فقر الدم من المشاكل التي يتعرض لها الكبار والصغار وتسبب العديد من الأمراض الصحية ولها علاج بالمشروبات حيثُ هناك الكثير من المشروبات إلي تعوض فقر الدم بمحتواها العالي من الحديد فالانيميا هي عبارة عن تعرض الهيموجلوبين في جسد الإنسان للتناقص مُسبب هذا النقص، ولابد أن يعلم الشخص أن هناك الكثير من العادات التي قد يغفل عنها الشخص فيقوم بها تؤدي إلى إصابته بالأنيميا ولهذا هناك بعض المشروبات التي يمكن ان تعوض هذا النقص من الهيموجلوبين ولمعرفة علاج فقر الدم بالمشروبات تابعونا. 🥇 علاج فقر الدم بالاكل: قائمة بالأكل المفيد لمرضى فقر الدم والأكل الممنوع. أسباب فقر الدم أسباب فقر الدم هناك الكثير من الأشياء التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وترجع أسبابه لانقسام فقر الدم للعديد من الأنواع ومنها:. الانيميا الناتجة عن عوز الحديد ويعتبر هذا النوع اكثر الأنواع شيوع حيثُ يعمل نقص الحديد الى تعرض الشخص الى هذا النوع من فقر الدم، ففي هذه الحالة يحتاج نخاع العظم لكمية مناسبة من الحديد حتى يكون قادر على تصنيع الحديد، وترجع تلك الأسباب إلى:. عدم تناول الأطعمة والمأكولات الغنية بالحديد وخصوصا للأطفال والنساء الحوامل. هناك بعض الاضطرابات التي يُصاب بها الشخص تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الحديد، مثل الداء البطني، وبعض العمليات التي تجرى في البطن.
🥇 علاج فقر الدم بالاكل: قائمة بالأكل المفيد لمرضى فقر الدم والأكل الممنوع
يجب عليك تناول التفاحة بجلدها ، أي بدون تقشيرها ، للحصول على أقصى الفوائد. من المصادر الغنية بالفيتامين سي ، حيث يساعد فيتامين سي في امتصاص الحديد وزيادة منع تكرار خلايا الدم الحمراء التالفة والغير الصالحة. من محاسن تناول الخوخ أيضا ، خسارة الوزن وتحسين الجلد وتعزيز صحة العين أيضا
البرقوق المجفف
يأتي البرقوق مع مجموعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن ، بما فيها الفيتامين سي والحديد اللذان يعتبران المفتاح لتعزيز الهيموجلوبين. البرقوق مصدر غني من المغنسيوم ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة كبيرة في تحفيز كريات الدم. يمكنك إضافة هذه الأطعمة أيضا للرفع من مستوى الحديد:
عصير البرتقال
الحبوب الكاملة
الأرز
الفول
القطاني
المكسرات والبذور
إرشادات مهمة جدا
يجب عليك تجنب شرب أو تناول الأطعمة التي تعيق وتمنع امتصاص الحديد. وتشمل هذه القهوة والشاي والبيض والأطعمة الغنية بالكالسيوم
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي مثل البرتقال والطماطم والفراولة ، لتحسين الإمتصاص
تناول الأطعمة التي تحتوي على البيتا كاروتين مثل المشمش والفلفل الأحمر والبنجر ، لتحسين الإمتصاص
إذا لم يتلق الجسم ما يكفي من الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات الأخرى ، فقد ينتهي به الأمر إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص. فقر الدم اللاتنسجي: على عكس السابق ، يحدث فقر الدم اللاتنسجي بسبب فشل في نخاع العظام ، والذي لا يستطيع تكوين الكمية اللازمة من خلايا الدم الحمراء. فقر الدم الخبيث: على الرغم من أن الاسم قد يبدو شائعًا ، إلا أن فقر الدم الخبيث ليس الأكثر شيوعًا. يجب العثور على أسباب هذه الحالة في نقص الغذاء خصوصا فيتامين ب 12. فقر الدم الانحلالي: هو نموذجي لحديثي الولادة. يحدث عندما لا يكون هناك توافق بين دم الأم والطفل ، وينتهي الأمر بتدمير خلايا الدم الحمراء للطفل ، مما يعرض حياته للخطر. فقر الدم الخلقي: أو فقر الدم العائلي ، يحدث عند وجود مشكلة متأصلة في الفرد وفي طبيعة خلايا الدم الخاصة به. تعرف على المزيد في المقالة التالية: أنواع فقر الدم وعلاجها
أعراض فقر الدم
يمكن أن تختلف أعراض فقر الدم حسب العمر ، والصحة العامة ، والجنس ، والتغذية للشخص ، ولكنها تظهر بشكل عام من خلال:
التعب والإرهاق الضعف ضيق في التنفس عند المجهود الحزن اللامبالاة وقلة التركيز في بعض الأحيان قد يظهر عدم انتظام دقات القلب
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أننا نتحدث في كثير من الأحيان عن فقر الدم على أنه مرض صامت لأنه من الشائع أن يكون بدون أعراض في كثير من الأحيان.
الداعي نيوز / متابعة
تضم حكومة تصريف الأعمال الجديدة التي أعلنتها حركة "طالبان" بعد عودتها إلى سدة الحكم في أفغانستان عدة معتقلين سابقين في سجن غوانتانامو الذي تديره الولايات المتحدة. وعادت أربعة مقاعد رفيعة المستوى في الحكومة الأفغانية الجديدة إلى معتقلين سابقين في السجن الأمريكي سيئ الصيت الواقع في كوبا (والذي يضم أخطر متهمين في قضايا إرهاب) وهم:
رئيس الرئاسة العامة للاستخبارات عبد الحق وثيق
وزير الثقافة والإعلام خير الله خير خواه
وزير القبائل والحدود نور الله نوري
وكيل وزير الدفاع محمد فاضل مظلوم
وأفرجت الولايات المتحدة عن كل من هؤلاء المسؤولين في الحكومة الجديدة عام 2014 ضمن صفقة تبادل أسرى. واستدعت هذه التعيينات موجة جديدة من الانتقادات داخل الولايات المتحدة بحق إدارة الرئيس جو بايدن من قبل معارضي قرار سحب القوات الأمريكية من أفغانستان.
