الأخ سعيد عضو متألق معلومات إضافية احترامه لقوانين المنتدى: الدولة: الجنس: عدد المساهمات: 143 نقاط العضو: 1 تاريخ التسجيل: 04/10/2015 العمر: 28 موضوع: تنمية مهارات التفكير فوق المعرفي الثلاثاء 6 أكتوبر - 13:31 تنمية مهارات التفكير فوق المعرفي تنمية مهارات التفكير فوق المعرفي إن تعليم مهارات التفكير فوق المعرفية:يعني مساعدة الطلبة على الإمساك بزمام تفكيرهم بالرؤية والتأمل ورفع مستوى الوعي لديهم إلى الحد الذي يستطيعون التحكم فيه وتوجيهه بمبادرتهم الذاتية وتعديل مساره في الاتجاه الذي يؤدي إلى بلوغ الهدف. ونظراً لتأخر نمو المهارات فوق المعرفية وبطئه فإنه يحسن التعامل معها بصورة غير مباشرة حتى مستوى المرحلة الأساسية العليا أو نهاية المرحلة المتوسطة للدراسة.
تنمية مهارات التفكير فوق المعرفي
من خلال استخدام استراتيجيات التعليم فوق المعرفي التي تتلخص في وضع خطة عمل مراجعتها وتنقيحها وتنفيذها ، تقييم الاداء وتقييم الاستراتيجية التي استخدمها الطالب ينتقل المتعلم من القيمة الكمية في التعليم إلى مستوى التعلم النوعي، من التعليم المبني على حفظ واستذكار المعلومة الى التعليم الفعال المبني على تحليل وبناء المعلومة بصورة علمية ومنطقية والقدرة على الاختيار وتحمل المسؤولية عن تعلمه وتحصيله. وقد أشارت الابحاث الى أن مهارة التفكير الفوق معرفي تتأخر في النمو لذلك يجب رعايتها وتنميتها لدى الطلبة بالتعامل غير المباشر في المرحلة الابتدائية وتعليمها بشكل مباشر خلال فترة الدراسة الاعدادية و الثانوية وهنا يبرز دور المعلم في تعليم هذة المهارات بدا من توفير البيئة التي تشجع التفكير وإثارة القوى العقلية عند التلاميذ ليبقوا في نشاط عقلي مستمر, واتاحة النقاش والمحادثة والعمل المشترك مع الطلبة, وتطوير لغة التفكير بواسطة إستخدام المعلمين المتكرر لمصطلحات مثل "استراتيجية" و"عملية" و"ما وراء المعرفة". يقوم المعلم بتحديد الاستراتيجية بناء على ما يفرضه الموقف التعليمي، أو المادة الدراسية، وبما يناسب المرحلة العمرية للطلبة مُتبعا اُسلوب النمذجة فيقوم المعلم بشرح المشكلة والتخطيط المسبق لحل المشكلة مع ذكر الهدف من وراء تحديد واختيار كل خطوة ثم كيفية تنفيذ الحل, واثناء ذلك يجب على المعلمين الاستمرار في التحدث بحيث يستطيع الطلبة متابعة عرض عمليات التفكير، فالتحدث والنقاش حول التفكير يطور المفردات التي يحتاجها الطلبة للتفكير.
Accessed on 2013/01/11. 3. كلمة المعرفة أو الإدراك Cognition عبارة عن مجموعة من العمليات العقلية التي تشمل الانتباه والذاكرة والتحدث باللغة وفهمها والتعلّم والتفكير وحل المشاكل واتخاذ القرارات.. Accessed on 2013/01/11. ولا تقتصر أهمية التفكير المعرفي على اكتساب المعرفة الجديدة فحسب إنما الكيفية التي يفكر بها الناس حول المفاهيم وملاحظاتهم في هذا الشأن. وقد استخدم الناس التفكير المعرفي منذ الأزل لضمان عيشهم، أي للتكيف مع التغيير المطلوب، وهذا الذي يجعل هذا النمط من التفكير مهماً للغاية للمعلمين باعتباره أداة يمكن من خلالها جعل المتعلمين يتعاطون المعرفة التي يكتسبونها في المدرسة. وهذا الأمر ينطبق على المتعلمين الراشدين أيضاً رغم أن اهتمام هذه المقالة ينصب على الحاجة الماسة لتحقيق تعليم أفضل في المدرسة. إن التفكير المعرفي يزود الأطفال بدافع داخلي لاكتشاف العالم، فالأطفال اليافعون على وجه الخصوص يتصفون بحب الاستطلاع للعالم من حولهم وغالبيتهم يحبذون اكتشاف أشياء وخبرات جديدة. ويستخدم الأطفال سائر حواسهم للوصول إلى اكتشافات جديدة وهذا يحفز المعلم المثابر على استثمار مثل هذا التوجه لديهم لضمان تعليم فعال ومثمر.
شاي الجنزبيل لعلاج الإسهال
يُعد شاي الجنزبيل من ضمن أنواع الشاي لعلاج الاسهال حيث أنه مفيد جداً للإسهال على الرغم من الطعم الحار الذي يحتوي عليه. إلا أنه يعمل على تقليل الالتهاب ويعمل على تحسين عملية الهضم، كما أنه يفيد في زيادة تدفق الدم وهذا من شأنه يعمل على مكافحة الغثيان والبرد. حيث أن تحضيره يعتبر سهل وسريع للغاية فكل ما عليك فعله هو إضافة القليل من نبتة الزنجبيل على كوب الشاي المغلي وتحليته بالعسل. كما أنه يعمل على تعزيز المناعة في الجسم وهذا بدوره يسهل العلاج من الاسهال في أسرع وقت. الشاي لعلاج الاسهال عند. بجانب ذلك فإن الشاي بالجنزبيل يساعد على مكافحة الالتهابات، كما أن أوراق الشاي تبقى غنية بالفلافونويد. وهي مركبات نشطة بيولوجيا تساعد على تقليل الإحساس بالإجهاد التأكسدي وتخفيف الالتهاب. اقرأ ايضًا: ما هو تعريف عدوى التهاب الجهاز البولي ؟
الشاي لعلاج الاسهال عند
حيث أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من المواد النافعة والمفيدة بشكل كبير في علاج المعدة والإسهال. كما أنه ينص المتخصصون بعدم شرب أكثر من كوب أو كوبين من الشاي الأخضر في اليوم. وذلك لما يتسبب كثرة شربه في الشعور بالغثيان وألم المعدة المحرج، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين. الشاي الأسود: وهذا نوع أخر من أنواع الشاي وقد يحتوي الشاي الأسود على فوائد عدة تشبه كثيراً الفوائد التي يحتويها الشاي الأخضر. بجانب ذلك فإنه يعد من أنواع الشاي لعلاج الاسهال، كما أنه يساعد الشاي الأسود في علاج مشكلة المعدة. ولكن لا ينصح بشرب أكثر من كوبين يوميا، وهذا لأن نسبة الكافيين في الشاي الأسود عالية جداً. شاي الشمر: هو نوع من أنواع الشاي والذي يساعد في علاج مشكلة الإسهال ومشكلات المعدة المختلفة. كما أن طريقة تحضيره سهلة وبسيطة للغاية، حيث يتم تحضيره من خلال وضع كوب واحد من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من الشمر المجفف وانتظار من 5 إلى 10 دقائق لتتمكن من شربه. الشاي لعلاج الاسهال للاطفال. شاي البابونج: يُعد شاي البابونج واحد من أفضل أنواع الشاي الذي يعمل بمفعول هائل على تهدئة الأعصاب. بجانب أنه يحتوي على الكثير من المواد التي تساعد في علاج الإسهال بشكل كبير وملحوظ.
الشاي لعلاج الاسهال المائي
التنظير الداخلي للقولون، والجهاز الهضمي العلوي. للمزيد: كيف تصبح البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية؟
diagnosis
قد يشمل علاج الاسهال المائي التدابير التالية:
أدوية مضادة للالتهاب، مثل المضادات الحيوية للبكتيريا أو الأدوية المضادة للطفيليات وذلك حسب نوع مسبب الاسهال المائي. أدوية مسكنة للألم. أدوية لوقف الاسهال. تغذية وريدية لتعويض نقص السوائل. للمزيد: حقائق هامة حول المضادات الحيوية
treatment
فيما يلي بعض النصائح للتعايش مع الإصابة بالإسهال المائي وعلاج الإسهال المائي في المنزل:
شرب كميات كافية من الماء لتعويض الكميات التي يفقدها الجسم. الشاي لعلاج الإسهال وحماية الأمعاء من السموم – مجلة الصحبة. الإكثار من تناول التفاح والبطاطا. التقليل من مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية. living
يمكن الوقاية من الإسهال المائي من خلال:
المحافظة على صحة وسلامة الجسم. شرب كميات مناسبة من السوائل يومياً. المحافظة على قواعد السلامه العامة والنظافة الشخصية. أخذ المطاعيم اللازمة. تجنب المناطق الملوثة. تجنب تناول الطعام أو الشراب من أماكن ملوثة أو تفتقر إلى أساسيات النظافة. للمزيد: أمراض تنتقل عن طريق الطعام: يجب الحذر منها
prevention
من مضاعفات الإسهال المائي المحتملة:
الجفاف التام.
