01-02-2011 03:50 PM
ـ شرح الاصابة:
التمزق العضلي هو عبارة عن شد او تمزق الالياف العضلية Muscle Fibers أو الاوتار Tendon او الكيس الخارجي المغلف للعضلة Epimpysium نتيجة لجهد عضلي شديد وعنيف ومفاجئ، بدرجة أكبر من مقدرة العضلة على تحمل هدا الجهد. ـ اسباب الاصابة:
- عدم تناسق الإتزان بين القوى العضلية العاملة والعضلات المضادة أو المثبتة للعضلات الأساسية في الحركة. - عدم التوافق بين العضلات المتجانسة والعضلات المساعدة. - زيادة المجهود الذي تبذله مجموعة عضلية لتعويض نقص أو ضعف مجموعة أخرى وبذلك يكون الحمل زائداً على قدرة العضلة. - قلة درجة المرونة العضلية أو ضعف النغمة العضلية وخاصة أثناء حالات التعب والإرهاق. - الشد العضلي العنيف المفاجىء والمتكرر. - الاستعمال الخاطىء للعضلة مثل عملها في اتجاه غير طبيعي او قيامها بالانقباض في حالة مقاومة أكثر من قدرتها. أسباب شد العضل أثناء النوم - ويب طب. - إجهاد العضلة بشكل عنيف او مفاجىء وهي غير مهيئة لذلك. ـ علامات واعراض الاصابة:
مع شد عضلي بالفخذ من الدرجة الاولى العلامات قد لا تكون موجودة إلى حين إنتهاء النشاط الرياضي. قد يكون هناك إحساس بتشنج أو تضيق بالفخذ مع شعور طفيف بالألم حينما تتمدد العضلات أو التقلص.
- أسباب ألم الفخذ عديدة منها الشد العضلى | جريدة السفير العربي
- أسباب الشد العضلي في الفخذ الخلفي
- أسباب شد العضل أثناء النوم - ويب طب
- متجر راحتي
- المساج السويدي – مركز ركن راحتي
- مركز تاج المساج الرياضي, Riyadh (0112403434)
- البطاقة الاولى | Al Oula Card
أسباب ألم الفخذ عديدة منها الشد العضلى | جريدة السفير العربي
هل تعاني من الشد العضلي أثناء النوم؟ إليك أهم أسباب شد العضل أثناء النوم في هذا المقال. قد يعاني بعض الأشخاص من التشنج العضلي أثناء النوم وخاصة في القدم، فيستيقظ الشخص على ألم وشد عضلة الساق أو الفخذ أو القدم أحيانًا، حيث يستمر الشد العضلي ما بين عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق. فما هي أسباب شد العضل أثناء النوم؟
أسباب شد العضل أثناء النوم
إليك أبرز أسباب شد العضل أثناء النوم:
1. تعب العضلات
إن الإجهاد العضلي خلال النهار هو أبرز أسباب الشد العضلي أثناء النوم، كممارسة الرياضة لوقت طويل أو الوقوف لفترات طويلة بحسب طبيعة العمل. 2. قلة الحركة
من جهة أخرى فإن قلة الحركة خلال النهار والجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى قصر العضلات وضعفها مما يزيد خطر الشد والتشنج العضلي خصوصًا أثناء النوم. 3. أسباب الشد العضلي في الفخذ الخلفي. العمر
إن تقدم العمر من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالشد العضلي أثناء النوم، وبحسب أحد الدراسات فإن 33% من الأشخاص فوق عمر الخمسين معرضون للشد العضلي أثناء النوم أكثر ممن هم أصغر سنًا. 4. الحمل
يزيد الحمل من مشكلة الشد العضلي بسبب التغيرات الهرمونية أو حاجة الحامل لبعض الفيتامينات والمعادن الذي يؤدي نقصها بسبب الحمل إلى تشنج العضلات وضعفها.
أسباب الشد العضلي في الفخذ الخلفي
ما هو الشد العضلي؟
يُعد الشد العضلي تشنجًا أو انقباضًا لا إراديًا ومفاجئًا في عضلة ما أو أكثر، مسببًا تيبسًا فيها، وقد يصاحبه ألم حاد غير مؤذٍ وصعوبة في استخدام العضلة والتحكم فيها لمدة مؤقتة، ومرجح حدوثه أثناء النوم، أو ممارسة الرياضة لمدة زمنية طويلة، أو العمل البدني المجهِد، لا سيما عند ارتفاع درجات حرارة الجو، وقد تُسبب بعض أنواع الأدوية أو حالات طبية معينة الشد العضلي، ويمكن علاجه منزليًا ذاتيًا باتباع التدابير المختلفة [١].
