ثانياً قصائد لحامد زيد:
شعر حامد زيد الحلم: اشحالكم اخباركم اليوم حبيت أنزل لكم أحد قصايد الشاعر المتألق دائما حامد زيد وإنشاء الله تنال اعجابكم بـوقـت مــن الـبطا،وبليل تـترقص شـياطينه "
" بـعد شـفت الـضيا يـنزع مـن ثياب المساء ثلثين
تـحـايلت الـمـنام الـلي مـثل بـيتك تـمرينه "
" وانـا الـلي مـن تـفارقنا وأنـا ماغمضت لي عين
غـريـبة!! كل حـلـم يـمـر بـرقادي تـزورينه " " والاغـرب.. كيف أحـلم الحلم،وارجع واحلمه بعدين؟ قـبـل يـومين،شفتك بـالمنام.. وقمت مـن حـينه! " " ونـمت أمـس،ورجع نـفس الـمنام اللي قبل يومين
أنـا الـلي قـبل اسـافر شـلت قـلبي من شرايينه " " تـركـته فــي يــدك الأمـانه،واحفظيها زيـن
تــرى حـفـظ الأمـانه ديـن.. مجبورة تـردينه "
" أجـل ، مـافيه أحـد قال لك((حفظ الأمانة دين))؟! مــرد الـمـقفي بـيـلفي.. ويستوفي ،وتـوفـينه "
" بـعـدلـيـلـه،ثـلاثـه،أربعه،عشره،شهر،شهرين إذا انـتـي ،مـاانتي بـقد الـكلام الـلي تـقولينه " " حـرام... استامنك حـاجة،وإذا جـيت اطلبك تنسين
تـخونين،وتبين أرضـى!.. واحد يـرضى تخونينه! " " أنـا لاجـيت أخـونك،مع حبيبة ثانيه،((ترضين))! مـن أو ل مـا رجعت مـن الـسفر ماشفت لك بينه؟ "
" وأنا اللي كنت أحسبك قبل ادوس ارض المطار.. تجين
تـكونين أنـتي أول شـخص عـيني تحتضن عينه " " وكـنت أتـخيلك مـن زود فـرحة رجـعتي.. تبكين
وأشـوف بـدمعتك حـكيك.. وأعرفه قـبل تـحكينه "
" واجـيب أحـلى مـن الـلي بتحكينه،وأتركك تحكين تـقـولـيـن:الوطن نـور.. وأقـول:بـنورمضوينه "
" تـقولي لـي:غديت أحـلى،وأقول:عيونك الـحلوين
كـــلام نــام بـشـفاهك.. وخفتي لاتـصـحينه "
" ذخـرتـيه لـغـرام لـلي يـنام... حامد زيد الحلم - موقع مصادر. ويترك تـصحين تـغـانمتي غـيـابي.. لين رجـحـتي مـوازيـنه "
" تـعلم مـن يـدك لـمس الـكفوف وعـلمك تجفين ولـيـتك لاقـيـه بــه شـي... فيني مـا تلاقينه! "
- حامد زيد الحلم - موقع مصادر
- قصيدة الحلم الشاعر حامد زيد
- من روائع حامد زيد~~ الحلم~~ - منتديات سماء يافع
- من اعراض الخجل الجسديه - مخزن
- اعراض القلق الجسدية التي يجب أن تنتبه لها وعلاجها - كل يوم معلومة طبية
- آثار الخوف على الجسم - موضوع
حامد زيد الحلم - موقع مصادر
حامد زيد - الحلم - كاملة - YouTube
قصيدة الحلم الشاعر حامد زيد
واحد يرضى تخونينه! أنا لا جيت أخونك، مع حبيبة ثانية ترضين؟
من أول مـا رجعت مِن السفر ما شفت لك بينه
وأنا اللي كنت أحسبك قبل أدوس أرض المطار.. تجين
تكونين أنت أول شخص عيني تحتضن عينه
وكنت أتخيلك مـن زود فرحة رجعتي.. تبكين
وأشوف بدمعتك حكيك.. وأعرفه قـبل تـحكينه
وأجيب أحلى مـن اللي بتحكينه، وأتركك تحكين
