ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اللجوء للعلاجات الطبيعية المختلفة ورياضات الاسترخاء، مثل: الوخز بالإبر ، واليوغا. 3. اتباع وصفات طبيعية لتفتيت حصوات المرارة
هناك مجموعة من المكونات والأعشاب الطبيعية التي قد تساعد على التعايش مع حصوات المرارة أو تذويبها مع الوقت، وهذه أهمها:
الأرضي شوكي. عصير التفاح وخل التفاح. كمادات البطن المصنوعة من قماش منقوع في زيت الخروع الدافئ. الهندباء البرية. ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن الوصفات المذكورة لا زالت قيد البحث والدراسة، ولا يجب اعتمادها كبديل عن الأدوية أو الجراحة إذا استدعت حالة المريض ذلك. الوقاية من حصوات المرارة
لحماية نفسك من الإصابة بحصوات المرارة من الأصل، عليك القيام باتباع النصائح والإرشادات الآتية:
احرص على شرب القهوة باعتدال، فقد يساعد تناول كوب من القهوة يوميًا على خفض فرص الإصابة بحصوات المرارة. حاول اتباع حمية غذائية غنية بالألياف والدهون الصحية والابتعاد عن المأكولات السريعة. استشر الطبيب الذي قد يصف لك أدوية تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي خفض فرص تكون حصوات المرارة. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 13 نيسان 2020
التعايش مع حصوات المرارة….كيف | مستشفى الأطباء المتحدون | جدة | احجز الآن
التعايش مع حصوات المرارة حيث تتكون حصوات المرارة من أحجار صلبة؛ نتيجةً لزيادة نسبة الكوليسترول أو البيليروبين في العصارة الصفراوية أو نتيجة تركز الصفراء بسبب فشل المرارة في إفراغ محتواها. يمكنك التعايش مع حصوات المرارة، في حالة إذا كنت لا تعاني من وجود ألم أو أية أعراض، مع ضرورة إتخاذ بعض الإجراء أو التغييرات في أسلوب نمط الحياة ونظامك الغذائي؛ لمنع تزايد الحصوات ومنع تفاقم الحالة ومن ظهور مضاعفات أخرى. ومن خلال هذه المقالة سوف نتناول بشكل مفصل عن أسباب وأعراض حصوات المرارة وكيفية علاجها وكيفية التعايش مع حصوات المرارة من خلال مركز شفاء للأشعة التداخلية. حصوات المرارة
تعتبر حصوات المرارة من أهم المشاكل الشائعة للجهاز الهضمي وتشكل النساء نسبة أكبر من الرجال قد تصل إلى 80% من حالات الإصابة كما يجب التنويه بأن حصوات المرارة قد تكون موجودة لدى الكثير بدون ظهور أعراض واضحة، حيث تبقى حصوات المرارة في ثلثي الحالات ساكنة، كما لا تؤدي إلى ظهور أعراض، ولا يشعر المريض بوجودها، ويمكنه أن يكتشف وجود حصوات بالمرارة عن طريق المصادفة أثناء إجراء تصوير روتيني للبطن بالموجات الصوتية أو من خلال الأشعة المقطعية لتشخيص أو متابعة أي مرض آخر، أو فقط يشعر المريض بالأعراض عند حدوث التهاب شديد بالمرارة.
تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة - اليوم السابع
هل يمكنك التعايش مع حصوات المرارة ؟
حصوات المرارة هي من المشاكل الشائعة للجهاز الهضمي وتشكل النساء نسبة قد تصل إلى 75 في المائة من حالات الإصابة.
تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة | من المصدر
تتناول طعامًا عالي الدهون
اتباع نظام غذائي منخفض الألياف والخضراوات
وجود تاريخ عائلي مرضي للإصابة السابقة بحصوات المرارة
الإصابة بداء السكري. أعراض حصوات المرارة
تتعدد الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بحصوات المرارة وسوف نتناول أشهر تلك الأعراض من خلال السطور التالية وهي كالأتي:
الإصابة بألم مفاجئ وسريع في الجزء العلوي الأيمن في البطن. ألم مفاجئ وسريع في منطقة وسط البطن. إضطرابات بالجهاز الهضمي والإصابة بحالات الإسهال وعسر الهضم. ألم في كتفك الأيمن. الحمى وإرتفاع درجة حرارة الجسم. التعرض إلى الغثيان والقيء. الام الظهر والعضلات. خروج بول ذات اللون الداكن. الإصابة باليرقان (لون أصفر على الجلد والعينين)
براز داكن اللون. فقدان الوزن بشكل ملحوظ. ألم في منطقة المعدة. كيفية تشخيص حصوات المرارة
التعايش مع حصوات المرارة تتعدد طرق التشخيص المتبعة من قبل الطبيب المختص بمركز شفاء ليتم الكشف عن أسباب و أعراض حصوة المرارة وبناءاً عليها يتم تحديد طريقة العلاج المناسبة مع طبيعة كل حالة ومن ضمن طرق التشخيص ما يلي:
إجراء اختبارات الدم حيث قد تكشف اختبارات الدم عن وجود حالات العدوى، أو الإصابة باليرقان، أو التهاب البنكرياس، أو غيرها من المضاعفات التي يمكن أن تسبّبها الحصوات المرارية.
وفي حالة التعرض لأي أعراض، قد يلجأ الطبيب لإزالة المرارة، فيمكن العيش بدون المرارة، فعند إزالتها قد لا تلحظ اختلافات كثيرة، ولكن قد تتعرض لنوبات من الإسهال في البداية، وفي حالة الإصابة بالإسهال لأكثر من 3 شهور بعد عملية إزالة المرارة، يجب التحدث مع الطبيب. وتتضمن طرق التعايش مع حصوات المرارة ما يلي:
نصائح حياتية
عمل بعض التغيرات في أسلوب الحياة، يمكن أن يساعد في التعايش مع حصوات المرارة ، كما يمكن أن يساعد أيضاً في الوقاية من تكونها داخل الجسم، وتتضمن تلك النصائح ما يلي:
اتباع حمية غذائية غنية بالألياف والدهون المفيدة مثل، زيت السمك وزيت الزيتون. يجب تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون غير الصحية. أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم، فيجب ممارسة الرياضة لما لا يقل عن 30 دقيقة، لمدة 5 أيام في الأسبوع. تجنب الحميات الغذائية القاسية التي تساعد في خسارة الكثير من الوزن في القليل من الوقت. في حالة وجود تاريخ عائلي بالإصابة بحصوات المرارة، وخاصة عند النساء، يجب التحدث مع الطبيب لمعرفة التدابير الملائمة، وخاصة فيما يتعلق بوسائل منع الحمل. إضافة الألياف إلى النظام الغذائي لتسهيل حركة الأمعاء.
هل تعاني من حصى المرارة وترغب بمعرفة أنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص منها؟ إليك في هذا المقال حول مشروبات وأطعمة تذيب حصى المرارة. هل هناك أطعمة تذيب حصى المرارة؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا؟ لنتعرف على ذلك:
ما حقيقة وجود مشروبات وأطعمة تذيب حصى المرارة؟
النظام الغذائي مهم وخاصة في حالة الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تساعد في الحد من مضاعفات حصى المرارة وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، ومنها:
1. الخضار والفواكه
تعد الخضار والفواكه مصادرًا غنية بالألياف والفيتامنيات والمعادن مثل: فيتامين ج، والكالسيوم، وفيتامين ب التي تساهم مجتمعة في تعزيز صحة المرارة والمساعدة في التخلص من الحصى. ومن أهم الخضار والفواكه التي يحبب إضافتها إلى نظام غذائك:
الحمضيات. الفليفلة. الورقيات الخضراء. الطماطم. 2. الأطعمة الغنية بالألياف
إن الألياف الغذائية أحد أهم المواد التي تساهم في تعزيز صحة الهضم، وتساعد في تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء وتقليل إفراز العصارة الصفراوية من المرارة وبالتالي المساعدة في إذابة الحصى والحد من تراكمها. بالإضافة إلى الخضار والفواكه، فهناك أطعمة أخرى غنية بالألياف الغذائية.