الإعلان عن تشكيلة حكومة طالبان الجديدة لأفغانستان &Ndash; أخبار, أفغانستان
أعلن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام الدكتور عبدالرحمن السديس انطلاق خطة الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي للعشر الأواخر من رمضان، وسط تكامل منظومة الخدمات المقدمة لقاصدي الحرمين الشريفين، وتسخير لكافة الإمكانات البشرية والآلية من أجل راحة قاصدي المسجد الحرام خلال الشهر الفضيل. وأكد معاليه جاهزية كافة الوكالات والإدارات للعشر الأواخر لمحاور الخطة التشغيلية، المتضمنة في محاورها تكثيف الخدمات البشرية والتقنية في المسجد الحرام والمسجد النبوي، ومراعاة رفع الإجراءات الاحترازية والطاقة الاستيعابية الكاملة، والمحافظة على سلامة وصحة قاصدي الحرمين الشريفين خلال الموسم. وأضاف: تعمل الرئاسة من خلال خطة العشر الأواخر على مواصلة تنظيم عملية دخول وخروج المصلين، وإرشادهم وتقديم كافة الخدمات الميدانية المباشرة للقاصدين، إضافة مواصلة أعمال التطهير والتعقيم وتوزيع ماء زمزم وخدمات التوجيه والإرشاد، بالاعتماد على الطاقات البشرية والآلية والوسائل التقنية، مشيراً إلى تواجد مهندسين وفنيين من الكوادر الوطنية، يعملون على متابعة الحالة التشغيلية، مما تقوم الكوادر الأمنية بالحرمين الشريفين ومرافقهما الخارجية بتنفيذ خطط الأمن والسلامة بالمسجد الحرام، وفق نسب وأوقات معينة مراعية للخطط التشغيلية، ونسب توافد المصلين والمعتمرين.
عربي21 - الصفحة الرئيسية
كشفت مصادر إعلامية أن حركة طالبان أصدرت تعليمات بضرورة فحص المساعدات الإماراتية قبل توزيعها على الشعب الأفغاني. وقال حساب "الهجرة" الأفغاني في تغريدة على تويتر أن الرئاسة العامة للاستخبارات في حركة طالبان تأمر بإخضاع المساعدات الإماراتية للفحص والتحري قبل توزيعها على الشعب. وأعلنت الإمارات، الجمعة الماضية، إرسال طائرة تحمل مساعدات طبية وغذائية عاجلة إلى أفغانستان وذلك للمساهمة في توفير الاحتياجات الأساسية والضرورية لآلاف الأسر الأفغانية خاصة الفئات الأكثر ضعفاً كالنساء والأطفال وكبار السن. ومن جانبها كشفت حركة طالبان عن محادثات مع وفد إماراتي رسمي وصل إلى العاصمة كابل الجمعة على متن طائرة محملة بمساعدات طبية وغذائية. وأضافت الحركة أن المسؤولين الإماراتيين أعربوا خلال الاجتماع عن استعدادهم لتقديم أي نوع من المساعدات في سبيل بناء أفغانستان وإعمارها. ويرى مراقبون أن هذه الخطوة الإماراتية محاولة لتلطيف الأجواء مع حركة طالبان بعد سيطرتها على البلاد عقب استضافتها للرئيس الأفغاني الهارب أشرف غني، والتي حملته الحركة الفوضى التي أعقبت 15 أغسطس/آب، وذلك بتخليه عن حكومته بشكل مفاجئ.
أعلن ذبيح الله مجاهد المتح دث باسم طالبان عن الحقائب الوزارية للحكومة الجديدة، وذلك خلال مؤتمر صحفي في المركز الإعلامي بـ العاصمة كابول ، اليوم الثلاثاء 07 سبتمبر /أيلول 2021 م، حيث تم تعيين:
الملا محمد حسن آخند: رئيس الوزراء بالوكالة. الملا برادر آخند: النائب الأول لرئيس الوزراء. مولوي عبد السلام حنفي: النائب الثاني لرئيس الوزراء. الملا محمد يعقوب مجاهد: وزير الدفاع بالوكالة. أمير خان متقي: وزير الخارجية بالوكالة. الملا سراج الدین حقاني: وزير الداخلية بالوكالة. الملا هدایت الله بدري: وزير المالية بالوكالة. الملا خیر الله خیرخوا: وزیر الثقافة والإعلام بالوكالة. قاري دین محمد حنیف: وزير الاقتصاد بالوكالة. المولوي عبدالحکیم شرعي: وزير العدل بالوكالة. نور الله نوري: وزیر القبائل والحدود بالوكالة. یونس أخوندزاده: وزير توسعة القرى بالوكالة. الملا عبدالمنان عمري: وزير المنفعة العامة بالوكالة. الملا محمد عیسی أخوند: وزير المعادن وموارد الطاقة بالوكالة. الملا عبداللطیف منصور: وزير المياه والكهرباء بالوكالة. عبدالباقي حقاني: وزير التعليم العالي. نجيب الله حقاني: وزير المخابرات بالوكالة. خليل الرحمن حقاني: وزير شؤون المهاجرين بالوكالة.