3 مليون دولار مقابل 2. 2 مليون دولار، مقارنة بنفس الفترة من عام 2021. المصدر: مصراوى
- ارتفاع صادرات النحاس والألومنيوم خلال أول شهرين من عام 2022 – اخبارنا اليوم
- تحضير سلطة الكينوا بالرمان والشمندر - موسوعة انا عربي
- طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر/مطبخ عبير الورد - YouTube
ارتفاع صادرات النحاس والألومنيوم خلال أول شهرين من عام 2022 – اخبارنا اليوم
اختيارات القراء
تغير مفاجى في أسعار صرف الريال اليمني مقابل الدولار و السعودي في اخر تحديث ( السعر) اقتصاد | قبل 1 ساعة و 47 دقيقة | 1315 قراءة
6 مليون دولار أول شهرين من العام الجاري مقابل 12. 1 مليون دولار خلال نفس الفترة من العام السابق. وجاءت في المركز الخامس الصادرات إلى اليونان بقيمة 2. 05 مليون دولار خلال أول شهرين من عام 2022 مقابل 2. 03 مليون دولار خلال نفس الفترة من العام الماضي، ثم الصادرات إلى السودان والتي بلغت 1. ارتفاع صادرات النحاس والألومنيوم خلال أول شهرين من عام 2022 – اخبارنا اليوم. 2 مليون دولار أول شهرين من العام الجاري مقابل 4. 7 مليون دولار خلال نفس الفترة من العام الماضي، ويليها الصادرات إلى إثيوبيا والتي بلغت 1. 2 مليون دولار خلال أول شهرين من عام 2022. وجاءت في المركز التاسع الصادرات إلى تركيا والتي تراجعت إلى 993 ألف دولار خلال أول شهرين من عام 2022 مقابل 11. 2 مليون دولار خلال نفس الفترة من العام الماضي، ثم جاءت الصادرات المصرية إلى الأردن والتي انخفضت أيضا إلى 760 ألف دولار خلال أول شهرين من عام 2022 مقابل 1. 3 مليون دولار خلال نفس الفترة من العام السابق. كما ارتفعت قيمة الصادرات المصرية من الألومنيوم خلال أول شهرين من العام الجاري بنسبة 9% مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي مسجلة 138 مليون دولار في أول شهرين من عام 2022 مقابل 126 مليون دولار خلال نفس الفترة من عام 2021. ووفقا لبيان المجلس التصديري جاءت أكثر الدول المستوردة من مصر خلال أول شهرين من عام 2022 كالتالي:
جاءت في المركز الأول الصادرات المصرية من الألومنيوم إلى إيطاليا والتي بلغت 63.
سلطة الكينوا من الأطباق السهلة التحضير والغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث أن بذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وعند إضافة الرمان أو الشمندر لهذه السلطة فسوف نزيد من قيمتها الغذائية حيث أن كلا من الرمان والشمندر يحتويان على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالرمانالمكونات
– حوالي كوب من بذور الكينوا. – بصل أخضر مبشور ناعم. – ملح حسب الرغبة. – ربع كوب من البقدونس المفروم ناعم. – عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة لقطع صغيرة جدا. – ليمونة واحدة. – ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. – نصف كوب من الرمان. طريقة التحضير
– يتم طهي الكينوا بنفس طريقة طهي الأرز، فنقوم بوضع بذور الكينوا في إناء الطهي ونضيف لها حوالي نصف كوب من الماء، ونضعهم على نار هادئة، حتى تنضج بذور الكينوا. – بعد أن تنضج بذور الكينوا نتركها حتى تبرد، ثم نضعها في طبق عميق ونضيف ليها البقدونس المفروم والطماطم والبصل المفروم. – نضع على السلطة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونعصر عليها ليمونة كاملة، ونضيف لها الملح حسب الرغبة. – نقوم بتقليب كافة المكونات معا حتى نتدمج جيدا.
تحضير سلطة الكينوا بالرمان والشمندر - موسوعة انا عربي
Last updated فبراير 20, 2017
سلطة الكينوا بالجرجير سلطة الكينوا بالجرجير نوع من انواع السلطات التي اصبحت من الوجبات الغذائية المشهورة في السنوات الاخيرة لما في الكينوا من قيم غذائية عظيمة اثبتها العلم مدة التحضير: مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق المقادير ١/٢ كاس كينوا فاتح ٤ جرز جرجير صغيرة علبة شمندر الصلصة: ٥ ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقةكبيرة عسل ٥ ملاعق كبيرة عصير ليمون ٢ ملعقة كبيرة خل بلسمك ٣ ملاعق كبيرة دبس الرمان ٤ فصوص ثوم طريقة التحضير في وعاء على النار نضع الكينوا المغسول ونضيف إليه الماء. يتركوا على النار مدة عشر دقايق فقط ثم يرفع. تصفى من الماء جيدا وتترك لتبرد. يفرم الجرجير فرم ناعم. ويقطع الشمندر الى قطع ناعمة. في وعاء التقديم نضع الكينوا والجرجير والشمندر مع بعضهم ونقلب. في وعاء اخر صغير تخلط مكونات الصوص مع بعض. نضيف الصوص الى خليط الكينوا وتقدم وبصحة وعافية.
طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر/مطبخ عبير الورد - Youtube
Dailymotion
المدة: 03:14
10/04/2022
تعتبر سلطة الكينوا والشمندر واحدة من أهم السلطات وأكثرها فائدة في المطبخ الشرقي، إذ يتم تحضيرها بوصفات متنوعة وطرق مختلفة،. وتعتبر مثالية للأشخاص المصابين بفقر الدم
المزيد من
Dailymotion
10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة