الشباك الواحد يوفر الوقت والجهد داخل الشهر العقاري
وانتهت وزارة العدل من زيادة واستحداث فروع التوثيق والشهر العقاري تمت من خلال ميكنة عدد كبير من مكاتب التوثيق على مستوى الجمهورية، واستحداث نظام الشباك الواحد لاختصار دورة العمل وقصرها على موظف واحد لاستخراج المحرر المطلوب، وإضافة خدمة الترجمة، بالإضافة إلى تقديم خدمات التوثيق عبر مكاتب البريد بعدة محافظات، والإعداد لتقديم خدمات التوثيق بمراكز التكنولوجيا التي تجهزها وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات. كما رفعت وزارة العدل من مستوى الخدمات عبر سيارات الشهر العقاري المتنقلة حيث تم تجهيزها بأحدث المعدات والنظم الفنية لدعم فروع التوثيق التي تشهد ازدحاماً جماهيريًا. كما رفعت وزارة العدل من مستوى الخدمات عبر سيارات الشهر العقاري المتنقلة حيث تم تجهيزها بأحدث المعدات والنظم الفنية لدعم فروع التوثيق التي تشهد ازدحاماً جماهيريًا.
- كلية العلوم الصحية | جامعة قطر
- كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية - جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا
- قسم العلوم الصحية (HS)
- تخصصات كلية العلوم الصحية 1443 - موسوعة
- ما أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ | سوبر ماما
- وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يفتتحان الديوان الجديد لمديرية الشباب والرياضة بالمحافظة - الأسبوع
- الرياضة المسموحة اثناء الدورة الشهرية ✅ و الممنوعة❌ | كيف نخفف الم الدورة الشهرية - YouTube
كلية العلوم الصحية | جامعة قطر
ومن ضمن أهداف الكلية تطوير مجال الصحة العامة والمعلوماتية الصحية عن طريق تلقي العاملين فيه التدريب اللازم، وحصولهم على الفرص التعليمية المتخصصة والتي تم تصميمها لتلبي احتياجات نظام الصحة العامة والمعلوماتية الصحية. ومن خلال تخصصات الكلية يتم إقامة العديد من الأنشطة والتي من شأنها رفع الوعي الصحي في المجتمع من أجل التأثير في البيئة المحيطة. قسم المعلوماتية الصحية
يهدف قسم المعلوماتية الصحية بكلية العلوم الصحية إلى زيادة كفاءة الخدمات الصحية وتعزيز السلامة. تخصصات كلية العلوم الصحية 1443 - موسوعة. ولأجل ذلك يتم استخدام نظم المعلومات وتقنية الحاسب وأسس الإدارة على النحو الأمثل، وتوظيف تلك الإمكانيات بفاعلية في قطاع الخدمات الصحية. أما عن وسائل جمع وتخزين المعلومات الصحية فيخدمها هذا القسم حتى تُدار تلك المعلومات بأسلوب يسهل من الوصول إليها، وحتى تستطيع مختلف القطاعات ذات العلاقة مشاركة تلك المعلومات. وفيما يخص الفرص الوظيفية لخريجي قسم المعلوماتية الصحية فهي: أخصائي معلوماتية صحية/أكلينيكية، محلل سلامة البيانات الصحية، أخصائي تطبيقات صحية، باحث معلوماتي، محلل بيانات طبية، وظيفة في مراكز البحوث في القطاعات الأهلية والحكومية، أخصائي أنظمة صحية، رئيس خدمات الترميز السريرية، وظيفة في شركات التأمين الصحية، عضو هيئة تدريس في الجامعات في مجال التخصص.
كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية - جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا
وحضرت اللقاء السيدة هالة موسى رئيسة مكتب الارشاد الأكاديمي في جامعة قطر. والجدير بالذكر أن كلية العلوم الصحية هي عضو من تجمع "صحة " في جامعة قطر والذي يضم بالإضافة الى كلية العلوم الصحية كليات الطب والصيدلة. وتضم كلية العلوم الصحية أربعة أقسام أكاديمية هي: قسم العلوم الحيوية الطبية، قسم تغذية الانسان، قسم الصحة العامة، وقسم العلاج الطبيعي واعادة التأهيل وهو القسم الذي تم استحداثه مؤخرا لتلبية حاجة القطاع الصحي في قطر لأخصائيين مؤهلين في هذا المجال. وتقدم هذه الاقسام برامج اكاديمية بمعايير عالمية على مستوى البكالوريوس في مجالات العلوم الحيوية الطبية وتغذية الانسان والصحة العامة والعلاج الطبيعي واعادة التأهيل. كلية العلوم الصحية | جامعة قطر. وتولي كلية العلوم الصحية أهمية كبيرة لزيادة عدد العاملين في القطاع الصحي من القطريين بما يتوافق مع رؤية قطر 2030 واستراتيجيتها المعلنة. ولتحقيق هذه الغاية، تنفذ كلية العلوم الصحية في جامعة قطر سنويا برنامج "صحة" الذي يهدف لاستقطاب طلاب الثانوية العامة من القطريين وتوجيههم للاختصاص في مجال العلوم الصحية. ومن الملاحظ أن مبادرات الكلية في هذا المجال قد ساهمت بشكل ملحوظ في ارتفاع نسبة القطريين الملتحقين بالعمل في القطاع الصحي في الدولة خلال العامين الماضيين.
قسم العلوم الصحية (Hs)
طلاب جامعة زايد الذين تخصصوا في درجات أخرى عدا الصحة العامة والتغذية مدعوون لاختيار المواد الاختيارية من قسم العلوم الصحية. المواد التي لا تتطلب أي متطلبات مسبقة تشمل المواد التمهيدية في التغذية والصحة العامة مثل:
HSC 267
HSC 205
تخصصات كلية العلوم الصحية 1443 - موسوعة
إن الصحة العامة والتغذية تؤثر على مؤشرات الأداء الوطنية الرئيسية كما جاء في وثيقة رؤية 2021 لدولة الإمارات العربية المتحدة. إن نجاح ممارسة الصحة العامة والتغذية يتطلب اتباع نهج متعدد التخصصات، ويشمل مختلف أصحاب المصلحة مثل الوزارات والشركات والمدارس ومقدمي خدمات الرعاية الصحية، والعلاقات العامة، والإعلام والاتصالات وغيرها. درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة هو برنامج لمدة 4 سنوات حيث تعتبر المواد العلمية هي بمثابة الأساس في هذه الدرجة، ويليها مواد في الصحة العامة والتغذية. يمكن لخريجي الصحة العامة والتغذية ممارسة مهن في قطاع الرعاية الصحية، وفي الوزارات والبلديات والنوادي الرياضية وشركات الصناعات الغذائية والمنظمات غير الحكومية ومراكز البحوث والهيئات الصحية والمدارس، وسلامة الأغذية وتعزيز الصحة. نحن نرحب بالطلاب للانضمام إلى بكالوريوس التغذية والصحة العامة والذي من شأنه تحسين حياة الناس من خلال المعرفة والصحة العامة والتغذية. مخرجات التعلم لبرنامج البكالوريوس في التغذية والصحة العامة:
عند الانتهاء بنجاح من متطلبات البرنامج يكون الطالب قادر على:
1) التقييم الناقد للأدلة والعوامل السياقية التي تم الحصول عليها من مصادر موثوق بها لإنتاج القرارات والتدخلات في مجال الصحة العامة والتغذية.
