العديد من النساء الحوامل تواجه مشاكل التشققات، وتظهر تلك التشققات غالبًا في أخر ثلاثة أشهر من الحمل، فيقوموا باستخدام كريم تشققات الحمل كعلاج موضعي لها. وتشققات الحمل هي تشققات أو ندبات تظهر على جلد البطن بلون وردي يميل للون الأحمر، وبعد مدة يتحول هذا اللون للون الأبيض مما يجعل الشكل مزعج للرؤية خاصة إذا كانت هذه التشققات يصاحبها بعض الألم أو الحكة، وفي هذا المقال أحضرنا لكِ أفضل الكريمات التي ستساعدك في علاج التشققات. كريمات رائعة لعلاج تشققات الحمل
هناك العديد من الكريمات التي تمت صناعتها لهذه التشققات، ولكن سنضع لكِ أفضل الكريمات التي تم تصنيعها من شركات موثوق فيها وتم تقييمها تقيمًا جيدًا من قبل النساء الحوامل التي عانت من هذه التشققات، وفيما يلي أفضل كريم تشققات الحمل:
كريم بالمرز Palmers Stretch Cream
هذا الكريم لديه القدرة على علاج تشققات الحمل إذا قمتِ باستخدامه يوميًا، كما أن مكوناته تريح البشرة وترطبها، وفيما يلي مكونات الكريم:
زبدة الكاكاو. زبدة الشيا. زيت اللوز. سر مفعول كريم القهوة والنشا المعجزة لتبيبض وتقشير الوجه وإزالة الجلد الميت والبقع الداكنه نهائيا - ثقفني. زيت الأرجان النقي. الإيلاستين. اسياتيكا كينتيللا. فيتامين E.
ومن مميزات هذا الكريم:
تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة هي ما تجعله من أفضل الكريمات لتشقق البطن؛ لأن مضادات الأكسدة هي التي تقاوم تلك الجزيئات التي نسمى الجزيئات الحرة وتحاربها مما يساعد على سرعة شفاء الجلد من التشققات.
- كريم تشققات الحمل toyota spare parts
- وجبات دايت - شملولة
كريم تشققات الحمل Toyota Spare Parts
يعمل هذا الكريم بشكل فعال مع تمدد الجلد بفضل زبدة الكاكاو وخلاصة نبق البحر. زبدة البطن من بالمرز
ينصح الأطباء باستخدام هذا لمنتج الفعال من بالمرز. وذلك لأنه يحتوي على زبدة الكاكاو وفيتامين Eوالكولاجين وزيت الخزامى. أفضل 10 منتجات لعلاج تشققات الحمل - Mumzworld. تعمل هذه المكونات الطبيعية على ترطيب البشرة وزيادة مرونتها، وتقليل نسبة حدوث تشققات حمل وعلاجها عندما تحدث. كريم لمعالجة علامات تمدد الجلد الناتج عن الحمل من ريفاج
ستعشق بشرتك أن تدلكيها بهذا المنتج الطبيعي الرائع، والغني بالمكونات الطبيعية الفعالة. فهو يحتوي على الكولاجين البحري وزيت "كالندولا ومجموعة مختارة من الفيتامينات الأساسية الممزوجة مع أملاح البحر الميت ليمنح بشرتك الترطيب والتغذية اللازمين لمنع وعلاج تمدد الجلد والتشققات. تسوقي المزيد من منتجات العناية بالبشرة
كما أنها خالية من مادة البارابين ومادة الكبريتات ومواد البتروكيماويات و والعطور الاصطناعية أو الألوان. 6. زيت بيو أويل لعلاج علامات تشققات البطن
تعتبر علامات تشققات الحمل من بين أهم مخاوف الأمهات أثناء او بعد فترة الحمل. زيت بيو-اويل هو أحد أهم مستحضرات العناية بالجلد والبشرة التي تم تجربتها والمشهورة والمثبتة عالميا لعلاج ومنع التشققات الناتجة عن الحمل، وإعطاء البشرة لون موحد. يمكنك الآن معرفة افضل قناع للوجه من الصيدلية وماسكات الوجه وأفضل ماركات ماسكات الوجه من خلال الرابط التالي: أفضل قناع للوجه من الصيدلية وماسكات الوجه وأفضل ماركات ماسكات الوجه
نصائح لعلاج تشققات البطن أثناء الحمل
شرب كميات كبيرة من الماء من 8 إلى 10 أكواب يوميا في الماء، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد. قومي بتمارين يومية. تناول المغذيات الهامة مثل:
فيتامين هـ. فيتامين سي. فيتامين ب 2 و 3. الزنك. السيليكا. كريم تشققات الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. هذه الفيتامينات بدورها تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها واستعادة أنسجة الجلد التالفة. العلاج التجميلي لتشققات البطن
هذه الأساليب مكلفة للغاية للبعض وفي بعض الاحيان تكون مؤلمة، ولكن لها تأثير فعال وسريع، مثل:
استخدام أشعة الليزر CO2:
تعد هذه الطريقة من الأساليب الحديثة المستخدمة في علاج تمدد الجلد الذي يظهر أثناء الحمل وبعد الولادة.
جبنة قريش (cottage cheese) هي واحدة من أكثر أنواع الجبن المفضلة لدى العديد من الرياضيين، وخاصة لدى لاعبي كمال الأجسام والعدائين، والأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن. فما هي فوائد جبنة قريش ؟ وما هي اضرارها ؟
جبنة قريش
الجبن القريش هو جبن خفيف وطازج، يتم صنعه من خثارة حليب البقر المبستر، والذي قد يكون حليب كامل الدسم، أو خالي الدسم، أو حليب قليل الدسم. كما يتوافر أيضا بأحجام مختلفة من اللبن الرائب. وما يميزه هو انه مصدر غني بالبروتين، والكالسيوم، وفيتامين A، وفيتامينات B. كما انه قليل الدهون نسبيا. وجبات دايت - شملولة. القيمة الغذائية للجبنة القريش
تحتوي كل 226 جم من الجبنة القريش خفيفة الدسم على ما يلي:
كربوهيدرات: 6. 2 جم
دهون: 2. 3 جم
بروتين: 28 جم
الكالسيوم: تحتوي على 11% من القيمة اليومية المطلوبة
السيلينيوم: تحتوي على 37% من القيمة اليومية المطلوبة
الصوديوم: تحتوي على 30% من القيمة المطلوبة
الفولات: تحتوي على 7% من القيمة المطلوبة
كما تحتوى جبنة قريش على كميات مناسبة من الزنك، والنحاس، وفيتامين B6، والكولين. فوائد جبنة قريش
تتميز الجبنة القريش بالعديد من الفوائد الصحية، لذا فإن الكثير من الناس قد يتناولون الجبن القريش مع إضافة الفلفل الأسود، أو بإضافة الجبن على اطباق السلطات.
وجبات دايت - شملولة
قبل نهاية رمضان ومع آخر سحور في الشهر الكريم، فأن بحاجة لجعل هذا السحور خاص ومُميز سواء مع أصدقائك أو أسرتك، حيث يمكنك أن تصطحب أحبائك وتتناولون سحور غير تقليدي، كالفول بالشيدر، الطعمية بالمكسرات أو الأومليت حواوشي، وأطباق أخرى مختلفة، ويُرشح لك Food Today ستة مطاعم مختلفة للسحور مع أحبابك على سُفرة آخر سحور رمضاني، تعرف على ترشيحاتنا من منيو كل منها. سحور Favilla ميتفوتش.. جرب الفول بالشيدر واللحمة المفرومة
في المطعم يٌقدمون منيو كامل للسحور، يضم سلطات وفول وفلافل وأطباق جانبية أخري، بجانب المشروبات الرمضانية والحلويات بالتأكيد، ويُقدم Favilla مجموعة من السلطات مثل سلطة حمص، جبن قريش، طحينة، زبادي، غنوج، لبنة بالطماطم، كلها سلطات خفيفة على المعدة وتصلح للسحور، أما الفول فيُمكن أن تطلبه سادة أو بالسجق، بالزبدة، أو على الطريقة الإسكندراني، وكلها طرق كلاسيكية لتحضير طبق الفول، لكن هل جربت مُسبقًا الفول بالشيدر واللحم المفروم؟ فهو ميكس جديد من Favilla ننصحك بتجربته. أمام التي يقدمها مطعم Favilla، فمنها الفلافل بالجبنة الكيري أو الموتزريلا وهي ذات مذاق رائع، خاصة لو مع طبق أومليت بالبسطرمة أو التركي المدخن، أو طبق جبن مشكلة من الشيدر والكيري و"جودة"، واللطيف في Favilla أن كل الأطباق الكلاسيكية موجودة، ومعها أطباق مختلفة وجديدة ستنال إعجابك.
يمكنكِ تناول جبن البارميزان مع الخبز المصنوع من القمح بالكامل عند اتباع الدايت، حيث تعتبر واحدة من أفضل وجبات الإفطار الصحية مع إمكانية إضافة جزء بسيط منها للمعكرونة التي تُصنع من الدقيق الأسمر. تشتمل الملعقة الكبيرة من جبن البارميزان المبشور على 21 سعرًا حراريًا بالإضافة إلى 12 سعرًا حراريًا من الدهون مع نسبة 1. 89 جرام من البروتينات. السبب في أن جبن البارميزان في المرتبة الأخيرة أن الأونصة الواحدة منها تشتمل على 122 سعرًا حراريًا وهي نسبة كبيرة مقارنة بالأنواع السابقة من الجبن. طريقة عمل سندويتشات جبن للدايت ساندويتش الجبن الأبيض المشوي بالخيار يحتاج هذا الساندويتش إلى إحضار: شريحتين من الخبز الأسمر. قطعة من الجبن الأبيض قليل الدسم. ثمرتين من الخيار بحيث تقطع إلى شرائح. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. إضافة الملح والفلفل بحسب رغبتك. ساندويتش الجبن المشوي بالمشروم تتكون مقادير هذا الساندويتش من: أربع شرائح من الخبز الأسمر أو المصنوع بالكامل من القمح. خمس قطع من جبن الموتزاريلا. أربع قطع من الجبن الحلوم. فصين من الثوم المفروم. كوبين من المشروم المقطع. ملعقتين من البقدونس المفروم. ساندويش الجبن المشوي بالسبانخ يشتمل هذا الساندويتش على: شريحتين من الخبز المصنوع من القمح.