يعد النعناع من النباتات فواحة الرائحة والذي استخدم منذ القدم لفوائده الصحية العديدة، فما هي فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تابعوا معنا هذا المقال لتكتشفوا ذلك. 5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك. يكاد لا يخلو أي منزل من وجود النعناع فيه، فبالإضافة لاستخداماته العديدة في المطبخ فإنّ له العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يتميز النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للبكتيريا والفيروسات، ولكن ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تعرفوا على الإجابة معنا في هذا المقال:
ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟
استخدم النعناع منذ القدم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وتخفيف الآلام المصاحبة لها، ومن أجل ذلك أجرى العلماء العديد من الدراسات لاختبار فوائد النعناع للمعدة والقولون. ومن الجدير بالذكر أنّ معظم الدراسات كانت على زيت النعناع، وقد أظهرت الدراسات العديد من الفوائد المحتملة نذكر بعضها فيما يأتي:
1. التخفيف من أعراض القولون العصبي
وجدت الدراسات أنّ النعناع وزيته يتميزان بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، كما يساعد على إرخاء العضلات، ولذلك كان له فوائد في علاج بعض أعراض القولون العصبي كألم المعدة، والغازات، والانتفاخ، كما أنه يساعد على التخفيف من حدة المرض.
- 5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك
- اسماء للحبيب بالجوال , دلعى اسم زوجك - اعتذار و اسف
5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك
شكرا لقرائتكم خبر عن 5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - مياه التخلص من السموم "الديتوكس" هي في الأساس مياه شرب عادية ممزوجة بأطعمة صحية مثل التوت والجريب فروت والليمون والزنجبيل الطازج وغيرها الكثير، لخلق مزيج ينعشك ويساعد على إنقاص الوزن ويقلل من التعب الجسدي والعقلي، إنه لا يحسن مزاجك فحسب، بل يحسن صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي من بين الفوائد الصحية الأخرى، وفقا لما نشره موقع " lifestyleasia ". على الرغم من أن أجسامنا مبرمجة بشكل طبيعي للتخلص من السموم المتراكمة من خلال أعضاء مثل الكلى والكبد التي تطردها عبر سوائل الجسم، إلا أنه يتم امتصاص كميات كبيرة من السموم الزائدة بفضل التلوث والتعرض للمواد الحافظة والمبيدات من خلال الأطعمة التي نتناولها، قد تصل هذه إلى أعماق الأنسجة والخلايا في الجسم، مما يعيق ببطء قدراتنا الجسدية والعقلية، مما يؤدي إلى ضعف المناعة والأمراض. 5 وصفات لمياه الديتوكس للتخلص من السموم الزنجبيل وماء الليمون بالنعناع: أضف جذر الزنجبيل الطازج، و 2-3 من الليمون أو عصير الليمون وأوراق النعناع الطازجة إلى وعاء من الماء ورش القليل من ملح الهيمالايا الوردي، مع تقليبها جميعًا معًا.
مياه التخلص من السموم "الديتوكس" هي في الأساس مياه شرب عادية ممزوجة بأطعمة صحية مثل التوت والجريب فروت والليمون والزنجبيل الطازج وغيرها الكثير، لخلق مزيج ينعشك ويساعد على إنقاص الوزن ويقلل من التعب الجسدي والعقلي، إنه لا يحسن مزاجك فحسب، بل يحسن صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي من بين الفوائد الصحية الأخرى، وفقا لما نشره موقع " lifestyleasia ". على الرغم من أن أجسامنا مبرمجة بشكل طبيعي للتخلص من السموم المتراكمة من خلال أعضاء مثل الكلى والكبد التي تطردها عبر سوائل الجسم، إلا أنه يتم امتصاص كميات كبيرة من السموم الزائدة بفضل التلوث والتعرض للمواد الحافظة والمبيدات من خلال الأطعمة التي نتناولها، قد تصل هذه إلى أعماق الأنسجة والخلايا في الجسم، مما يعيق ببطء قدراتنا الجسدية والعقلية، مما يؤدي إلى ضعف المناعة والأمراض. 5 وصفات لمياه الديتوكس للتخلص من السموم
الزنجبيل وماء الليمون بالنعناع:
أضف جذر الزنجبيل الطازج، و 2-3 من الليمون أو عصير الليمون وأوراق النعناع الطازجة إلى وعاء من الماء ورش القليل من ملح الهيمالايا الوردي، مع تقليبها جميعًا معًا. اترك هذا المزيج ينقع بين عشية وضحاها أو ما لا يقل عن 4-5 ساعات لصنع مشروب يحارب انتفاخ المعدة ووجع الحلق ويساعد على الهضم والمناعة.
03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 187 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال انا من ايام الخطوبه سميتوا My Love
ولليوم الاسم نفسوا ما تغير بعد الزواج اكتر من 6سنوت ولا راح اغير الاسم لانه حبيبي للابد
سواء زعلت منه ولا لأ بيضل حبيبي
وهو حاط اسمي الحقيقي لانه بحبوا ومو حاط ام فلان ولا شي
17-03-2009, 02:13 PM
المشاركة رقم: 39 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 120723 العمر: 40 المشاركات: 62 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال ههههههههههه موضوع حلو انا اسمي عنده my wife ونغمة خاصة
اما انا حاطه صورتة ونغمة خاصة وحاطة سبيشل بالانقلش. اسماء للحبيب بالجوال , دلعى اسم زوجك - اعتذار و اسف. ولا اغيره الا اذا غيرت الجهاز.. عجَازه..
17-03-2009, 02:27 PM
المشاركة رقم: 40 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2008 العضوية: 202131 المشاركات: 691 [ +] بمعدل: 0. 14 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 188 نقاط التقييم: 121 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى الاتصالات - الجوال والله انا حاطه يمين ويسار اسمه بالجوال شويه حركتات واسمه kiss خخخخ افهموها عاد خخخخخخخ
19-03-2009, 12:39 PM
المشاركة رقم: 41 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2008 العضوية: 188651 المشاركات: 113 [ +] بمعدل: 0.
اسماء للحبيب بالجوال , دلعى اسم زوجك - اعتذار و اسف
اسم زوجتك بالجوال ههههههههههه - YouTube
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 177 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال مشكورين على المرور
25-03-2009, 06:49 PM
المشاركة رقم: 42 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2009 العضوية: 205860 المشاركات: 153 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 164 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال انا كاتب بدال اسمها
(مطلعه روحي)
وما بحب اغيره لانه على طول هيك
خخخخخخخخخخخخخخخ
25-03-2009, 08:18 PM
المشاركة رقم: 43 ( permalink)
منتدى الاتصالات - الجوال انا اليوم دا مغيره اسم زوجي لنه سافر يعني لوحدي! ( مشتاقه لك)
25-03-2009, 11:13 PM
المشاركة رقم: 44 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 191347 المشاركات: 862 [ +] بمعدل: 0. 17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 188 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال انا مسميته
حبيب عمري
26-03-2009, 03:40 AM
المشاركة رقم: 45 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 109512 المشاركات: 77 [ +] بمعدل: 0.