مقالات عامة
منذ 6 أشهر
تصاب العديد من النساء بهبوط ، وتكون الجراحة هي الحل، ستجدِ في هذا المقال أهم النصائح التي عليك اتباعها بعد إجراء هذه العملية. تكون الجراحة ضرورية في حالات التدلي الشديدة. تدعى العملية الجراحية التي تعيدها إلى مكانها الطبيعي وذلك من خلال قيام الجراح بإصلاح الجدار الواقع لمنع تحركها من مكانها مرة أخرى. فيقوم الجراح بعمل شق في الجدار وشد الأنسجة ، وقد يضع الجراح مادة اصطناعية باستخدام المنظار عبر البطن، لدعم الأنسجة. لكن ما هي أهم نصائح ما بعد اتمام العملية. نصائح ما بعد اجراء عملية رفع المثانة
يمكنك الاستحمام عند الذهاب إلى المنزل أي بعد 48 ساعة من إجراء العملية، بماء ساخن حتى يرى الطبيب الوقت المناسب لذلك. تجنب الأنشطة الشاقة خلال الأشهر الثلاثة الأولى وذلك لأن الإجهاد يؤدي إلى تكرار المشكلة. تجنب الوقوف لفترات طويلة اول ثلاث شهور. ينصح بزيادة مستوى النشاط تدريجيًا. تجنب وضع أي شيء به مثل السدادات القطنية أو الجماع لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة. تعود الوظيفة البولية الى طبيعتها عند معظم النساء في غضون 2 إلى 6 أسابيع. ينصح بتجنب التدخين بعد إجراءها. ينصح بالحفاظ على وزن صحي يتناسب مع الطول.
- عملية رفع المثانه .. تجربتي مع عملية رفع المثانة - مجلة محطات
- عمليه رفع المثانه | منتديات كويتيات النسائية
- طريقة السمك المشوي على الفحم - حياتكِ
- فوائد السمك المشوي – لاينز
- سمك مشوي على الفحم اطيب من المطاعم - YouTube
- سر عمل السمك المشوي على الفحم اللذيذ في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة - ثقفني
عملية رفع المثانه .. تجربتي مع عملية رفع المثانة - مجلة محطات
0 تصويت
عملية رفع المثانة
يحدث هبوط المثانة او القيلة المثانية عندما يضعف النسيج الداعم بين المثانة والجدار المهبلى ويتمدد فى كثي من الاحيان ذا يتم اجراء عملية جراحية عن طريق المهبل وتشمل رفع المثانة وازالة الانسجة. تم الرد عليه
أكتوبر 24، 2017
بواسطة
mahmoud Badawy
✦ متالق
( 386ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
عملية رفع المثانة تختص في علاج مشكلة ( هبوط المثانة)
حيث أن هبوط المثانة أو الرحم تعد من المشكلات الناتجة عن عمليات الولادة
حيث أن تكرار الحمل يؤدي إلي حدوث ارتخاء في عضلات المثانة
سبتمبر 14، 2018
ahmeddakrory
( 336ألف نقاط)
عمليه رفع المثانه | منتديات كويتيات النسائية
شاهد أيضا: عملية سحب الماء من العين كم تستغرق نصائح ما بعد إجراء عملية رفع المثانة رغم أنها من العمليات السهلة، والتي لا تستغرق وقتاً طويلاً لإجرائها إلا أنها تحتاج إلى الوعي الصحي، والطبي لدى المريض. كما وأن هذه العملية ما هي إلا إعادة لمكان المثانة للوضع الطبيعي، وإنه من النصائح المطلوبة لإجراء العملية: أن يتم استحمام المريض بعد أن تمر 48 ساعة على العملية. كما وأنه يفضل عدم الاستحمام خلال النقع في حمام مائي ساخن. يتم تجنب وقوف المريض لفترات طويلة طيلة الثلاثة شهور الأولى. العمل بالاتصال الفوري بالطبيب في الحالات التالية: ارتفاع في درجة الحرارة (أكثر من 38 درجة مئوية). عدم القدرة على التبول، التقلص الحاد في المثانة. آلام شديدة لا تزول مع مسكنات الألم. أو نزيف شديد في المهبل. عند زيادة مستوى النشاط بشكل تدريجي. كما وأن الالتزام بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب. وتشمل: المضادات الحيوية، مسكنات للآلام، ملينات. أيضا، الحذر من ممارسة الأنشطة الشاقة خلال الشهور الأولى كرفع الأشياء الثقيلة. يجب الابتعاد عن وضع أي شيء في المهبل مثل السدادات القطنية على مدار ستة أسابيع عقب الجراحة. لا تتم ممارسة الجماع إلا بعد مرور 6 أسابيع.
