كوب ونصف ماء. طريقة الإعداد: نقوم في البداية بغسل البقدونس الأخضر بطريقة جيدًا، ونتركه فترة من الوقت حتى يجف تمامًا. نحضر وعاء ونضع به الماء مع البقدونس، ونتركه يغلي لفترة على نار هادئة، حتي يصير لونه أخضر. نتناول من هذا المشروب كوب واحد قبل وجبة الإفطار كل يوم، للحصول على نتائج فعالة في علاج ألم القولون. فوائد البقدونس للقولون والكلي لقد أشارت الدراسات العلمية لأهمية مشروب البقدونس في تهدئة وعلاج ألم القولون، بالإضافة لدوره الهام في علاج جميع مشاكل الكلي المختلفة، وذلك عن طريق دوره الأتي: يحافظ على نسبة الأملاح بالمعدل الطبيعي لها بالجسم، كما يعمل على تطهير الكلي، والحماية من أمراضها المختلفة. يساعد على التخلص من السموم التي تمر من خلال الكلي بطريقة سريعة، كسموم اليوريا وذلك عن طريق إدرار البول. يطهر المسالك البولية، ويحسن من وظائف الكليتين، كما يعمل على تفتيت أي حصوات بها سريعًا. خمس فوائد صحية من البقدونس. يعمل على تنقية الجسم وتخلصه من أي فضلات به. ويستخدم مغلي البقدونس، للوقاية من أمراض الكلي عن طريق مايلي: نضع مقدار من أوراق البقدونس بوعاء به لترين ماء مغلي، ثم نتركه لمدة ساعة كاملة. يتم وضع هذا الخليط بعد ذلك بزجاجة بالثلاجة.
- فوائد البقدونس المغلي للقولون - موضوع
- فوائد البقدونس - مجلة رجيم
- خمس فوائد صحية من البقدونس
- نادي بروسيا دورتموند
- نتيجة مباراة بروسيا دورتموند وشتوتجارت في الدوري الألماني - موقع أبوظبي نيوز
- تاريخ وبطولات نادي بروسيا دورتموند الالماني | المرسال
- تأكد غياب أكسيل فيتسل عن مباراة بروسيا دورتموند وبايرن ميونخ
فوائد البقدونس المغلي للقولون - موضوع
ذات صلة فوائد البقدونس للبطن فوائد البقدونس
فوائد البقدونس المغلي للقولون
يعدّ البقدونس من الأطعمة المفيدة للقولون، حيث يساعد على تخفيف انتفاخ البطن والألم؛ وذلك لاحتوائه على خصائص طاردة للغازات، كما يُعزز إنتاج العصارة الصفراء وعصائر المعدة؛ مما يساعد على تحسين عملية الهضم، والتخلّص من الغاز، والإمساك، والانتفاخ، وعسر الهضم، والغثيان. [١]
فوائد البقدونس العامة
توجد العديد من الفوائد الصحّية للبقدونس، ونذكر منها ما يلي: [٢]
التحكّم بمستوى السكر في الدم: يُستخدم البقدونس للمساعدة على خفض مستويات السكر في الدم، حيثُ أكّدت بعض الدراسات أنّ البقدونس يحتوي على خصائص مضادة للسكري والتي يمكن أن تساعد على دعم التحكّم بمستوى السكر في الدم، وقد أظهرت الدراسات أنّ إعطاء البقدونس للفئران المصابة بالسكري ساعد على تحسين صحّة الكبد وخفض مستويات السكر في الدم، إلّا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كانت خصائص خفض السكر في الدم للبقدونس تنطبق على البشر. المساعدة على تنظيم الحيض: يُستخدم شاي البقدونس كعلاجاً طبيعياً لعلاج القضايا المتعلّقة بمستويات الحيض والهرمونات، حيث يحتوي على مركّبات يمكن أن تؤثّر على إنتاج هرمون الإستروجين للمساعدة على توازن الهرمونات، إلّا أنّ الأبحاث المتعلّقة بآثار البقدونس على الحيض وإنتاج الحليب محدودة حالياً وتستند معظمها إلى أدلة سردية وهناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتقييم الآثار المحتملة لشاي البقدونس على البشر.
