^ "معلومات عن لونغ جون سيلفر (فيلم) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 14 ديسمبر 2019. ^ "معلومات عن لونغ جون سيلفر (فيلم) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2018.
كتب لونغ جون سيلفر - مكتبة نور
الترجمات جون سيلفر
أضف
Long John Silver
لقد كنت انت مستعدا لتسليم هذه المواقع لـ لونغ جون سيلفر قبل ساعات قليلة
You were prepared to surrender this position to Long John Silver just a few hours ago. إيقاف
مباراة
كلمات
أظن الفتىَّ سيتحدث بإختلاف عن ( جون سيلفر). I think the lad would talk of a different John Silver. OpenSubtitles2018. v3
وخذ معك جون سيلفر
Take John Silver along and put him in irons. أنت تستشير ( لونغ جون سيلفر) لتكون متزن العقل
You're counseling Long John Silver to be reasonable. فقط عملائه ، بينهم شخص يدعي أنه ( جون سيلفر)
Only his agents, including one claiming to be John Silver. أنا جهزت هؤلاء الرجال ليتبعوا ( لونج جون سيلفر)
I prepared these men to follow Long John Silver upon his return. أفترض أن الرجل ذو الساق الواحد ( هو ( لونغ جون سيلفر
I assume the one-legged man was Long John Silver. ربما أقوم بتأجير بغبغاء و التقط بعض الورديات " فى محلات " جون سيلفر
Maybe I could rent a parrot and pick up some shifts at Long John Silver's. في وقت لاحق جون سيلفر يتلقى هذه البقعة، ولكن تلقاها وهو هادئ بما فيه الكفاية لأنه لاحظ أن الورقة التي تحمل البقعة كانت ممزقة من الكتاب المقدس، وحذر زملاءه من أن سوء الحظ هذا سينقلب عليهم.
لونغ جون سيلفر - ويكيبيديا
translations جون سيلفر
Add
Long John Silver
لقد كنت انت مستعدا لتسليم هذه المواقع لـ لونغ جون سيلفر قبل ساعات قليلة
You were prepared to surrender this position to Long John Silver just a few hours ago. أظن الفتىَّ سيتحدث بإختلاف عن ( جون سيلفر). I think the lad would talk of a different John Silver. OpenSubtitles2018. v3
وخذ معك جون سيلفر
Take John Silver along and put him in irons. أنت تستشير ( لونغ جون سيلفر) لتكون متزن العقل
You're counseling Long John Silver to be reasonable. فقط عملائه ، بينهم شخص يدعي أنه ( جون سيلفر)
Only his agents, including one claiming to be John Silver. أنا جهزت هؤلاء الرجال ليتبعوا ( لونج جون سيلفر)
I prepared these men to follow Long John Silver upon his return. أفترض أن الرجل ذو الساق الواحد ( هو ( لونغ جون سيلفر
I assume the one-legged man was Long John Silver. ربما أقوم بتأجير بغبغاء و التقط بعض الورديات " فى محلات " جون سيلفر
Maybe I could rent a parrot and pick up some shifts at Long John Silver's. في وقت لاحق جون سيلفر يتلقى هذه البقعة، ولكن تلقاها وهو هادئ بما فيه الكفاية لأنه لاحظ أن الورقة التي تحمل البقعة كانت ممزقة من الكتاب المقدس، وحذر زملاءه من أن سوء الحظ هذا سينقلب عليهم.
ولونغ جون سيلفر - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
غادرت قوة تواً نحو الحطام - بأوامر من الكابتن (بيرينجر) للبحث عن ( لونغ جون سيلفر) والقبض عليه
A posse just departed for the wrecks under instructions from Captain Berringer to locate and arrest Long John Silver. يعرف ماذا تعني عودة ( لونغ جون سيلفر) وما المتوقع فعله عند عودته
Everyone in Nassau knows what Long John Silver's return means, what's expected of them when he does return. يبحر جيم على متن سفينة ليفزي وتريلوني التي يسيرها طاقم وظفه لونغ جون سيلفر ، قرصان ذو ساق واحدة يتظاهر بأنه طاهي. Jim stows away aboard Livesey and Trelawney's ship, which is manned by a crew largely chosen by Long John Silver, a one-legged pirate posing as a cook. قيل أن الشخص الوحيد الذي خافه فلينت هو رئيسه البحري لونغ جون سيلفر ، الذي أعطى لببغائه اسم "القبطان فلينت" سخرية من قبطانه الحقيقي. The only person Flint was said to fear was his quartermaster John Silver, who later even called his parrot "Captain Flint" in mockery. في اليوم التالي، يحاول سمولت المفاوضة مع "القبطان" لونغ جون سيلفر ، لكن يفشل ذلك بسبب غرور سيلفر وعناد سمولت.
في نهاية الرواية، يهرب سيلفر آخذا معه "ثلاثة مائة أو أربع مائة جنيه". وبذلك يصبح الفرد الوحيد من طاقم فلينت الذي يحظى بحصة من الكنز، إلى جانب بن غان الذي ينفق كل ماله في تسعة عشر يوما فقط. هذه بذرة مقالة عن شخصية خيالية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
رجيم اتكنز تجربتي ، اختلفت مسميات و طرق الأنظمة الغذائية و لكن النتيجة واحدة؛ إلا و هي إنقاص الوزن و الحصول على القوام الممشوق. و لكن هناك من يُفضل تناول الكثير من الخضروات و البعض يُحب السكريات و آخرين يميلوا لمنتجات الألبان، فمن خلال مقال موسوعة يعرفكم بتلك الحمية الغذائية الجديدة. كل ما تريدون معرفته عن ذلك النظام الغذائي. مفهوم رجيم أتكنز
من خلاله يمكنك جعل الجسد أداة تقوم بحرق كثير من الدهون، أو بمعني أوضح هو نظام غذائي يستبدل جميع الأطعمة التي تحتوى على كربوهيدرات و نشويات و السكريات بالبروتينات و الخضروات فقط. يفضل أن يكون الطعام مقلى في قليل من الزيت و ذلك يؤدى لحصول الجسم على كمية الدهون التي يحتاج إليها. يتم تناول مقدار 20 جرام يومياً من الكربوهيدات فقط ليحصل الجسم على التوازن. من أهم مراحله هو عملية تثبيت الوزن بعد التخلص من السمنة المفرطة. إذا كنت ممن تُعاني من أمراض الكبد و الكلى فعليك استشارة الطبيب أولاً و لكن غير مستحب اتباعك لنظام غذائي مثله. مكونات رجيم أتكنز
بعد مناقشة الأمر مع الكثيرين، وجدنا العديد من السيدات السعوديين و الإماراتيين و الرجال خضعوا لمثل تلك الحميات الغذائية، فالبعض أجادوا بنتائجه الوهمية و آخرين عانوا من أضراره.
رجيم اتكنز تجربتي في
الاعتماد على تناول الدهون لفترة كبيرة يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية مثل تصلب الشرايين. عندما تصبح الدهون هى المصدر الأساسي لطاقة الجسم، ففي تلك الحالة ينتج عنها وجود رائحة كريهة للفم. من المهم قبل اتباع رجيم اتكنز استشارة الطبيب المختص لكي يحدد لك هل يتناسب مع حالتك الصحية أم لا.
رجيم اتكنز تجربتي فتكات
رجيم اتكنز يتكون من أربع مراحل كل مرحلة تستمر لمدة أسبوع، لكل مرحلة وزن معين، فليس الجميع يبدأ من المرحلة الاولى، بمعنى آخر إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة فستبدأ من المرحلة الاولى للرابعة أما إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك الحالي فلن تحتاج للبدء من المرحلة الاولى يمكنك الالتزام بالمرحلة الرابعة من نظام اتكنز فقط. اقرأ المزيد عن جدول حمية اتكنز الشهيرة مع خططها المختلفة …. تعرف عليه الان واخسر وزنك للابد
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الجانب الايجابي لرجيم اتكنز[/box]
عادةً ما يحب الأشخاص في حمية أتكنز تناول كميات كبيرة من الأطعمة البروتينية التي قد تكون مقيدة في الوجبات الغذائية الأخرى. أولئك الذين لم ينجحوا في اتباع العديد من الحميات ولك ينجحوا أيضا في تناول وجبات غذائية أخرى منخفضة الدهون وعالية الكربوهيدرات غالبًا ما يفقدون وزنهم في نظام أتكنز الغذائي، بجانب أن نظام اتكنز نظام غذائي سهل المتابعة، لا يوجد نظام النقاط، ولا حاجة لعد السعرات الحرارية أو خطط غذائية معقدة. صديقاتك شاهدوا ايضا رجيم اتكنز كم ينحف في الاسبوع الواحد ومتى تظهر نتائج هذا الرجيم الشهير
انظمة غذائية للتخسيس
اضغط الآن [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الجانب السلبي من رجيم اتكنز[/box]
هناك قلق طبي حول الآثار الضارة لنظام اتكنز الغذائي فهو نظام عالي البروتين على وظيفة الكلى، وعلى مستويات الكوليسترول في الدم، ويؤدي إلى الإصابة بامراض القلب، وهشاشة العظام والسرطان، نظام أتكينز الغذائي يحد من كميات الفواكه والخضروات والحليب وغيرها من الألياف الغنية فهي أطعمة توفر بشكل طبيعي الفيتامينات والمعادن الأساسية.
رجيم اتكنز تجربتي للعبة Assassins Creed
تجارب رجيم اتكنز الاصلي
تجارب رجيم اتكنز الاصلي ، من التجارب التي تعمل على منع الكربوهيدرات بما في ذلك الخضراوات والفاكهة، فيعتمد فقط على تناول الدهون والبروتين، ويرجع ريجيم أتكنز، إلى الطبيب روبرت C أتكنز الذي ابتكره، وبدأ في الانتشار بعدما ألف كتابًا عن الريجيم بعنوان «ثورة الحمية لدكتور أتكنز» أو «Dr. Atkins Diet Revolution»، تصدر الأكثر مبيعًا في عام 1972. لم تلقَ حمية أتكنز أهمية ولا انتشار، إلا عندما نشر دكتور أتكنز كتابه الثاني " New Diet Revolution" عام 2002، وكان سببًا في خفض مبيعات الأطعمة ذات الكربوهيدرات العالية وظهور منتجات جديدة بنسبة كربوهيدرات أقل. كيف يعمل ريجيم أتكنز:
يعتمد ريجيم أتكنز على عملية "ketosis"، ويسيطر على مستويات الأنسولين في الجسم عن طريق استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات، ما يؤدي لخفض الأنسولين في الدم ليعتمد الجسم على الدهون المُخزّنة كمصدر للطاقة. أقسام ريجيم أتكنز:
ينقسم ريجيم أتكنز إلى أربعة مراحل:
الأولى: التعوّد أو الانطلاق
يُسمح فيها بتناول ما لا يزيد على 20 جرام من الكربوهيدرات يكون مصدرها من الخضراوات فقط وليس من الفاكهة أو البقوليات أو المكسرات أو الألبان، على أن يأخذ حصته من البروتين والدهون من الدواجن والأسماك والبيض واللحوم الحمراء والزبدة والزيوت النباتية.
رجيم اتكنز تجربتي اقسام تحضيرية
الفرق بين حمية كيتو واتكنز
ما هو رجيم دشتي وعلاقته برجيم أتكنز
لقد قام أحد الأطباء بالكويت وهو يدعى دشتى بتوضيح عدم ضرورة تناول الأرز والمعكرونة وغيرهما من النشويات خلال يومك، حيث يرى أنها أطعمة بلا فائدة للجسد، كما يعتقد أنها تنقص من نشاط الجسد بشكل كبير جدًا، ولذا أوصى بالابتعاد عنها قدر المستطاع، وذلك من خلال جداول للأطعمة اليومية قليلة الكربوهيدرات مقسمة لأربعة مراحل كما في نظام أتكنز بحيث تتكون المرحلة الأولى من أسبوعين، ومن ثم تتنقل للمرحلة التالية مع تقليل النشويات كما قال دكتور أتكنز.
المرحلة الثانية: فقدان الوزن المستمر لمواصلة فقدان الوزن، ولكن بوتيرة أبطأ، عليك اعادة إدراج الأغذية مرتفعة الكربوهيدات تدريجيا نظامك الغذائي "أتكنز". و لكن انتبهي فكمية الكربوهيدرات المضافة يجب أن لا تتجاوز 5 غرام يوميا، لمدة أسبوع في كل مرة. المرحلة الثالثة: ما قبل الاستقرار الهدف من هذه المرحلة هو الاستمرار في إبطاء فقدان الوزن مع اعتماد عادات الأكل المستدامة على المدى الطويل. و بالتالي فكل أسبوع، يسمح لك بإضافة 10 غرام يوميا من الكربوهيدرات. و لكن إذا لاحظت ان فقدان الوزن قد توقف فجأة ، فينبغي تخفيض العدد الإجمالي للكربوهيدرات يوميا من 5 غرام إلى 10 غرام. و عندما تقتربين من الوزن الذي تهدفين إليه، فيجب عليك اختبار كمية الكربوهيدرات التي يمكن أن تستهلكيها دون استعادة الوزن. اما عندما يكون الوزن المطلوب مستقرا لمدة أربعة أسابيع، فقد حان الوقت للانتقال إلى المرحلة الأخيرة. المرحلة الرابعة: الوزن المثالي عليك في هذه المرحلة باستهلاك كمية من الكربوهيدرات تعتمد على عملية التمثيل الغذائي ونشاطك البدني، و تتراوح من 45 غرام إلى 100 غرام. على سبيل المثال، 100 غرام من الكربوهيدرات تتحصلين عليها من خلال اثنين من حصص الفاكهة، بالإضافة إلى اثنين من حصص منتجات الحبوب واثنين من حصص الحليب أو اللبن.