القصة:
تستند الدراما إلى رواية يابانية بعنوان "يد الإله" نشرت سنة 2010 من تأليف يو كوساكابي. المسلسل عبارة عن دراما طبية تدور حول أطباء في تخصص معالجة الآلام. في تصور جديد و منعش ، سوف تصور الدراما بحث الأطباء عن سبب الألم الغامض لمرضاهم. سوف تتناول الدراما الجدل الدائر حول ممارسة القتل الرحيم المثيرة للجدل. تشا يو هان (جي سونغ) هو طبيب تخدير موهوب ويحدث أنه أصغر مدرس في كلية الطب. وغالبا ما يطلق عليه "عشر ثوان" لأنه يستطيع اكتشاف مرض الشخص بسرعة كبيرة. دراما Doctor John 2019 ح 01 كوري الحلقة 01 مترجمة أونلاين | Asia2tv. وفي الوقت نفسه ، كانغ شي يونغ (لي سي يونغ) طبيبة تعمل في قسم التخدير أيضًا. كانت طالبة بارزة في كلية الطب الأمر الذي غالبًا ما ينسب إلى والدتها الطبيبة. المعلومات:
العنوان
Doctor John
العنوان بالعربي
الدكتور جون
التصنيف
طبي
عدد الحلقات
32
قناة البث
SBS
تاريخ البث
19 يوليوز 2019 الى 7 شتنبر
أيام العرض
الجمعة و السبت
مسلسل الطبيب جون الحلقة 1
موقع اسيا شو (جاونتر) هو موقع لعرض المسلسلات والدراما الكورية والتايلاندية والصينية واليابانية واحدث اعمال البرامج الكورية المترجمة مثل الاخوة المدركون، الرجل الجاري، برامج فرقة الكيبوب الكورية مثل بلاك بينك وليسا والفرقة الكورية بنتقان BTS. الموقع يعرض الحلقات مترجمة عربي وبجودة عالية ليستمتع المشاهد بافضل اعمال المسلسلات الاسيوية (جاونتر، اسيا توفي، اسيا شو)
هذه الدراما مبنية على رواية عام 2010 اليابانية "بيد الإله للكاتب يو كوساكابي، إنها دراما طبية تتمحور حول أطباء السيطرة على الآلام، ستصف لنا بحث الأطباء عن الأسباب الغامضة خلف شعور مرضاهم بالألم في صورة بحث مثير، مثل مطاردة المحقق لمجرم في قضية غير محلولة. تشا يو هان طبيب تخدير موهوب صادف أنه أصغر معلم في كلية الطب، وكثيراً ما يُطلق عليه لقب "10 ثوان" لأن بإمكانه تشخيص مرض الشخص بسرعة كبيرة، بينما كانج تشي يونج طبيبة تعمل أيضاً في قسم التخدير، كانت طالبة متفوقة في كلية الطب، وكان التقدير يعود دوماً لوالدتها التي تعمل طبيبة أيضاً. الفنانين
يعد العلاج الطبيعي جزءًا مهمًا لعلاج العديد من مفاصل الجسم، ولكن ما هي تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك؟
يلجأ العديد من المرضى إلى العلاج الطبيعي بعد القيام بعمليات مفصل الورك ، وسنتعرف في ما يأتي على تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك:
تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك
هناك عدد من تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك التي تتنوع ما بين تمارين الإطالة وتمارين القوة، ومن هذه التمارين نذكر:
1. تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك: تمارين الإطالة
تتعدد تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك التي تعمل على إطالة العضلات، ومن تمارين الإطالة نذكر:
تمرين رفع الركبة
يُعد تمرين رفع الركبة أحد تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الورك، وللقيام بها يجب اتباع الخطوات الآتية:
النوم على الظهر ومد الساقين. تحريك الركبة اليمنى نحو الصدر مع الحفاظ على استقامة الساق اليسرى. المحافظة على الوضعية لمدة 10 ثوانٍ. علاج طبيعي لمفصل القدم الامامي. إرجاع الساق اليمنى إلى الأرض وتكرار الخطوات السابقة باستخدام الساق الأخرى. دوران الورك الخارجي
دوران الورك الخارجي هو أحد تمارين الإطالة في العلاج الطبيعي لمفصل الورك الذي يتم عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
النوم على الجانب الأيمن مع ترك الذراع اليمنى أمام الجسم.
علاج طبيعي لمفصل القدم الامامي
علاج مسمار العظم بالأعشاب، هل هو ممكن؟ مما هي الرق البيعية الأخرى التي يمكن اتباعها؟ تعرف على أهم المعلومات حول ذلك بعد قراءة المقال التالي
يعد مسمار العظم تجمع للرواسب الكلسية تحت عظمة الكعب تؤدي إلى وجود ألم حاد هناك، فما صحة علاج مسمار العظم بالأعشاب؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال
علاج مسمار العظم بالأعشاب
تُعد الأبحاث التي تبحث حول علاج مسمار العظم بالأعشاب قليلة، إلا أنه يُعتقد بفعالية كل من الأعشاب الآتية في علاج مسمار العظم:
الزنجبيل. الكمون. الفلفل الحريف. الكركم. ذيل الحصان. اليانسون. الصفاف. الشاي الأخضر. زهرة العطاس. علاج طبيعي لمفصل القدم الداخلي. البابونج. وذلك لما تحتوي تلك الأعشاب على مضادات للأكسدة من شأنها محاربة الالتهاب المرافق لمسمار العظم وتخفيف الألم، ويمكن خلط ملعقة من كل مكون مع إضافة الماء الساخن وشربها. طرق طبيعية أخرى لعلاج مسمار العظم
بعد الحديث عن محدودية الأبحاث التي تخص علاج مسمار العظم بالأعشاب سنتطرق للحديث عن طرق طبيعية من شأنها المساعدة في علاج مسمار العظم، والتي تشمل الآتي:
1. تطبيق كمادات الماء الباردة
تساعد كمادات الماء الباردة على تخفيف الالتهاب المرافق لمسمار العظم، يمكن تطبيق ذلك أكثر من مرة خلال اليوم لمدة لا تقل عن 10 دقائق للمرة الواحدة.