رئيس القسم: د. لينا محمد خنجي هاتف: 17435899 فاكس: 17231876 البريد الالكتروني:
منسقي البرامج الأكاديمية: برنامج علوم المختبرات الطبية د. فضيلة العلوي هاتف: 17435864 البريد الالكتروني:
برنامج الصيدلة
د. هدى جواد هاتف: 17435868 البريد الالكتروني:
بكالوريوس الصحة العامة د. أسوكان جي في هاتف: 1743 5837 البريد الالكتروني:
برنامج تقنية الأشعة التشخيصية
الاستاذ عادل الملاح هاتف: 17435872 البريد الالكتروني:
برنامج صحة الفم و الأسنان
السيد محمود السليمان هاتف: 17435871 البريد الالكتروني:
تمارين رفع الأثقال الخفيفة: جربي تمارين رفع الأثقال الخفيفة و تمارين الإطالة التي تقوي العضلات مما يزيد قوتك البدنية ويزيد مرونة عضلاتك. السباحة: تساعد ممارسة السباحة وقت الدورة في تخفيف أعراضها المؤلمة كتشنجات البطن والألم. تمارين البطن وقت الدورة: يمكنك ممارسة تمارين البطن خلال الدورة شرط ألا تشعري بالتعب، والألم خصوصاً في المعدة، عندها يمكنك التخفيف منها أو إيقافها إذا كان الألم شديد. رياضة الدرج وقت الدورة: من الرياضات السهلة التي يمكنك القيام بها وقت الدورة، كل ما عليك فعله هو صعود الدرج ثم النزول عنه عدة مرات في اليوم. التمارين التي عليك تجنبها وقت الدورة
لا توجد تمارين لا يمكنك ممارستها أثناء الدورة الشهرية، لكن عليك ارتداء معدات الحماية والامتناع عن رفع الأوزان الثقيلة بشكل مفرط دون مراقب أو دعم. وإذا شعرت بالتعب الشديد والألم أثناء الرياضة فيمكنك تقليل مدة التمرين للحد من التعب ولمنع الإجهاد [3]. الرياضة المسموحة اثناء الدورة الشهرية ✅ و الممنوعة❌ | كيف نخفف الم الدورة الشهرية - YouTube. أضرار الرياضة وقت الدورة الشهرية
يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى توقف الدورة الشهرية لعدة أشهر في كل مرة، ويعرف أيضاً باسم انقطاع الطمث. وهذا أكثر شيوعاً عند النساء الرياضيات المحترفات، وقد يسبب انقطاع الطمث طويل الأمد مشاكل صحية أخرى مثل هشاشة العظام و العقم ، وقد يسبب لك ممارسة الرياضة الألم لذا قللي منها عندما تتألمين أو تتعبين [2].
ما أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ | سوبر ماما
تحسين المزاج: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أثناء الحيض في تقليل مشاعر الاكتئاب التي تنتابك، ويقلل من شعورك والحزن أو الانفعال أو الغضب خلال فترة الدورة الشهرية، بالتالي يحسن حالتك المزاجية وتشعرين أنك أفضل وأقل توتراً. الرياضة وقت الدورة تنشط المبايض: لأنها تنشط الدورة الدموية وتعزز طاقتك البدنية. وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يفتتحان الديوان الجديد لمديرية الشباب والرياضة بالمحافظة - الأسبوع. تقلل من التعب: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة الإحساس بالإرهاق والتعب خلال فترة الحيض. يمكن أن تعزز الرياضة مستويات الطاقة بدلاً من خفضها. أفضل رياضة وقت الدورة الشهرية
قد تكون الأيام القليلة الأولى من دورتك أكثر إزعاجاً، خاصة إذا كنتِ تنزفين كثيراً خلال هذا الوقت، لهذا السبب عليك التركيز على الحركات والتمارين اللطيفة منها [1]:
الإكثار من المشي وقت الدورة: حافظي على تمارين القلب والأوعية الدموية أو الأيروبيك منخفضة الشدة أو خففي من ممارستها عندما تتعبين. ضعي في اعتبارك التمارين الهوائية الخفيفة كالمشي والجري فهو يجعل رئتيك تعملان بشكل أفضل لذا مارسي رياضة المشي والجري أثناء الدورة الشهرية فهي من التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها دون جهد. اليوجا والبيلاتس: يُعد اليومان إلى ثلاثة أيام التي تسبق دورتك الشهرية وقتاً رائعاً لممارسة تمارين مثل اليوجا ، والتي يمكن أن تساعد في استرخاء جسمك وتقليل الأعراض مثل التقلصات والتشنجات في البطن، وألم الثدي، والتعب العضلي والوجع.
وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يفتتحان الديوان الجديد لمديرية الشباب والرياضة بالمحافظة - الأسبوع
اكتفى المنتخب الوطني للسيدات بالتعادل بدون أهداف أمام نظيره المصري، في المباراة التي جرت على ستاد الأمير محمد في مدينة الزرقاء، في ختام الدورة الثلاثية الودية لكرة القدم. وأنهى المنتخب الهندي الدورة بالصدارة، بعد أن فاز على المنتخب الوطني والمصري في وقت سابق بالنتيجة ذاتها ١-٠. وعجز منتخب السيدات عن تسجيل أي هدف في المباراتين، ضمن تحضيراته للاستحقاقات المقبلة، وأبرزها استضافة بطولة غرب آسيا للسيدات خلال شهر آب (أغسطس) المقبل.
الرياضة المسموحة اثناء الدورة الشهرية ✅ و الممنوعة❌ | كيف نخفف الم الدورة الشهرية - Youtube
• تمارين التمدّد والتوازن: اليوغا رائعة لاسترخاء العضلات وتقليل التشنجات والألم، وكذا الأمر في شأن البيلاتيس لمدّ العضلات وتقليل التشنجات وآلام الدورة الشهريّة.
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
تنفذ وزارة الشباب والرياضة الدورة الرمضانية للأندية والأحياء الشعبية على مستوى جميع المحافظات خلال شهر رمضان المُعظم تحت شعار "الرياضة حياة"، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة بالمحافظات. ووفقا لبيان الوزارة، يشارك في منافسات الدورة نحو 30 ألف من الشباب والفتيات في المرحلة العمرية تحت 18 عاماً ، وانطلقت الفعاليات مع بداية شهر رمضان الكريم في الأندية والساحات والاحياء الشعبية بالمحافظات، وتقام المرحلة النهائية في فرع نادي النادي بمدينة السادس من أكتوبر بمحافظة الجيزة خلال الفترة 22-25 إبريل الجارى. وتتضمن منافسات في كرة القدم بنين وتنس الطاولة فتيات في محافظات "مرسي مطروح – سوهاج – الأقصر – البحر الأحمر – السويس – شمال سيناء – جنوب سيناء – بني سويف – المنيا – الفيوم – أسيوط – الوادي الجديد – قنا – أسوان)، كما تشتمل الدورة على منافسات في كرة اليد بنين وتنس الطاولة فتيات بمحافظات " القاهرة – الجيزة – القليوبية – الإسكندرية – البحيرة – الدقهلية – كفر الشيخ – الغربية – المنوفية – دمياط – بورسعيد – الإسماعيلية – الشرقية".
يتجنب كثير من النساء ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فدورتك الشهرية وكل ما تسببه من آلام نفسية وجسمانية تكفي لجعلك ترغبين في البقاء في غرفتك برفقة مشروبك المفضل الدافئ والبعد عن ضجيج العالم بالخارج، ولكن هل تساءلتِ من قبل ما أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ تعرفي إلى الإجابة في هذا المقال. أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية في الواقع ليس هناك أضرار لممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب ألا تسبب الرياضة آلامًا إضافية لآلام الدورة الشهرية، إذا كنتِ تريدين ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فتجنبي التمارين الشاقة لفترات طويلة، قد يؤدي التمرين لفترة طويلة إلى إلحاق الضرر بجسمك في أثناء الحيض، إذ أوضحت دراسة نشرت في مجلة العلاج الطبيعي والتأهيل البدني أن 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة التي تؤديها النساء في أثناء الحيض تسببت في حدوث التهابات لديهن. فوائد ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية ثبت أن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية له عدة فوائد، وهي: تخفيف آلام الدورة الشهرية قد تقلل التمارين الرياضية المنتظمة من هذه الآلام، حيث وجدت دراسة في مجلة التعليم وتعزيز الصحة أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لفترة زمنية مدتها ثمانية أسابيع يعانين من ألم في الحيض أقل من أولئك اللاتي لم يفعلن ذلك، لأن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية وقبلها قد يساعد في تخفيف الآلام.