ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- كيفية التخلص من وجع الخصيتين - استشاري
- اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال
- أفضل 5 ألعاب جماعية يمكن ممارستها مع الأصدقاء من خلال هاتفك الذكى - اليوم السابع
- كيفية المرح مع الأصدقاء (صور توضيحية) - wikiHow
- أسباب المشاكل بين الأصدقاء | مجلة سيدتي
كيفية التخلص من وجع الخصيتين - استشاري
و لكي تحصل على التأثير المطلوب يجب تطبيق كمادات الثلج على منطقة المستقيم لمدة 20 دقيقة على الأقل للحصول على التاثير المطلوب، و يمكنك تكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتائج فعالة. أضرار استخدام الثلج ف علاج البواسير
عادة لا توجد اعراض جانبية لاستخدام الثلج فى علاج البواسير، بشرط أن يتم تطبيقه بطريقة سليمة، فيجب وضع الثلج داخل قطع من القماش، و تجنب ملامسة الثلج بشكل مباشر للجلد، كما لا ينبغي الإفراط فى استخدام هذه الطريقة حتى لا تؤذي نفسك، و فى حالة لم يتحمل الجلد برودة الثلج فإنه يمكن وضع الثلج داخل منشفة صغيرة لتشكل عازلا أقوي بين الجلد و الثلج.
اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال
أن أستخدام الثلج للعناية بالوجه ، من بين اكثر النصائح ، التي يخبركم بها خبراء التجميل من اجل المحافظة على الوجه ، من الكثير من المشاكل ، و التي من بينها علامات التقدم في العمر ، و لكن الكثير منا لا يعلم ، أنه من الممكن أن يضر ببشرته كثيرا ، في حالة أنه أعتاد على المداومة على وضع مكعبات الثلج على الوجه لفترة. اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال. أضرار مكعبات الثلج على الوجه
توجد الكثير من الأضرار لوضع مكعبات الثلج على الوجه ، و التي قد تم حصرها في النقاط التالية:
1- الكثير من السيدات يقدمن على وضع الثلج لفترة طويلة على الوجه ، و هو ما يتسبب في حدوث تهيج في البشرة و احمرار ، لذا لابد من عدم وضع مكعبات الثلج على الوجه ، لمدة تتجاوز 5 دقائق ، لعدم إلحاق الضرر بالوجه و البشرة. 2- كما أن الكثير من الخبراء في التجميل ، قد أكدوا على أن وضع قطع الثلج على الوجه ، بشكل مباشر بدون حائل ، سوف يؤدى مع الوقت إلى تدمير الشرايين الرفيعة تحت الجلد ، لذا فلابد من العمل على وضع مكعبات الثلج ، في قطعة من القماش النظيف ، و التدليك بها لفترة قصيرة. 3- كما لا ينصح أبدا السيدات أو الرجال ، الذين يعانون من حساسية في البشرة من أستخدام مكعبات الثلج على الوجه ، حيث أن الأمر سيتطور كثيرا إلى تهيج و احمرار في الجلد.
علاج ألم الخصيتين بالأعشاب:
من الممكن الاستعانة بالأعشاب في تخفيف ألم الخصية مثل [2]:
1. نبات القنفذية والكوكايين: قد يكونان مفيدين لتخفيف الألم الناجم عن التهاب الخصية بالإضافة لتمتعهما بخاصية التطهير ما يقلل الألم والالتهاب. 2. الهندباء: يمكن تناول الهندباء إما كشراب أو استخدام الأوراق في السلطة، حيث تمتلك خواصاً تساعد في تخفيف الضغط على الخصيتين. علاج ألم الخصيتين بعد الانتصاب:
قد يرافق ألم الخصيتين الانتصاب عند الرجال لأسباب كما يلي [3]:
قد يحدث ألم الخصيتين بعد الانتصاب بسبب حالة تعرف بالكرات الزرقاء، واسمها الطبي "ارتفاع ضغط الدم البربخي" الذي يفسّر كما يلي:
عند حدوث الإثارة الجنسية تتوسع الأوعية الدموية في القضيب والخصيتين للسماح بتدفق كمية أكبر من الدم فيحدث الانتصاب ويزداد حجم الخصيتين وثقلهما، ثم يُطلق هذا الدم بعد النشوة الجنسية. عند بقاء الكثير من الدم في منطقة الأعضاء التناسلية لبعض الأشخاص الذين تدوم الإثارة الجنسية لديهم لفترة طويلة؛ هذا يسبب لهم الألم وعدم الراحة وقد تبدأ الخصيتان في التحول إلى اللون الأزرق بسبب الدم الزائد وزيادة ضغط الدم. ويمكن علاج ألم الخصيتين الذي يحدث أثناء الانتصاب من خلال:
القذف أثناء النشوة الجنسية بعد هزة الجماع ، ما يساعد على اختفاء الألم ببطء.
مع انتشار الهواتف الذكية احتلت الألعاب مكانة كبيرة لدى الكثير من المستخدمين، إلا أن مشكلة الكثير من الألعاب أنها فردية، دون وجود خيار للعب مع باقى الأصدقاء، وفيما يلى مجموعة من الألعاب التى تتيح لك اللعب مع أصدقائك من خلال خيار اللعب الجماعى: *لعبة Clash of Clans: أو لعبة حرب القبائل وهى من الألعاب الاستراتيجية، والتى تجعل اللاعب قادرا على بناء قرية قوية لمحاربة باقى الأعداء، كما تتيح للمستخدم الدخول ضمن عشيرة معينة من الأصدقاء الحقيقيين لمواجهة أعداء آخرين والذين ربما يكونوا أصدقاء فى الحقيقة. ويمكن للاعب إضافة أى صديق بكل سهولة للدخول معه خلال الحرب أو اختيار أى صديق آخر لمهاجمته والقضاء على قواته وهو الأمر الذى يكسب اللعبة مزيدا من الإثارة والتشويق. *لعبة Pool Live Tour: تعتبر ألعاب البلياردو من الألعاب المميزة للغاية، حيث تعد Pool Live Tour من الألعاب المميزة التى تسمح للمستخدم ممارسة عدة أنواع من اللعب مثل 8 كرات، و9 كرات، أو الطريقة الأمريكية أو الطريقة الدولية، بالإضافة إلى أنها تتيح للمستخدم ممارسة اللعبة مع أصدقائها على iPhone وiPad و iPodTouchوAndroid وWindows و Facebook، ويمكن أن يلعب اثنان من المستخدمين فى وقت واحد على نفس الجهاز.
أفضل 5 ألعاب جماعية يمكن ممارستها مع الأصدقاء من خلال هاتفك الذكى - اليوم السابع
إن الاستمتاع بطعام رائع مع شركة رائعة هو أحد أفضل الطرق لتمضية الوقت ، لذلك من المؤكد أنك ستستمتع مع الأصدقاء بهذه الطريقة. # 2 انضم إلى نادي الكتاب. إذا كنت تتخيل القيام بشيء أكثر ذكاءًا ، وكنت تحب الكتب ، فلماذا لا تنشئ ناديًا للكتاب بين مجموعة من الأصدقاء؟ اختر كتابًا لقراءة كل أسبوعين ، ثم اجتمع مع الشاي والكعك أو الخمر! * للمناقشة. ستشعر بالتطور الرهيب والمتعة في نفس الوقت! # 3 الذهاب ركوب الخيل. حتى لو لم تكن قد تركت ركوب الخيل من قبل ، فهي مليئة بالمرح وتجربة رائعة لمشاركتها مع الأصدقاء. تلبي معظم مدارس الركوب إتمام المبتدئين ، لذا ستكون الرحلة أكثر رقة بدلاً من الركض المخيف. أسباب المشاكل بين الأصدقاء | مجلة سيدتي. فلماذا لا تجربها? # 4 الذهاب على ارتفاع. اخرج من الهواء النقي واستمتع بوقتك في نزهة على التلال! # 5 الذهاب في عطلة المدينة. إن استكشاف أماكن جديدة والحصول على مغامرات رائعة هو ما تدور حوله الصداقة. لماذا لا تذهب فقط لاستكشاف مدينة جديدة في مكان ما? # 6 خذ حصة في الفن. حتى لو كنت فظيعًا في الفن ، فقد يكون علاجيًا والكثير من المرح. لماذا لا تبحث عن بعض دروس الفن المحلية في منطقتك وتجد درسًا يمكنك انضمامه أنت وأصدقاؤك؟ أنت لا تعرف أبدا ، قد تكتشف موهبة خفية!