للكلى وظائف عديدة، أهمها أنها تخليص الجسم من السموم وتصفية الدم، تلعب الكليتان دورًا في الحفاظ على مستويات الملح والسوائل في الجسم. يمكن أن تترسب الأملاح والتكلسات في الكلى، مما يجعلها عرضة للتكلس والأملاح. البقدونس المطبوخ يزيد من نشاط الكلى من خلال تحسين أداء وظائف الكلى. البقدونس المطبوخ غني بالأبيول والماريستين، مما يحرر الكلى من السموم. فوائد البقدونس - مجلة رجيم. كما أنه يساعد في إنتاج البول حتى يتمكن أيضًا من علاج التهابات المسالك البولية. من فوائد شرب البقدونس للكلى أنه قد أظهرت العديد من الدراسات أن البقدونس المطبوخ يمكن أن يذوب حصوات الكلى. يمكن القول يفيد ماء البقدونس المغلي الجسم بطرق مختلفة وهو علاج طبيعي وفعال لمجموعة متنوعة من الأعراض والأمراض، لذلك ننصح بشربه على الدوام. اقرأ ايضا:
فوائد أكل البقدونس على الريق و طريقة تحضيره - فوائد شراب مغلي البقدونس
فوائد البقدونس لتنشيط المبايض
فوائد البقدونس - مجلة رجيم
الوقاية من مرض السكري: بحتوي البقدونس على مادة الميريكتين (بالإنجليزية: Myricetin) التي أثبتت الكثير من الدراسات المختبرية والحيوانية فعاليتها في تقليل مقاومة الإنسولين، وتخفيض نسبة السكر في الدم، كما تتميز مادة الميريكتين بخصائص مضادة للالتهابات، والتخلص من الدهون الزائدة في الدم. [٤]
تحسين صحة العظام: يحتوي البقدونس على نسبة مرتفعة من فيتامين ك، حيث تحتوي عشرة أغصان من البقدونس على الكمية الموصى بها من فيتامين ك، ويساهم في تحسين صحة العظام من خلال تحسين امتصاص الكالسيوم ، وتقليل إفراز الكاليسوم في البول. [٤]
القيمة الغذائية للبقدونس
يحتوي كوب من البقدونس على 22 سعرة حرارية، و. 0. 47 غراماً من الدهون، و2 غراماً من الألياف، بالإضافة إلى أنه يوفر حوالي 3. 8 غراماً من الكربوهيدرات، و1. 78 غراماً من البروتين، و0. 51 غراماً من السكر، و984 ميكروغراماً من فيتامين ك، و79. 8 ميكروغراماً من فيتامين ج، و5054 وحدة دولية من فيتامين أ. [٤]
المراجع
↑ "benefits-of-parsley",, Retrieved 2018-8-16. Edited. ↑ "25 Home Remedies For Uti (Urinary Tract Infection) In Men & Women",, Retrieved 2018-8-16. Edited.
قد يعجبك أيضا... ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نت 5 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نت 5 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
خمس فوائد صحية من البقدونس
لكن الأبحاث حول تأثير البقدونس على الحيض وإنتاج الحليب محدودة حاليًا ومعظمها أنه يقوم على الأدلة القصصية. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم الآثار المحتملة لشاي البقدونس على البشر. اخترنا لك لتقرأ: أفضل 8 توابل مفيدة لخفض ضغط الدم
القيمة الغذائية للبقدونس
طاقة 36 كالوري. ماء 87. 71 جرام. بروتين 2. 97 جرام. الدهون 0. 79 جرام. ا لكربوهيدرات 6. 33 جرام. الأساسية 3. 3 جرام. البوتاسيوم 554 مجم. الكالسيوم 138 مجم. المغنيسيوم 50 مجم. حديد 6. 2 مجم. فسفور 58 مجم. فيتامين أ 8424 وحدة دولية. فيتامين ك 1640 ميكروجرام. فيتامين سي. 133 مجم. حمض الفوليك 152 ميكروجرام. اخترنا لك لتقرأ: رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة ٣ أيام
ومع ذلك، تم العثور على مركب آخر، apigenin، يقتل أكثر من 86 ٪ من خلايا سرطان الرئة. تعزيز صحة الغدة، يلعب ماء البقدونس المغلي دورًا مهمًا في صحة الغدة، تظهر الدراسات أن لديها قدرة ملحوظة على الحد من تضخم الغدد وتضخيمها وكذلك للتخلص من السموم الزائدة في الجسم. تجديد الأوعية الدموية، تشير الدراسات إلى أن ماء البقدونس المغلي يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب والأوعية الدموية، ولكن لا يوجد القليل من الأبحاث حول هذه الفائدة ومن الأفضل استشارة الطبيب أولاً. علاج فعال للإسهال ، من المعروف أن ماء البقدونس يمكن أن يكون مسكنًا قويًا للإسهال. تقول بعض الدراسات أن شرب البقدونس المغلي هو الأفضل لعلاج الإسهال، يعزز ماء البقدونس عملية هضم الدهون ويحسن امتصاص الأمعاء. مضاد للالتهابات ماء البقدونس، apigenin، له خصائص مضادة للالتهابات وflavonoid وهو أفضل مضاد طبيعي للالتهابات. يستخدم ماء البقدونس أيضًا لعلاج التهاب الكلى والمثانة، مما يؤدي أيضًا إلى الحصوات ومحتوى فيتامين ج العالي في ماء البقدونس يساعد على مكافحة الالتهاب. يحتوي ماء البقدونس على كريستين، أحد أنواع مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهاب، الهدف الرئيسي هو تثبيت إفراز خلايا الهيستامين، وهو مركب يتم إطلاقه في الجسم استجابة للعدوى
يمكن أن يعالج الكيرسيتين أيضًا حالات التهاب البروستاتا.
