.
يتألف جسد الإنسان من تركيبة عجيبة، فهو أعقد الأحياء على وجه الأرض. ما هي الأمعاء الدقيقة ووظائفها وأبرز أمراضها؟ - كل يوم معلومة طبية. والكثير من الناس لا يعرفون الكثير من الأشياء عن أجسامهم. موقع "Le journal des femmes" الفرنسي يعرض 10 أشياء غريبة لا يعرفها الإنسان عن جسده:
1ـ الأمعاء الدقيقة للإنسان أكبر من ملعب للتنس: تشغل الأمعاء الدقيقة مساحة من البطن، وتعتبر جزء مهما من الجهاز الهضمي، كما أن طولها يبلغ من 6 إلى 7 أمتار. ولكي تجتمع في جوف البطن، تتعرض الأمعاء لعمليات الثني والطي من أجل الامتصاص والاحتفاظ ببعض المياه والمغذيات، وإذا قمنا بعرض طول الأمعاء، حصلنا على ملعب للتنس! 2ـ اللسان هو أقوى عضو في جسد الإنسان: اللسان عضو صغير لكنه قوي، بل أقوى عضو في جسد الإنسان على الإطلاق.
- ما هي الأمعاء الدقيقة ووظائفها وأبرز أمراضها؟ - كل يوم معلومة طبية
- من أين تشرق الشمس - موقع أجبني
ما هي الأمعاء الدقيقة ووظائفها وأبرز أمراضها؟ - كل يوم معلومة طبية
المحافظة على صحة الجهاز الهضمي
للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي وتجنّب حدوث مشاكل في عملية الهضم ينصح باتباع النّصائح الآتيّة: [١٠]
تناول كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومنها: الفاكهة، الخضروات، المكسرات والبذور، الحبوب الكاملة، العدس والفاصولياء، والحرص على تناول كمية كافية من الماء الذي تمتصه الألياف لتجنّب حدوث التّشنج، أو تجمّع الغازات. تزويد الجسم بكمية كافية من السّوائل، وذلك عن طريق تناول الشّوربات، والعصائر، أو شاي الأعشاب، أو الماء المضاف إليه شريحة من اللّيمون أو الخيار، على أن يتم تجنّب المشروبات التي تحتوي على كافيين لأنّه يمكن أن يزيد من تحفيز عمل الأمعاء الدّقيقة، وكذلك الكحول الذي يسبب فقد الجسم للماء. التقليل من تناول المشروبات الغازيّة لأنّها تزيد من حموضة المعدة، الأمر الذي قد يسبب للبعض حرقة في المعدة. ماهي طول الامعاء الدقيقة. تناول وجبات صغيرة ببطء، والحرص على مضغ الطّعام جيداََ ليتمكّن الجهاز الهضمي من أداء عمله بكفاءة أكبر. ممارسة التّمارين الرّياضيّة بانتظام لتنشيط عملية الهضم وذلك قبل تناول الطّعام، او بعد تناول الطّعام بساعة على الأقل لتجنّب حدوث عسر هضم. تناول الأغذية التي تحتوي على البروبيوتيك وهي نوع من البكتيريا المفيدة للأمعاء، ومنها اللبن ، والأطعمة المخمرة، كما يمكن تناولها على شكل مكملات غذائيّة.
انسداد الأمعاء يصبح القولون، في بعض الأحيان، ملتويًا أو ملفوفًا في التصاقات أو نسيج ندبي، حيث يمكن أن يصل بنا هذا إلى انسداد الأمعاء الجزئي أو الكامل. بالإضافة إلى ذلك، إذا تُرك الانسداد دون علاج، فمن الممكن أن يؤدي إلى ثقب في الأمعاء. إن الأسباب الأكثر شيوعًا هي الحالات التي تؤدي إلى ظهور نسيج ندبي في البطن، على سبيل المثال جراحة البطن السابقة ومرض التهاب الحوض ومرض التهاب الأمعاء. نقص الفيتامينات عندما لا يعمل القولون بشكل طبيعي، لا يقوم بامتصاص الفيتامينات، على سبيل المثال البيوتين وفيتامين K بشكل كاف، مما يؤدي إلى أعراض مرتبطة بنقص معين في أي من تلك الفيتامينات. نصائح لأمعاء غليظة صحية تشمل المشاكل التي يمكن أن تتطور مع الأمعاء الغليظة الإمساك والالتهاب والسرطان. فيما يلي بعض النصائح العامة للحفاظ على عمل الأمعاء الغليظة بشكل جيد: ابدأ الفحص المنتظم لسرطان القولون في سن الخمسين، أو عندما يوصي الطبيب بذلك، وهذا سوف يعتمد على التاريخ العائلي. الحفاظ على وزن صحي. التمرن بانتظام. تناول الكثير من الألياف والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة في النظام الغذائي. الحفاظ على الرطوبة وتناول الكثير من الماء كل يوم.
[2]
وهكذا نكون قد أعطينا الإجابة على سؤال من أين تشّرق الشَمس، وهي من جهة الشّرق، هذه الظّاهرة التي تتكرّر مرّة واحدة في كلّ يوم، وبحسب رأي المُراقبين والمُهتمّين من محبيّ مُراقبة الشّروق والغروب للشَمس، فإنّ أجمل فترات شُروق الشَمس وغروبها الحقيقييّن، هي تلك التي تُشاهد في فترة الاعتدالين الربيعيّ والخريفيّ من كلّ عام. المراجع
^, Atmospheric Aerosols: What Are They, and Why Are They So Important?, 17/2/2021
^, Red Sunset, 17/2/2021
من أين تشرق الشمس - موقع أجبني
يُعرف التاريخان باسم الاعتدال الخريفي والاعتدال الربيعي ، وفي الأيام الأخرى ، سيتغير شروق الشمس ويشرق في شمال شرق أو جنوب الغرب بالضبط ، والشمس المشرقة في أقصى الشمال الشرقي والغروب في يُلاحظ أقصى الشمال الغربي خلال الانقلاب الصيفي. تشير الاعتدالات والانقلابات الشتوية تقليديًا إلى مرور الفصول وتميز يوم الاحتفالات الثقافية في مختلف الحضارات لآلاف السنين ، في علم الفلك ، كما أنها تتوافق مع أحداث معينة. في الانقلاب الشتوي ، تشرق الشمس في أقصى الجنوب الشرقي وتغرب في أقصى الجنوب الغربي ، يحدث الانقلاب الشمسي بسبب ميل الأرض لأنه غريب الأطوار في مدار.
6 مليون درجة كلفن، ويتم فيه دمج جزيئات الهيدروجين مع الهيليوم. يبلغ عدد العناصر المعروفة في الشمس 109 عناصر، يوجد منها 91 عنصرًا في الأرض وخارجها، أما باقي العناصر الأخرى فهي عناصر مصنعة غير طبيعية، ويوجد من بين العناصر الطبيعية الموجودة في الأرض ما لا يقل عن 70 عنصراً أمكن التعرف على وجودها على الشمس، إلا أن جميع هذه العناصر مجتمعة، باستثناء عنصري الهيدروجين والهيليوم، لا توجد إلا بنسبة ضئيلة لاتتعدى 1 أو 2%، وقد تمكن العلماء من التعرف على وجودها في الشمس عن طريق دراسة طيف -أشكال الخطوط الملونة- ضوء الشمس. [1]
مجرة درب التبانة
تتكون المجرة التي هي واحدة من بلايين المجرات في الكون من نحو 100 بليون نجم، وتتفرع نجوم المجرة من مركزها على هيئة أذرع مقوسة، تعطي هذه الأذرع الشكل اللولبي للمجرة إذا ما نظرنا إليها من أعلى، وتشغل الشمس موقع ًا متوسطًا في أحد هذه الأذرع. ويقدر الفلكيون عمر مجرتنا بزمن يتراوح بين 10 و 15 بليون سنة، أما الشمس ذاتها فقد قدر عمرها بحوالي 4, 600, 000, 000 سنة وتُعد واحدة من النجوم الشابة في مجرتنا وهناك بعض النجوم أصغر عمرًا من الشمس، ونشأت خلال ملايين السنين الأخيرة.