يحاول المصابون معالجة أنفسهم بالمراهم، والكريمات، والوصفات الشعبية قبل اللجوء إلى الطبيب بسبب الخجل من هذه المنطقة. أسباب الشرخ الشرجي
شرخ الشرج عن البراز الصلب الجاف (الامساك)
الاسهال المتكرر المزمن
الحزق الشديد عند التبرز أو الانقباض الزائد للعضلات الشرجية القابضة
جرح أو أذى (فحص المستقيم بالاصبع أو إدخال جسم غريب)
التهابات (مرض كرون، التهاب الأمعاء)
الولادة
عامل السن: يحدث أكثر مع الأطفال في عامهم الأول لسبب غير معروف ومع كبار السن سبب بطء التروية الدموية. أسباب أقل شيوعاً: سرطان الشرج، فيروس نقص المناعة البشرية، مرض السل، مرض الزهري، الهربس
أعراض الشرخ الشرجي
ألم عند التبرز، وأحيانا يستمر بعد التبرز لساعات عديدة
حكة في الشرج
دم أحمر زاهي على سطح البراز بدم احمر أو على ورق التواليت (المرحاض)
نتوء صغير أعلى الجلد بالقرب من الشق الشرجي
يتكون في حالات الناسور الشرجي تضخم ظاهر في جلد المنطقة
تشخيص الشرخ الشرجي
يحدث ألم شديد عند كل فحص في الشرج نظرا لوجود أعصاب حساسة كثيرة في هذه المنطقة. يبدأ التشخيص بفحص الشرج والمستقيم بالاصبع مع استعمال المراهم. علاج شرخ المستقيم - إسألنا. ثم يجرى تنظير المستقيم في تخدير کلي. علاج الشرخ الشرجي الحاد
يمكن علاج شرخ الشرج الحاد بعدة طرق منفردة أو مشتركة.
- علاج شرخ المستقيم الممثل بالرسم البياني
- علاج شرخ المستقيم y 2 والنقطة
- من حرك قطعة الجبن الخاصة بی سی
- كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي pdf
- من حرك قطعة الجبن الخاصة بي ملخص
- كتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي
علاج شرخ المستقيم الممثل بالرسم البياني
الحكة. الشقوق الشرجية
هي تمَزُق في الجدار السُفليّ، الذي هو جرح صغير في الغشاء يُبطّن فتحة المستقيم، وقد يحدث الشقّ الشرجيّ بسبب قوّة الدّفع أثناء الولادّة أو أثناء التبرّز ببراز صلب. وتتضّمن أعراض الشق الشرجي بالإضافة إلى ألم المستقيم ما يأتي: [٢]
الحرقة في مكان الإصابة. وجود دم في البُراز. الشُعور بألم في المستقيم أثناءُ التبرّز. التشنُجات العضليّة
قد تصاب عضلات المُستقيم بالتشنُجات العضلية، وهو ما يُسمّى ألم المستقيم العابر، إذ تَستمر التقَلُصات بضع ثوانٍ أو عدة دقائق فقط، ومن أهم أسباب هذه التشنُجات الجماع، أو الإمساك، أو التبرز، وقد تبدو أحيانًا مجهولة السبب، وهو غالبًا ما يصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 30 إلى 60 عامًا، أمّا التشنجات التي تستمر لمدة أطول تصل إلى عشرين دقيقة يُشار إليها باسم متلازمة ليفاتر آني (Levator ani syndrome). اسباب وطرق علاج الشرخ الشرجي أو شرخ المستقيم بالاعشاب. ومن أهم أعراض التشنُجات العضلية في المستقيم الآتي: [٢]
الشُعور بألم مفاجئ في المُستقيم. الإحساس بألم قد يزداد شدة عند الجلوس. انحشار البُراز
يُعرَف بوجود بُراز صلب عالق في منطقة المُستقيم، وتُعدّ الإصابة بالإمساك المزمن من أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بانحشار البراز.
علاج شرخ المستقيم Y 2 والنقطة
ينتج عن الشرخ أو الباسور أحيانا خراج الشرج وهو ورم إحمراري مرن يتسبب في حدوث الام شديدة، وفي ارتفاع حرارة الجسم، والرعشة. في مثل هذه الحالات لابد من إجراء العملية الجراحية فورا. الرعاية الطبية بعد الجراحة
يلتئم الشرخ الشرجي في أغلب الحالات تلقائيا أو بعد الجراحة بعدة أسابيع. يجب تناول الطعام الغني بالخضروات الليفية لتليين البراز، ولتسكين الآلام. تساعد الحمامات الساخنة، والملينات على شفاء الجرح بعد العملية. علاج شرخ المستقيم بالأعشاب - بيت الطب. لا ينصح باستعمال الملينات بدون استشارة الطبيب. استعمال الدوش (تيار الماء) لتنظيف الشرج بدلا عن مسحه بالورق. المصادر
ممارسة الرياضة لتقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية
الانتظام في دخول الحمام للتبرز
في حالة عدم تحسن المرضى يمكن استعمال حقن البوتوكس Botox من خلال إبرة في منطقة عضلة الشرج لإرخائها أو استعمال المراهم التي تزيد من الإرتواء بالدم وتساعد على تحسين وصول الدم للمنطقة وبالتالي شفاء الشرخ (النايتروغلسرين Nitroglycerin). علاج الشرخ الشرجي المزمن
في حالة استمرار الشرخ لعدة أسابيع (أكثرمن 6 أسابيع) أو في حالة تكرر الشرخ فلا يتوقع شفاؤه تلقائيا بسبب دورة الألم المتوقعة، وفي هذه الحالة لابد من علاج الشرخ جراحيا لتتفادى المضاعفات الممكنة، ولتحسين نوعية الحياة. جراحة إزالة الشرخ الشرجي: يستأصل الشرخ fissurectomy دون المساس بالعضلة القابضة العاصرة كاملة. جراحة القطع الجزئي للعضلة القابضة Lateral internal sphincterotomy: تشق أجزاء من أنسجة العضلة القابضة. علاج شرخ المستقيم y 2 والنقطة. جراحة ترقيع الشرخ الشرجي Advancement flaps: استعمال رقعة من الجلد السليم
مضاعفات الشرخ الشرجي
الشرخ الشرجي عبارة عن جرح مفتوح تتجمع فيه الجراثيم باستمرار، مما يؤدي إلى استمرار الإلتهابات. قد يؤدي ذلك إلى حدوث باسور الشرج. تكوّن الإلتهابات قناة تبدأ من قاع الباسور، وتتخلل العضلة الغالقة، وتنتشر في الأنسجة المجاورة.