أسباب شد العضل أثناء النوم - ويب طب
إجهاد العضلات بسبب الإجهاد. تقلصات عضلية ناجمة عن نقص بعض العناصر الغذائية والجفاف. أسباب إجهاد عضلات الفخذ أو الساق في السطور التالية سوف نوضح لك أسباب كل نوع من أنواع الشد العضلي ، فتابع معنا. تقلص عضلي ليلي يحدث أثناء النوم بسبب التوتر أو الخوف أو وضع رجل على الأخرى مما يمنع وصول الدم إليها وإرهاقها. قد يكون وضع النوم هو سبب توتر العضلات في حالة النوم وبسط القدم وأصابع القدمين بعيدًا عن الساق. نقص بعض العناصر الغذائية من الجسم والجفاف. إجهاد العضلات بسبب الحمل. شد العضلات الناتج عن بعض الأمراض. إجهاد العضلات بسبب الإجهاد وهو ناتج عن الوقوف أو البقاء في وضع واحد لفترة طويلة مما يؤدي إلى إجهاد العضلات. قد يكون بسبب التمارين الشاقة والجهد الشاق. نقص بعض العناصر الغذائية والجفاف في حالة نقص بعض عناصر الجسم مثل الكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والمغنيسيوم أو الأملاح. في حالة نقص السوائل في الجسم مما يسبب الجفاف. في حالة ضعف العضلة نفسها. تؤدي هذه الحالات إلى إجهاد عضلي في الفخذ. إجهاد العضلات الناجم عن الحمل ينتج هذا النوع من إجهاد العضلات عن ضغط الجنين على الأوعية الدموية للأم أثناء نومها.
وتعرض الجسم لهواء بارد أو إستخدام الماء البارد. الأعراض المصاحبة للشد العضلي
عند قيام الشخص بحركات عنيفة مثل شيل أوزان ثقيلة أو الركض السريع أو ممارسة الرياضة العنيفة يكون سبب شد عضلات الفخذ وفي هذة الحالة يحدث تمزق عضلي وقد تظهر أعراض الشد العضلي المتمثلة في ظهور جروح نتيجة الإصابة بالتمزق مع ظهور كدمات وورم في الرجل. الإحساس بالتعب الشديد عند استخدام الجزء المصاب. شعور المصاب بالخدر في المنطقة المصابة وعدم الإحساس بها مع شعور المريض بخدر في أصابع الرجل. كيف يمكن علاج شد عضل الفخذ الخلفية
عضل الفخذ مكونة من ثلاث عضلات تمسك أسفل الفخذ حتى تنتهي في أعلى عظمة الساق مسئولة هذة العضلات في ثني مفصل الركبة وهي المسئولة عن تحريك الساق أثناء الركض والمشي. معظم الإصابات تأتي بسبب رياضة الركض السريع أو ممارسة كرة القدم ومنها يحدث سبب شد عضلات الفخذ فيحدث التمزق سواء كان جزئي أو كلي. الشد العضلي في الأصل ليس مشكلة ولكن المشكلة تتمثل في أن تصبح العضلة أقل ضعفًا فتتعرض للتمزق العضلي ويؤثر ذلك على الشخص في ظهور آلام أسفل الظهر أو آلام عرق النسا. إذا أصيبت العضلة الخلفية للفخذ بتمزق يشعر المصاب بألم شديد مع وجود فرقعة وألم عند المشي أو مد الرجل أو في حالة إنحناء الجسم لأعلى بالإضافة إلى الإحتقان والكدمات وحتى يتم علاج الشد العضلي يحتاج المصاب للعلاج الآتي:
يبدأ المصاب بالتوقف فورًا عن الحركة.
معلومات مفصلة
إقامة
نسيب عريضه، الصفا، جدة 23453، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 11:00 ص – 12:00 ص الأحد: 11:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 11:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 11:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 11:00 ص – 12:00 ص الخميس: 11:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 2:00 م – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
713 Followers, 1 Following, 151 Posts – See Instagram photos and videos from مركز ركن راحتي (@roknrahati) شاهد المزيد…
مركز راحتي للمساج المنزلي و الفندقي. البطاقة الاولى | Al Oula Card. مساج منزلي على ايدي أمهر المختصين من الفلبين ️ زيارات منزلية وفندقية. إتصل الأن. شاهد المزيد…
مركز رويال للمساج. من أهم المراكز المتخصصة بالمساج والتدليك. يعتبر من أول المراكز التي تقدم المعنى الحقيقي للراحة والاسترخاء. حيث يقدم أساليب متنوعة لعلاج الجسم والوجه.
متجر راحتي
ويتميز أيضا بتقديم … شاهد المزيد…
مركز الأحجار الساخنة هوت ستون للمساج. 1- يقدم مركز الأحجار الساخنة أفضل خدمات المساج و الجاكوزي و الباديكير و الحمام المغربي للرجال. 2- العنوان/ يقع في 6601 البكارات، الرحمانية، الرياض. 3- رقم … شاهد المزيد…
مساج الرياض عرض خاص للمساج ب200 للزيارة المنزلية الغالي يرخص لك والضريبة علينا بعد بفضل الله تم اعادة فتح مركز استرخاء للمساج المنزلي والفندقي الراقي. قائمة الاسعار المساج. سويدي تايلندي 200ريال شاهد المزيد…
مركز استرخاء البدن. وهو أفضل مركز للمساج والتدليك بالرياض حيث يقدم أفضل خدمة بأعلى مستوى لجلسات التدليك والمساج بجميع أنواعه ، كما يقدمون أيضا جلسات الحمام المغربي والحمام التركي الخاص بالرجال لراحة بدنية كبيرة جدا … شاهد المزيد…
مركز اريدو الدولي للمساج والعلاج الطبيعي هـ: 07713716510 هـ: 07500708659 هـ:07800800012 ***** يقدم مركز اريدو بادارته الجديدة قسم خاص للنساء: 1- يوجد علاج بالاعشاب الطبيعية ومختلف الزيوت الطبيعية لتساقط الشعر وقلة النمو تحت اشراف … شاهد المزيد…
مركز انجي للمساج, بغداد. متجر راحتي. 40, 568 likes · 104 talking about this · 1 was here.