تقولين: الوطن نور.. وأقول: بنور مضوينه
تقولي لي: غديت أحلى، وأقول: عيونك الحلوين
كلام نام بشفاهك.. وخفتي لأتصحينه
ذخرتيه لغرام للي ينام.. ويترك تصحين
تغانمتي غيابي.. لين رجحتي موازينه
تعلم من يدك لمس الكفوف وعلّمك تجفين
وليتك لاقيه به شي.. من روائع حامد زيد~~ الحلم~~ - منتديات سماء يافع. فيني ما تلاقينه! مهو بغرور.. لكن خابرك مالك أمل تلقين
تغافلك بغلا.. وإلا الحلا مـهو بمن زيـنه
تزينه الصور.. بس الصحيح ابن الحلال زوين
وأنا ماني بنقاص عنه يوم إنك تـبدينه
نصيبي.. هو نصيبي لو يسددها من الصوبين
قنوع بمظهري، والسم مـا يذبح ثعابينه
على قول المثل ((ماني حلو.. لكني ماني شين))
إذا أهداك الزهر مرة، فأنا أهديتك بَساتينه
وإذا ألهاك بفرح ليلة، فأنا تهت لبكاك سنين
وإذا استضعفتك أملاكه.. وشتتك ملايينه
أنا حتى فتات الخبزة أقسمها معك نصين
طموحي، بس أجي وأظـفر بشي تستحقينه
تدينته، تسلفته، سرقته، مو مهم منين!
من روائع حامد زيد~~ الحلم~~ - منتديات سماء يافع
مشاهدة المواضيع
13-05-2010, 12: AM
#1
حــــــــــــامــــــــــد زيــــــــــــــــد الـــــــــــحــــلـــــــــــــم 62;>>
[rainbow]
بوقت من البطا،وبليل تتراقص شياطينه
بعد شفت الضيا ينزع من ثياب المسا ثلثين
تحايلت المنام اللي مثل بيتك تمرينه
وانا اللي من تفارقنا وأنا ماغمضت لي عين
غريبة كل حلم يمر برقادي تزورينه
والاغرب كيف أحلم الحلم،وارجع واحلمه بعدين؟
قبل يومين،شفتك بالمنام.. وقمت من حينه! ونمت أمس،ورجع نفس المنام اللي قبل يومين
أنا اللي قبل اسافر شلت قلبي من شرايينه
تركته في يدك مثل الأمانه ،واحفظيها زين
ترى حفظ الأمانه دين.. مجبورة تردينه
أجل ، مافيه أحد كد قال لك(حفظ الأمانة دين)؟! مرد المقفي بيلفي.. ويستوفي ،وتوفينه
بعد ليله ،ثلاثه،أربعه،عشره،شهر، شهرين
إذا انتي ،ماانتي بقد الكلام اللي تقولينه
حرام.. استامنك حاجة،وإذا جيت اطلبك تنسين
تخونين،وتبين أرضى.! وأحد يرضى تخونينه! أنا لاجيت أخونك، مع حبيبة ثانيه،ترضين. حامد زيد الحلم كلمات. ؟ من أول مارجعت من السفر ماشفت لك بينه؟
وأنا اللي كنت أحسبك قبل ادوس ارض المطار.. تجين
تكونين أنتي أول شخص عيني تحتضن عينه
وكنت أتخيلك من زود فرحة رجعتي.. تبكين
وأشوف بدمعتك حكيك.. وأعرفه قبل تحكينه
واجيب أحلى من اللي بتحكينه،وأتركك تحكين
تقولين:الوطن نور.. وأقول بنورمضوينه
تقولي لي:غديت أحلى،وأقول:عيونك الحلوين
كلام نام بشفاهك.. وخفتي لاتصحينه
ذخرتيه لغرام للي ينام... ويترك تصحين
تغانمتي غيابي.. لين رجحتي موازينه
تعلم من يدك لمس الكفوف وعلمك تجفين
وليتك لاقيه به شي.. فيني ماتلاقينه!
#1
بـوقـت مــن الـبطا،وبليل تـترقص شـياطينه"
"بـعد شـفت الـضيا يـنزع مـن ثياب المسا ثلثين
تـحـايلت الـمـنام الـلي مـثل بـيتك تـمرينه "
"وانـا الـلي مـن تـفارقنا وأنـا ماغمضت لي عين
غـريـبة!! كل حـلـم يـمـر بـرقادي تـزورينه"
"والاغـرب.. كيف أحـلم الحلم،وارجع واحلمه بعدين؟
قـبـل يـومين،شفتك بـالمنام.. وقمت مـن حـينه! " "ونـمت أمـس،ورجع نـفس الـمنام اللي قبل يومين
أنـا الـلي قـبل اسـافر شـلت قـلبي من شرايينه"
"تـركـته فــي يــدك الأمـانه،واحفظيها زيـن
تــرى حـفـظ الأمـانه ديـن.. مجبورة تـردينه"
" أجـل ، مـافيه أحـد قال لك((حفظ الأمانة دين))؟! مــرد الـمـقفي بـيـلفي.. ويستوفي ،وتـوفـينه"
"بـعـدلـيـلـه،ثـلاثـه،أربعه،عشره،شهر،شهرين
إذا انـتـي ،مـاانتي بـقد الـكلام الـلي تـقولينه"
"حـرام... استامنك حـاجة،وإذا جـيت اطلبك تنسين
تـخونين،وتبين أرضـى!.. واحد يـرضى تخونينه! " "أنـا لاجـيت أخـونك،مع حبيبة ثانيه،((ترضين))! مـن أول مـارجعت مـن الـسفر ماشفت لك بينه؟"
"وأنا اللي كنت أحسبك قبل ادوس ارض المطار.. تجين
تـكونين أنـتي أول شـخص عـيني تحتضن عينه"
"وكـنت أتـخيلك مـن زود فـرحة رجـعتي.. تبكين
وأشـوف بـدمعتك حـكيك.. وأعرفه قـبل تـحكينه"
"واجـيب أحـلى مـن الـلي بتحكينه،وأتركك تحكين
تـقـولـيـن:الوطن نـور.. وأقـول:بـنورمضوينه"
"تـقولي لـي:غديت أحـلى،وأقول:عيونك الـحلوين
كـــلام نــام بـشـفاهك.. وخفتي لاتـصـحينه"
"ذخـرتـيه لـغـرام لـلي يـنام... ويترك تـصحين
تـغـانمتي غـيـابي.. قصيدة الحلم الشاعر حامد زيد. لين رجـحـتي مـوازيـنه"
"تـعلم مـن يـدك لـمس الـكفوف وعـلمك تجفين
ولـيـتك لاقـيـه بــه شـي... فيني مـاتلاقينه! "
"أنـا لاجـيت أخـونك،مع حبيبة ثانيه،((ترضين))! مـن أول مـارجعت مـن الـسفر ماشفت لك بينه؟" "وأنا اللي كنت أحسبك قبل ادوس ارض المطار.. تجين تـكونين أنـتي أول شـخص عـيني تحتضن عينه" "وكـنت أتـخيلك مـن زود فـرحة رجـعتي.. تبكين وأشـوف بـدمعتك حـكيك.. وأعرفه قـبل تـحكينه" "واجـيب أحـلى مـن الـلي بتحكينه،وأتركك تحكين تـقـولـيـن:الوطن نـور.. وأقـول:بـنورمضوينه" "تـقولي لـي:غديت أحـلى،وأقول:عيونك الـحلوين كـــلام نــام بـشـفاهك.. وخفتي لاتـصـحينه" "ذخـرتـيه لـغـرام لـلي يـنام... ويترك تـصحين تـغـانمتي غـيـابي.. لين رجـحـتي مـوازيـنه" "تـعلم مـن يـدك لـمس الـكفوف وعـلمك تجفين ولـيـتك لاقـيـه بــه شـي... فيني مـاتلاقينه! " "مـهو بـغرور.. لكن خـابرك مـالك أمـل تـلقين تـغـافلك بـغلا.. والإ الـحلا مـهو بـمن زيـنه!! " "تزينه الصور.. بس الصحيح ابن الحلال((زوين))!! الحلم حامد زيد. وأنــا مـاني بـنقاص عـنه يـوم أنـك تـبدينه" "نـصيبي.. هو نـصيبي لـو يـسددها من الصوبين قـنـوع بـمـظهري،والسم مـايـذبح ثـعـابينه " "عـلى قـول الـمثل((ماني حلو.. لكني ماني شين))! إذا أهــداك الـزهر مـره،فأنا اهـديتك بـساتينه" " وإذا ألـهاك بـفرح لـيله، فـانا تـهت لبكاك سنين وإذا اسـتـضعفتك أمـلاكـه... وشتتك مـلايـينه " " أنـا حـتى فـتات الـخبزة أقـسمها مـعك نصين طـموحي ،بـس أجـي وأظـفر بـشي تـستحقينه" "تـديـنـتـه،تـسلفته،سرقته،مومهم مــنــيـن؟ كـأني مـن كـثر مـاارضى بـكل الـلي تـمنينه " " لـو انـك تـطلبين الله.. يـعنيني، بـقول آمـين أنـا مـاالعب عـلى الـحبلين،وقت الطيش وسنينه" "تـبين الـحين يـوم أني كبرت العب على الحبلين؟!
من أعراض الخجل السلوكية
هناك أعراض مثل احمرار الوجه وجفاف الفم وغيرها تكون من من اعراض الخجل الجسديه وهي تختلف عن الأعراض السلوكية وهي [1]:
خوف من المواقف الاجتماعية
إذا كان لديك خوف من المواقف الاجتماعية مثل أن تشعر بالتوتر في بعض المواقف الاجتماعية مثل عندما تكون في مقابلة عمل لوظيفة جديدة أو عند قيامه بإلقاء خطاب وهو من الأمور الطبيعية التي لا تدعو إلى القلق. لكن حسب قول كريم لبيك إن عند قيامك بمواجهة خوف كبير وواسع عند تواجدهم في بيئة اجتماعية، فهذا دليل واضح يدل على احتمالية إصابتك باضطراب القلق الاجتماعي. قلق غير مبرر
القلق هو بناء علي هلاوس داخلية ومجرد شكوك ومن علامات الاضطراب القلق الاجتماعي هي عند تفاعلك مع الآخرين ومشاركتهم تتكون هذه الشكوك والقلق وهي غير شكوك غير منطقية ولا يوجد لها أسباب مبررة ولا يوجد دليل قاطع ومؤكد على حدوثها فعلا. من اعراض الخجل الجسديه - مخزن. مما يدفعك إلى الشعور بان شي سئ سوف يحدث عند تفاعلك مع الأخرين وقد يكون هذه التوقعات موجوده حتي ولو كنت تمتلك بعض التجارب الإيجابية من قبل. القلق بشأن الشعور بالحرج
بالطبع جميعنا نخشى الوقوع في المواقف المحرجة و خاصة و لو كان هذا أمام عدد كبير من الناس أو حتى أن نحصل على انتقادات ولكن حسب قول كريم بيك وأن أوضح رد على الخوف يكون من خلال تدقيق و التراجع.
