وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
السلطة طبق أساسي مع الوجبات المختلفة، وغالبا تتكون من الخضروات المختلفة، ويمكن وضع إضافات للحصول على مذاق خاص مثل الجبنة أو المايونيز او الزبادي حسب الرغبة
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"
السلطة:
نصف رأس بروكلي
1 حبة كبيرة جزر مبشور
1 حبة كبيرة تفاح مقطع شرائح
نصف كوب عين جمل مجروش
نصف كوب زبيب
الدريسنج:
نصف كوب مايونيز
2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" سكر
ملح
فلفل أسود مطحون
طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة بالتفاح خطوات التحضير
نغسل البروكلي جيداً، ونقسمه زهرات صغيرة. في بولة كبيرة، نضع البروكلي والجزر والتفاح وعين الجمل و الزبيب ، ونقلبهم جيداً. سلطة البروكلي ستيك هاوس فليبر. نضيف إلى البولة، المايونيز وعصير الليمون والملح والكمون، ونخلطهم مرة أخرى. نقدم سلطة البروكلي بالتفاح مع الوجبات المختلفة. وصفة مشابهة: سلطة البروكلي بالأفوكادو
سر نجاح سلطة البروكلي بالتفاح:
يمكن سلق البروكلي نصف سلقة قبل وضعه على السلطة. يمكن إستبدال المايونيز بالزبادي لجعل الوصفة لايت. فوائد سلطة البروكلي:
البروكلي من الخضروات التي تحمي الجسم من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي.
سلطة البروكلي ستيك هاوس فول
يُقسم خليط الفطر بالتساوي بين 4 أطباق. توزع شرائح اللحم والجبن الأزرق بالتساوي. وصفات
البروكلي غني بحمض الفوليك الضروري لصحة الأم والجنين، ويحمي الجنين من التشوهات. يحتوي الكوب المتوسط من البروكلي "80 جرام" على 30 سعر حراري. قد يعجبك: حضري سلطة الفلفل الملون بالمايونيز
أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
وصفات متعلقة
طريقة عمل بيتزا البروكلي
طريقة عمل شوربة البروكلي بالمشروم
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
كيكة جوز الهند باللبن بدون بيض
مقدمة الوصفة
بطريقة سريعة مبتكرة حضري كيك جوز الهند الباردة باللبن بدون بيض وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالقرفة
وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 2 كوب ماء. - 3/4 كوب جوز الهند. - ملعقة صغيرة فانيلا. - 7 1/2 ملاعق كبيرة حليب. - 2 ملعقة صغيرة كاسترد. 6 أشخاص
طريقة التحضير
ن ضع النشا في وعاء على النار ثم نقوم باضافه جوز الهند والسكر والكاستر والحليب والفانيلا والماء ونقوم بتقليبه جيداً حتى يتجانس. كيكة جوز الهند انستقرام بحث. نقوم بوضع المزيج في القالب وندخله إلى الثلاجة لمدة ساعتين ثمّ نزينه بالشوكولاتة أو المكسرات حسب الرغبه.
كيكة جوز الهند انستقرام تنزيل
كيكة التوفي بالحليب وجوز الهند يعشق قطاع كبير من الناس وخاصةً الأطفال حلى التوفي القديم الممزوجة بالحليب المحموس وجوز الهند، فهي حلوى بسيطة محلية الصنع وتتمتع بمذاق مذهل مع قليل من الكريمة لتبدو طرية ومقرمشة إلى حد ما، ويُمكنك التعرف على طريقة عمل كيكة التوفي السهله خلال السطور التالية: [1] المكونات 300 جرام جوز هند مبشور 400 جرام حليب مكثف (1 علبة) 60 مل ماء 16 جرام زبدة 1 ملعقة صغيرة ملون طعام (برتقالي) 2 ملعقة صغيرة فانيليا جوهر 100 جرام سكر طريقة التحضير قومي أولاً بدهن الصينية بالزبدة، وسكين للتقطيع، وملعقة لتسوية خليط التوفي بجوز الهند، وملعقة أخرى لاستخدامها في اللمسات الأخيرة. يُضاف جوز الهند المبشور إلى قدر على نار متوسطة ويُقلى لمدة 5 دقائق، اخفضي الحرارة قليلًا وأضيفي السكر والماء والحليب المكثف، ثم قلبي باستمرار لمدة 4 دقائق، الآن نضيف الزبدة ونخلط جيدا، في هذه المرحلة، قومي برفع النار إلى درجة حرارة متوسطة مرة أخرى. بعد دقيقتين إضافيتين أضيفي الفانيليا واخلطي جيدًا، يصبح الخليط أكثر سمكًا الآن، بعد 4 دقائق أخرى، أضيفي ألوان الطعام واخلطي جيدًا، استمري في التقليب لمدة 7 دقائق أخرى للوصول إلى تناسق مناسب.
كيكة جوز الهند انستقرام ويب
الشيخوخة المبكرة يؤدي استهلاك السكر إلى شيخوخة الخلايا في جسمك قبل الأوان، مما يتسبب في تجعد بشرتك وترهلها. تضر عقلك تظهر الأبحاث وجود صلة مباشرة بين استهلاك السكر والتدهور المعرفي، لذلك استغني عن الحلويات إذا كنت لا تريد الإصابة مرض الزهايمر.
كيكة جوز الهند انستقرام مسلسلات
نحضر صينية مناسبة للخليط وندهنها في القليل من الزيت بواسطة اليد مع مراعاة دهن جميع الجوانب والقعر أيضاً، ومن ثم ندخلها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 40 دقيقة أو حتى نلاحظ نضج العجينة. إذ أردنا أن نختبر نضج العجينة نضع عود خشبي في الداخل، وإذ خرجت السكينة نظيفة دل ذلك على نضج العجينة. نخرج صينية كيك جوز الهند من الفرن، ومن الممكن صب القطر عليها حتى نحصل على طعم ألذ، ونقوم بتزيين الوجه بوضع جوز الهند المبروش والناعم. نقوم بتحضير صحون مناسبة للتقديم، ونقطع كيك جوز الهند لقطع متساوية الحجم وتقدم مع كأس من الشاي. كيك جوز الهند بالحليب المكثف المحلى: المكونات: كوبان من الطحين الأبيض. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الملح. كوب من السكر الأبيض. ثلاث حبات من البيض. ملعقتان صغيرتان الحجم من الفانيلا. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب. نصف كوب من الزبدة اللينة. حليب مكثف محلى. كيكة جوز الهند انستقرام تنزيل. جوز هند مبروش وناعم حسب الحاجة. نحضر وعاء متوسط الحجم نضع به كل من المكونات التالية: الملح، البيكنج باودر، الطحين المُنخل، ونخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس. نحضر وعاء آخر نضع به السكر والزبدة، ومن ثم نضيف البيض والفانيلا ونحرك المكونات جيداً.
كيكة جوز الهند انستقرام بحث
كعكة جوز الهند مع القطر ومرضى القلب
يحتوي كيك جوز الهند بالشراب على حمض اللوريك الذي يساعد على زيادة نسبة الكولسترول الجيد في الجسم، مما يعمل على تحسين صحة القلب. يوصى مرضى القلب بتناول جوز الهند للحصول على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين توازن نسبة الصوديوم في الجسم وينظم ضغط الدم. كعكة جوز الهند مع الشراب والحوامل
لا بأس من تناول كعكة جوز الهند بالشراب، ولكن تأكد من تناول جزء مناسب لتفادي زيادة الوزن الكبيرة. يمكنك تزيين الكيك بالمكسرات مثل اللوز أو الكاجو أو الجوز، لتحسين القيم الغذائية للوصفة والحصول على الأحماض الدهنية التي تدعم صحة الجسم ونمو الجنين. القيم الغذائية للوجبة الواحدة
السعرات الحرارية: 401 كالوري
إجمالي الدهون: 13. 9 جرام
الدهون المشبعة: 4. 9 جرام
الكوليسترول: 62 ملي غرام
الصوديوم: 28 ملي جرام
إجمالي الكربوهيدرات: 67. 8 جرام
الألياف الغذائية: الألياف الغذائية
إجمالي السكر: 50. 8 جرام
بروتين: 4. كيكة الباونتي كيكة جوز الهند - YouTube. 6 جرام
فيتامين د: 7 ميكرو جرام
كالسيوم: 37 ملي غرام
حديد: 2 ملي غرام
بوتاسيوم: 118 ملي جرام
كيكة جوز الهند انستقرام تسجيل
الآن انقلي الخليط إلى صينية الزبدة، ويُخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا. ضعي اللمسات الأخيرة باستخدام ملاعق الزبدة، وتصبح حلوى التوفي بجوز الهند اللذيذة جاهزة للتقديم. أنواع التوفي على الرغم من أن التوفي يدخل في صنع العديد من الحلويات مثل عمل التوفي بالحليب المكثف ، و عمل كيكة التوفي ، فإذا كنت من عشاق حلوى التوفي، فستحب هذه القائمة التي تضم أفضل أنواع التوفي، بالإضافة إلى أشكال توفي غير تقليدية مثل التوفي المملح وحلوة زبدة اللوز، وهي:[2] التوفي الإنجليزي: هذا التوفي الإنجليزي الكلاسيكي زبداني وغني بالعناصر الغذائية، ويُقترن جيدًا بالشوكولاتة الداكنة. توفي زبدة الجوز: هذه الوصفة لتحضير توفي زبدة الجوز تنتج حلوى شهية ومليئة بالمكسرات المقرمشة، ويُمكن أن تضيف الشوكولاتة المذابة لمسة مميزة ولذيذة للوصفة. كيكة جوز الهند انستقرام تحميل. توفي اللوز: حلوى اللوز هذه هي الأفضل على الإطلاق، غنية بالزبد، ومحصورة بين طبقتين من الشوكولاتة ومليئة بنكهة اللوز المحمص. توفي الفول السوداني بالعسل: تعطي هذه الوصفة المليئة بالعسل والفول السوداني مذاق شهي ولذيذ، هي وصفة مأخوذة من أحد الأطباق القديمة ، حيث يضيف العسل مذاقًا خفيفًا من الحلاوة إلى نكهة الفول السوداني المزدوجة.
العدد 236030 الجمعة 21 رمضان 1443 هـ 04/22/2022 أول جريدة سعودية تأسست في 27 ذو القعدة سنة 1350 هجري الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي
بحث عن: