تتصف الأظافر بالحساسية الشديد، حتى تهتم المرأة بصحة وجمال أظافرها عليها استخدم خلطات لتطويل الاظافر وتبيضها وتقويتها المكونة من منتجات طبيعية، لهذا سوف نتعرف اليوم على بعض الوصفات المنزلية المتميزة التي تحافظ على صحة الأظافر وتقويها. خلطات لتطويل الاظافر وتقويتها
توجد العديد من الخلطات الرائعة التي تساعد في تقوية الأظافر وهي وصفات من منتجات طبيعية ومنها:
خلطة زيت اللوز والحليب وماء الورد
المكونات
ملعقة كبيرة من زيت اللوز. ملعقتين من الحليب. ملعقة من ماء الورد. طريقة التحضير
يتم خلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تتجانس. توضع هذه المكونات على الأظافر لمدة ربع ساعة كل أسبوع. تغسل الأظافر بالماء الفاتر والصابون. أسرع طريقة لتطويل الأظافر القصيرة جداً - موضوع. للحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة كل أسبوع. تطويل الأظافر وتقويتها في يومين
للحصول على أظافر طويلة في يومين فقط عليك باستخدام خلطات لتطويل الاظافر وتبيضها وتقويتها التالية:
خلطة الليمون والملح
ملعقة كبيرة من الملح الخشن. ملعقة من عصير الليمون. طريقة الاستخدام
يتم وضعه على الأظافر وفركه بهذه الخلطة لمدة خمس دقائق. يترك الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق حتى تمتصه الأظافر.
كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا ماي سيما
شرب الكثير من المياه خصوصًا في فصل الشتاء. ارتداء القفازات عند القيام بأعمال المنزل لحماية اليد والأظافر. تجنّب قضم الأظافر أو قصها بطريقة خاطئة. استعمال غسول لترطيب الأظافر واليدين، والحرص على فرك المرطب في قاعدة الأظافر. اطعمّة تعمل على نمو الأظافر القصيرة جدًّا
الطعام الصحي يعمل على تقوية الأظافر ويساعد على نموها في وقت قصير، وهذه بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الأظافر:
البقوليات
البيض
الطماطم
زيت بذور الكتان
السلمون
الفلفل الأخضر
الأطعمة الغنية بدهون الأوميجا
أسباب النمو البطيء للأظافر
الأظافر تتكوّن من البروتين ويسمى بالكيراتين، وإن نقص مادة الكيراتين يؤدي إلى بطء نمو الأظافر، وثمة عوامل أُخْرى تؤدي إلى إبطاء النمو ومنها:
التقدّم في العمر. كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا الحلقة. تغير الهرمونات. بعض الأدويّة الكيميائية. التغذية غير الصحية. استعمال الأكريليك والجل بطريقة مفرطة. وصفات طبيعيَّة تعمل على تطويل الأظافر القصيرة جداً
وصفة زيت الزيتون
المكونات:
زيت الزيتون الدافئ. طريقة التحضير
تدليك الأظافر بطريقة جيدة، باستخدام الزيت الدافئ، و تغطية الجزء السفلي والعلوي منها. يتم ترك الزيت الدافئ على الأظافر لمدة 20 دقيقة، ثم يتم الغسل بالماء بعد انتهاء المدة.
قص الأظافر بشكل مستقيم باستخدام مقص أظافر حاد، ثمّ استخدام مبرد خشبي لتدوير أطراف الأظافر، وجعلها تبدو بشكل دائري جذاب. استخدام غسول لترطيب اليدين والأظافر، مع الحرص على فركه في قاعدة الظفر. تجنب قضم الأظافر أو قصها بشكل قصير جداً. استخدام زيت للإهاب يومياً
يساعد استخدام الزيوت المرطبة على تغذية وترطيب بشرة الظفر بشكل عميق، إذ يقترح خبير الأظافر الدكتور بهارتي راجبوت مكافحة جفاف قاعدة الظفر من خلال ترطيب منطقة الإهاب (قاعدة الظفر) يومياً بزيت اللوز. [٣]
استخدام مقوي للأظافر
يمكن أن يساعد استخدام مقويات الأظافر على تعزيز نمو الظفر، ومنعه من الكسر، وهنا يجب الحرص على اختيار المقويات التي تدخل فيها مادة الكيراتين، التي تعوض مادة الكيراتين الطبيعية المفقودة في الظفر، وتساعد في تركها قوية، وأقل احتمالاً للتعرض للكسر. [٣]
المراجع
^ أ ب "How to Grow Long, Strong Nails", m., Retrieved 15/12/2018. كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا ماي سيما. Edited. ↑ Debra Sullivan, Erica Cirino (May 18, 2017), "Tips to Make Your Nails Grow Faster"،, Retrieved 15/12/2018. Edited. ^ أ ب JACQUELINE KILIKITA (11/04/2018), "How To Make Your Nails Grow Longer And Stronger"،, Retrieved 15/12/2018.
