من عناصر بناء المقال
المقدمة. العرض. الخاتمة. الحبكة. اختر الإجابات الصحيحة (الإجابة مكونة من عدة اختيارات)
جاء العنوان في هذا النص
قطار دالر از جامعه مدنی و حتی
المهمی کیه و
ادهن
ما سرور
غير مثير. مثيرا
في صورة تقريرية مباشرة. متضمنا الفكرة العامة للنص
من عناصر بناء المقال مع شرحها – المعلمين العرب
ثم أناقش التلميذات حول أهم وصايا النجاح
إكمال الخريطة المعرفية والتعرف على أنواع المقال من خلال النصوص المعروضة في المتب والتي عرضت في الصحف
وبعد الانتهاء من الفقرات وقراءتها والتأكد من صحتها, وتدوينها. استخدمت في ورقة العمل إستراتيجية معنى الكلمة لقياس الحصيلة اللغوية لدى الطالبة. أوزع عليهن أوراق لاكتشاف معاني الكلمات الصعبة في مدة لا تتجاوز دقيقة, ومن ثم تثبيتها على الجداريات. بعد ذلك أعطي التلميذات فسحة من التعبير لوصف مشاعرهن حول عمل المرأة في بطاقة تحمل الأفكار والمشاعر. وأقوم بجمعها, واختيار بعض البطاقات بشكل عشوائي, والتعليق عليها
س/ كيف تكتب مقالا ؟ س / ما دور كافة فئات المجتمع في توفير العمل والحث عليه بالسعي الجاد ؟ س/ ما العلاقة بين كتابة المقال, وقضايا العمل ؟ س / كيف تكتب مقالا في ضوء تنوع النصوص ؟
سيفهم الطلاب أن: 1/ لكل نوع من النصوص خصائصه وعناصره. 2/ المقال. من عناصر بناء المقال مع شرحها – المعلمين العرب. 3/ التكامل بين أنواع النصوص في نسق واحد. 4/ احتياج النصوص إلى توظيف المهارات اللغوية, والإملائية, والأسلوبية عند إنتاجها. 5/ إبداء وجهة النظر وتحليل الأحداث والوقائع والتعليق عليها ضمن مجموعات.
من عناصر بناء المقال - المتفوقين
أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات:
- التمر: فهو غني عن التعريف و قد زاده قدراً حينما ذكره رسول اللّه قائلاً أن
بيتُ بلا تمر جياع أهله، لما له من فوائد عديدة، فهو يحتوي على عنصر الحديد و
البوتاسيوم و بالإضافة إلى الألياف و السعرات الكبيرة و التي تمد الجسم بالطاقة
بشكل سريع نظراً لأن الكربوهيدرات الموجودة في التمر كربوهيدرات بسيطة لا يأخذ
الجسم وقتاً في هضمها أو امتصاصها فهي سهلة التحلل إلى جلوكوز لتمد الجسم بالطاقة
الكبيرة و السعرات الحرارية العالية في وقت قليل. - الفواكه المجففة: كالمشمش و الزبيب و الآراسيا فهي فواكه غنية بالسعرات
الحرارية و يمكن أخذها كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية للمساهمة في زيادة
الوزن بسرعة أكبر، كما يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق كالأرز و الشوفان و
الزبادي و الأسموزي و العصائر الطبيعية. - المكسرات: منحه من اللّه لنا لتزويدنا بالزيوت الصحية و التي تحتوي على
العناصر المهمة و الألياف والسعرات الحرارية العالية نظراً لان الدهون والزيوت كل
1 جرام منها يحتوي على 9 سعر حراري لذا فهي مناسبة جداً لزيادة الوزن نظراً لكثرة
سعراتها الحرارية. من عناصر بناء المقال - المتفوقين. وهي تساهم في تحسين الوظائف الحيوية مثل عمل الهرمونات في الجسم، ومنها: اللوز و
عين الجمل و الكاجو و الفستق و البندق.
- لا بد من تجنب الاعتماد على الأكلات عالية السعرات الحرارية و السكريات و
الدهون الضارة فهذا لن يؤدي إلى الهدف المطلوب بل قد يوصل بنا إلى بعض الأمراض
التي لا نأمل أن تمس أجسامنا. - يجب مراعاة كمية الماء خلال اليوم ف يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر يومياً و في
حالة زيادة الكتلة العضلية فزيادة الماء أكثر من هذا القدر لازمه، فالماء يشكل 70
بالمئة من العضلات. في نهاية هذا المقال أسأل اللّه لكم دوام الصحة و العافية و أأمل أن يكون هذا
المقال سبب في وصول أحدكم إلى الوزن المثالي و الصحة الجيدة. بقلم الكاتبة: أ/ نهى نصر أحمد مرسي
أولاش تونا استبه
معلومات شخصية
الميلاد
5 مايو 1988 (34 سنة) إزميد
مواطنة
تركيا
الحياة العملية
المهنة
ممثل ، وممثل تلفزيوني
اللغة الأم
التركية
اللغات
المواقع
IMDB
صفحته على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
أولاش تونا استبه ( بالتركية: Ulaş Tuna Astepe) ممثل تركي ولد في 5 مايو 1988 في إزميد. محتويات
1 حياته
2 أعماله
2. 1 المسلسلات
2. 2 الأفلام
2. 3 أفلام قصيرة
3 روابط خارجية
4 مراجع
حياته [ عدل]
ولد أولاش في مدينة إزميد عام 1988، [1] وترعرع هناك حتى دراسته الابتدائية، ثم انتقل للعيش في إسطنبول مع عائلته، وأنهى دراسته الثانوية. [2] تخرج من جامعة معمار سنان للفنون الجميلة ودرس المسرح بكلية الفنون. بدأ التمثيل من خلال دوره في " الجمهورية العثمانية " الذي عرض في 2008. أعماله [ عدل]
المسلسلات [ عدل]
السنة
العمل
الدور
ملاحظات
2012-2015
القبضاي
أورهان كارا
ممثل مساعد
2015
Analar ve Anneler
مصطفى
2017
Rüya
ألاز نويان
2018-2019
اشرح أيها البحر الأسود
طاهر كاليلي
بطولة
2021-
بربروس
خير الدين بربروس
الأفلام [ عدل]
2016
Körfez
سليم
أفلام قصيرة [ عدل]
2010
Üniversiteli
2013
Zayiat
Mete
Meşakkat ve Karısı
Balık Havuzu
روابط خارجية [ عدل]
أولاش تونا استبه على موقع IMDb (الإنجليزية)
أولاش تونا استبه على موقع AlloCiné (الفرنسية)
مراجع [ عدل]
^ "Ulaş Tuna Astepe 27 yaşında olgun bir adam" ، Sabah ، مؤرشف من الأصل في 14 ديسمبر 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 6 ديسمبر 2015.
أولاش تونا آستبه Ulaş Tuna Astepe - حلول العالم
لكل محبي الممثل التركي أولاش تونا آستبه Ulas Tuna Astepe, نعرض لكم تقرير كامل عن حياتة ومعلومات اخري عن حبيبته وعمره ووزنه وطوله وديانته وجنسيته, واسراره وقصه حياته وبداية مشواره الفني واهم الاعمال التي شارك فيها ومجموعه صور له.
الممثل التركي “أولاش تونا آستبه” بطل مسلسل “اشرح أيها البحر الأسود” يزور المهاجرين على الحدود اليونانية - الآحرار نيوز
لإنقاذ البطل الذي لا تعرفه هي وأولادها. قصة مسلسل اشرح يها البحر الاسود تبدأ قصة هذا المسلسل عندما باع الأب ابنته نفاس البالغة من العمر 16 عامًا لرجل ثري تزوجها وسجنها وعذبها لأكثر من ثماني سنوات ، وقامت بقياس لون التعذيب ، وهو حقًا أشياء تناديها بكل لحظة للهروب من هذا السجن المغلق ومع ذلك ، في كل مرة يتم العثور عليها ، فشلت محاولتها في العودة إلى الزنزانة ، وتعرضت للتعذيب. ولدت من الغوغاء "Fedat Sayyar". يُدعى الطفل "Yegit" ، حتى إذا اتصل في أحد الأيام أعطى الزوج أصدقاءه في العمل ، وجميعهم جاءوا من قرية ، وتم إطلاق سراحه من البحر الاسود لذلك ، لاحظ أحد الأشخاص ومنهم "طاهر" بعض الكدمات على يدها ، وعندما لاحظ فيدات طاهر ، وقف فوق زوجته وكسر إصبعها ، ثم هربت إلى صندوق سيارة طاهر. في هذا السجن ، حاول طاهر حمايته من الأذى حتى لا تعود هي وأطفالها إليه في حالة جنون حاول مرات عديدة. مسلسلات وأفلام ومسرحيات اولاش تونا استبه اخبرهم أيها البحر الأسود 2018م جمهورية العثمانيين 2008م مسلسل القبضاي الحلم 2017م آباد أبي 2013 مسرحية أوراق زجاجية سنة 2012 مسرحية العلم الفيلم القصير حوض السمك الفيلم القصير الضحايا الجامعة فيلم الخليج 2016م.
المصدر المقال يعبر عن رأي الكاتب ولايعبر بالضرورة عن رأي فريق الآحرار نيوز شاهد أيضاً اختطاف 12 شخصاً وإعدامهم جماعياً.. مجزرة "صلاح الدين" تهز العراق، والرئيس يحيل أمنيين للتحقيق أمر رئيس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي، السبت 17 أكتوبر/تشرين الأول 2020، بإحالة قوات الأمن المسؤولة …