فيما تتضمن المرحلة الثانية والتي تبدأ بعد 6 أشهر من الآن قصر العمل في منافذ البيع على السعوديين بنسبة 100% في مهنة (مشرف قسم). وقصر العمل في منافذ البيع على السعوديين بنسبة 50% من مجموع العاملين في مهن (مدير قسم، ومساعد مدير فرع، ومدير فرع).
اليوم.. تطبيق المرحلة الثانية من توطين هذه المهن في السعودية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يأتي قرار وزارة
العمل السعودية بقصر العمل في المراكز التجارية المغلقة على مواطني
الدولة فقط أو ما أصبح يُعرف إعلامياً بـ"توطين المولات"، كخطوة
لتوفير المزيد من فرص العمل لمواطني الدولة والحد من البطالة، بما
يتوافق مع استراتيجية الإصلاح الاقتصادي في الدولة "رؤية المملكة
2030". هذه هي أهداف هذا القرار وآلية تطبيقه، حسبما جاء في تقرير قناة
"الإخبارية" السعودية الرسمية:
الأهداف:
إيجاد فرص عمل للسعوديين والسعوديات، خاصة وأن أنشطة المحلات لها
الأثر الأبرز في تحقيق المردود المادي المناسب والاستقرار الوظيفي،
فضلاَ عن التضييق على ممارسات التستر التجاري. اليوم.. تطبيق المرحلة الثانية من توطين هذه المهن في السعودية. دعم رواد ورائدات الأعمال. إشراك المستفيدين من الضمان الاجتماعي ونزلاء دور الرعاية
والجمعيات الخيرية في سوق العمل وتحويلهم إلى طاقات منتجة. آلية التطبيق:
ستقوم وزارة العمل مع مؤسسات حكومية بتصميم برامج تدريبية وتأهيلية
للراغبين بالعمل في المولات لدعم المرحلة الانتقالية. ستقدم المؤسسات الحكومية الدعم المالي وخدمات التوظيف تسهيلاً
لمرحلة الانتقال وفق المهلة المحددة. سيوفر صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" مجموعة من خدمات التوظيف
المساندة للمنشآت والباحثين عن عمل في الإعلان عن الفرص الوظيفية
والبحث عن الوظائف في المحال التابعة للمولات عبر موقع البوابة
الوطنية للعمل.
إلى ذلك، دخل نظام إلغاء الكفيل حيز التنفيذ في السعودية ، بدءا من اليوم الأحد ضمن مبادرة تحسين العلاقة التعاقدية وتطوير بيئة العمل. وكانت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، قد أطلقت في نوفمبر الماضي مبادرة تحسين العلاقة التعاقدية، وهي إحدى مبادرات برنامج التحول الوطني التي تستهدف دعم رؤية الوزارة في بناء سوق عمل جاذب، وتمكين وتنمية الكفاءات البشرية. وتقدم المبادرة خدمة التنقل الوظيفي، التي تتيح للعامل الوافد الانتقال لعمل آخر عند انتهاء عقد عمله دون الحاجة لموافقة صاحب العمل.
طنين الأذن. فقدان الشهية، وبالتالي فقدان الوزن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم
أفضل ٦ أطعمة غنية بالفيتامين B12 تحتاج خلايا الجسم إليها لكي تستطيع العمل، وتشمل العديد من الأنواع على فيتامين ب 12، وهو من العناصر الغذائية الضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الحمض النووي، وصحة الأعصاب، والمساعدة في الحرق، يمكن أن يسبب نقص B12 التعب وفقر الدم واضطرابات المزاج وتلف الأعصاب ومشاكل في الأمعاء، ولذا سوف نقدم لكم المزيد من المعلومات عن هذا الموضوع الهام في هذا التقرير. أفضل ٦ أطعمة غنية بالفيتامين B12
أفضل ٦ أطعمة غنية بالفيتامين B12 من المرجح أن يصاب النباتيون بعدم التوازن من خلال عدم تناول هذه الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، حيث أن العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 ليست نباتية، ووفقًا لتقرير صحي من أخصائية تغذية، سوف نقدم لكم أفضل ٦ أطعمة غنية بالفيتامين B12 على النحو المبين أدناه. السلمون
إن 3 أونصات من سمك السلمون المشوي تحتوي على ضعف القيمة اليومية لفيتامين ب 12، إذا ننصح بوضع شرائح السلمون على خضار السلطة لوجبة غداء سريعة. أبرز الفيتامينات المستخدمة فى علاج الكبد الدهنى - اليوم السابع. المحار
المحار خيار موجز للاستفادة من القيمة التي يحتاجها الجسم في اليوم بالكامل من فيتامين B12 في وجبة واحدة، حاول إضافة الثوم أو الأعشاب الطازجة أو تقديمها مع المعكرونة.
أبرز الفيتامينات المستخدمة فى علاج الكبد الدهنى - اليوم السابع
في الختام
لا بد أن تعرف أن العقاقير تسبب جهداً كبيراً للكبد، فهي مواد غير طبيعية بالنسبة إليه، وتجعله يستغرق وقتاً إضافياً للتخلص منها، ويحدث هذا مع الكبد السليم غير المتليف، وبالتبعية فهو أكثر حدوثا مع الكبد المتليف، ومن ثم يجب تجنب تناول أية أدوية إلا تحت إشراف طبي، ومع الحرص على التغذية الصحية السليمة والملائمة للكبد المريض يمكنك أن تحد من استخدام الأدوية. اقرأ أيضاً: مريض الفشل الكبدي.. ماذا يأكل؟ العلاج والوقاية من الالتهاب الكبدي سي الالتهاب الكبدي C (ملف)
آخر تعديل بتاريخ
11 فبراير 2017
أطعمة مفيدة للكبد وأخرى ضارة به - ويب طب
- تناول الأغذية القليلة الصلابة لتسهيل البلع. - عدم تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال. - الابتعاد عن أكل الفواكه والخضروات ذات القشرة السميكة، والتي قد تسبب نزف الدوالي. لكن ماذا لو ترافقت الإصابة بتليف الكبد والإصابة أيضاً بمرض الاستقساء، فما هي التغذية العلاجية في هذه الحالة؟
بدايةً، الاستسقاء هو تراكم السوائل الغنية بالبروتينات في تجويف البطن بسبب زيادة الضغط في الدورة البابية، ونقص الألبومين الناتج عن تليف الكبد، ويكون النظام الغذائي في هذه الحالة كما يأتي: - يعطى المريض نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين مع الحذر من حدوث الغيبوبة الكبدية. - يحدد مقدار السوائل والصوديوم حسب حالة المريض، وقد لا يزيد الصوديوم عن 0. 5-1. 5 غرام / يومياً، وقد يحتاج المريض إلى تناول المدرات البولية. بشكل عام فإن الأغذية التي تناسب مريض تشمع الكبد هي ما يأتي:
1- استهلاك الأطعمة التي تحوي على كميات عالية من البوتاسيوم مثل: الموز، اللوز، العسل الأسود، الزبيب، البرقوق. 2- شرب كمية وفيرة من الماء. أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم. 3- احرص على شرب عصير الجزر والبنجر، ويمكنك الصيام ثلاثة أيام كل شهر، عندها يكون النظام الغذائي في هذه الأيام معتمداً على العصائر الطازجة، والماء.
هذا بالإضافة إلى التركيز على تناول الأطعمة التي تتميّز بغناها الطبيعي بهذا الفيتامين مثل أسماك السلمون، والتونا، والقد. أما عند النقص فيه فغالباً ما يصف الطبيب علاجاً يعوّض عن هذا النقص ويمتد على عدّة أشهر. فيتامين C يتوفر هذا الفيتامين في طبقات البشرة، وهو يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومُعزّزة لإنتاج الكولاجين. ولذلك نجده يدخل في تركيبة العديد من المستحضرات المضادة للتجاعيد. يساهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينC في تعزيز مفعول كريمات الحماية من الشمس ويخفّف من تلف الخلايا كما يساعد على تفعيل آليّة تجددها. وهو يؤمن وقاية من جفاف الجلد ويؤخّر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة كونه يساعد في تصنيع الكولاجين الضروري لصحة الخلايا وشبابها. تعتبر الحمضيّات مصدراً أساسياً للفيتامينC، كما نجده أيضاً في الفراولة، والبروكولي، والسبانخ. ويمكن الحصول عليه من المكمّلات الغذائية عند الحاجة، كما أنه يدخل في تركيبة العديد من كريمات العناية بالبشرة التي تعالج الجفاف، والاحمرار، والتجاعيد، والبقع البنيّة. فيتامينE يتميّز هذا الفيتامين بكونه مضاداً فعّالاً لأكسدة الخلايا ويعتمد دوره الأساسي على حماية البشرة من الأذى الذي يلحق بها جرّاء التعرض للشمس.
علاج دهون الكبد بالأعشاب
إليك بعض الأعشاب والأغذية التي قد تساهم في علاج دهون الكبد وتخلصك منها:
خل التفاح
يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد كما يساهم في فقدان الوزن الزائد، ولاستخدم خل التفاح اتبع الخطوات الآتية:
أضف ملعقة صغيرة واحدة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ. أضف القليل من العسل لتحسين المذاق. اشربه مرتين يوميًا قبل الوجبات. الليمون
يحتوي على الليمون على كمية عالية من فيتامين ج الذي يساعد الكبد في إنتاج إنزيمات معين يخلصه من السموم ويحفزه على تنظيف نفسه، ولاستخدم الليمون في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الآتية:
اعصر نصف حبة ليمون في كأس من الماء. اشربه 2-3 مرات يوميًا. الهندباء
تعمل الهندباء كمطهر قوي للكبد من السموم، وتساعد في علاج دهون الكبد والتخلص من الدهون المتراكمة فيه بهدف تعزيز عمله وصحته. لاستخدم الهندباء اتبع الخطوات الآتية:
أضف ملعقة واحدة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن. قم بتغطية الكأس ودعه لفترة تتراوح ما بين 5-10 دقائق. أضف القليل من العسل إلى المشروب لتحسين المذاق. تناول 3 كؤوس من المشروب يوميًا. تحذير: يجب عدم استخدام هذا المشروب من قبل الحوامل أو المصابين بالسكري.