ما هي الحصة الغذائية من أهم الأساسيات التي عليك الاعتناء بها عند وضع نظام غذائي صحي، هو معرفة الحصة الغذائية لكل صنف غذائي وكم عدد الحصص المسموح بها لكِ في اليوم. والحصة الغذائية هي كمية محددة من الغذاء تعطيك هذه الحصة قيمة غذائية معلومة بسعرات حرارية ثابتة، وتوضح أغلب المنتجات الغذائية التي نشتريها حجم الحصة الواحدة منها على الملصق الغذائي الموجود على العبوة. وتعتبر أكواب وملاعق القياس أدوات رائعة للتأكد من أن الكمية التي اخترتها هي نفس حجم الحصة الواحدة من هذا الصنف، ومع ذلك فإن هذه الأدوات قد لا تكون متاحة دائمًا عندما تستعد لتناول الطعام.
حجم حصص الطعام
نشر بتاريخ: 21/03/2022 ( آخر تحديث: 21/03/2022 الساعة: 16:23)
رام الله-معا- رجح محافظ سلطة النقد فراس ملحم، تحويل رواتب العمال الفلسطينيين في اسرائيل عبر البنوك المحلية قبل نهاية العام الجاري، مؤكدا أن ذلك لن يترتب عليه أية ضرائب إضافية. وقال ملحم، خلال لقاء مع صحفيين اليوم الإثنين، "دفعات العمال ستتم عبر البنوك المحلية. نتابع الأمر مع الجانب الإسرائيلي، ونأمل أن يتم ذلك قبل نهاية العام الجاري". وأكد أن تحول رواتب العمال في إسرائيل عبر البنوك لن يترتب عليه كلف إضافية، وقال "ناقشنا الأمر مع وزارة المالية، ونطمئن العمال بأن لا يكون هناك ازدواج ضريبي". وأوضح محافظ سلطة النقد أن الخطوة "هي في صالح العمال ولفائدتهم، حيث تضمن عدم تلاعب أرباب العمل الإسرائيليين بمستحقاتهم، إضافة إلى إتاحة الفرصة لهؤلاء العمال للاستفادة من الخدمات المصرفية". حجم حصص الطعام. وقال إن الخطوة تساهم أيضا في الحد من مشكلة تراكم الشيقل في السوق الفلسطينية، في وقت يماطل الجانب الإسرائيلي بقبول الفائض من عملتها لدينا، "حيث نواجه دائما بسؤال عن مصدر هذه الأموال، علما أن العمال الفلسطينيين في أراضي الـ48 يضخون نحو 18 مليار شيقل في السوق، بما يفوق الحصة المتفق عليها لإعادة الشيكل إلى البنوك الإسرائيلية (13 مليار)".
نرحب بهذه المبادرة ونتمنى لرواد الأعمال الشباب كل التوفيق والنجاح. للتواصل مع Oriental Up السيدة نزهاء جعادة نائبة الرئيس Oriental Up 06. 61. 98. 15. 77
تقارير مصورة
•
12 سنة
بسم الله الرحمن الرحيم
تقرير مبسط عن مطعم شيزان الهندي
المكان: الرياض ،العليا خلف الفيصلية تحديدا خلف ابراج التعاونية للتأمين.
مطعم شيزان الرياضيات
المباشرين غير متعاونين
الاكل جميل و نظيف و يستحق التجربة
طاجن اللحم بالجبنة (الفخار) جميل و لذيذ لا يفوتك
المشاوي رائعة
انصح به
للمزيد عن مطعم السرايا اضغط هنا
3- مطعم كامباي
الإسم: مطعم كامباي
التصنيف: مناسب للمجموعات / للافراد
النوع: مطعم سوشي
مواعيد العمل: ١٢:٣٠م–١٢:٠٠ص
العنوان: طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، Almaz Plaza، الرياض المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: +966114617601
المطعم جداً متميز بأطباق الماكي بشكل عام تنوع كبير في الأصناف والطعم لذيذ. الطلبات اللي أنصح فيها كالتالي فاير كمباي روول، شريمب هالابينو، بلاك اند وايت، نيستيد ماكي، سبايسي سالمون أو سقلوب. شيزان, الرياض — العليا، الرياض 12211، السعودية, هاتف 011 462 6608, ساعات العمل. الروك شريمب عادي فقط الصوص أعجبني ، وبالنسبة لرز المقلي جربت الامبريال فرايد رايس الطعم جيد جداً وان كان سابقاً أفضل. الخلاصة الطعام رائع والماكي بيعجبكم جداً في كمباي. للمزيد عن مطعم كامباي اضغط هنا
4- مطعم شيزان الهندي من افضل مطاعم لوكالايزر مول
الإسم: مطعم شيزان الهندي
النوع: مطعم مأكولات هندية
مواعيد العمل: ١٢:٣٠–٣:٠٠م، ٦:٣٠م–١٢:٠٠ص
العنوان: Wadi Al Tayri، Street،، الرياض 12211، المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: +966114626608
الاكل لذيذ ومتبعين الاحترازات الصحية بتقديم الطعام في صحون بلاستيكة ذات الاستخدام الواحد والخدمة جيدة جدا.
تسجيل دخول
1
2
3
4
5
6...
19
20
الحرملك 0
ربي يسعدك ياااااارب
يارا25
ماشاء الله شهويتني اروح له لاني احب الهندي وهذا المطعم ماجربته
أوشن دريم
مشكوره اكله حلو هالمطعم واسعاره حلوة
شوكلت دايب
هذا المطعم أكله جنان
عنودة العنيدة
جزاك الله خير وجعله في موازين اعمالك