كعب الغزال والذي يعرف ايضا بأسم الخوخ دونات هي فاكهة بيضاء متنوعة مع شكل مسطح بشكل غير عادي يشبه الحلقات ، عصيرها أحلى بكثير من الخوخ ، و أزهار هذه الفاكهة يمكنها الخروج من الجانبين حول الفاكهة نفسها. وجدت كعب الغزال أصلا في الصين منذ أكثر من 200 سنة
كعب الغزال تبرز من بين الخوخ بشكل سلس ، لامعة تقريبا ، جلدها يكون اصفر واحمر ، مثالية لأولئك الذين يفضلون الخوخ من دون زغب ، لحمها دسم وحجمها صغير. يتوافر كعب الغزال الطازجة من ديسمبر إلى فبراير ، نمت في ثلاثة مواقع في أستراليا ، ومن المتوقع أن تنتج وفرة من الفاكهة لموسم الأعياد هذا العام في البساتين. طعم الكمال:
كعب الغزال هي حلوة للغاية ولها رائحة مميزة ونكهة حساسة ذات مدلول اللوز ، لأنها أصغر من الخوخ ، كعب الغزال أقل أيضا في حمضها عن الخوخ ، مما يجعلها ذات طعم اكثر حلاوة يدوم في الفم لفترة أطول. ما تحت الجلد:
كعب الغزال له فوائد صحية غير عادية اكتشفها الباحثين في جميع أنحاء العالم والدراسة المستمرة اكتشفت أسباب جديدة ومثيرة ، هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة الليكوبين واللوتين القوية ، هي مفيدة بشكل خاص في منع أمراض القلب والضمور البقعي والسرطان ، كذلك الخوخ يحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم والفيتامينات C و A التي تعزز صحة الجلد.
- من كل بحر قطرة — فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت فاكهة كعب الغزال...
- فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت .. تعرفي عليها - مجلة لايف | Live Magazine
- ما هي فاكهة ( كعب الغزال ) ؟ - الروشن العربي
- ماهي اهم آداب المجلس في الإسلام | آداب المجلس مع الدليل - dal4you
- باب آداب المجلس والجليس - الكلم الطيب
- من اداب المجالس - موارد تعليمية
- آداب المجلس في الإسلام | المرسال
- آداب المجلس - إحسان بن محمد العتيبي - طريق الإسلام
من كل بحر قطرة — فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت فاكهة كعب الغزال...
فاكهة كعب الغزال أو الخوخ، من الفواكه ذات الطعم الشهي وحلوة المذاق وناعمة الملمس، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، لذلك يحرص الكثيرون على تناوله، وفي هذا المقال نتعرف تفصيليا على فوائد فاكهة كعب الغزال للجسم. فاكهة كعب الغزال
فاكهة كعب الغزال أو الخوخ، أو البرقُوق، أو ما تُعرف بفاكهة البخارة إلى الفصيلة الورديّة. وتنمو أشجار كعب الغزال بارتفاع قد يصل إلى 10 أو 15 متراً. وتعتبر من الأشجار الصغيرة النفضية، أو متساقطة الأوراق. وتنقسم فاكهة كعب الغزال إلى 3 مجموعات، هي: الأوروبي الآسيوي، أو برقوق دوميستكا، والياباني، وبرقوق الدمسون. إقرأ أيضا فوائد فاكهة الأسكدنيا
وتختلف شكل فاكهة كعب الغزال، فقد تكون بشكل دائري، أو بيضوي، أو يتّخذ شكل القلب في بعض الأحيان. كما توجد على شكل فاكهة مجففة في بعض الأحيان، وتستخدم في تحضير الكعك، والفطائر، والحلويات، والحلوى الهُلامية، والمُربّى. ولفاكهة كعب الغزال العديد من الفوائد المهمة للوقاية من الأمراض. لفاكهة كعب الغزال العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهي
تقوية العظام. يحمي من اضطرابات الجهاز العصبي. يساعد على تخلص الجسم من السوائل الزائدة.
فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت .. تعرفي عليها - مجلة لايف | Live Magazine
فاكهة كعب الغزال Prunus persica f. compressa هي دراق مفلطح، وتعدُّ من أنواع الخوخ، ولكنها تختلف عنه في الشكل فقط، على عكس الخوخ الذي يمتاز بشكله الكروي. يطلق عليها ايضاً إسم "دونات بيتش" Donut peach ، نظراً لشكلها المشابه لتلك الحلويات. وظهرت فاكهة كعب الغزال في الصين لأول مرة في القرن التاسع عشر، وهي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والألياف والفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان. يُطلعك "سيدتي. نت" في الآتي عن أهم فوائد فاكهة كعب الغزال للصحة بحسب موقع Meg Unprocessed:
1- تقلل خطر الإصابة بالسرطان
تحارب فاكهة كعب الغزال الجذور الحرّة، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي، وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي C.
2- تساعد في الحصول على بشرة نضرة
تحتوي فاكهة كعب الغزال على فيتامين سي، الذي يمنح البشرة مظهراً أكثر صحة ونضارة، ويقلل العلامات المرتبطة بالعمر مثل التجاعيد والعيوب، ويحسّن نسيج البشرة بشكل عام، ويعالج آثار التعرّض لأشعة الشمس. 3- تعزز صحة القلب
فاكهة كعب الغزال تؤمن الحماية للقلب
لعل أهم فوائد فاكهة كعب الغزال، ما تلعبه من دور مهم في تعزيز صحة القلب ، نظراً لاحتوائها على الألياف والبوتاسيوم والكولين الموجود في جميع أنواع الخوخ، مما يساعد على استقرار ضغط الدم.
ما هي فاكهة ( كعب الغزال ) ؟ - الروشن العربي
كعب الغزال الطازج هو مصدر معتدل لمضادات الأكسدة وفيتامين C وهو ضروري لبناء الأنسجة الضامة داخل جسم الإنسان، استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C يساعد الشخص على تطوير مقاومة ضد الالتهابات ويساعد في القضاء على الجذور الحرة الضارة التي تسبب بعض أنواع السرطان. الفواكه الطازجة هي مصدر معتدل لفيتامين A وبيتا كاروتين Beta-Carotene هو فيتامين مؤيد، يتحول إلى فيتامين A داخل الجسم. فيتامين (أ) ضروري للوقاية من مشاكل الرؤية الليلية والحفاظ على أغشية المخاط الصحية والجلد الصحي، من المعروف أن استهلاك الفواكه مثل كعب الغزال الغني بفيتامين أ، يوفر الحماية من سرطان الرئة وسرطان الفم، وأنها تحتوي على العديد من المعادن الحيوية مثل البوتاسيوم والفلورايد والحديد. البوتاسيوم هو عنصر مهم في سوائل الخلايا والجسم التي تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم، الفلورايد مكون من العظام والأسنان وهو ضروري للوقاية من تسوس الأسنان، الحديد مطلوب لتشكيل خلايا الدم الحمراء. بعض من هذه الفوائد الصحية الخمسة من هذه الفاكهة الصيفية:
صحة العظام والأسنان
كعب الغزال يحتوي على الفوسفور، والتي جنبًا إلى جنب مع غيرها من المعادن تساعد على تقوية العظام والأسنان، ويساعد الفسفور أيضًا في الوقاية من بعض أمراض العظام، مثل إزالة الكلس، والتي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.