سبنسر جونسون كاتب امريكي مولود في عام 1940 في ولاية داكوتا الجنوبية أشتهر بسلسلة حكايات قيمة للأطفال
كتب كتاب من حرك قطعة الجبن في عام 1998 والتي دخلت مجلة تايمز لأكثر الكتب مبيعا
ترجم الكتاب الى اكثر من 26 لغة وقد شارك مع الكاتب كين بلانشارد في كتابة كتاب مدير الدقيقة الواحدة توفي 2017
1) الكاتب
ترمز قطع الجبن التي يبحثون عنها، إلي السعادة أوالصحة أوالمال أوالمكانة. تدور القصة حول الفئران سنيف وسكوري والأقزام هيم وهاو يستيقظ الفئران سنيف و سكوري كل يوم في الصباح الباكر يبحثان عن الجبن بنفسهما بالأعتماد على غرائزهم
من حرك قطعة الجبن الخاصة بی سی
لكن قرر هاو بالبحث عن مصدر جديد للجبن وبدأ رحلته في تلك المتاهة حتى وجد ما لم يتوقع أن يجده الكثير من الجبن، بينما هيم تجعله معتقداته وأفكاره لا يتحرك ولا يجرب الجبن الجديد حتى بعد عرض هاو عليه تجربة جبن من مكان آخر قبل أن يذهب للمكان الجديد. الدروس المستفادة من كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي (Who Moved My Cheese? ):
1- الاعتقاد بأن كل شيء ينتهي مع انتهاء شيء ثمين عليك يقتلك. 2- كلما تعلقت بالأمور الدنيوية الفانية كلما خسرت كثيراً من طاقتك. 3- عندما تجازف، تغامر، تخاطر تحصل على شيء ثمين ومهما كان ذلك الشيء فهو أفضل من سكونك. 4- التخلص من اعتقاداتك القديمة يعطيك العين لتبصر الحرية. كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي (Who Moved My Cheese? ) من الكتب الصغيرة الفعالة في تغييرك لشخص أفضل. قرأت هذا الكتاب في وقت لم أكن أستطيع قراءة الكتب بسبب الكثير من الضغوط، لكن الكتاب ممتع أثناء قراءته. تحميل من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ PDF – Download Who Moved My Cheese PDF
شراء الكتاب من جملون لباب منزلك تحميل الكتاب
خالد نور الدين هو مؤسس الثور الهائج. خالد يدير الثور الهائج لأكثر من 3 سنوات بينما يغامر ويجازف في مغامرة الحياة ليكتب ذلك في الثور الهائج.
كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي Pdf
من حرك قطعة الجبن الخاصة بي (? Who Moved My Cheese) من كتب تطوير الذات وهو عبارة عن قصة تعطيك 3 دروس مهمة:
1- كيفية التأقلم مع المستجدات سريعاً
2- العمل الجاد أفضل من السكون
3- ابقى ملهماً لتحصل على المزيد من حياتك
تدور أحداث القصة في كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي (Who Moved My Cheese? ) حول فأرين سكاري وسنيف، وقزمان هيم وهاو. يعيش الأربع شخصيات في متاهة ولكنهم سعداء بوجود قطعة الجبن وهو طعامهم المفضل. ولأنه طعامهم المفضل قام هيم وهاو بالانتقال للعيش بجانب تلك القطعة من الجبن. لكن كان الفأران نشيطين ففي كل صباح يذهبان إلى قطعة الجبن ليأكلا منها بينما هيم وهاو عندما اعتمدا على أنها دائماً موجودة ذهبا في الوقت الذي يروقهما كل يوم. وفي يوم من الأيام انتهت قطعة الجبن وكان الفأران يعلمان بذلك لأنهما يلاحظان أنها تنتهي في كل يوم، ولهذا بدأ الفأران بالبحث عن مصدر آخر للجبن. بالنسبة لهيم وهاو فإنهما عرفا متأخرين بانتهاء قطعة الجبن وبدأ السؤال "من حرك قطعة الجبن الخاصة بي (Who Moved My Cheese? )" الفأرين سكاري وسنيف وجدا مصدراً آخر أفضل للجبن، بينما هيم وهاو جائعان ويذهبان في كل صباح لنفس المكان أملاً في وجود الجبن ولكن دون جدوى.
من حرك قطعة الجبن الخاصة بي ملخص
التغيير يحدث: في مقولة ل جون ماكسويل: التغيير أمر محتوم عليك، لكن التطور أمر إختياري ، التغيرات المفاجئة تطرأ علينا جميعا دون استثناء سواء تغيير للأفضل أو الأسوء، لذلك فتقبل التغيير هو أول خطوة للمضي قدما. قطع الجبن تتحرك باستمرار: توقع التغيير سنيف وسكوري لم يتفاجآ عندما انتهى الجبن كليا، بل كانا يعرفان أن الجبن يتحرك باستمرار والتعود على ذلك يجعلهما يتفاعلان مع الأحداث بعقلانية وبساطة دون تعقيد. اشتم رائحة الجبن كثيراً كي تعرف متى يصيبها العطب يجب أن تكون متوافقا مع المحيط الذي تتواجد فيه في كل مرة ليس لدرجة التأقلم معه وليس التعلق به، السكوري لاحظ أن الجبن بدأ ينفذ ففكر في الرحيل قريبا دون ان يظطر لتأنيب الضروف.
كتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي
اقرأ أيضا: طرق لتجاوز عقبات الحياة و تحقيق النجاح ، نصائح فعالة ستجعلك إيجابيا في الحياة
تغير واستمتع بالتغيير:
وفي يوم من الأيام و بعد رحلة بحث طويلة وصل هاو إلى محطة الجبن (B) ووجد فيها جبلا من الجبن ،
ففرح كثيرا لأنه أخيراً وجد ما كان يبحث عنه ، ووجد بجانبه الفئران وقد ظهر عليهم مظاهر الشبع. في ذلك الحين بدأ هاو يتأمل في تجربته بعد أن انتهى من الأكل وأخذ يفكر في العودة إلى صديقه ، لكنه قرر في النهاية أن يدع صديقه يجد طريقه بنفسه. ليتجه إلى أكبر حائط في محطة الجبن (B) ويكتب خلاصة تجربته في عبارات بسيطة لكنها تحمل معنى كبير وهي كالتالي:
1- التغيير يحدث:
قطع الجبن تتحرك باستمرار. 2- توقع التغيير:
استعد عندما يتحرك الجبن. 3- راقب التغيير:
اشتم رائحة الجبن كثيراً كي تعرف متى يصيبها العطب. 4 – تكيف مع التغيير بسرعة:
كلما أسرعت بالتخلص من الجبن القديم، استطعت أن تستمتع بالجبن الجديد. 5- تغيَر:
تحرك مع الجبن. 6- استمتع بالتغيير:
تذوق طعم المغامرة واستمتع بمذاق الجبن الجديد. 7- كن مستعداً كي تتغير بسرعة واستمتع بالتغير من جديد:
وبعد وقت طويل وصل اليه صديقه ويبدو على ملامح وجهه الذبول والشحوب.
وأثناء رحلة بحثه سيطرعليه الفشل تارة ، وسيطر عليه الخوف والقلق تارة أخرى ، إلا انه لم يستسلم بعد أن أدرك حقيقة أن الجبن لم يختف فجأة ،
بل تضاءل بسبب الاستهلاك المستمر ، و تذكر أن التغيرات التي تحدث على قطعة الجبن هي السبب في تعفنها واختفائها. هكذا استمر هاو في البحث إلى أن وصل إلى محطة أخرى لكنها فارغة ، إلا أنه كان يعثر على قطع جبن صغيرة في طريقه بين الحين والأخر،
فشعر بخيبة الأمل مجدداً، لكنه قرر أن يضع قلقه ومخاوفه جانباً، ويبدأ بالاستمتاع بالحياة مرة أخرى ، كما أدرك حقيقة أنه "عندما تتجاوز مخاوفك ستشعر بالحرية ". وهكذا استمر على هذا الحال إلى أن وصل إلى محطة جبن فارغة أخرى ، فقررالعودة إلى صديقه هيم من جديد ،
مع قطع الجبن الصغيرة التي قد عثر عليها ، إلا أن هيم يرفض أخذ الجبن الجديد مما يسبب استياء لصديقه. هذا دفع هاو إلى العودة إلى المتاهة وبدأ المغامرة من جديد ، مسلحاً بالمعرفة التي قد اكتسبها من رحلته السابقة ، ويسير في أعماقها متتبعاً قطع الجبن المتناثرة هنا وهناك ،
ويترك خلفه كتابات على جدران المتاهة تبين أفكاره الخاصة آملاً في أن يجد صديقه المساعدة في هذه الكلمات خلال بحثه عن الجبن من جديد.