قصة الفيلم: الفيلم عبارة عن قصة منفصلة عن سلسلة The Fast and the Furious و في هذا الجزء يُقرر لوك هوبس عميل الأمن الدبلوماسي الأمريكي التحالف مع ديكار شاو المنبوذ ليواجها معاً شرير مُحسن جينياً يُهدد مستقبل البشرية فهل سينجحوا في هذا التحالف مِن الأساس. نواه سنتينيو الأفلام والعروض التلفزيونية
السيرة الذاتية لدواين جونسون Dwayne Johnson
دواين جونسون أو ذا روك كما يعرفه البعض هو ممثل و منتج و مصارع أمريكي ولد في و لاية كاليفورنيا سنة 1972 ، و في صباه كان كثيراً ما يذهب برفقة والدته لمشاهدة والده روكي جونسون يُصارع في الحلبة و قد كان والده قدوة كبيرة بالنسبة له و لطالما كان يرغب في أن يسير على خطاه ، و بالفعل إلتحق دواين جونسون لمجال المصارعة و تمكن مِن لفت الأنظار إليه و كون قاعدة جماهيرية كبيرة للغاية و حتى إنه حصل على شهرة عالمية في مجال المصارعة منذ العام 1996 و حتى العام 2004. لكن مسيرته في المصارعة لم تستمر كثيراً حيث بدأ مجال التمثيل يلفت نظره أكثر و بالفعل بدأ يتجه للتمثيل و قد شارك في كثيراً مِن الأفلام الناجحة منها الكوميدي و منها الحركة و الأكشن و بالإضافة إلى افلام كيفن هارت وذا روك التي تناولناها فقد شارك الروك في عدد مِن الأفلام الناجحة مثل Rampage و Skyscraper و Baywatch و Moana و غيرهم الكثير.
بالصور.. تعرف على أفضل 10 أفلام للروك
دواين دوغلاس جونسون ، هو ممثل ومنتج أمريكي ومصارع محترف شبه متقاعد، من مواليد 2 مايو 1972، اشتهر بلقب ذا روك " الصخرة ". بالصور.. تعرف على أفضل 10 أفلام للروك. دواين جونسون
كان جونسون لاعب كرة قدم جامعي ل جامعة ميامي ، حيث فاز ببطولة قومية على فريق ميامي هيريكانز 1991، وفي 1995 قال أنه بدأ التدريب للعمل في مجال مصارعة المحترفين، ليسير على خطى مختلف أفراد الأسرة، بما في ذلك جده بيتر ميفيا ووالده روكي جونسون، ويعد واحدا من أعظم المصارعين المحترفين في كل العصور، أول دور سينمائي لجونسون كان في فيلم The Scorpion King في عام 2002، ولهذا حصل على مبلغ 5. 5 مليون دولار أمريكي، وهو رقم قياسي عالمي لأحد الممثلين في دوره الأول في البطولة. وأحد أبرز أدواره هو لوك هوبز في The Fast and the Furious، وقام باستضافة وإنتاج The Hero وهو عبارة عن سلسلة من المسابقات الواقعية Seven Bucks Productions، وفي عام 2013 أدرجت مجلة فوربس جونسون رقم 25 في قائمة أفضل 100 شخصية من المشاهير الأكثر قوة، وكان الممثل الأعلى أجرا في العالم لعام 2016، وأطلق عليه لقب واحد من أكثر 100 شخص مؤثر في العالم في عام 2016، وفي عام 2015 أطلقت عليه Muscle & Fitness اسم " رجل القرن ".