من اعراض الخجل الجسديه - مخزن
الشعور كأنك ستصاب بالجنون. الشعور بخفقان القلب وألم بالصدر. الشعور بالإغماء. صعوبة التنفس والاحساس بالاختناق. الشعور بهبات ساخنة وقشعريرة. الشعور بالرعشة وهزة في الجسم. الشعور بالغثيان وتقلصات في البطن. الشعور بالانفصال عن الواقع. مضاعفات القلق النفسي
إذا كان لديك أي من اعراض القلق الجسدية أو النفسية أو مررت بأعراض القلق النفسوجسدية التي ذكرناها، فيجب عليك طلب مساعدة أخصائي نفسي فورا، لأن الاستسلام لهذه الحالة قد يسبب مضاعفات أخطر تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، مثل:
الإصابة بالاكتئاب أو أي مرض نفسي عقلي آخر. آثار الخوف على الجسم - موضوع. إدمان المخدرات. مشاكل في الجهاز الهضمي والقولون. صداع مستمر وألم مزمن في الجسم. العزلة الاجتماعية. مشاكل في العمل والدراسة. قد يصل الأمر إلى الانتحار. كيف تساعد شخص ظهرت عليه اعراض القلق الجسدية ؟
إذا لاحظت الأعراض التي ذكرناها سابقا على شخص تهتم لأمره، يجب عليك محاولة مساعدته ولكن بطريقة صحيحة لا تسبب سوء حالته وتجعله يرفض المساعدة، فلا يجب عليك إبعاده عن المواقف التي تعرضه للقلق بالإجبار، فالهروب من مواجهة مخاوفه قد تجعل حالته أسوأ وتنمي لديه مشكلة القلق النفسي. على الجانب الآخر، لا يجب عليك إجباره على فعل أشياء يخاف منها أو مواجهة مواقف لا يشعر بالراحة معها، يجب أن يشعر أنه جاهز لمواجهة مخاوفه، ويجب أن يكون لديه الرغبة في العلاج.
اعراض القلق الجسدية التي يجب أن تنتبه لها وعلاجها - كل يوم معلومة طبية
البحث عن رضا الزوج: تسعى المرأة المحبة لزوجها إلى تنال رضاه وقد تتغاضى عن كثير من الأفعال المزعجة بالنسبة إليها منه حتى لا تتشاجر معه. الغيرة: الغيرة دليل كبير عن الحب فالزوجة التي تحب زوجها تغار عليه من أبسط الأشياء حتى تواجد زوجها مع زميلاته في العمل وتريد أن تعرف ماذا يفعل طوال الوقت ومع من يتعامل. القلق والخوف على الزوج: تقلق المرأة على زوجها عندما يتأخر خارج المنزل وتخشى عليه من حدوث أي مكروه له. اعراض القلق الجسدية التي يجب أن تنتبه لها وعلاجها - كل يوم معلومة طبية. كتمان الحب عند المرأة
تلجأ المرأة إلى كتمان حبها خوفا من الرفض وأن لا يبادلها حبيبها نفس المشاعر، كما تلجأ إلى الكتمان حتى تصيب من تحب بالحيرة في أمرها وتصبح غامضة بالنسبة إليه فينجذب إليها أكثر، فعندما تعرف المرأة أن من طبع حبيبها الابتعاد عن من تظهر اهتمامها به فتقوم بتجاهله وكتمان حبها حتى يعترف هو بمشاعره. ومن علامات كتمان الحب عند المرأة ما يلي:
التوتر: تصاب المرأة التي تكتم حبها عن الشخص الذي تحبه بالتوتر والارتباك من فضح أمرها وحبها أمامه، ويظهر هذا التوتر في حركة يدها اللاإرادية التي لا تستطيع السيطرة عليها. تبتسم له: من علامات كتمان المرأة لحبها الابتسام التلقائي عند رؤية الحبيب وهذا رد فل يترجم ما تشعر به من سعادة لرؤيته.
آثار الخوف على الجسم - موضوع
[٢]
التأقلم الحيوي
يألف الشخص الشعور بالخوف عند التعرّض للموقف المُخيف بشكٍل مُتكرر، ممّا يؤدي إلى التأقلم الحيوي (بالإنجليزية: Acclimatization)، وذلك ما يدفع مُدمني الأدرينالين للبحث عن أنشطة أكثر خطورة من الأنشطة التي اعتادوها سابقاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ مبدأ التأقلم الحيوي يُمثل أحد الوسائل المُستخدمة في علاج الرّهاب (بالإنجليزية: Phobia). [٢]
الاضطرابات النفسية
يرتبط الخوف بعدّة اضطرابات نفسيّة، نذكر بعض الأمثلة عليها فيما يأتي: [٣] [٤]
اضطرابات القلق: حيث يُعاني المصابين باضطرابات القلق (بالإنجليزية: Anxiety disorders)، من الخوف والقلق المُستمر تجاه الأمور اليوميّة، وعادةً ما يُصاحب هذه الاضطرابات نوبات الهلع (بالإنجليزية: Panic attacks)، التي يمرّ بها الشخص بمستوى عالٍ من الخوف، والذُّعر، والقلق خلال دقائق. تعرق اليدين من اعراض الخجل الجسدية. اضطرابات الهلع: (بالإنجليزية: Panic disorder)، والتي قد تؤدي إلى اضطرابات في الصّحة العقلية إضافةً إلى العزلة الاجتماعية إذا تُركت دون علاج. الرّهاب: يُعد الرّهاب أحد أنواع اضطرابات القلق، ويتمثل بشعور الشخص بخوف شديد غير مُبرر من مواقف، أو كائنات حيّة، أو أماكن مُعينة. [٥]
المراجع
↑ Tim Newman (31-10-2018), "Dissecting terror: How does fear work? "
اكتشف أسباب شعوره بالخجل واكتبها على قطعة من الورق ، ثم حاول شرح كل سبب على حدة أو التعامل معه بطريقة أكثر إيجابية وبساطة. التفكير في الشخصية الجديدة بعد التخلص من مشكلة الخجل ، ومحاولة تخيل المواقف المستقبلية والتعامل معها بمشاعر الثقة والاعتزاز بدلاً من الشعور بالخزي والضعف. في النهاية نصل إلى خاتمة موضوعنا حيث أجبنا على سؤال حول الأعراض الجسدية للخجل ، كما ذكرنا فيه شرح مبسط لأهم وأشهر هذه الأعراض ، كما لاحظنا بعض النصائح التي يمكن اتباعها لحل مشكلة الخجل. المصدر:
3. الأرق والإعياء
يعاني بعد المصابون بالقلق من الإجهاد والتعب، وأما بالنسبة إلى أعراض القلق الجسدية المترتبة عليه، فهي عادةً ما تتضمن مواجهة بعض الصعوبات في النوم أو مشاكل في الاستمرار في النوم، وعلى المدى القصير، يمكن أن يؤثر ذلك على جوانب أخرى من الصحة البدنية والنفسية. 4. صعوبة في التنفس
من أعراض القلق الجسدية الأخرى، التنفس السريع الضحل، فإذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، فقد تحدث مضاعفات مرتبطة بالقلق تسبب الحاجة إلى الإقامة في المستشفي للعلاج، كما يمكن للقلق أن يفاقم أعراض الربو ويجعلها تزداد سوءًا. 5. أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي المركزي
إن القلق ونوبات الهلع تجعل الدماغ يفرز هرمونات التوتر بشكل منتظم على المدى الطويل، الأمر الذي يزيد من بعض الأعراض، مثل: الصداع ، والدوار، والاكتئاب. كما أن التعرض لهرمونات التوتر التي تشمل: الأدرينالين ، والكورتيزول لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا على صحتك البدنية على المدى الطويل، وعلى سبيل المثال، يمكن أن يساهم التعرض طويل الأمد للكورتيزول في زيادة الوزن. 6. زيادة معدل ضربات القلب
إن اضطرابات القلق تزيد من معدل ضربات القلب وقد تسبب الخفقان وألم في الصدر، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب.