مصدر الصورة كيفية توفير بيئة المنتسوري في المنزل إعداد منزلك بطريقة مونتيسوري ينمي مهارات طفلك المختلفة، ويسهل عليكِ تعليمه كثيرًا من الأمور، إليكِ بعض النصائح ليكون منزلك ملائمًا وجاهزًا للطفل بطريقة مونتيسوري: ضعي حجم الطفل في اعتبارك عند اختيار الأثاث: طبقًا لمونتيسوري على سرير الطفل أن يكون على الأرض تمامًا، أو قصيرًا بحيث يمكن للطفل الخروج والدخول منه بسهولة. صنع العاب – لاينز. كذلك فري كرسيًّا مناسبًا لطوله في غرفة المعيشة، وألعابه يجب أن تكون في رفوف قريبة من الأرض ليلتقطها بنفسه دون مساعدة، وهكذا. جهزي مكانًا لكل شيء: على طفلك أن يدرك منذ سن صغيرة أن لكل شيء مكان، الملابس والألعاب، وحتى الألعاب تقسم في سلال أو صناديق صغيرة متعددة. أمِّني المنزل تمامًا: لا ينبغي أبدًا أن يكون في متناول الطفل أي وصلات كهربائية أو أسلاك أو أدوات خطيرة أو أشياء قابلة للكسر، إذ إن بيئة مونتيسوري تشجع على الاكتشاف، ولا نريد للطفل في هذا العمر الصغير أن يتعرض لهذه المخاطر. اعتمدي على الطبيعة: كثير من المتَّبعين لمونتيسوري يجهزون غرفة الطفل من الخشب الطبيعي، لكن لا يشترط ذلك، يمكنكِ أن تضعي لطفلك شجرة أو نباتات في غرفته.
- صنع العاب – لاينز
- علاج عرق النسا للحامل وتخفيف ألم العصب الوركي بأمان - كل يوم معلومة طبية
صنع العاب – لاينز
يجب عليك الإحتفاظ بهيدروكسيد الصوديوم أو الصودا الكاوية بعيدا عن متناول الأطفال. إذا تلطخت بشرتك بهيدروكسيد الصوديوم، اغسلها على الفور بالكثير من الماء البارد. واقرأ التحذيرات الموجودة على العبوة قبل فتح العلبة. لا تقيس كمية هيدروكسيد الصوديوم. بدلاً من ذلك، قم بضبط وصفة الصابون لاستيعاب حجم حاوية علبة هيدروكسيد الصوديوم. بعض النصائح
زيوت الطبخ حساسة للهواء والضوء، لذا فإن الصابون المصنوع من زيوت الطهي سوف يفسد في غضون أسابيع قليلة، إذا لم يتم تبريده. يمكنك إضافة زيوت عطرية متطايرة أو بعض الأعشاب أو التوابل المجففة إلى الصابون لتعطيرها. وهي خطوة إختيارية. وبهذه الطريقة تتمكن من صنع صابون منزلي للوجه. المصدر
How to Make Soap
أحد الأمور التي تميز مونتيسوري كمنهج تدريبي وتعليمي للأطفال إمكانية البدء فيه بعمر صغير جدًّا، قد يبدأ من ثلاثة شهور، وإذا كان طفلك عمره سنة، فهناك كثير من أنشطة المونتيسوري التي يمكنكِ أن تمارسيها معه، بعضها ينمي مهاراته العقلية، وبعضها الآخر ينمي مهاراته الحركية، ومنها ما ينمي مهاراته الاجتماعية. سنقدم لكِ في هذا المقال مجموعة مميزة لألعاب منتسوري للأطفال عمر سنة، وطرق إعداد بيئة المونتيسوري في المنزل. ألعاب منتسوري للأطفال عمر سنة هناك كثير من أنشطة المونتيسوري التي يمكنكِ تقديمها لطفلك في عمر سنة، إليكِ بعضها: نشاط اللعب بالزهور: قدمي لطفلك مجموعة من الورود مختلفة اللون والشكل والملمس، واتركيه يلعب بها فترة من الوقت، هذا النشاط من الأنشطة الحسية التي تجعل طفلك يفرق بين الألوان والأشكال، والملمس المختلف لكل زهرة عن الأخرى، وملمس كل جزء في الزهرة على حدة، كذلك يسهم في تطوير مهارات طفلك الحركية الدقيقة. مصدر الصورة نشاط اللعب بالتوابل: من الأنشطة الحسية المميزة جدًّا، قدمي لطفلك مجموعة من برطمانات التوابل المختلفة، لكن ابتعدي عن التوابل القوية كالفلفل الأسود والشطة، ثم اجعليه يحرك التوابل داخل البرطمان ويسمع صوتها، ثم ضعي له كمية صغيرة في يديه ليشمها ويلمسها ويرى لونها، يساعد هذا النشاط على تطوير مهاراته السمعية والبصرية، وحاستي الشم والتذوق أيضًا.
عرق النسا والحمل
الكثير من الناس يربطون بين الحمل وإصابة النساء بعرق النسا إلا أن ذلك غير صحيح إذ لا يعتبر الحمل بحد ذاته سببا أساسيا للإصابة بعرق النسا لكنه من الممكن أن يزيد من فرصة الإصابة بعرق النسا ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية:
زيادة الوزن أثناء الحمل الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفة الضغط على العصب الوركي. في فترة الحمل يتحول مركز الثقل ليتركز في منطقة الحوض مما يؤدي إلى شدها و زيادة الضغط على العصب الوركي. تغير الطفل إلى وضع الولادة يزيد من الضغط على العصب الوركي. أعراض عرق النسا
كما ذكرنا سابقا أن الحمل ليس شرطا للإصابة بعرق النسا لكن من الممكن أن يزيد من فرصة الإصابة به للأسباب المذكورة سابقا فالسيدة التي تصاب بعرق النسا أثناء فترة الحمل تظهر عليها الأعراض التالية:
الشعور بألم حاد جدا في الظهر والأرداف وأسفل أحد الساقين. الإحساس بآلام في المناطق السفلية من الجسم. يصبح أسفل الظهر منحني بشكل غير طبيعي. الإحساس بآلام وحرقان في العضلات. الإحساس بوخز في الأقدام. طرق علاج عرق النسا
لا توجد أي من الوسائل التي تمنع الإصابة بعرق النسا أثناء الحمل بشكل قطعي لكن من الممكن أن تقوم السيدة بعلاجه من خلال بعض العلاجات المنزلية والتي هي كالآتي:
من الممكن تدليك المنطقة المصابة بالماء الدافئ.
علاج عرق النسا للحامل وتخفيف ألم العصب الوركي بأمان - كل يوم معلومة طبية
ما الفرق بين ألم الظهر في الدورة والحمل. 24 talking about this. التعامل مع الحمل و مصاعبه في أثناء العمل أمر صعب و خاصة إذا كنتي جديدة في الحمل و ليس لديكي أي خبرة اقرأي المقال لتتعرفي علي بعض النصائح التي ستساعدك. عرق النسا والحمل.
استخدام الكمادات الساخنة والكمادات الباردة. أخذ المسكنات البسيطة، منها الباراسيتامول والأيبوبروفين وهو دواء مضاد للالتهاب غير استرويدي، يستعمل لتسكين الأوجاع وللتخفيف من أعراض الالم والتصلب عند الاصابة بالتهاب المفاصل. 2- التمارين الرياضية
إن كنت مصاباً بعرق النسا، فمن المهم أن تبقى نشيطاُ قدر الإمكان. فالتمارين الرياضية البسيطة، منها المشي والمد بلطف، تساعد على التقليل من شدة أعراض الإصابة بعرق النسا، وتعمل على تقوية العضلات التي تدعم الظهر. على الرغم من أن الاستراحة بالسرير تعطي تحسناً مؤقتا من الألم، إلا أن الفترات الطويلة منها عادة ما لا تعد ضرورية أو مفيدة. وإن كنت قد أخذت إجازة من عملك بسبب عرق النسا، فعليك أن تهدف إلى العودة إلى عملك بأقرب وقت ممكن. المزيد في: تمارين رياضية لآلام عرق النسا
3- الكمادات
يجد البعض أن استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على مناطق الألم يساعد في التقليل منه، ويمكن عمل الكمادات الباردة في المنزل، عبر لف كيس مجمد من البازيلاء بمنشفة ووضعه على منطقة الألم. اما الكمادات الساخنة فعادة ما تتواجد في الصيدليات، قد يكون إستخدام أحد أشكال الكمادات وإتباعها أمراً فعالاً.