشار الأمراض الوبائية الخطيرة بسبب تلك المياه ، كونها قريبة و ملاصقة لاحياء مأهولة بالسكان. مطالبين الجهات المسئولة باتخاذ الإجراءات الوقائية التي تحمي المواطن من الأمراض الخطير
من جهة أخرى
أكد رئيس الفيروسات بالمركز البيطري التابع لوزارة الزراعة في الاحساء الدكتور ابراهيم الملحم ان الكثير من الحيوانات والحشرات الطائرة ضارة لحياة الانسان لما تحمله من فيروسات لا تقل خطرا عن الأمراض الفتاكة ، خاصة الكلاب والبعوض والذباب.
أوضح المتحدث الرسمي لهيئة الهلال اﻷحمر السعودي بالمنطقة الشرقية عبدالله القبيلي إن عمليات هيئة الهلال اﻷحمر السعودي بمحافظة الأحساء تلقت بلاغ من مواطن الساعة 19:07 مساءً يفيد بوجود حالة إغماء في احدى المنتجعات على طريق قطر بجوار مقهى العرين وعلى الفور تم توجيه فرقة إسعاف الى الموقع. وأضاف بأن بعد وصول الفرقة الإسعافية للموقع تبين وجود شخص غريق غير مستجيب لدية توقف قلب وتنفس وتم نقل الحالة إلى مستشفى المانع. وناشد المتحدث الرسمي الأخوة المواطنين والمقيمين بالتعاون مع الفرق الإسعافية وإفساح الطريق لهم لمرور سيارات الإسعاف وعدم التجمهر حتى لا يتم إعاقتهم عند تقديم الخدمة الطبية الإسعافية و القيام بواجبهم الإنساني. من جانبه قال العقيد زياد الرقيطي المتحدث الأمني باسم شرطة المنطقة الشرقية، أن شرطة محافظة الأحساء تبلغت عن إسعاف مواطن ١٦ عام الى المستشفى نتيجة تعرضه للغرق. و تابع "الرقيطي"، باشر المختصون بالشرطة الانتقال وضبط الإفادات اللازمة وتشير المعاينة والإفادات الأولية عن غرق الشاب عرضيا ببركة سباحة بإحدى الاستراحات أثناء تواجده وعدد من زملائه بها. وتم حفظ جثمان المتوفى لاستكمال الفحوص الطبية تمهيدا لتسليمه لذويه.