ماكل حب يدخل القلب سكان محمد عبده - خل التغلي عنك يامطرق البان - YouTube
ماكل حب يدخل القلب سكان الصين
04-23-2010, 02:59 AM
ابيه تكفين يايمه خ'َـَـآطرهـ لع'َـَـيونكم.. طبعاً من خواطري<< جـت أمـي في يوم من الايام تـاخـذ أوراقـي.. تبـي تقـرا وش المكتـوب.. (( خفــت)) وسحبتهــا منهـــا!!! شكــّـت وش فـي ها الأوراق قالــت: ليـه وش صـايـر!! قلـت يمــه أوراقـي مالـه داعـي تقريهـا!! أصـرت تـاخـذ الأوراق.. تسحبهـــا << وأسحبهـــا جلسـت أرجيهـا يايمـه.. خلــي عنــكـ أوراقــي.. قالــت.. ليـه كـل ها الخـوف.. قلـت.. ماكل حب يدخل القلب سكان السعودية. يمـه ما هـو خـوف بـس أســــــــــــــراري يايمــه.. يمـــه وانـا تعـودت محــد يقرا بأوراقــي.. ولكنهـــا.. (( رفضــت)) حاولت وحاولت بس ما قدرت وبعــد ما يأســت أنـا منهـا.. تركــت كــــــــل أوراقـي وطحـت أبكــي وأبكـــــــــــي وأبكــــــــــــــــي وأبكـــــــــــــــــــــ ي ناظــرتنـــي وقالــت (( عــرفتينـــي)) يابنـــت أصحــي أنــا أمــكـ فهمتينــــي أنــا أمــكـ!! وبـديت انـا ابكي.. (( تكفيـن إلا ها الأوراق لاتقريهـا يايمــه)) فتـرة صمـت بعــدهـا يأسـت مـن حـالـي قلـت يمـه أقريهــا بـس تكفيـن أبـي منـك.. ماتلوميـن أقلامــي وماتتجـاهلــي إحســاســي (( يمـــه واللــــه أنـي أحبــــه)) (( يمـــــه واللـــه أنـــي أحبــــــه)) (( أحــــــــــــــبــــــــ ــــــــــــه)) جلسـت تنـاظـر عيونــي وهـي بدموعهــا غرقـــا رمـت أوراقـــي بـ وجهـــي بــدت تلــومـ وتعــاتــبني.. بديــت أنطـق وأنـا ما أشعـــر.. تـرا لـو راح واللـه أمــوت.. أحبــه حيــل يايمــه.. أحبــه حيــل يايمـــه أبيهـــا تــرد بكلمـــه.. ولكــن ســـاكــتــــه رجعــت وقلــت أنـا أترجــاكـ!!!
ماكل حب يدخل القلب سكان السعودية
شاعر وقصيدة
عندما يتحدث الشعر عن وصف الرجال يكون الكلام جميل جداً فمعرفة أنواع الرجال تحتاج إلى الفطنة والذكاء ، وليس من السهولة ذلك فإن أصناف الرجال تختلف لا يعرفها إلا أهل الفراسة والحضور الذهني والتجارب الواسعة في الحياة.
محمد عبده - ما كل حب يدخل القلب سكان - YouTube
الثوم
3. الثوم..
هذه العشبة تساعد على تعزيز صحة الكلى بسبب خصائصها المدرة للبول المذهلة، تساعد مدرات البول في التخلص من الصوديوم الزائد، والماء من الجسم عن طريق إجبار كليتيك على طرد الصوديوم من خلال التبول، قد يحمي الثوم الكلى من الآثار الضارة المحتملة للمعادن الثقيلة مثل الرصاص، تتمتع هذه التوابل أيضًا بالقدرة على تقليل الالتهابات ومكافحة العدوى وتطهير الجسم وخفض الكوليسترول فى الدم، وتعمل كمضاد حيوى طبيعى. القرنبيط
4. القرنبيط..
يعتبر من الخضراوات الصليبية الأخرى التى تعد إضافة ممتازة لنظامك الغذائي الصديق للكلى، تتميز الخضروات بحمض الفوليك والألياف وتنظف الكلى وتقويه، القرنبيط عبارة عن خضروات منخفضة البوتاسيوم يمكن أن يستهلكها الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن. طبيب روسي يحدد أفضل فاكهة للوقاية من السرطان. السبانخ
5. السبانخ..
مصدر ممتاز لفيتامين A ، المطلوب لإنتاج أنسجة صحية، والتي تبطن أنابيب الترشيح الصغيرة داخل الكلى والمسالك البولية، تشتمل وظيفة هذه الأنسجة على إفراز وامتصاص انتقائي وحماية ونقل عبر الخلايا والإحساس. تعتبر السبانخ خيارات غذائية عالية للبوتاسيوم ويجب أن يقتصر على الأشخاص الذين يعالجون بغسيل الكلى والأشخاص الذين يعانون من قيود البوتاسيوم الغذائية.