تنطلق مواجهة فريق بروسيا دورتموند ونظيره فريق فولفسبورج في مواجهة مهمة، وذلك ضمن مباريات الجولة الثالثة عشر من بطولة الدوري الألماني الدرجة الأولي 2021-2022، لأن دورتموند يحاول الظفر بالعلامة الكاملة علي حساب نادي فولفسبورج للوصول إلي الصدارة بشكل مؤقت، بينما فولفسبورج الإنتصار من أجل المركز الثالث بشكل مؤقت. يحاول دورتموند أن يخطف إنتصار هام في مسيرته علي حساب نادي فولفسبورج وتعويض عشاقه عن الخسارة الأخيرة من نادي سبورتنج لشبونة والخروج من دوري الأبطال بشكل رسمي، فهل ينجح الفريق في التركيز بشكل محلي علي الدوري بصورة أكبر أم لا، وفي حال إنتصار دورتموند سيكون الفريق في المركز الأول بإنتظار نتيجة لقاء البايرن وأرمينيا. المواجهة الأخيرة لنادي بروسيا دورتموند نجح في الفوز علي حساب نادي شتوتجارت ، وذلك بهدفين دون مقابل هدف، وسجل الأهداف كلا من دونيايل مالين وماركو رويس، وقد غاب عن هذه المواجهة اللاعب الكبير إيرليك هالاند بسبب الإصابة. علي الجانب الآخر نادي فولفسبورج الذي يقدم أداء قوي ولكن في مراكز ليست متقدمة إلي حد ماً، ولكنه يحاول تدارك ذلك عن طريق الفوز علي حساب نادي بروسيا دورتموند حتي يحقق ثلاث نقاط مثيبرة للتقدم إلي المركز الثالث بشكل مؤقت، فهل ينجح في مساعيه أم لا.
نادي بروسيا دورتموند
10- شعار النادي يوجد به رقمين هما 09 ويعد الرقمين هما سنة تأسيس النادي حيث اعتادت العديد من الفرق الألمانية على وضع سنة التأسيس في الشعار الخاص بهم حيث قد تم التأسيس خلال 1909. صراع بروسيا مع حزب هتلر النازي:
خلال ثلاثينيات القرن الماضي ومع تمركز الحزب النازي في الحكم الألماني عمل الحزب على بداية هيكلة العديد من الفرق والأندية الألمانية بما يتناسب مع الحزب وعلى الفور فقد عمل رئيس النادي خلال تلك الفترة على رفض الانضمام للحزب النازي. وقد تم العمل على عزله من منصبه وعدم قيامه بأي من الأعمال الرياضية الأخرى كما تم القبض على اثنين من داخل النادي الذين قد عملوا ضد الحزب النازي وقد تم إعدامهم وعكس ما شيع من أخبار فإن أدولف هتلر لم يكن ضد نادي بروسيا دورتموند على الإطلاق ولكن الإعدامات التي قد تمت كانت لأغراض سياسية فقط. تاريخ أكبر خسارة تعرض لها دورتموند خلال مشواره:
تجمع فريق بروسيا دورتموند علاقة عداء كبيرة مع فريق بايرن ميونخ ولكن اللقاءات التي قد جمعت بين الثنائي كانت جميعها تميل ناحية بايرن ميونخ وقد كانت الخسارة الكبيرة خلال عام 1971 حيث قد سحق خلال المباراة بايرن ميونخ بروسيا بنتيجة ثقيلة جدا حيث قد خسر بروسيا ب11 هدف مقابل هدف وحيد خلال المباراة وتعد تلك النتيجة هي أكبر نتيجة في تاريخ الفريقين وقد تمكن اللاعب جيرد مولر من إحراز 4 أهداف خلال تلك المباراة الصعبة جدا على بروسيا.
نتيجة مباراة بروسيا دورتموند وشتوتجارت في الدوري الألماني - موقع أبوظبي نيوز
الصحف المدريدية ترى إن ريال مدريد... هل يتخلى الريال عن فرصه في التعاقد مع هالاند؟ هاى كورة – ريال مدريد قد يختار التخلي عن الأمل في التعاقد مع إيرلينج هالاند لأنهم قلقون من مطالب راتبه. لا يريد الجانب الإسباني إثارة غضب اللاعبين الكبار الآخرين بمنحه راتبًا يفوق رواتبهم بكثير. بروسيا يعلنها.. النادي الجديد لـ هالاند هاي كورة – تحدث سيباستيان كيل المدير الرياضي لـ بوروسيا دورتموند عن مستقبل ايرلينج هالاند لاعب الفريق الأول. وقال مدير بروسيا الرياضي:" هناك بند وموعد خروج معروف في عقد هالاند، نريد قراراً في أقرب وقت ممكن، نحن في مفاوضات، وكلما كان هناك قرار مبكر كان ذلك أفضل ، آمل... بايرن ميونخ يتخلى عن صفقة هالاند هاي كورة – تخلى نادي بايرن ميونخ الالماني عن فكرة التعاقد مع الدولي النرويجي مهاجم نادي بروسيا دورتموند ايرلينغ هالاند بسوق الانتقالات الصيفية القادمة. واكدت الاخبار القادمة من المانيا بأن الاعب يفكر في تغيير الدوري الالماني بالاضافة الى ان النادي البافاري لا يملك الامكانيات... بروسيا دورتموند يتبع فلسفة الإيمان بالشباب هاي كورة- ذكرت تقارير ألمانية أن نادي بروسيا دورتموند يشجع اللاعبين الشباب على التقدم والإصرار، حيث أن النادي الألماني لديه أصغر 9 لاعبين سجلوا من ضمن قائمة أصغر 16 لاعب.
تاريخ وبطولات نادي بروسيا دورتموند الالماني | المرسال
تنطلق مواجهة فريق بروسيا دورتموند ونظيره فريق كولن اليوم في مقابلة هامة، وذلك ضمن مباريات الجولة السادسة والعشرين من بطولة الدوري الألماني الدرجة الأولي 2022 الدور الثاني، لأن الفريق الأصفر يحاول التفوق وتحقيق العلامة الكاملة من أجل تقليص فارق النقاط مع البايرن، فهل ينجح بالتفوق علي حساب نادي كولن أم لا. بروسيا دورتموند يحاول تحقيق العلامة الكاملة من أجل مواصلة مطاردة المتصدر نادي بايرن ميونخ علي الصدارة، فهل ينجح بالتفوق وتحقيق العلامة الكاملة للمرة الثالثة علي التوالي، أم سيكون هناك نتيجة سلبية جديدة في مشواره يوسع بها فارق النقاط مع أقرب المنافسين، خاصة أن الفريق لا يقدم أفضل ما يملك هذا الموسم، وقد خرج من العديد من البطولات، وبالتالي يحاول المنافسة علي لقب الدوري لآخر نفس. يستقبل ملعب راين إينرجي ستاديون اليوم مواجهة نارية وقوية تجمع بين فريقي كولن ضد نادي بروسيا دورتموند ف إطار منافسات الإسبوع السابع والعشرون من الدوري الألماني ، يواصل البورسيون نغمة إنتصاراته ليكون آخر فوز حققه في الإسبوع الماضي علي حساب فريق ماينز بهدف مقابل لا شئ ، ويتمكن من رفع رصيده إلي 56 نقطة ويظل محتل المركز الثاني ، ومن أجل المنافسة على الصدارة والضغط على المنافس في صدارة البوندسيلغا يطمح اليوم لتحقيق العلامة الكاملة وحصد ثلاثة نقاط مهمين.
تأكد غياب أكسيل فيتسل عن مباراة بروسيا دورتموند وبايرن ميونخ
هاي كورة_ تحدث جوتي نجم ريال مدريد السابق عن رأيه في ريال مدريد في حال التعاقد مع إيرلينج هالاند نجم منتخب النرويج وبوروسيا دورتموند الألماني. قال جوتي "في حال قدوم هالاند الى ريال مدريد فعلى رودريجو ان يرحل على سبيل الإعارة لأنه لاعب موهوب ولايجب أن يجلس دكة مرة أخرى " لابورتا كان يحلم بك يا هالاند.. ولكن العقبات كثيرة! هاي كورة _ إيرلينغ هالاند، هو اللاعب الذي كان يحلم الرئيس خوان لابورتا بضمه إلى نادي برشلونة في الميركاتو الصيفي القادم، ووصل به الأمر حتى إلى المراهنة على علاقته الجيدة مع مينو رايولا وكيل أعمال اللاعب، إضافة إلى الحديث في وسائل الإعلام عن صفقة أكثر من مرة. هي أحلام كانت... ديلي ميل تؤكد اتفاق مانشستر سيتي مع هالاند هاي كورة – أكدت صحيفة ديلي ميل الإنجليزية، عن توصل نادي مانشستر سيتي الإنجليزي إلى إتفاق شبه رسمي مع الدولي النرويجي إيرلينغ هالاند مهاجم نادي بروسيا دورتموند. وقد أكدت بأن الصحفة ستتم ب 75 مليون يورو، بالإضافة إلى أن اللاعب سيتقاضى 600 ألف يورو أسبوعيا أي ما يقارب 36 مليون... كريم أديمي يرفض باريس سان جيرمان ويختار دورتموند! هاي كورة – وفقا لمصادر عن الصحفي الشهير بأخبار الميركاتو نيكولو شيرا، فإن الدولي الألماني الشاب كريم أديمي نجم نادي ريد بول سالسبورغ قد رفض الانتقال إلى نادي باريس سان جيرمان الفرنسي لتعويض رحيل مبابي.
[ 2022/04/19 - 11:00 م] المتحدث بإسم هالاند ينفي توصل النرويجي إلى إتفاق مع السيتي هاي كورة – تحدث الدولي النرويجي السابق جان أغ فجورتوفت والذي يعتبره الكثيرون في الوقت الراهن كمتحدث بإسم اللاعب إيرلينغ هالاند. و نفى الإشاعات التي إنتشرت في الأيام القليلة الماضية والتي تشير إلى توصل هالاند إلى إتفاق رسمي مع السيتي، مشيرا إلى أن المفاوضات بين جميع الأطراف... [ 2022/04/19 - 10:00 م] هالاند قاب قوسين أو أدنى لارتدائه قميص السيتي! هاى كورة – دعم ديفيد أورنشتاين الصحفي في جريدة أتلتيك، تقريرًا سابقًا من صحيفة الDailyMail يزعم أن إيرلينج هالاند وافق على شروط الانتقال إلى مانشستر سيتي. على الرغم من أنه قال أنه لا تزال هناك بعض العقبات التي يجب التفاوض عليها قبل إبرام الصفقة، مثل أتعاب الوكيل والإضافات... دورتموند يمنع بيلينجهام من الرحيل في الصيف هاي كورة- قالت تقارير صحفية المانية إن بوروسيا دورتموند لن يسمح لجود بيلينجهام بمغادرة النادي الألماني هذا الصيف، بعد تألقه هذا الموسم، حيث شارك في 40 مباراة في جميع المسابقات ، وساهم بستة أهداف و 13 تمريرة حاسمة في هذه الفترة. يُعتقد أن عددًا من الأندية على رأسها مانشستر... لماذا تم الإعلان عن إنتقال هالاند لمانشستر سيتي ؟ هاي كورة_ تفاجىء العالم البارحة من إنفراد صحيفة الديلي ميل البريطانية التي اكدت موافقة مانشستر سيتي على شروط ممثلي هالاند الذي بات جاهزا للانضمام إليهم الموسم المقبل مقابل 63 مليون باوند مع راتب إسبوعي يصل ل500 ألف جنيه إسترليني لمدة 5 سنوات.
نادي: بوروسيا دورتموند