[١]
فوائد قشر المانجو
تمثل قشور كل من الخضراوات والفواكه الغلاف الخارجي الذي يقوم بحماية اللب الداخلي، وعلى الرغم من إمكانية أكل قشور الخضار والفواكه التي تكون مفيدة في كثير من الأحيان، إلا أنه جرت العادة بالتخلص منها، لون قشور المانجا قبل الإستواء أخضرولكنه يتحول إلى اللون الأحمر أوالبرتقالي وذلك عند الإستواء، وقد طرح البعض فكرة استغلال فوائد قشر المانجا، وفيما يأتي عرض لبعض فوائد قشر المانجا. [٢]
محتواه من الألياف
قشور المانجا من المصادر الغنية جدًا بالألياف الغذائية، وللألياف الغذائية دور بارز في تحفيز عمليات الأيض في جسم الإنسان، بالإضافة إلى دورها في التحسين من عمل الجهاز الهضمي وذلك من خلال المساعدة في جعل حركة الامعاء أكثر سلاسة، كما تعمل الألياف الغذائية على ضبط الشعور بالجوع وبالتالي المساعدة في تخفيف الوزن. [٣]
محتواه العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة
من فوائد قشر المانجوأنها تحوي على كميات وفيرة من الفيتامينات وذلك مثل فيتامين C الذي يعرف بدوره البارز في الرفع من مناعة الجسم وفيتامينE، وذلك بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالأمراض والأشكال المختلفة من الالتهابات.
- مجلة الجميلة/بعد أن تتعرفي على فوائد المانغو لن ترمي قشورها...
- ياحي ياقيوم لا اله الا انت سبحان
- ياحي ياقيوم لا اله الا انت الحليم الكريم
مجلة الجميلة/بعد أن تتعرفي على فوائد المانغو لن ترمي قشورها...
تشتهر المانجو، وهي فاكهة استوائية ذات نكهة مميزة، بفوائدها الصحية على نطاق واسع، لكن لا يدرك الكثيرون الفوائد الصحية لقشر المانجو، والتي عادة ما يتم التخلص منها من قبل الناس، وذلك وفقا لما ذكره موقع boldsky. ما لا تعرفه عن قشر المانجو
وفقًا لدراسة، تحتوي المانجو الطازجة على حوالي 15-20% من القشر، كما أن البوليفينول الموجود في القشر أكبر في العدد مما هو عليه في المانجو نفسها، نظرًا لأن قشر المانجو منتج ثانوي للفاكهة وغني أيضًا بالفينولات مثل البكتين. وقال الموقع، عن قشر المانجو مناسب لمرضى السكر، قشر المانجو مصدر غني للمركبات الفينولية والكاروتينات والمركبات النشطة بيولوجيا، بعض الأحماض الفينولية هي حمض الغاليك، وأحماض بروتوكاتيكويك، والفلافونويدات تشمل المركبات الأخرى الموجودة في قشر المانجو ريسفيراترول والألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم، والماغنيسيوم والصوديوم والحديد. الفوائد الصحية لقشر المانجو..
المانجو
1. جيد للقلب..
تشير الدراسات إلى أن قشر المانجو غني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفينولات ويمكن أن يساعد في الحماية من أمراض مثل أمراض القلب، قد تساعد هذه المركبات المضادة للأكسدة في محاربة الجذور الحرة ومكافحة المشاكل مثل السمنة، وهي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وخلل شحوم الدم.
ورغم الفوائد العظيمة سالفة الذكر، فقشور المانجو قد تسبب الحساسية لبعض الناس، لذا ينصح خبراء التغذية بتوخي الحذر وتجربة القليل منها في بداية الأمر حرصاً على سلامتكم وعدم التعرض لأي مشاكل صحية ولو بسيطة بسببها.
(وقد نقل هذا الكلام بكامله عنه المناوي في فيض القدير ولم يعزه إليه)
وقال أيضا – ابن القيم -:وقال لي شيخ الإسلام ابن تيمية يوما: لهذين الاسمين وهما الحي القيوم تأثير عظيم في حياة القلب. وأخرج الطبراني في الكبير عن ابن عمر قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله حي كريم يستحي أن يرفع العبد يديه فيردهما صفرا لا خير فيهما فإذا رفع أحدكم يديه فليقل يا حي يا قيوم لا إله إلا أنت يا أرحم الراحمين ثلاث مرات ثم إذا أراد رد يديه فليفرغ الخير على وجهه). قال الهيثمي في المجمع وفيه الجارود بن يزيد وهو متروك. قلت أوله في المسند و السنن وعند ابن حبان والحاكم وصححه من حديث سلمان وقد حسنه كثير من أهل العلم مثل ابن حجر قال وسنده جيد وكذلك المنذري ، إنما التضعيف في سند الطبراني. اللهم ياحي ياقيوم برجمتك نستغيث أصلح لنا شأننا كله ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين.. ياحي ياقيوم لا اله الا انت سبحانك انا كنا من الظالمين. اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين
--------------------------------------------------------------------------------
ياحي ياقيوم لا اله الا انت سبحان
قلت أوله في المسند و السنن وعند ابن حبان والحاكم وصححه من حديث سلمان وقد حسنه كثير من أهل العلم مثل ابن حجر قال وسنده جيد وكذلك المنذري ، إنما التضعيف في سند الطبراني. اللهم ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث أصلح لنا شأننا كله ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين.. اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين اتمنى الفائدة للجميع
ياحي ياقيوم لا اله الا انت الحليم الكريم
موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. التسجيل: May 2013
المشاركات: 2445
تلقى 14
بسم الله الرحمن الرحيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. يتصفح هذا الموضوع الآن
تقليص
Powered by vBulletin® Version 5. 6. 1 Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
All times are GMT+3. This page was generated at 01:45 AM
يعمل...
وعن أنس رضي الله عنه أنه كان مع رسول الله صلى الله عليه وسلم جالسا ورجل يصلي ثم دعا اللهم إني أسألك بأن لك الحمد لا إله إلا أنت المنان بديع السماوات والأرض يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم فقال النبي صلى الله عليه وسلم ( لقد دعا الله عز وجل باسمه العظيم الذي إذا دعي به أجاب وإذا سئل به أعطى) رواه الأربعة والحاكم وابن حبان في صحيحيه واللفظ لأبي داود وقال الحاكم صحيح على شرط مسلم. و حسنه في المختارة. حياة القلب وطمأنينته قال ابن القيم رحمه الله:ومن تجــريبـــات السالكين: أن من أدمـــــــن: يا حي يا قيــــوم لا إله إلا أنت ، أورثـــه ذلك حياة القلــب والعــقــل. ياحي ياقيوم لا اله الا انت الحليم الكريم. وكان شيخ الإسلام ابن تيمية شديد اللهج بها جداً ، وسمعته يقول: من واظب على أربعين مرة كل يوم بين سنة الفجر وصلاة الفجر: يا حي يا قيوم لا إله إلا أنت ، برحمتك استغيث ، حصلت له حياة القلب ، ولم يمت قلبه. مدارج السالكين 1 / 446.