وقد نالت الورشة استحسان المشاركين حيث وصل عدد الحضور الى (294) من داخل الجامعة وخارجها بما فيهم المشاركات في أقسام الطالبات من خلال النقل المباشر حيث تم نقل فعاليات الورشة إلى أقسام الطالبات في (كلية العلوم الطبية التطبيقية وكلية التربية بالمجمعة وكلية التربية بالزلفي).
- كلية العلوم الطبية التطبيقية | Majmaah University
- القبول والتسجيل | كلية العلوم الطبية التطبيقية
- أفضل تونة معلبة للرجيم – عرباوي نت
- أفضل أنواع التونة المعلبة - المرساة - وصفة
كلية العلوم الطبية التطبيقية | Majmaah University
نوره الجاسر ، ووكيلة كلية التربية د. نوره الصويان ، ووكيلة الشؤون التعليمية في كلية التربية د. مها الكلثم ، ووكيلة مركز الابتكار والأفكار الطلابية المتميزة ومساعدة وكيل شؤون الطلاب أقسام الطالبات في كلية التربية أ. جواهر الأحيدب ، ومديرة قسم الموهوبات حصه الدخيل ، ورئيسة قسم رياض الأطفال بكلية التربية أ.
القبول والتسجيل | كلية العلوم الطبية التطبيقية
القبول والتسجيل
الصفحة 1 من 2 جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية عمادة القبول والتسجيل مدخل الى الدراسات العليا المسار الاول
للتسجيل عبر الانترنت:-
يجب على جميع الطلاب الراغبين بالالتحاق لجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية بالتسجيل من خلال برنامج القبول على الانترنت. سيكون الرابط متاح خلال فترة القبول فقط. المتطلبات الأكاديمية:-
يستند القبول في كلية العلوم الطبية التطبيقية لخريجي الثانوية العامة (المسار الاول) على المعايير التالية:
يكون حديث التخرج من الثانوية العامة. يكون قد أتم إختباري القدرات و التحصيلي. عمل مقابلة موضوعية أولية. التعهد بتفرغ الطالب للدراسة بعتباره طالب بدوام كامل. متطلبات التقديم:-
سيطلب من المتقدمين تقديم المستندات التالية:
نسختين من شهادة الثانوية العامة مع الأصل للتحقق. جامعة المجمعة كلية العلوم الطبية التطبيقية. (سيتم الاحتفاظ بالشهادة الأصلية في حالة القبول). نسختين من البطاقة الشخصية ( الاحوال) مع الأصل للتحقق منها. نسخة من شهادة حسن السيرة والسلوك بالإضافة إلى أربع صور شخصية. نسخة من نتيجة الاختبار التحصيلي. نسخة من نتيجة اختبار القدرات. وفقا لمجلس الجامعة، سيتم استخدام المعايير التالية لتحديد الأهلية للقبول في برنامج ما قبل الطب لمدة سنتين:
النسبة التراكمية لشهادة الثانوية العامة.
بعد ذلك تم تكريم المشاركين في الورشة كما قدمت شركة وادي السليكا درعا تذكارياً لمعالي مدير الجامعة.
افضل انواع التونه في السعودية تونة ريو ماري الايطالية تونة قودي تونة دولفين تونة جيشا اليابانية تونة بوتان تونة لايف تونة سينشري تونة فرشلي توهة تريفا افضل انواع التونه للرجيم التونة من الاطعمة الشائع استخدامها في أنظمة الرجيم وخسارة الوزن، بفضل احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وقيمتها الغذائية المرتفعة وحتى تحددي أفضل نوع تونة لحميتك الغذائية عليك التعرف على الآتي: عدد السعرات الحرارية في التونة المغمورة في الزيت كل 100 جرام من التونة المعلبة بالزيت يحتوي على: 186 سعرة حرارية الدهون: 72 سعرة حرارية الكوليسترول: 31 ملغ الكربوهيدرات: 0 البروتين: 26. 4 غرام عدد السعرات الحرارية في التونة المغمورة بالماء كل 184 جم من التونة المعلبة المغمورة بالماء تحتوي على: 194 سعرة حرارية الدهون: 12 سعر حراري الكربوهيدرات: 0 الكوليستيرول: 50 ملغ البروتين: 42. 6 ملغ وبذلك نستنتج أن التونة المعلبة بالماء أفضل من التونة بالزيت منها تحتوي على نسبة سعرات حرارية أقل ونسبة أعلى من الأوميغا 3، فنصف كوب من التونة المعلبة بالمياه يحتوي على 66 وحدة حرارية بينما التونة المعلبة بالزيت يحتوي كل نصف كوب على 145 وحدة حرارية، علاوة على أن الزيت المضاف إلى التونة عادة ما يكون غير مشبعًا وقد يسبب حدوث مشاكل في القلب.
أفضل تونة معلبة للرجيم – عرباوي نت
إذًا التونة المعلبة بالماء أفضل تونة للرجيم، وللحصول على أفضل النتائج، تناولي طبقًا من السلطة الشهية مع التونة، حتى يحصل جسمكِ على كثير من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة، وابتكري في عمل وصفات شهية ومغذية بالتونة بعد إضافة أنواع مختلفة من الخضراوات إليها، وفي جميع الأحوال، عليكِ استشارة طبيبكِ قبل اتباع أي نظام غذائي، للتأكد من ملاءمته لجسمكِ وحالتكِ الصحية، لخسارة الوزن الزائد مع الحفاظ على صحتكِ وعدم الإضرار بها. تعرفي إلى أنظمة رجيم صحية مختلفة واختاري منها ما يناسبكِ، عن طريق زيارة قسم الرجيم في "سوبرماما".
أفضل أنواع التونة المعلبة - المرساة - وصفة
بروتين
29 جرام. ماء
60 جرام. فيتامين أ
23 ميكرو جرام. فيتامين د
269 ميكرو جرام. كالسيوم
13 ملجرام. حديد
1. 4 ملجم. مغنسيوم
31 ملجم. فسفور
311 ملجم. زنك
0. 8 ملجم. بوتاسيوم
207 ملجم. هل التونة مسموحة في اللوكارب والصيام المتقطع؟ هل التونة مسموحة في اللوكارب والصيام المتقطع؟ بما أن التونة مسموحة في الكيتو دايت، فهى مسموحة في اللوكارب مثل رجيم اتكنز، كذلك فالتونة وجبة مفضلة من وجبات الصيام المتقطع. هل السمك المقلى مسموح في الكيتو دايت؟ هل السمك المقلى يجوز أكله في الكيتو دايت؟ الإجابة نعم السمك المقلى مسموح في الكيتو دايت ولكن يجب عليك أولاً أن تستخدم دقيق مسموح في الكيتو دايت لقلي السمك، أو قم بنزع الجلد عنه لأنك لو استخدمت دقيق عادي سيكون الجلد غنى بالكربوهيدرات الممنوعة. أفضل طريقة لصناعة التونة في المنزل لتناسب الكيتو دايت طريقة صناعة التونة المسموحة في الكيتو دايت في المنزل: المكونات: سمك تونة أو ماكريل. 2 عود بصل أخضر. 2 عود كرفس. ورق لورا. ملح ماء ساخن. ليمون مقطع شرائح. طريقة عمل التونة المسموحة في الكيتو دايت: نقوم بتنظيف السمك جيداً ونقطع الرأس والذيل. نقوم بغلى الماء جيداً وإضافة المقادير إليه ( ورق اللورا والكرفس و الليمون والملح).
فوائد التونة المعلبة للصحة الجنسية
يوجد بالتونة نسبة عالية من الفسفور تصل إلى 333 ملليجرام لكل 100 جرام من التونة، وهذا يعني أن الأحماض الدهنية التي تساعد على تقوية الاتصال الجنسي بين الزوجين سيكون مستواها عالي في الجسم، هذا إلى جانب أن زيت الأوميجا 3 الذي يوجد بالتونة يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تقوي من العملية الجنسية والانتصاب عند الرجل. أضرار التونة المعلبة
حساسية الطعام ، البعض يصاب بنوع من الحساسية تّجاه تناول الأسماك. تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، مما يشكل خطراً على الدماغ والجهاز العصبي، والنساء الحوامل. أنواع سمك التونة
تختلف أنواع سمك التونة، وتختلف نسبة الزئبق في كل نوع، وهي:
سمك التونة البكورة، Albakora، هذه التونة تتميز باللون الفاتح الوردي وتعيش في المحيط. سمك التونة سكيبجاك Skipjack، هي أكثر الأنواع انتشاراً في بلاد العالم، وهذا لأنها تحتوي على نسبة أقل من الزئبق. سمك التونة الأصفر، هذا النوع يباع وهو مجمد ويتم خلطه بكمية من النوع سكيبجاك
سمك التونة ذات العين الكبيرة، هذا النوع يستخدم في السوشي. أسماك التونة الزرقاء، وهذا النوع يتم تناوله في السوشي فقط لأنه يعتبر أكبر أسماك التونة حجماً.