فوائد كعب الغزال للجسم – مقدمة عن فاكهة كعب الغزال
يعتبر كعب الغزال من أنواع الخوخ (الدراق)، ولكن شكله مسطح، في حين أن الخوخ العادي يأخذ شكلًا كرويًا، ويحتوي نفس فوائد الخوخ العادي، فهو يحتوي على البروتينات، والألياف الغذائية، والفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامينات ب، والمعادن المهمة لجسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والحديد، والزنك، كما يحتوي على الأحماض الأمينية، مثل: الثيامين، والفوليت، فضلاً عن غناه بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض الخطيرة. موطن فاكهة كعب الغزال الأصلي هو الصين، ويزرع في أوروبا، والولايات المتحدة الأمريكية، وأيضًا في العديد من المناطق، ومنها الوطن العربي، وتنمو على شكل أشجار صغيرة، يصل طولها إلى 30 قدم تقريبًا، ويختلف حجم ثمرتها بحسب المنطقة التي يزرع فيها، وبحسب المصدر الذي تؤخذ منه، ولكن شكلها وحجمها يشبه شكل، وحجم ثمرة التفاح. تتميز ثمرة فاكهة كعب الغزال بوجود بذرة لينة بداخلها، لها رائحة طيبة، وطعم حلو، وتوجد على قشرتها الخارجية فروة خفيفة. فوائد كعب الغزال للجسم
كـعب الغزال من الفواكه التي تحمل من الفوائد الكثير للجسم والتي من أهمها:
فوائد كعب الغزال للجهاز الهضمي
تعتبر فاكهة كعب الغزال مصدر جيد للألياف الغذائية، والكربوهيدرات، التي تنشط حركة الأمعاء، وتحافظ على صحتها، وبالتالي تقلل من احتمال الإصابة بالإمساك، كما تساعد الأحماض الدهنية الموجودة فيها على الوقاية من متلازمة القولون العصبي.
كما تحتوي زهرة كعب الغزال على مركبات تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. فوائد كعب الغزال للتنحيف
تساعد فاكهة كعب الغزال على التخلص من الوزن الزائد، بسبب غناها بالألياف الغذائية، والتي تؤدي إلى تعزيز الشعور بالشبع لساعات طويلة، كما تعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، والدهون المشبعة التي تؤدي إلى زيادة الوزن. فوائد كعب الغزال للقلب
تقلل فاكهة كعـب الغزال من احتمالية الإصابة بالأمراض التي قد تصيب القلب، والشرايين، فهي تحتوي على عناصر غذائية كالفيتامينات مثل فيتامين ك، والمعادن التي تعتبر مفيدة لصحة جهاز الدوران، لأنها تقلل من ضغط الدم، وتقي من الإصابة بالنوبات القلبية، وتخفض نسبة السكر في الدم، كما تعمل على تخفيض الكولسترول، وتنظيم ضربات القلب. فوائد كعب الغزال للعظام والأسنان
تحتوي فاكهة كعب الغـزال على كمية كبيرة من الكالسيوم، والفوسفور، وغيرها من المعادن، التي تعتبر من العناصر المهمة للحفاظ على صحة العظام، وحمايتها من التعرض للكسور، كما تعمل على تعزيز صحة الأسنان، وتقويتها، وتعالج التهابات اللثة. محاربة أمراض السرطان
يحتوي كعـب الغزال على مركبات كيميائية، مثل: حمض الكلوروجينيك، والتي تحد من انقسام الخلايا السرطانية، وتحارب الجذور الحرة المسببة لأمراض السرطان، كما يحتوي على البروتينات التي تفيد مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي، من خلال قدرتها على إنتاج كريات الدم الحمراء التي تمنع تلف الخلايا.
وهذه الخطة تشتمل على:
خطة توزيع المنهج. تحضير لكل درس من دروس المنهج. شرح فيديو من عين. أوراق عمل. عرض بوربوينت لكل درس. يشمل على الإثراءات والانشطة و الواجبات والاستراتيجيات. نماذج للاختبارات.
ماهي اهم آداب المجلس في الإسلام | آداب المجلس مع الدليل - Dal4You
أيها المسلمون: لم ينته الحديث عن هذه الآداب، وفي الجمعة القادمة - إن شاء الله - نكمل الحديث عما تيسر منها. اللهم أدبنا بأدب كتابك وسنة نبيك...