أفلام ذا روك | أفضل 10 أفلام للنجم الرائع دوين جونسون
أفلام أجنبية للمشاهدة العائلية أفضل 10 أفلام مناسبة للعائلة
8- Skyscanner
من أروع أفلام ذا روك وأكثرها تفضيلاً عند الجمهور، تدور أحداث الفيلم حول عميل سابق وقائد فرقة إنقاذ الرهائن في مكتب التحقيقات الفيدرالية، تكلّف إليه مهمة حماية وتأمين ناطحات السحاب ، ينطلق في مهمة إلى الصين، حيث توجد ناطحة سحاب تعتبر الأطول والأكثر أماناً وتوجد عائلته في أحد طوابقها، يحدث حريق في هذه الناطحة بشكل مفاجئ، فتحاصر عائلته داخل النيران، ليكتشف أنه تم الاستيلاء على هذه الناطحة من قبل بعض المجرمين، ليعيش أحداثاً ممتلئة بالمغامرات والأكشن. 9- Fast Five
يعتبر الفيلم من أكثر أفلام ذا روك متابعة الفيلم، وهو تكملة لفيلم صدر عام 2007، وتروي قصته قيام بطل الفيلم مع فريقه المهتمين بسباق السيارات بالتخطيط لعملية سرقة، يحصلون فيها على مبلغ 100 مليون دولار، وذلك بهدف حصولهم على الحرية من جديد، وذلك على الرغم من أنهم تحت المراقبة من قبل زعيم عصابة مخدرات برازيلي ومن قبل عميل فيدرالي. 10- Snitch
من أفلام ذا روك التوعوية، تدور أحداثه حول أب يتم اتهام ابنه في قضية توزيع مخدرات، ويتم الحكم بالسجن الإجباري التأديبي لمدة 10 سنوات، لكن الرجل لا يستطيع تحمل ذلك، فيقرر إنقاذ ابنه بأي طريقة، وذلك بسبب ثقته ببراءة ابنه وأنه تم إدخاله إلى السجن تغطية على عصابة كبيرة، ليبدأ عمله وتحرياته بشكل سري، ويدخل إلى عالم تجار المخدرات في مهمة خطيرة وشيّقة تضع عائلته بأكملها تحت التهديد.
ذا روك .. كل ما تحتاج أن تعرفه عنه وكيف اصبح من اشهر الممثلين في العالم - The Trendy
وبعد ذلك أسس شركة الإنتاج الترفيهي سيفين باكس برودكشنز Seven Bucks Productions ، والتي أنتجت منذ ذلك الحين عدة أفلام ومشاريع ترفيهية بارزة. كما حصل جونسون علي أول دور رئيسي له في فيلم الملك العقرب The Scorpion King (2002)، ومنذ ذلك الحين بدأ التمثيل في عدة أفلام ناجحة منها: خطة اللعب The Game Plan (2007)، وغيرهم الكثير، وأحدث فيلم معروض له حاليًا هو فيلم jungle cruise. خليك فى البيت واستمتع بـ 5 أفلام مثيرة لـ ذا روك | مبتدا. جون سينا John Cena
مصارع محترف مسجل في بطولة المصارعة العالمية WWE ، والتي حصل فيها على العديد من البطولات في المصارعة الحرة، منها بطولة العالم للوزن الثقيل، وبطولة الولايات المتحدة، إضافة إلى بطولة الفرق. أما في السينما فقد قام بتمثيل مجموعة من الأفلام، منها فيلم "البحرية" The Marine ، واستطاع جون سينا أيضًا أن يقدم أدوار متنوعة أكسبته المزيد من الشعبية، كما أصبح الأكثر جاذبية بالنسبة للكثيرين، وخلال فترة قصيرة تحول سينا لمحط تركيز قطاع كبير من النقاد الفنيين، حيث أشادوا بأدائه التمثيلي بالكثير من أدواره، و من أهم الاعمال التي شارك بها أيضًا، The Reunion ، و Legendary ، و Trainwreck ، و Daddy's Home ، وغيرهم.