أضرار العنب؛ أهم 8 سلبيات عند الإفراط في تناوله - فهرس
بهارات أخرى مفيدة للكلى
توجد العديد من البهارات الأخرى غير الزنجبيل المفيدة لصحة الكلى، وفيما يأتي أهمها [٣]:
إكليل الجبل: تُعد عشبة إكليل الجبل من النباتات التي تدعم صحة الدماغ والذاكرة والإدراك، وتساعد في الحفاظ على صحة الكلى أيضًا، ويمكن تضمينها في النظام الغذائي من خلال رش أوراق إكليل الجبل على لفائف خبز العشاء قبل تناولها، أو رش القليل منها على حساء الدجاج أو الخضار. الثوم: يحتوي الثوم على فوائد مضادة للجراثيم ومضادات أكسدة تعزز وظائف الكلى، ويمكن إضافة مسحوق الثوم إلى المعكرونة أو الأرز أو الخضار المطبوخة، ويمكن أيضًا تحضير خبز الثوم وذلك عن طريق خلط زيت الزيتون مع الثوم الطازج أو مسحوق الثوم ودهنه بالخبز الإيطالي، ثم شيُّه الخبز لمدة 2- 3 دقائق. الأوريجانو: يُعد الأوريجانو مصدرًا غنيًا بفيتامين ك الذي يدعم صحة العظام والدم، ويساهم في الحفاظ على الكلى. أضرار العنب؛ أهم 8 سلبيات عند الإفراط في تناوله - فهرس. الفلفل الحار: يُعد الفلفل الحار مصدرًا جيدًا لفيتامين أ الذي يساهم في صحة العين والجلد، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول الفلفل الحار قد يساعد في زيادة عمليات الأيض في الجسم، ولكن يجب تجنبه من قبل الاأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.
الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي الكلي مشكلة في الكلى اليك الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي الكلي
التجاوز إلى المحتوى
الفواكه غنية بالألياف، المعادن و الفيتامينات، كذلك بعضها يمكن أن يكون أفضل من غيره للحفاظ على صحة كليتيك. بشكل عام، ابحث عن الفاكهة الغنية بالمواد المضادة للاكسدة – مثل الفلافونويد وا لفيتامينات A و C و E – و القليلة البوتاسيوم. إذا كان لديك حصى في الكلى أو مرض مزمن في الكلى ، فاستشر طبيبك حول أفضل أنواع الفاكهة – وما يجب تجنبه – لحالتك الخاصة. تقوم كليتاك بتصفية السموم من دمك وتنظيم مستويات الماء و الملح. تقوم الكلى أيضًا بتنظيم ضغط الدم وتوازن درجة الحموضة ، في جسمك. أكلك الكثير من الفاكهة يساعدك في تحقيق التوازن بين مستوى درجة الحموضة، بناء نظام المناعة لديك، انخفاض الالتهابات، الحماية ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. خيارات الفاكهة
بالنسبة للكلى الصحية ، أدرج في نظامك الغذائي الفاكهة الغنية بـ الألياف و الخصائص المضادة للالتهابات. التفاح يقلل من الكوليسترول. الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي الكلي مشكلة في الكلى اليك الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي الكلي. كما يحتوي العنب الأحمر على فلافونويد يعرف باسم ريسفيراترول ، والذي يمكن أن يقلل الالتهاب عن طريق زيادة استرخاء العضلات في الأوعية الدموية. التوت البري يُبقي البول أكثر حمضية للمساعدة في منع التهابات المسالك البولية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عدوى في الكلى.
طبيب روسي يحدد أفضل فاكهة للوقاية من السرطان
الألياف الغذائية: قد يؤدي محتوى العنب من الألياف للاضطرابات الهضمية كالإٍسهال وبشكل خاص عند تناوله بإفراط، أو عند تناوله من قبل أفراد مصابين بمتلازمة القولون المتهيج. السكر: قد يحتوي العنب على سكريات قد تحفز الإصابة بالإسهال diarrhea لدى بعض الأشخاص. يمكن لبذور العنب كذلك المتواجدة داخل الثمار أن تتسبب في مشاكل أخرى في القناة الهضمية، مثل: التهاب الزائدة الدودية، والآلام الحادة في البطن. "اقرأ كذلك: الإسعافات الأولية للتسمم بالمواد الكيميائية والغازات " أضرار العنب الأخرى قد يكون لتناول فاكهة العنب الأضرار الأخرى التالية: التسمم الغذائي: فالعنب أحد أكثر أنواع الفواكه احتواءً على بقايا المبيدات الحشرية. زيادة الوزن: أضرار الإفراط في تناول العنب، فالعنب به كمية مرتفعة من السعرات الحرارية. نزف الدم: يمكن أن يتسبب في زيادة ميوعة الدم، وهذا قد يرفع من فرص الإصابة بالنزيف أو الكدمات لدى الأشخاص المصابين باضطرابات وأمراض نزف الدم. العنب للحامل: أضرار العنب للحامل والمرضعة تحدث عند الإفراط في تناوله، العنب للحامل والمرضعة آمن عند التناول المعتدل. "اقرأ كذلك: الإسعافات الأولية عند شرب البنزين " كيف تتجنب أضرار العنب؟ يمكن تجنب اضرار العنب المحتملة عن طريق اتباع النصائح والإرشادات التالية: تناول فاكهة العنب بكميات معتدلة ومعقولة، وبدون أي إفراط.
أعلن الدكتور أندريه بروديوس، عالم المناعة الروسي، أن الرمان يمنع تطور الأورام السرطانية. وأشار العالم الروسي في حديث تلفزيوني، إلى أن الرمان هو الفاكهة الأكثر فعالية للوقاية من السرطان. وأوضح: "تحتوي ثمار الرمان على نسبة عالية جدا من مركبات الفلافونويد التي تقلل الالتهابات وتساعد على مكافحة الخلايا السرطانية. " وتابع: " تحتوي 100 غرام من ثمار الرمان على 70بالمئة من حاجة الجسم اليومية إلى مركبات الفلافونويد، أي أن تناول 150 غراما من ثمار الرمان كافية لتوفير حاجة الجسم اليومية منها".