كيفية المرح مع الأصدقاء (صور توضيحية) - Wikihow
من الممتع دائمًا أن تقضي الوقت برفقة أصدقائك، لكن الملل قد يصيبكم من تكرار نفس الأنشطة في كلّ مرة، وإذا كنت تبحث عن طريقة لتقضي بها وقتًا رائعًا مع أصدقائك فهذا المقال يقترح عليك بعض الأنشطة الجديدة التي يمكن أن تجربها لتكسر الملل. 1
اذهب إلى الحديقة. بغض النظر عن مرحلتك العمرية، فإن الذهاب إلى الحديقة دائمًا ما يكون مناسبًا. سواء إذا لعبتم كرة القدم سويًا أو اصطحبت أبنائك معك إلى ساحة ألعاب الأطفال، فإن الحديقة مكان مناسب دائمًا للمرح. يمكنك أن تنظم مباراة لكرة القدم أو السلة أو الطائرة، بهذه الطريقة يمكن أن تقابل أصدقاءً جددًا قد يحبون الانضمام إليكم. إذا كنت منشغلًا للغاية، يمكن أن تصحب صديقك إلى الحديقة من أجل ممارسة بعض التمارين والجري معًا، خاصةً إذا كنت تخطط للجري مسبقًا في كل الأحوال، فمن الأفضل أن تحظى برفقة صديق إلى جوارك، هذا سيجعل الجري أكثر إمتاعًا. أفضل 5 ألعاب جماعية يمكن ممارستها مع الأصدقاء من خلال هاتفك الذكى - اليوم السابع. إذا كان لديك أطفال، فإن اصطحابهم معك إلى الحديقة برفقة أصدقائك سيكون تجربة مثيرة للجميع، يمكن أن تعدّ بعض الشطائر والفاكهة لتصبح رحلة، وبهذا تكون قد أمضيت بعض الوقت مع أصدقائك بينما أطفالك يلعبون ويقضون وقتًا ممتعًا. 2
اجتمعوا لتناول الغداء أو العشاء.
أسباب المشاكل بين الأصدقاء | مجلة سيدتي
وضمن باقة الفعاليات سيأخذ المركز زوّاره برحلة شيّقة، كنافذة يطل بها الزائر على كافة الفعاليات التي تُثري أنماط التنوّع منها: "تحت ظلّ شجرة الحلوى" والتي تهدف إلى تخليد ذكرى مع أفراد العائلة بصورة أو حوار أو رسالة، وفي مشهد مُغاير سينطلق المشاركين من الزوّار في "مسيرة موسيقية" استعراضية مليئة بالأزياء الملونة والآلات الموسيقية لتعبّر عن بهجة العيد. وفي السياق ذاته، سيُلهم عيد «إثراء» روّاده الصغار بتقديم مجموعة من البرامج الترفيهية التي ستقدم بطابع تشويقي كبرنامج «حرفٌ حرف» الذي يهدف إلى تهجئة الكلمات العربية بثلاث مستويات مختلفة، كما سيفتح المركز أبوابه لنثر بهجة العيد عبر استلام حقيبة أدوات خاصّة للأطفال؛ لتمكينهم من صناعة طائرة ورقية تحلّق في سماء «إثراء» وسط تحديات بين الأصدقاء والعائلات.
[٥]
إذا ذهبت للتخييم معهم، تأكد أن يصطحب كل منهم ما يلزمه من معدات وغذاء وماء. [٦]
8 اشترك في أحد سباقات الجري أو ركوب الدراجات. بعض مواقع الانترنت في الولايات المتحدة الأمريكية توفر لك خدمة البحث عن سباق الجري القريب منك، الذهاب لمثل تلك الأنشطة برفقة اصدقائك سيكون من الأنشطة المرحة للغاية التي يمكن أن تتشاركها معهم، بعض سباقات الجري يكون بها موعد مخصص للمشي لمن لا يستطيعون الجري لمسافات طويلة. ماراثون لمشاهدة الأفلام أو المسلسلات. اختر أحد عطلات نهاية الأسبوع واجتمع مع أصدقائك لمشاهدة عدة أفلام متتابعة أو حلقات من أحد مسلسلاتكم المفضلة، وبين كل فيلم وآخر يمكنكم مناقشة ما شاهدتموه وما الذي أعجبكم أثناء مشاهدته. تأكد أن لديك وفرة من الطعام والوجبات الخفيفة التي تجعل المشاهدة أكثر إمتاعًا. احرص على الوقوف والمشي قليلًا بين كل مشاهدة وأخرى حتى تستعيد نشاطك وتحافظ على جسمك. قد تستمع بمشاهدة بعض الأفلام الرديئة أو الهابطة التي تحظى بانتشار واسع، ويمكنك تجربة ذلك مع الكتب أيضًا، بحيث يقرأ كل واحد منكم قليلًا في الكتاب حتى لا يتمالك نفسه من الضحك ثم يناول الكتاب لشخص آخر، ويمكن أن تصبح لعبة ويتم تحديد جوائز للفائز في المسابقة.