باب آداب المجلس والجليس - الكلم الطيب
س: هل ورد شيء إذا قام شخص لشخص كبير هل هذه كرامة؟
الشيخ: لا باس أن يقوم إليه ويصافحه، لما دخل كعب بن مالك بعد ما تاب الله عليه قام طلحة بن عبيدالله يهرول حتى صافحه، ولما جاء سعد بن معاذ ليحكم في بني قريضة قال النبي ﷺ: قوموا إلى سيدكم فقاموا إليه وصافحوه وأنزلوه من حماره. س:... صلى ركعتين من النافلة يذكر ربه يقول: استغفر الله استغفر الله ثلاث مرات ثم يقول اللهم أنت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام إلى آخره هل الفعل... ؟
الشيخ: هذا السنة. س: حتى في صلاة الليل مثلا قام؟
الشيخ: أي صلاة. س: أو في الظهر أو أي وقت؟
الشيخ: نعم النبي ﷺ كان إذا سلم من صلاته قال: أستغفر الله، أستغفر الله، أستغفر الله، اللهم أنت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام، والأصل أن النافلة كالفريضة في هذا إلا بدليل صلوا كما رأيتموني أصلي. آداب المجلس - إحسان بن محمد العتيبي - طريق الإسلام. س: من كان مسافرا على قدميه وأراد أن يصلي صلاة الوتر وهو يمشي ماذا يفعل؟
الشيخ: يقف، يقف ويصلي بخلاف الراكب يصلي على دابته وهو جالس، أما هذا يقف ويصلي ويجلس، يجلس في أي مكان يريد ويصلي. س: أنواع الوحي أحسن الله إليك، كم؟
الشيخ: النبي ﷺ يأتيه الوحي من السماء تارة يكلمه ربه كما جاء في الحديث فإن محمدا كلمه الله كما كلم موسى، وتارة يأتي به جبرائيل، وتارة يسمعه يقره الملك في أذنه فهي ثلاثة أقسام.
من اداب المجالس - موارد تعليمية
س: حجز المكان في المسجد هل يجوز؟
الشيخ: لا ما يجوز المجلس لمن سبق. س: إذا كان جالسا ثم ذهب لعله يضع شيء يحفظ المكان؟
الشيخ: إذا رجع إلى مجلسه فهو أحق به، قام يتوضأ أو يأتي بحاجة. س: بالنسبة لحجز المكان عند الدرس بين الأذان والإقامة في العشاء الإنسان يأتي يتنفل ثم ينتظر درسا، وإذا جاء وقت الدرس يضع كتاب أو شيء في مكانه ويقرب إليه يستمع؟
الشيخ: وهو في المسجد أو قام يتوضأ ما يخالف. من آداب المجلس بيت العلم. س: الحجز في غير المكان الذي يصلي فيه المصلي، مثل درس الأحد والأربعاء عند المكان كأن يضع الكتب ويخرج؟
الشيخ: الظاهر ما ينبغي لمن سبق في الحلقة ومن سبق في الصف إلا إذا سبق ثم عرض له عارض قام يأتي بكتاب أو قام يتوضأ وهو سابق أما أنه يجي يحطه ويروح لا.
آداب المجلس في الإسلام | المرسال
5- عدم الانفراد بالحديث وعدم التناجي إذا جلست في مجلس وأتيح لك الكلام فلا تنفرد بالحديث طيلة المجلس بل دع لغيرك فرصة الكلام والرد. فلا تناجِ أخيك جوارك والبقية حولك لا يعرفون عن ماذا تتحدثون أو عن من لما يتركه من الأثر السيئ في النفس ولم يدع للشيطان مجالًا ليوسوس في النفس. و قد نهى صلى الله عليه وسلم عن التناجي في المجالس لما يحزن الآخرين وينبت الشك في قلوبهم ونفوسهم، لقوله صلى الله عليه وسلم: (إذا كنتم ثلاثة فلا يتناجى اثنان دون الآخر، حتى تختلطوا بالناس، من أجل أن ذلك يُحزنه) 6- لا تفرق بين اثنين حتى تجلس بينهما من الممكن أنهما اختارا أن يتجاورا في المجلس، وربما كانا صديقين أو أخوين فلا يحق للمسلم أن يفرق بين اثنين إلا بإذنهما فقد ورد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لا يحل لرجل أن يُفرق بين اثنين إلا بإذنهما). وفي رواية لأبي داود: (لا يجلس بين رجلين إلا بإذنهما)، لما يضع ذلك في نفسيهما الضيق والحزن وربما الغضب. 7- حفظ سر المجلس إفشاء الأسرار من الصفات المذمومة وهو خيانة للأمانة ولا يُثق في الرجل يخرج الكلام من المجلس وينقله للناس. من اداب المجالس - موارد تعليمية. وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن ذلك، فإفشاء الأسرار من صفات المنافقين، وإذا جلست في مجلس فاطلعت على عورة أخيك أو سر له فلا يحل لك أن تخبر بها شخصًا ولا تحدث بها نفسك ولا يقع في نفسك الغرور والكبر.
آداب المجلس - إحسان بن محمد العتيبي - طريق الإسلام
الثاني: اختيار الرفيق الصالح:
فعن أبي موسى رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( مثل الجليس الصالح والسوء كحامل المسك ونافخ
الكير فحامل المسك إما أن يُحذيك - يعطيك - وإما أن تبتاع منه وإما أن
تجد منه ريحا طيبة ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك وإما أن تجد ريحا
خبيثة) رواه البخاري ومسلم. عن أبي سعيد الخدري عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( ما استخلف خليفة إلا له بطانتان بطانة تأمره
بالخير وتحضه عليه وبطانة تأمره بالشر وتحضه عليه والمعصوم من عصم
الله) رواه البخاري. البطانة: الخاصة والمقربون والأعوان.
الثالث: النهي عن إقامة الرجل من مجلسه:
عن ابن عمر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه نهى أن يقام الرجل من
مجلسه ويجلس فيه آخر ولكن تفسحوا وتوسعوا. وكان ابن عمر يكره أن يقوم
الرجل من مجلسه ثم يجلس مكانه. رواه البخاري ومسلم. تفسحوا: يتوسعوا فيما بينهم. توسعوا: ينضم بعضهم إلى بعض. وفعل ابن عمر تورعا منه ، لأنه لعله قام عن استحياء ومن غير طيب نفس. الرابع: إذا رجع إلى مجلسه فهو أحق به:
عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ( إذا قام أحدكم - من قام من مجلسه - ثم رجع إليه
فهو أحق به) رواه مسلم. قال النووي: قوله صلى الله عليه وسلم: ( من قام من مجلسه ثم رجع
إليه فهو أحق به) قال أصحابنا: هذا الحديث فيمن جلس في موضع من
المسجد أو غيره لصلاة مثلا ، ثم فارقه ليعود بأن فارقه ليتوضأ أو يقضي
شغلا يسيرا ثم يعود لم يبطل اختصاصه ، بل إذا رجع فهو أحق به في تلك
الصلاة ، فإن كان قد قعد فيه غيره فله أن يقيمه ، وعلى القاعد أن
يفارقه لهذا الحديث. هذا هو الصحيح عند أصحابنا ، وأنه يجب على من
قعد فيه مفارقته إذا رجع الأول. قال بعض العلماء: هذا مستحب ، ولا
يجب ، وهو مذهب مالك ، والصواب الأول. قال أصحابنا: ولا فرق بين أن
يقوم منه ، ويترك فيه سجادة ونحوها أم لا فهذا أحق به في الحالين.