01:25 PM | الثلاثاء, 26 نيسان 2022
2022-04-26 01:25:02
من الشائع التساؤل عما إذا كان لون الإفرازات المهبلية أو قوامها طبيعيًا أو يحتاج إلى فحص. يمكن أن تكون الإفرازات المهبلية متعددة الألوان، والعديد منها تدل على صحة الجسم. حيث يمكن تحديد انواع الافرازات المهبلية من خلال ألوانها. في هذه المقالة، نقدم دليلًا مفصّلًا لونيًا للإفرازات المهبلية. تعرفي على انواع الافرازات المهبلية عن طريق ما تعنيه الألوان وفي أي حالة يجب أن تري الطبيب. ما هي الإفرازات المهبلية؟
الإفرازات المهبلية عبارة عن سائل يفرز من غدد صغيرة في المهبل وعنق الرحم. يتسرب هذا السائل من المهبل كل يوم لإزالة الخلايا القديمة والحطام، مما يحافظ على نظافة وصحة المهبل والجهاز التناسلي. يمكن أن تختلف كمية الإفرازات المهبلية بشكل كبير من شخص لآخر. يمكن أن يتغير اللون والاتساق والكمية أيضًا من يوم لآخر، اعتمادًا على مكان وقتها ضمن الدورة الشهرية:
الأيام 1-5، في بداية الدورة، عادة ما يكون التفريغ أحمر أو دموي، حيث يفرز الجسم بطانة الرحم. أيام 6-14، بعد فترة، قد تلاحظين إفرازات مهبلية أقل من المعتاد. عندما تبدأ البويضة في النمو والنضج، يصبح مخاط عنق الرحم غائمًا وأبيض أو أصفر.
افرازات المهبل البيضاء مثل الجبن المطبوخ
إذا لم يكن لدى المرأة أي أعراض أخرى، فمن المرجح أن يكون الإفراز الأبيض علامة على وجود ترطيب صحي. ومع ذلك، إذا كان للإفرازات البيضاء قوام مثل الجبن القريش أو كانت مصحوبة برائحة قوية، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى. يجب عليكِ مراجعة الطبيب. عادةً ما ترتبط الإفرازات البيضاء السميكة ذات الرائحة القوية بعدوى الخميرة، والتي يمكن أن تسبب أيضًا حكة أو تهيجًا. إفرازات باللون الأصفر والأخضر
إذا كان التفريغ ذي صبغة صفراء طفيفة جدًا، فقد لا يشير ذلك إلى وجود مشكلة. هذا مرجح بشكل خاص إذا كان اللون يتزامن فقط مع تغيير في النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. عادة ما يشير التفريغ الذي هو لون أغمق من اللون الأصفر أو الأخضر المصفر أو الأخضر إلى عدوى بكتيرية أو تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. راجعي الطبيب على الفور إذا كانت الإفرازات المهبلية سميكة أو متكتلة أو بها رائحة كريهة. إفرازات باللون الزهري
يمكن أن يكون التفريغ خفيفًا أو ورديًا أعمق بكثير. عادة ما تحتوي على القليل من الدم. تحدث الإفرازات الوردية بشكل شائع مع اكتشاف قبل الدورة الشهرية. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا علامة على نزيف الانغراس في بداية الحمل.
مثل الإصابة بداء المشعرات، ووجد الأطباء أن هذا الداء من الممكن أن يُصاب به الأشخاص إذا قاموا بتبادل استخدام الأدوات الشخصية، مثل استخدام ذات المنشفة، أو نفس الملابس. وفي الأغلب إذا كان الشخص مُصاب بداء المشعرات تتحول الإفرازات المهبلية في هذه الحالة إلى اللون الأصفر الداكن، أو إلى اللون الأخضر. أحيانًا تكن الإفرازات علامة إنذار، ومن الممكن أن تنذر بالإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري، أو سرطان عنق الرحم. وهذا المرض ينتقل عن طريق الجماع، ويسبب آلام شديدة للغاية، لذلك كلما تم التوصل إلى التشخيص مبكرًا، كلما كان ذلك أفضل للمريض. والمصاب بهذا المرض تكن إفرازاته في الأغلب تأخذ اللون البني، وتكن ذات رائحة نفاذة للغاية. ومن أسباب الإصابة بالإفرازات أيضًا الإصابة بمرض السيلان، أو مرض الكلاميديا، وحينها تأخذ الإفرازات اللون الأصفر، ولكن تصبح بكميات كبيرة للغاية، وتسبب إزعاج شديد. أو يمكن أن يكون دليل على الإصابة بالتهاب الحوض، الذي يدل على وجود كميات كبيرة من البكتيريا في المهبل، وفي الأعضاء التناسلية. وهكذا نكن قد أشرنا إلى كل ما يخص إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن علاجها ، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موقع الجيزان نت.