اختيارات المحرر
- فطوم حيص بين المللي
- فطوم حيص بي بي
- فطوم حيص بي سي
- فطوم حيص بيص
- علامات حرق الدهون في الجسم وأقوى 9 مؤشرات دلالية - إيجي برس
- جوَّك | علامات تدل على حرق الدهون في الجسم - بقلم بوسنة أشواق
فطوم حيص بين المللي
واعتبرت خلال اللقاء نفسه أن "نقابة الفنانين" تجاهلت من أسسوا الدراما السورية على حساب فنانين جدد، بالقول: «كثير من الفنانين لا نراهم على الشاشة، وفنانين لم نسمع عن سيرتهم الفنية إلا بعد وفاتهم، عندما يكرموهم لمدة نصف ساعة على الشاشات، وينتهي الأمر». فطّوم حيص بيص | مقالات مختارة | وكالة عمون الاخبارية. أما عن السينما السورية، رأت "حفيظ" أنه «يتوافر لدينا الممثل كعنصر ناجح ولدينا نصوص حاضرة، ويمكن تطويرها، ولكن تكمن مشكلة السينما في أن التكاليف المادية غير حاضرة، وبالتالي لا يوجد إنتاج كما يجب، وهناك عتب على صناع السينما بأن تكون السينما السورية حاضرة، وأن يقدم أكثر من 10 أفلام سنوياً». اقرأ أيضاً: صباح فخري.. أهله اكتشفوا موهبته عندما كان رضيعاً
تشييع نجاح حفيظ
"نجاح حفيظ" أتقنت أدوار الأم رغم أنها لم تنجب أطفالاً، وخلال الفترة الأخيرة من حياتها عانت من المرض، والوحدة، وإهمال زملائها لها، وفي 6 أيار من عام 2017 رحلت "حفيظ" عن الحياة في مشفى "ابن النفيس" بـ"دمشق" بعد إصابتها بنوبة قلبية عن عمر ناهز الـ76 عاماً. تسببت جنازة "نجاح حفيظ" التي لم يحضرها سوى 6 فنانين هم "عارف الطويل"، و"تولاي هارون"، و"جمال نصار"، و"مأمون الفرخ"، ونائب "نقيب الفنانين" الموسيقي "هادي بقدونس"، إلى جانب المخرج التلفزيوني "إحسان المعراوي" بجدلٍ بين الجمهور الذي أحبها وتعلّق بأدوارها وأسِفَ على الإهمال الذي تعرّضت لها في نهاية مسيرتها الحافلة.
فطوم حيص بي بي
اما نقيب الممثلين السوريين الممثل زهير رمضان فقد دافع عن غيابه عن الجنازة حيث أوضح في تصريح إذاعي أنه كان يتمنى ممن صب هجومه على النقابة أن يزور نجاح حفيظ في المستشفى أو منزلها قبل رحيلها وأن يطمئن على صحتها ويتابع حالتها، كما كانت تفعل النقابة قبل أن يتهم النقابة بالتقصير وهو جالس في منزله. وشدد رمضان على أن النقابة كانت تتابع بشكل لصيق وضع نجاح حفيظ وهي من إهتمت بأمور طبابتها، ودفعت تكاليف علاجها ورتبت إجراءات الدفن ومراسم العزاء، وكان ممثلوها حاضرون في التشييع بينما تغيب هو، بسبب التزامات معينة تحضيراً لعيد الفنانين، موضحاً أن النقابة قامت بإعلام جميع الجهات بخبر الوفاة وتفاصيل الدفن والعزاء، ولكن لا تستطيع إجبار الفنانين أو غيرهم على حضور التشييع. أنطونيت نجيب تسيء لنجاح حفيظ بعد وفاتها رغم رحيلها بمشهد هزيل غاب عنه نجوم التمثيل في سوريا، دافعت الممثلة أنطونيت نجيب عن عدم حضورها تشييع الراحلة نجاح حفيظ حيث كشفت نجيب في حوار تلفزيوني أنها رفضت حضور المناسبة الحزينة لأن حفيظ لم تقدم لها واجب العزاء عند رحيل زوجها، وشدّدت على أنها غير نادمة على خطوتها، معتبرةً أن الراحلة هي السبب إذ أن علاقاتها بالوسط الفني لم تكن على أفضل حال، واعتبرت أن حفيظ كانت "مهووسة" لأنها كانت تظن بأنّها الوحيدة التي تستطيع تقديم دور الأم، وبأنها تأخذ الأدوار منها.
فطوم حيص بي سي
فكلاهما من البكوات (مأمون بيك، ونواف بيك سلام)، وكلاهما عائدان من الغرب، وكلاهما يطمحان إلى تزعّم الحارة. مأمون أغرى أهل الحارة بالمال، فيما نوّاف أغراهم بعلمه ومكانته وخبراته الدبلوماسية والرضى العربي المزعوم. مأمون يريد زعامة "حارة الضبع"، فيما نوّاف بيك كان يفكّر في زعامة العاصمة بيروت، أمّ الحارات و"عنقود الضيع". لكن على الرغم من هذا كلّه، ثمّة فرق بين الاثنين يتعلّق بمصير كلّ منهما. وهذا الفرق ليس بسيطاً إن كان في الواقع أو في المسلسل: فمأمون قتلته فريال، زوجته. أرْدَته بطلقة واحدة أمام أهل الحارة. أمّا نواف بيك، فاستدرك ذلك وكان أذكى من مأمون. فطوم حيص بين المللي. "فركها" نوّاف بيك قبل أن تُرديه الانتخابات، أو تغدره الحارة (بيروت)، وربّما "شمّع الخيط" أيضاً قبل أن يُرديه فؤاد السنيورة بطلقة انتخابية طائشة. نوّاف بيك فكّر مليّاً. مقعد يتيم أو ربّما مقعد معزّز بكتلة مشابهة لكن متواضعة، ومن كلّ وادٍ عصا. إقرأ أيضاً: هل ضبّ ميقاتي "النأي بالنفس" مع الشتوي؟ هو مقعد بلا "تجنيد خارجي" وخامته رخوصة. مقعد لن يجلب إلاّ المتاعب والعتب واللوم والتذمّر وربّما الشتيمة... وكلّ ذلك مقابل حفنة من الليرات توازي 500 أو 600 دولار بدل "وجع راس".
فطوم حيص بيص
وتوفيت الفنانة نجاح حفيظ في الـ 6 من مايو/ أيار عام 2017، إثر نوبة قلبية ولم يشارك في جـ. ـنازتها سوى 7 أشخاص منهم 5 فنانين هم: تولاي هارون، عارف الطويل، مأمون الفرخ، تماضر غانم، والموسيقي هادي بقدونس.
بدأت مسيرتها الفنية بعمر الـ25، ورغم أنها لم تنجب في حياتها الشخصية لكنها أدت دور الأم الطيبة في أعمال تنوعت بين المسلسلات التلفزيونية والإذاعية، والسينما.
كيف يمكنك معرفة أن صحتك تتحسن وماهي علامات تدل على حرق الدهون في الجسم ؟ فيما يلي بعض العوامل التي تشير إلى أنك تسير في اتجاه جيد: 1. عدم الشعور بالجوع في اغلب الاوقات إذا كنت تفقد الوزن لأنك غيرت نظامك الغذائي فقد تضهر بعض علامات تدل على حرق الدهون في الجسم من البروتينات وعدد أقل من الكربوهيدرات والدهون ، فقد تلاحظ أنك تشعر بالشبع بشكل أسرع. وذلك لأن الأحماض الأمينية في البروتين الغذائي ترسل إشارة رضا إلى دماغك – وهذه الإشارة لا يتم إرسالها عن طريق تناول نفس عدد السعرات الحرارية في الدهون أو الكربوهيدرات. فوائد الزنجبيل مع العسل وفوائد العسل الزنجبيل واليمون 10 فوائد تناول البرتقال في الشتاء خبر سار هنا للنباتيين والنباتيين: وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن إشارة الرضا تكون أقوى مع البروتينات النباتية مقارنة بالبروتينات المشتقة من الحيوانات. 2. جوَّك | علامات تدل على حرق الدهون في الجسم - بقلم بوسنة أشواق. يزيد إحساسك بالرفاهية علامات تدل على حرق الدهون في الجسم يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تحسن شامل في صحتك النفسية. في دراسة أجريت عام 2013 ، أفاد الأشخاص الذين كانوا يحاولون إنقاص الوزن أنهم شعروا بمزيد من الحيوية. والمزيد من ضبط النفس ، واكتئاب أقل ، وقلق أقل مما شعروا به قبل فقدان الوزن.
علامات حرق الدهون في الجسم وأقوى 9 مؤشرات دلالية - إيجي برس
تحسن الحالة الصحية بشكل عام
"الجسم السليم موطن النفس، والجسم العليل هو سجنها" خير مَن يستشعر صدق هذه المقولة هو الشخص الذي فقد وزنه الزائد واستعاد نشاطه وحيويته ،لذا تحسن الحالة الصحية والنفسية بعد فقدان الوزن الزائد وتناول الطعام الصحي وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام تُعد من أهم علامات تدل على حرق الدهون في الجسم. الخلاصة
عند الرغبة في فقدان الوزن والحصول على جسم متناسق لابد من اتباع خطة منظمة عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة التمرينات الرياضية واتباع العادات الصحية والغذائية السليمة التي تستهدف رفع معدلات حرق الدهون في الجسم. لا يمكن إنكار أن كل ذلك يتطلب عزيمة وإرادة صلبة في الصبر على المجهود المبذول ويتطلع دقة الملاحظة للعلامات فقد الوزن وأي علامات تدل على حرق الدهون في الجسم لتقييم المجهود المبذول هل هو في الاتجاه الصحيح أم لا. المصادر
Is All Fat Equal? Different Types of Body Fat and How to Beat Them
The 14 Best Ways to Burn Fat Fast
Waist vs. Weight: How to Lose Inches, Not Just Pounds
Top 10 Ways to Boost Your Energy
بقلم د. علامات حرق الدهون في الجسم وأقوى 9 مؤشرات دلالية - إيجي برس. إيمان طاهر
راجعه د. نورهان عيد
جوَّك | علامات تدل على حرق الدهون في الجسم - بقلم بوسنة أشواق
إذا كنت ترغب في الحفاظ على بناء العضلات مع خسارة الوزن ، يوصي الخبراء بالحصول على ما يكفي (ولكن ليس الكثير) من البروتين وممارسة تمارين المقاومة. 5. قياسات جسمك تتغير يعد تقلص حجم الخصر خبرًا جيدًا لصحتك العامة. تتبع الباحثون 430 شخصًا في برنامج إدارة الوزن لمدة عامين ولاحظوا أن الانخفاض في قياس الخصر كان مرتبطًا بتحسين النتائج في ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول. أظهرت دراسات أخرى صلة مباشرة بين محيط خصرك وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. سواء أكان الميزان يشير إلى أنك نحيف أم لا. فإن حزام الخصر الفضفاض يعني صحة قلب أفضل. 6. تحسن في ألمك المزمن يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل الألم ، خاصة في المناطق التي تحمل الوزن في الجسم ، مثل أسفل الساقين وأسفل الظهر. في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 ، لاحظ الأشخاص الذين فقدوا ما لا يقل عن 10 في المائة من وزن أجسامهم التحسن الأكبر في الألم المزمن حول المناطق التي تحمل الوزن. في دراسة أخرى ، أدى فقدان 20 في المائة من وزن الجسم إلى تحسن كبير في آلام الركبة والالتهابات لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. 7. تذهب إلى الحمام كثيرًا – أو بشكل متكرر قد يؤثر تغيير ما تأكله على أنماط حركة الأمعاء.
الدهون البيضاء
دهون لها وجهان وجه جيد وآخر سيئ ،تعد هذه الدهون أكبر نظام تخزين للطاقة في الجسم، كما أنها مسئولة عن التحكم في مستويات السكر في الدم نتيجة إفراز هرمون اديبونيكتين. تساهم الدهون البيضاء في التحكم في الشعور بالجوع عن طريق إفراز هرمون اللبتين ،بالإضافة إلى دوره في إفراز هرمون النمو والكورتيزون كل ذلك يعد الجانب الجيد للدهون البيضاء. أما عن الوجه الآخر إذا حدث ارتفاع نسبة الدهون البيضاء تؤدي إلى مقاومة الإنسولين مما يترتب على ذلك زيادة الوزن. الدهون البيج
دهون جيدة تساهم في وظيفة الدهون البنية حيث تساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم، ويقوم الجسم بتصنيعها عند التعرض للتوتر. الدهون البنية
دهون جيدة ،إذ تستهلك الطاقة لتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية ،وهي دهون غير قابلة للتخزين لأنها سهلة الحرق خاصة في الأجواء الباردة لذلك ارتفاع نسبة الدهون البنية لا يحدث إلا نادراً. الدهون الحشوية
دهون سيئة تتواجد في منطقة البطن وحول الأعضاء وتزيد نسبتها في الجسم مع التقدم في العمر، وارتفاع نسبة الدهون الحشوية يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني ، وأمراض القلب ، بسرطان القولون ، وسرطان الثدي ، والخَرَف ، والسكتة الدماغية ومرض الزهايمر ، واضطرابات النوم.