الشاي لعلاج الاسهال من اعراض
[١٨]
تقليل المجهود البدني قدر الإمكان؛ إذ قد تؤدي ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة أثناء الإصابة بالإسهال إلى رفع خطر إصابة الجسم بالجفاف. [١٩]
الملخص
يمكن أن يساعد استهلاك أنواع الزبادي التي تحتوي على البروبيوتيك على علاج أنواع مختلفة من الإسهال أو الوقاية من حدوثها، وذلك بناءً على نتائج عدد من الدراسات، كما يعد الزبادي مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بالبروتين. يجدر الحذر عند استهلاك الزبادي من قبل بعض الفئات؛ كحالات عدم تحمل اللاكتوز أو المعاناة من حساسية الحليب، ويشار إلى وجود بعض النصائح العامة التي يجدر اتباعها لتخفيف أعراض الإسهال؛ كالحرص على تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة وشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى. المراجع ^ أ ب "Does Yogurt Cause or Alleviate Diarrhea? ", healthline, Retrieved 22/8/2021. Edited. ↑ "Mom's Advice Is Still the Best for Treating Diarrhea", clevelandclinic, Retrieved 22/8/2021. Edited. ↑ "Is Yogurt Good for You? ", clevelandclinic, Retrieved 22/8/2021. أشهر 7 أنواع من الشاي لعلاج الإسهال الحاد - صحتي. Edited. ↑ "What to Eat When You Have Diarrhea", verywellhealth, Retrieved 22/8/2021.
الشاي لعلاج الاسهال للاطفال
4- معالجة أمراض القلب:
حيث قد أثبتت الدراسات على أن تناول كوب من الشاي الأسود يومياً بانتظام يساهم في معالجة الكثير من المشاكل المتعلقة بالقلب والتي من بينها الشريان التاجي، كما أن المنتظمين في تناول مشروب الشاي الأسود أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. 5- المحافظة على صحة العظام:
فبفضل المكونات النباتية التي توجد في الشاي الأسود فهي مفيدة جداً في المحافظة على العظام ووقايتها من حدوث التهابات. 6- تعزيز جهاز المناعة:
إن تناول كوب واحد من الشاي الأسود يعمل على تعزيز جهاز المناعة حيث يحتوى على المزيد من مضادات الأكسدة المفيدة جداً في المحافظة على رفع مناعة الجسم.
شاي النعناع:
هناك دراسات أظهرت أن زيت النعناع على وجه الخصوص فعال في علاج متلازمة القولون العصبي
لأنه يساعد في تخفيف آلام البطن وغيرها من أعراض هذه الحالة وهو من طرق علاج الاسهال عند الاطفال
يُعتقد أنك قد تواجه فوائد مماثلة من شرب شاي النعناع. أوراق النعناع التي تحتوي على زيوت عطرية المنثول والمنثون والليمونين
يتم استخدامه طبيًا للغثيان وتقلصات الدورة الشهرية وغازات البطن والانتفاخ. النعناع مليء بمضادات الأكسدة القوية، ويستخدم النبات المعمر عادة للتخفيف من أعراض الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ والغازات. شاهد ايضا:
دواعي أستعمال انازول ٥٠٠
علاج يوقف الاسهال بسرعة
شاي الريحان:
يستخدم الريحان للمساعدة في علاج أعراض الإسهال والغثيان والقيء. الشاي الأخضر:
يقال إن الشاي الأخضر يخفف غازات البطن والإسهال و آلام المعدة والغثيان والانتفاخ الناجم عن البكتيريا وقرحة المعدة. الشاي لعلاج الاسهال - متجر الغضا. شاي عرق السوس:
يمكن أن يساعد الشاي المصنوع من جذر عرق السوس في تخفيف عدد من مشاكل المعدة بما في ذلك القرحة وعسر الهضم والتسمم الغذائي وحرقة المعدة والإسهال. اقرأ: كيف أنظف معدتي من الغازات
علاج الإسهال والمغص
تستقر معظم نوبات الإسهال الحاد في غضون أيام قليلة دون أي تدخل، ومع ذلك إذا كانت النوبة شديدة فهناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد، ومنها مثلا ما يلي:
معالجة الجفاف:
بالنسبة للرضع والأطفال الصغار وكبار السن، الذين يكونون أكثر حساسية لفقد السوائل فمن الحكمة استخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات.