2 ملعقة من السكر المطحون. ملعقة سمن. مكونات حشوة التمر:
2 كوب من العجوة. ملعقة سمنة. اخلط كُلاً من الدقيق، والسميد، والسكر الناعم، والحليب الجاف. اخلط المكونات السابقة مع السمنة والزبدة الذائبة، إلى أن يمتزج السميد والدقيق بالزبدة والسمنة جيدًا. غطي الخليط، واتركه بالثلاجة ليلةً كاملة. حلويات العيد.. أطباق "مفخخة" بالدهون والسعرات الحرارية. أضف كوباً من الحليب الدافئ في اليوم التالي، مع كل من الخميرة الفورية، والزيت، وماء الزهر، وبهارات المعمول. اعجن المكونات جميعهاً بشكل جيد، إلى تتجانس معاً. قسّم العجين إلى كرات صغيرة، وابدأ بالحشو. اخبز المعمول بعد تسخين الفرن مدة 12 دقيقة. نصائح لنجاح المعمول السوري بالسميد والطحين
يجب وضع المعمول بعد أن يبرد في عُلب محكمة الإغلاق، وذلك للحفاظ على طعمها المقرمش. يجب التقيّد بالمقادير، وعدم إضافة كمية أكبر من السميد، حتى لا يتشقق المعمول.
حلويات العيد.. أطباق "مفخخة" بالدهون والسعرات الحرارية
اقرأ ايضاً: هذه الأطعمة لخسارة الوزن والشعور بالشبع في آنٍ واحد! فوائد البيض كما يُفضل ان يكون البيض مسلوقا او مقلياً بكمية زيت قليلة واضافة الزيت النباتي على البارد بكميات معتدلة. اذ أظهرت الدراسات ان البيض يحتوي على 13 نوعاً من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، حيث يحتوي البياض على البروتين فيما الصفار يحتوي على 3 انواع من الفيتامينات: الفيتامين A و D وE المواد ضد الأكسدة لتفادي الشيخوخة والمبكرة ومحاربة السرطان وامراض القلب. كما يحتوي على مادة الكولين المفيدة لوظيفة الخلايا ومهمة للنساء الحوامل، ومواد ضد الأكسدة المهمة لمحاربة الأجسام الحرة والتخفيف من خطر الإصابة بالأمراض. وللحصول على بيض جيد علينا الإهتمام بتغذية الدجاجة، بالإضافة الى اطعامها الشعير والذرة والصويا والقمح، يمكن اضافة بذر الكتان الغني بالأوميغا 3. كما اظهرت الدراسات ان الكولسترول موجود في صفار البيض لا يؤدي الى ارتفاع الكولسترول في الدم ولكن الأهم الإبتعاد عن الدهون المشبعة التي تسبب ارتفاع الكولسترول في الجسم. كذلك ينصح بعدم حفظ البيض في باب البراد لأنه معرض لتكسرات وتشققات وخطر التسمم الغذائي في حال انتقال البكتيريا الى داخل البيضة.
2- كما يُساعد معمول التمر على تنشيط الأعصاب فهو يتمتع بخصائص التمر المعروفة بخفض مستوى الكوليسترول في الجسم، كما أن التمر يقي الشرايين مِن التصلب فهو يحتوي على نسبة مِن مادة البكتين. 3- التخفيف مِن أعراض البواسير و تيسير مراحل الولادة و الوقاية مِن إحتمالية تعرض الحامل للإمساك، كما أن المعمول بالتمر مفيد للغاية لأولائك الذين يُعانون مِن فقر الدم فهو غني بالفيتامينات و الحديد. 4- كما يُعتبر المعمول بالتمر الأفضل لمرضى هشاشة العظام فهو يحتوي على نسبة مِن الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين A. 5- أما إذا ما كان المعمول محشو بالجوز أو الفستق أو اللوز أو أياً مِن المكسرات بشكل عام فإنه فإنه يكون في هذه الحالة قادراً على إمداد الجسم بالدهون و الألياف و وقاية القلب و الشرايين مِن الكثير مِن الأمراض و تحسين مستوى السكر في الدم. ملحوظة: لا يتعارض المعمول مع زيادة الوزن فقط في حالة تناوله بالحد المعقول حيث يكفي للغاية تناول قطعة واحدة في اليوم، و يُحبذ عند تناول المعمول تجنب العيش بأنواعه و الإكثار مِن الفواكه الطازجة خلال اليوم.
أغنية يا ناس #احبه واحب اسمع #سواليفه - YouTube
كلمات أغنية - يا ناس احبه – علي عبدالستار
يا ناس احبه.. و احب اسمع سواليفه صوته يشتت هموم ٍ عايش ٍ فيها يامر و ينهي و انا دايم على كيفه ارجي ورود الهوى تنبت بأراضيها لا غاب عني يعيش الفكر مع طيفه و ان صار عندي حياة الحب الاقيها مسكين قلب ٍ شكى غيبة مواليفه عزي لعله تعذر من يداويها لمن ضحك لي خذت قلبي تواصيفه و لمن زعل عفت انا الدنيا وما فيها لجل ان احبه و احب اسمع سواليفه صوته يشتت هموم عايش ٍ فيها ظل ظليل ٍ عليا و غصونه مريفه شمعة زماني عسى الله ما يطفيها أنسل من نظرته لأهل الهوى سيفه ويطيح قلبي من غصون ٍ نبت فيها
ياناس أحبه وأحب أسمع سواليفه كلمات - موسيقى مجانية Mp3
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!! 01-28-2015, 07:12 PM
# 5
الارووع مرورك
ونورتي صفحتي
0 مجموعة شانيل لربيع 2015 0 طريقة عمل بسكويت الجبن الشيدر بالزعتر البري 0 طيفٌ يضمك في كيان كياني |~ كولكشن 0 بعيـد لكنـك هنـا بيـن الضلـوع المرهفـات.. ○°♡ 0 *غير نظرتك لنفسَكك وللحياة وكل شي بيتغير 0 جزيرة جربه ( مزرعة للتماسيح) 0 على فكره.. ~ 0 زحف الحمم البركانية 0 خلفيات بلاك بيري دينية.. كلمات أغنية - يا ناس احبه – علي عبدالستار. 0 افيرو بندقية البرتغال 0 سمآيلات جديدة 2015 |~ 0 لحظة شعوري كل مآ قلت بنساه.. ~ 0 فساتين ملكة بتصاميم رائعه 0 اغلفة تويتر روعة 2015, اغلفة مميزة للتويتر 2015, اغلفة روعه 0 انمي مٍثل تؤآآم الرُوح ولعله آآكثر