يعد استخدام واقي الشمس أو الصن بلوك (Sunblock) من الأشياء المهمة للحفاظ على البشرة خصوصا في العطلات الصيفية؛ لذلك تنتج العديد من الشركات واقي الشمس، ولكن أثبتت بعض الدراسات خطر بعض المواد الكيميائية المستخدمة في تلك المنتجات، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن ما هو أفضل واقي شمس طبيعي للاستخدام، وكيفية تحضير واقي شمس في المنزل. كيفية الحماية من أشعة الشمس
تجنُب التواجد تحت أشعة الشمس وقت ذروتها (بين العاشرة صباحا والرابعة عصرا)؛ لأن كل من الماء، الرمل، والأسفلت يعكس أشعة الشمس ويسبب الحروق. ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والنظارات الشمسية؛ للوقاية من أشعة الشمس الحارقة. استخدام واقي شمس، والذي من الأفضل أن يكون مقاوم للماء بالإضافة لعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. طريقة استخدام واقي الشمس مترجم. ما هو عامل الحماية من الشمس وما أهميته؟
يقيس عامل الحماية من الشمس (SPF) مدى جودة واقي الشمس في الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ويعتمد على المدة التي يستغرقها الجلد حتى يتأثر بأشعة الشمس مقارنةً مع الجلد الذي لم يستخدم واقي شمس. ما هي أضرار منتجات واقي الشمس؟
يؤدي التعرض إلى اشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة إلى مخاطر صحية، حيث تنقسم أشعة الشمس لنوعين:
الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) وهي تسبب الشيخوخة وتجاعيد الوجه.
- طريقة استخدام واقي الشمس للاطفال
- طريقة استخدام واقي الشمس مترجم
- طريقة استخدام واقي الشمس مكتوبة
- طريقة استخدام واقي الشمس الحلقة
- طريقة استخدام واقي الشمس الحلقه
- طريقه صينيه البطاطس بالبيض
طريقة استخدام واقي الشمس للاطفال
"يُنصح بعدم التعرض للشمس دون واقي الشمس" من منا لم يسمع تلك العبارة من خبراء التجميل والمتخصصين بعلاج البشرة، إذ أصبحت تلك العبارة تتردد كثيراً على مسامعنا في الفترة الأخيرة، لكن هل هي صحيحة؟ وهل استخدام واقي الشمس مهم لهذه الدرجة؟
في هذا المقال من دكتور كشكول سوف نخبرك بالطريقة الصحيحة لاستخدام واقى الشمس لتستفيد منه بطريقة فعالة، تابع معنا. ما هو واقي الشمس؟
هو مستحضر موضعي يُستخدم لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس من خلال امتصاص أو عكس تلك الأشعة عن طبقات الجلد، وبالتالي يحمي الجسم من حروق الشمس والتصبغات الجلدية وسرطان الجلد، لذلك يُعد من المستحضرات التي لا غنى عنها في حماية البشرة. أقرأ أيضاً: ضربة الشمس.. ما هي والاعراض والاسعافات الهامة
ما هي أهمية استخدام واقي الشمس؟
يحمي واقي الشمس الجلد من الأضرار التي تنتج من تعرض مساحة كبيرة من الجلد لضوء الشمس المباشر لفترات طويلة مثل:
اسمرار البشرة. يوصى باستخدام دليل واقية من الشمس لتطبيق واقية من الشمس كل 2-3 ساعات، هل هناك أساس علمي؟. الشيخوخة المبكرة للجلد. ظهور تصبغات وبقع داكنة في الجلد. حروق الجلد: إذ يؤدي التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة جداً إلى حدوث حروق خطيرة، تظهر على شكل احمرار وانتفاخ الجلد.
طريقة استخدام واقي الشمس مترجم
يمنع أشعة الشمس الضارة من التأثير على البشرة. القضاء على مشكلة الجفاف التي تعاني منها البشرة. خفيف على البشرة مما يجعله سهل الامتصاص. لا يترك أي آثار دهنية على البشرة بعد وضعه عليها. في السعودية: يصل سعر العبوة إلى 231 ريال سعودي. في مصر: يصل سعره إلى 998 جنيه مصري. اقرأ أيضا: تجربتي مع زيت فيتامين e للبشرة الدهنية
6ـ واقي الشمس NATURA BISSÉ Diamond White SPF 50 PA+++ Oil Free
يمكن الحصول على أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة عن طريق استخدام NATURA BISSÉ Diamond White SPF 50 PA+++ Oil Free نظراً لمميزاته التالية:
خالي تماماً من الزيوت. يتكون من مواد طبيعية تزيد من ترطيب البشرة. يغذي البشرة نظراً لاحتوائه على فيتامين E.
يتم تنظيف البشرة من أي شوائب عالقة بها وتجفيفها. توضع كمية مناسبة منه على البشرة مرة كل ساعتين. يتم استخدامه قبل التعرض للشمس مباشرة. في الإمارات: يصل سعر العبوة إلى 139 دولار أمريكي. 7ـ واقي شمس By Terry UV Base Sunscreen Cream
يعتبر واقي شمس By Terry UV Base Sunscreen Cream أفضل واقي شمس للبشرة المختلطة وذلك لمميزاته التالية:
مناسب لجميع أنواع البشرة. طريقة استخدام واقي الشمس للاطفال. خالي من أي زيوت. يتميز بأن جميع مكونات طبيعية.
طريقة استخدام واقي الشمس مكتوبة
مواضيع قد تهمك
طريقة استخدام واقي الشمس الحلقة
مقاوم للماء والحرارة ولا يتسبب في لمعان البشرة. مكونات الواقي غير دهنية وذلك يقي البشرة من تراكم الآثار البيضاء، بجانب امتصاصه بصورة سريعة، مما يمكن المستخدم من استعماله يوميًا. عيوب واقي الشمس Vichy Capital
لا يحتوي Vichy على عيوب جسمية تمنع من استخدامه، فقط له رائحة عطرية قوية، وحجم العبوة أصغر من منافسيه من الفئات السعرية، كما أن بعض المستخدمين أضافوا أن سعره مبالغ فيه بعض الشيء. سعر واقي الشمس Vichy Capital
تبين من عيوب واقي شمس Vichy أن سعره مبالغ فيه بالنسبة للبعض، حيث يبلغ سعره:
داخل المملكة العربية السعودية: ١٢٩ ريال سعودي. جوَّك | طريقه عمل واقي للشمس قوي جدا وطبيعي 100٪ - بقلم كنوز الطبيعة(لكي ولعائلتك). داخل مصر: ٣٩٧ جنيه مصري. داخل الإمارات: ١٠٠ درهم إماراتي. شاهد أيضًا: غسول سيتافيل للبشرة المختلطة
واقي الشمس la Roche
La Roche يتصدر قائمة أفضل واقي شمس مناسب لكل أنواع البشرة، ويتكون ذلك النوع من كريم نظام ترشيح أشعة الشمس الضارة بالأخص الفوق بنفسجية مكسوبلكس "McSuplex"، كما صيغ بتقنية أنتليمر "Intelmer" الموفرة للبشرة حماية واسعة من أشعة الشمس. مميزات واقي الشمس la Roche
واقي الشمس la Roche مناسب لكل أنواع البشرة بالأخص الحساسة والدهنية بجانب ملمسه الكريمي اللطيف الغير متسبب في تراكم الكتل البيضاء على البشرة، كما أن ذلك النوع مناسب لأصحاب العيون الحساسة، ومناسب للخروج صباحا.
طريقة استخدام واقي الشمس الحلقه
من الطبيعى أن يتعرض جميع الأشخاص لأشعة الشمس بشكل يومى على الأقل لمدة 20 دقيقة من أجل الحصول على فيتامين "د" الذى يحتاج إليه الجسم. تعد الحماية من الشمس أمرا فى غاية الأهمية، وذلك لمنع الأضرار التى يمكن أن تحدث حاليا وفى المستقبل نتيجة للتعرض الزائد للشمس. إن التعرض المكثف لأشعة الشمس لفترات طويلة وبشكل متواصل؟ قد يؤدى إلى ظهور حروق شمسية، حيث يصبح الجلد أحمرا ومتؤلما ومتورما ومصحوبا بحكة. أيضا قد يؤدى التعرض للشمس على مدى السنين ولفترة طويلة، إلى ظهو الكلف والنمش والتصبغات الجلدية والتجاعيد وشيخوخة مبكرة للبشرة. وقد يؤدى أيضا لدى أصحاب البشرة الفاتحة إلى سرطان الجلد. تنبعث من الشمس الأشعة المرئية والأشعة فوق البنفسجية، وهى المسؤلة عن ظهور معظم المشاكل الجلدية، مثل الحروق والأذية الشمسية للجلد، كالتجاعيد والشيخوخة والسرطان. طريقة استخدام واقي الشمس الحلقه. وهناك العديد من الأجراءات التى يمكن اتخاذها للوقاية من أشعة الشمس المباشرة، مثل البقاء فى الظل ولبس القبعات وارتداء الملابس ذات الأكمام. وتلعب الواقيات الشمسية إلى جانب هذه الأجراءات دورا هاما فى الوقاية والحماية من الآثار الضارة الناتجة عن التعرض المباشر للشمس. فهى تحتوى على مواد تعكس أو تشتت الأشعة فوق البنفسجية.
استخدم بخاخ واقي الشمس للجسم وتجنب استخدامه للوجه ، وفي حال أردت تطبيقه على الوجه يمكنك رشه على يديك أولاً ومن ثم دهنه على وجهك بعيداً عن أنفك وفمك. أمسك العبوة قريباً من بشرتك ورشها بسخاء لضمان وضع طبقة سميكة على الجلد. افرك واقي الشمس جيداً بعد الرش. لا تستخدم البخاخ في حال كنت بالقرب من مصادر لهب أو حرارة عالية ، حيث أن الكحول المجود فيه سريع الاشتعال. كيف نختار واقي الشمس المناسب لنا؟
عند الذهاب لشراء واقي الشمس علينا الانتباه لأمور عدة منها:
اختيار واقي الشمس الذي لديه علامة تجارية جيدة ، حيث من الأفضل اختيار العلامات التجارية ذو العلامة المعتمدة من مؤسسة الغذاء والدواء. الانتباه لتاريخ الإنتاج ومحاولة شراء المنتج الذي لديه تاريخ إنتاج قريب، لأن واقي الشمس يحتوي على مواد من الممكن أن تتحلل إذا كانت محفوظة على الرف منذ فترةٍ طويلة، لذلك كلما كان واقي الشمس حديث الإنتاج أكثر كلما كان أفضل. اختيار واقي الشمس الذي يحمل عامل حماية من الشمس (SPF) تعادل 30 فما فوق حتى يستطيع حماية أجسامنا من الشمس بشكلٍ كبير. طريقة استخدام واقي الشمس مع رضوى الشربيني| هي وبس - YouTube. اختيار واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية من النوعين A و B. شراء واقي الشمس الذي يكون على شكل كريم (بالإنجليزية:Cream) وتجنب شراء ذلك الذي على شكل بخاخ أو بودرة وذلك لأن الواقي الذي يكون على شكل بودرة ( بالإنجليزية:Powder) أو بخاخ ( بالإنجليزية:Spray) من الممكن أن تدخل الحبيبات المكونة له داخل مجرى الدم مما يؤدي لحدوث مشاكل صحية خطيرة.
إذا كنت من محبي أطباق البطاطس، إليك من أطيب طبخة طريقة صينية البطاطس بالفرن خطوة بخطوة. حضري ألذ صينية بطاطس وقدميها على سفرتك الى جانب وصفات متعددة من السلطات المميزة بوصفات موقعنا. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير 1 قطّعي البطاطس الى شرائح رفيعة ثم اسلقيها في قدر من الماء على النار. 2 أبعدي القدر عن النار، ضعي البطاطس في مصفاة لتتخلصي من السوائل ثم اتركيها جانباً حتى تبرد. 3 سخّني زيت الزيتون في قدر على النار، اضيفي البصل وقلّبي حتى يذبل. 4 أضيفي الزبدة وحرّكي حتى تذوب ثم زيدي الدقيق مع التقليب المستمر للمكونات حتى تتداخل. 5 أسكبي مرق الدجاج بالتدريج مع التقليب بسرعة حتى تتجانس المكونات. 6 أضيفي الحليب ثم نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الزنجبيل وجوزة الطيب. 7 حرّكي المكونات حتى تحصلي على صلصة بشاميل متماسكة. طريقه مختلفه جدااا هتعجبكو جربوها ومش هتندمو صينيه البطاطس بالفراخ - YouTube. 8 وزّعي البطاطس في صينية فرن ثم اسكبي صلصة البشاميل على الوجه. 9 انثري جبن الموزاريلا والبارميزان على الوجه ثم ادخلي الصينية الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة حتى تنضج. 10 أخرجي الصينية من الفرن، اتركي صينية البطاطس جانباً لمدة 5 دقائق حتى تبرد ثم قدميها مباشرة على سفرتك.
طريقه صينيه البطاطس بالبيض
طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة في الفرن - YouTube
طريقه عمل صينيه بطاطس -باللحمه المسلوقه بطعم وريحة زمان خطييييرة 😋 - YouTube