7ألف نقاط)
صحة_امراض
18 مشاهدة
علاج المثانة البولية
أكتوبر 19، 2021
Isalna092021
( 30. 4ألف نقاط)
صحة_أمراض
37 مشاهدة
التهابات المثانة
يوليو 24، 2021
Isalna062021
✬✬
( 14. 1ألف نقاط)
129 مشاهدة
هل ضعف الانتصاب الناجم عن ادمان العادة السرية مع وجود الانتصاب الصباحى القوى بسبب امتلاء المثانة دليل قوي على عدم وجود تسرب وريدي هل ينفي الانتصاب الصباحى وجود تسرب وريدي ؟
يناير 24، 2021
في تصنيف الصحة
mohamed elmasry
( 8 نقاط)
الصحه
الجنسية
امراض-نفسية
55 مشاهدة
توجد الانسجة الانتقالية في المثانة البولية
ديسمبر 27، 2020
احياء
48 مشاهدة
علاج هبوط المثانة بالأعشاب
نوفمبر 29، 2020
صحة
193 مشاهدة
اعطي تفسير علمي مرونة جدار المثانة
نوفمبر 3، 2020
106 مشاهدة
عندي حرقة في اسفل البطن. لااعلم ةي المثانة امالمسالك البولية
يوليو 25، 2020
هل يمكن الشفاء التام من سرطان المثانة
مارس 4، 2020
58 مشاهدة
احد امراض الجهاز البولي مثل التبول اللا إرادي ، التهاب الجاري البولية ، حصى الكلى و المثانة
فبراير 23، 2020
30 مشاهدة
لماذا مرونة جدار المثانة
فبراير 13، 2020
22 مشاهدة
من اين يبدا سرطان المثانة
فبراير 12، 2020
26 مشاهدة
ما هي مراحل سرطان المثانة
فبراير 11، 2020
مجهول
سمك مشوي على الفحم
مدة التّحضير:
15 دقائق
مدة الطّهي:
30 دقيقة
الكمّية:
4 أشخاص
المستوى:
سهل
المكوّنات
أربع حبّات من السّمك (لا يهمّ النّوع). ضمّة واحدة من البقدونس. عشر فصوص من الثّوم. ثلاثة قرون من الفلفل حار. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. طريقة التّحضير
أحضري نوع السّمك الذي تحبّينه، نظّفيه من خلال وضع السّكين في نهاية البطن واسحبيها لأعلى ثم أخرجي الأحشاء. قصّي الزّعانف، والفم، واغسليه تحت الماء الجاري بقليل من الدّقيق، ثم اغسليه مرّة أخرى، وضعيه في طبق عميق. اعصري عليه بعضاً من اللّيمون، وتبّليه بالملح، والكمّون، والكزبرة، وبعض البهارات المتوافرة لديك. أعدّي الحشوة، والتي تتكّون من: بقدونس مفروم فرماً ناعماً، وفصوص الثّوم المهروسة، وفلفل حارّ مُقطّع. ضعيهم معاً في وعاء عميق، واهرسيهم قليلاً مع رشّة من الملح، ورُشّي عليهم القليل من زيت الزّيتون. احشي البطن بهذه الحشوة، وأغلقيها باستخدام الأعواد المخصصة لتنظيف الأسنان. أحضري ورق الألمنيوم وقصّيه بالحجم الكافي لتغطية السّمكة ولفّها جيّداً. بعد الانتهاء من التّغطية والتّتبيل واللّف، أشعلي الفحم في مكانه المُخصّص واصبري حتّى يصبح جمراً حامياً، وضعي الأسماك بغطائها الألمنيوم على الشّبكة، وحين تشمّين الرّائحة يكون الوجه قد نضج، وعندها يمكنك قلبها على الوجه الآخر.