المساج السويدي – مركز ركن راحتي
User (24/01/2018 17:11) The worst SPA User (12/01/2018 17:04) جيته قبل ٤ سنوات وكان ممتاز، بس الان سيء جدا ١٨٠ درجه تغير، الحمام المغربي مره سيء وحمامه وسخ ومليان فطريات، والجاكوزي غير نظيف. يمكن المساج هو الشيء الوحيد الي يمشي الحال.
مركز تاج المساج الرياضي, Riyadh (0112403434)
3, 143 likes · 3 talking about this. نحنوا متخصصون فى عمل جميع أنواع المساج (سوفت – هارد- مديم-ريركس-العلاجى- الانعكاسى) وعمل جميع أنواع الحمامات… شاهد المزيد…
مركز الأحجار الساخنة هوت ستون للمساج. 1- يقدم مركز الأحجار الساخنة أفضل خدمات المساج و الجاكوزي و الباديكير و الحمام المغربي للرجال. 2- العنوان/ يقع في 6601 البكارات، الرحمانية، الرياض. 3- رقم … شاهد المزيد…
مركز اسيل للمساج والحمام المغربي, دبي، الإمارات العربية المتحدة. 544 likes. حمام مغربي شاهد المزيد….. اذا كنت تدور مركز لـ المساج والحمام المغربي!! المساج السويدي – مركز ركن راحتي. ؟ في جو من الاسترخاء والهدوء والروقآن????.. عندكم مركز ((نادي … شاهد المزيد…
مركز ساعة الاسترخاء الرياضي للمساج والحمام المغربي بالرياض ـ vip Relax Hourللحجز والاستفسار 966555282802 طريق الامام … شاهد المزيد…
مركز مساج مميز خاص للرجال بكوادر متخصصة لعمل جميع انواع المساج والحمام المغربي لكامل الجسم لتحصلوا على كل الإسترخاء والراحة التي تحتاجونها … شاهد المزيد…
تعليق
2021-03-27 06:14:28
مزود المعلومات: Hamad F
2020-08-20 05:41:26
مزود المعلومات: Snap hamad22ksa
2021-05-08 06:39:54
مزود المعلومات: صالح بالحارث
2021-06-10 05:48:48
مزود المعلومات: سعد الرشيدي
2020-07-29 23:54:12
مزود المعلومات: Salem Algwad
البطاقة الاولى | Al Oula Card
La Lune Nail Spa Firas Ibn Al Nudur St, Al Ulaya, Al Khobar 34445 31952, Saudi Arabia Coordinate: 26. 2965651, 50. 1819926 Phone: +966 13 830 4764 2. مركز مواسم القوه Al Khobar Al Shamalia, Al Khobar 34425, Saudi Arabia Coordinate: 26. 2997094, 50. 2156268 Phone: +966 13 898 5546 3. مركز مواسم القوه الرياضي 26, King Khaled Street, Al Khobar Al Shamalia, Al Khobar 34425, Saudi Arabia Coordinate: 26. 2997112, 50. 2156476 Phone: +966 13 898 5546 Web Results: الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي, Al Khubar, Eastern Province... شارع الأمير بندر،،, Al Khobar Al Shamalia, Al Khobar 34428, Saudi Arabia | Spa. الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي, شارع الأمير بندر،،, هاتف +... الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي, Ash Sharqiyah, مراجعات العملاء ، خريطة... Al Khobar Al Shamalia, Al Khobar, Saudi Arabia +966 13 867 8575 اقتراح تعديل. Rating: 2. 1 · 11 reviews الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي Al Khobar opening times, tel... الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي in Al Khobar open now. Al Khobar Al Shamalia, Al Khobar 34428, Saudi Arabia, phone:+966 13 867 8575, opening hours,... الركن الهادئ للمساج والحمام المغربي, شارع الأمير بندر،،, Phone +...
عرض النتيجة الوحيدة
مساج سويدي تم التقييم 0 من 5
لتدليك السويدي هو نوع لطيف من التدليك لكامل الجسم ، وهو مثالي للأشخاص الذين يخضعون للتدليك لأول مرة ، أو يشعرون بالكثير من التوتر ، أو لديهم حساسية للمس ، ويمكن أن يساعد المساج السويدي في التخلص من عقدة العضلات ، كما أنه خيار جيد عندما ترغب في الاسترخاء التام أثناء التدليك.