خليك فى البيت واستمتع بـ 5 أفلام مثيرة لـ ذا روك | مبتدا
Snitch
أب يُتهم ابنه في قضية توزيع مخدرات، ويُحكم عليه بالسجن الإلزامي لعشر سنوات، فيقرر الرجل إنقاذ ابنه من السجن مهما كلف الأمر، حيث كان الأب واثقًا أن ابنه مظلوم وأنه قد تم زجه في القضية ككبش فداء، ويبدأ بالعمل بشكلٍ مُتَخَفٍّ، مُخترقًا عالم تجارة المخدرات المحفوف بالمخاطر في مهمة بالغة التعقيد، والتي تهدد حياة أسرته وحياته هو شخصيًا، تم إنتاج الفيلم عام 2013، من ﺇﺧﺮاﺝ ريك رومان وو، وﺗﺄﻟﻴﻒ جاستين هايثي، وبطولة دواين جونسون، جون بيرنثال، باري بيبر، هارولد بيرينو، كيم جاكسون، جود لورماند. Journey 2: The Mysterious Island
يخرج شاب في رحلة برفقة زوج والدته إلى جزيرة مجهولة، بغرض اكتشافها والبحث عن جده المفقود بها، وذلك عقب تلقيه رسالة ذات شفرة روسية، فيتجها إلى جزيرة بالاو ليعثرا فيها على الجد وابنته معه، ثم تسقط الطائرة على الجزيرة المجهولة بعد أن تتحطم جرّاء إعصارٍ عنيف، فيعثر بعدها «شون» على جده «مايكل كين» لتبدأ بعدها العديد من المغامرات، أُنتِج الفيلم عام 2012، من ﺇﺧﺮاﺝ براد بيتون، ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ الثنائي جولز فيرن، بريان جان، ومن بطولة دواين جونسون، لويس جوزمان، فانيسا هادجنز، برنس كومبي ريتشموند، كريستين دايس، جوش هتشيرسون.
Moana
تدور أحداث الفيلم في بولينيزيا القديمة حول البحارة الشديدة الحماس «موانا وايالكي»، الابنة الوحيدة لقائد مجموعة الملاحين، حيث تصبح عائلتها في حوجة إلى مساعدتها، فتقرر «موانا وايالكي» الخروج في رحلة ملحمية في مواجهة الأرواح العالقة والآلهة، الفيلم من إنتاج عام 2016، ومن ﺇﺧﺮاﺝ رون كليمنتس وجون ماسكر، ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ الثنائي جاريد بوش، باميلا ريبون، ومن بطولة دواين جونسون أولي كارفاليو، ألان توديك، تيمويرا موريسون، نيكول شيرزينجر، فيليبا سو. The Scorpion King
يقوم «ماثيوز» وإخوته بحملة لقتل المشعوذ «ممنون»، المثير للاضطرابات في الإمبراطورية، لكن «ممنون» يقوم بقتل إخوة «ماثيوز»، ولكن «الساحرة» ماثيوز تتدخل حينما يوشك على قتل «ماثيوز»، فيقوم بدفنه حيًا فقط ليتمكن بعدها من الهرب، ويسعى وراء الانتقام من «ممنون»، وكان ذلك في أثناء استعداد «ممنون» للقيام بحرب لإحكام السيطرة على الممالك، تم إنتاج الفيلم عام 2002، من ﺇﺧﺮاﺝ تشاك راسل، ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ الثنائي جوناثان هيلز، ستيفن سومير، ومن بطولة دواين جونسون، ستيفن براند، مايكل كلارك دنكان، كيلي هو، بيرنارد هيل، جرانت هيسلوف. Fighting with My Family
يحاول مصارع سابق بدعم من أسرته أن يكسب لقمة العيش، من خلال تقديمه لبعض عروض اﻷداء بأماكن صغيرة في جميع أنحاء البلاد، بينما يحلم أطفاله بالانضمام إلى عالم المصارعة الترفيهي، أُنتِج الفيلم عام 2018، من ﺇﺧﺮاﺝ ومن تأليف ستيفن ميرشانت، ومن بطولة دواين جونسون، جاك لودين، لينا هايدي، فينس فون، ستيفن ميرشانت، نيك فروست.