طريقة السمك المشوي على الفحم - حياتكِ
يعد السمك من الأطعمة الصحية والشهية في نفس الوقت، حيث يحتوي على الأوميغا 3 المهمة لصحة الجسم، ويمكن صنع السمك بطرق متنوعة في المنزل، تعرف على طريقة عمل السمك المشوي المفضل للجميع:
طريقة عمل السمك المشوي في الفرن
إليكِ أبسط طريقة عمل سمك مشوي في الفرن:
1. المكونات اللازمة
قم بتحضير المكونات الآتية:
2 كيلو سمك بلطي نظيف ومغسول بالماء والملح والدقيق والخل. ربع كوب كزبرة خضراء. ربع كوب عصير ليمون. نصف ملعقة كمون. 5 فصوص ثوم مفروم. حبّة فلفل أخضر. ملح وفلفل حسب الرغبة. زيت نباتي. 2. طريقة تحضير السمك المشوي في الفرن
والآن نخبرك بطريقة تحضير السمك المشوي بسهولة في المنزل:
امزج المكونات السابقة لتتبيل السمك بها. ضع نصف المزيج في بطن السمك من الداخل. اسكب نصف الكمية المتبقية من التتبيلة على السمك من الخارج، وامزج السمك بالتتبيلة جيدًا. أحضر فرشاة واغمسيها في الزيت، ثم ضع طبقة بسيطة على السمك من الخارج. ضع السمك داخل ورق قصدير، وأحكم غلقه ثم ضعيه في صينية. ضع فحمة مشتعلة داخل الصينية الخاصة بالسمك. أدخل الصينية في الفرن وأتركها حتى تنضج، يحتاج السمك لحوالي 20 دقيقة في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
فوائد السمك المشوي – لاينز
قومي بوضع الخلطة في بطن السمك وتغليفها بردة من ناحيتين لدي السمك. اتأكدي بتغليف الردة السمك. قومي بوضع السمك في الصينية بجانبها خضروات حسب الرغبة و تغليفها جيدا بورق الالمنيوم، وادخلها داخل القرنفل درجة حرارة متوسطة واتركيه من نصف ساعه او ثلث ساعه. قومي بوضع حلة على النار وأضيفي إليها زيت والأرز وقلبي الأرز وضعي الملح. سمك مشوي قومي بتزويد الأرز ماء مغلي حتى يغطي الوجه،اتركيه حتي يغلي و يتشرب الماء وقومي انخفاض درجة الحرارة و تركه التي يتم التسوية جيدا. قومي احضار طبق وقطعي في داخله الطماطم إلى شرائح رفيعة،وقطعي الخيار ،قطعي الفلفل الاخضر، و خس كابوتشا،وجزر، قومي بعصر نصف ليمونة ،ملح(حسب الرغبة)كمون قومي بتقليب السلطة الخضراء ومزج جميع المكونات الحصول علي طبق من السلطة الخضراء تقديمه مع السمك والأرز قومي بوضع السمك في طبق التقديم وبجواره الأرز مع السلطة الخضراء. المصادر والمراجع Grilled Fish Grilled Fish Steak Recipe
سمك مشوي على الفحم اطيب من المطاعم - Youtube
سمك مشوي على الفحم على الطريقة اليونانية
لا شكّ أن أفضل طريقة لنيل الفوائد الكثير للسمك هو شويه، وهذه وصفة سمك مشوي سهلة وبسيطة. ولا شك أن من أفضل أنواع السمك التي تصلح للشوي هو سمك الدنيس ، لطرواة لحمه وخفة مذاقه مع احتوائه على كمية كافية من الدهون التي تجعله طرياً من غير أن يكون دسماً. ثم لا شكّ أن اليونان هي من أشهر الدول المعروفة بعمل السمك المشوي كبقية الدول الواقعة على حوض البحر المتوسط من عربية وأوروبية. يمكنك التمتع أيضاً بتجريب الطريقة الفلسطينية لعمل السمك المشوي و ورقة سمك مشوي بالفرن. المكونات
سمكتان دنيس، وزن الواحدة ما بين 350-500 جرام (ويمكن استخدام سمك القاروص أو أي سمك مشابه)؛
ليمون؛
زيت الزيتون؛
ملح؛
أوريجانو أو زعتر ناشف. طريقة عمل سمك مشوي على الفحم على الطريقة اليونانية
أولاً: ننظف السمك جيداً من القشور والأمعاء. ونعمل شقين طوليين على كل جانب ونشطفه جيداً بحيث نتخلص من أي دم أو قشور. ثم نجففه بمناشف ورقية. ثانياً: ننقل السمك إلي صحن ونرش عليه زيت زيتون. نفركه بزيت الزيتون جيداً من جميع النواحي، بما في ذلك الشقوق وبطنه. ثم نرش عليه الملح بحيث نفرك الملح أيضاً في جميع أجزاء كل سمكة وداخل الشقوق التي عملناها.
سر عمل السمك المشوي على الفحم اللذيذ في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة - ثقفني
أربعة قرون من الفلفل الأخضر الحار المقطع. عشرة أضراس من الثوم المفروم. كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعمًا. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان صغيرتان من السماق. أربع قطع من سمك البوري المنظف. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكمون. حبتان من الطماطم المفرومة ناعمًا. ملعقتان كبيرتان من برش الليمون. ربع كوب من الخل الأبيض. كمية قليلة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
ندهن قطع السمك من كلا الجانبين بكمية قليلة من الزيت النباتي بواسطة فرشاةٍ عريضة. نضع الفلفل الأخضر الحار في محضرة الطعام ونضيف إليه كل من: الفلفل الأسود، والملح، والثوم المفروم، والكزبرة، والكمون، والسماق، والشطة، ونطحن المكونات مع بعضها جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس كالمعجون. نضع خليط الفلفل الأخضر والثوم في وعاء عميق، ثم نضيف إليه الخل الأبيض، وكمية قليلة من الزيت النباتي، والطماطم المفرومة، وبرش الليمون، وعصير الليمون، والكزبرة الخضراء. نقلب الخليط جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا. نأخذ مقدار مناسب من الخليط وندهن فيه قطع السمك من الداخل. نسكب الكمية المتبقية من خليط الصلصة في طبق تقديم مسطح ونتركه لحين تقديمه مع السمك المشوي.
السعرات الحرارية 268 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كيلو سمك بلطي 1 فلفل أخضر صغير 1 فلفل أحمرصغير 1 ملعقة صغيرة ببريكا حارة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة دبس فليفلة (هريسة) عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 365 جرام السعرات الحرارية (kcal) 268 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 45 الدهون الكليّة (g) 5%2 الدهون المشبعة (g) 1. 6%32 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 1. 5 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 1 - الكوليسترول (mg) 125 - الصوديوم (mg) 625. 8%42 مجموع الكربوهيدرات (g) 6%1 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 3. 2%56. 1 بروتين (g) 51%10 فيتامين C (mg) 95%106 فيتامين A (IU) 84. 7%9 فيتامين K (mcg) 6. 2%5 فيتامين D (mcg) 7. 7%52 فيتامين E (mg) 1. 7%11 فيتامين B1 (mg) 0. 1%12 فيتامين B2 (mg) 0. 2%15 فيتامين B3 (mg) 10. 1%63 فيتامين B5 (mg) 1. 4%28 فيتامين B6 (mg) 0. 6%48 فيتامين B9 (mg) 103. 8%26 فيتامين B12 (mg) 3. 9%165 كالسيوم (mg) 49. 2%5 حديد (mg) 2. 4%30 بوتاسيوم (mg) 950%20 مغنيزيوم (mg) 85. 4%20 فوسفات (mg) 454%65 زنك (mg) 1.