علاج طبيعي لمفصل القدم الداخلي
تمارين الاسترخاء
يساعدك هذا التمرين على التخفيف من طقطقة الفك كما يساعد على تثبيت الفك في مكانه والتقليل من أية حركات غير مرغوبة. يمكن عمل هذا التمرين كما يأتي:
إغلاق الفم بشكل تام على الأسنان الخلفية، مع ملامسة طرف اللسان لسقف الحلق. إرجاع طرف لسانك إلى الحنك المتحرك. فتح الفم ببطئ مع الاستمرار على نفس الوضعية لمدة 5 ثوان. تحريك الفك من الأمام إلى الخلف
يتم عمل هذا التمرين عن طريق ما يأتي:
استخدام عود طويل حيث يتم وضعه بين أسنانك الأمامية. تحريك الفك من جانب إلى الآخر مع الضغط على العود. علاج التهاب مفصل الورك - حياتكَ. دفع الفك السفلي للأمام بحيث تنطبق كل من الأسنان العلوية على السفلية. استخدام عود أكثر سمكًا وإعادة التمرين مرة أخرى. تكرار التمرين مرة أخرى ببطء للحصول على نتائج جيدة. معلومات مهمة أثناء إجراء التمرين
يجب الأخذ بالاعتبار بعض الاحتياطات والمعلومات المهمة عند إجرائك لهذه التمارين، مثل ما يأتي:
توقف فورًا أو خفف من شدة التمرين إذا شعرت بأي ألم أثناء إجرائك للتمارين. ضع كيس من الثلج على المنطقة المؤلمة، ويفضل استشارة الطبيب إذا استمر الألم لعدة ساعات. انتظر فترة كافية بعد إجراء التمارين لترى النتيجة، لأن هذه التمارين تهدف إلى التحسن التدريجي لذلك لن تحصل على نتائج فورية بعد قيامك بالتمارين.
علاج طبيعي لمفصل القدم الى
أرسل محمود عبد الهادى يقول: وضعت رجلى فى الجبس لمدة شهر، ثم تبعتها برباط ضاغط مع وضع الجيل المضاد للتورم، وبالرغم من ذلك، فهى ما زالت تتورم بالرغم من مرور شهرين ونصف، فماذا أفعل؟
يجيب الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: أولا أنت لم تذكر لماذا وضعت رجلك فى الجبس؟ هل لأنه حدث لك تمزق فى أربطة الكاحل؟ أم هناك شرخ أو كسر فى أحد عظام القدم؟ فإذا كان السبب تمزق فى الكاحل، فإن شهراً فى الجبس فترة طويلة جداً إلا إذا كان هناك قطع فى أربطة الكاحل. أما التمزقات، فيكون التثبيت فى الجبس فترة بسيطة عدة أيام فقط، وإذا كان الذى نصحك بهذه الفترة طبيب العظام فإنه ربما وجد أن هناك قطع فى أربطة الكاحل أو شرخ فى العظام، مما يستلزم هذه الفترة من التثبيت، عموما طول فترة التثبيت هو السبب فيما تعانى منه من تورمات، فإنه خلال فترة التثبيت تضعف العضلات، وقد تضمر، وأيضا يحدث تليفات داخل المفصل، مما يقلل من المدى الحركى الطبيعى، وهذا مما يسبب تمزقات دائمة فى المفصل أثناء الحركة. وهذه التمزقات تسبب التهابات، والتى تسبب بدورها ورم فى المفصل، ثم تلتئم هذه التمزقات، وتتكون أنسجة ليفية مرة أخرى، وتدخل الحالة فى دائرة مغلقة، وتكون النتيجة معاناة مستمرة.
علاج طبيعي لمفصل القدم مستمد من اهتمام
قم بالجلوس على الأرض مع تمديد إحدى رجليك، ثم اثنِ الركبة الأخرى إلى الجانب، بعد ذلك قم بوضع القدم تحت الجذع، ثم انحنِ للأمام حتى يحدث تمدد في الفخذ الخارجي للساق المثنية واستمر لمدة 20-30 ثانية. قم بالاستلقاء على الظهر، واثنِ ركبتيك، بعد ذلك قم بوضع القدمين بشكل مسطح على الأرض، بعد ذلك قم بوضع قدمًا واحدة فوق الساق الأخرى مع إراحة الكاحل على الفخذ ووجه الركبة إلى الجانب، ثم قم بوضع يديك خلف الفخذ العمودي واسحب كلا الساقين بالقرب من الصدر، يتم الاستمرار على هذا الوضع لمدة 20-30 ثانية. العلاج الطبيعي للحوض والأدوية
قد تشمل خيارات العلاج الأخرى لألم الفخذ والحوض:-
• دواء لتخفيف الآلام للألم المزمن غير المبرر. • دواء للحالات المزمنة مثل الألم العضلي، الليفي، والتهاب المفاصل. كيفية التخلص من ورم إبهام القدم بطرق طبيعية ؟ - ثقف نفسك. • جراحة لإصلاح الأعصاب التالفة أو المحاصرة. • جراحة لإصلاح العضلات أو الأوتار أو الأربطة التالفة. • أدوية السكري لمنع المزيد من تلف الأعصاب. • العلاجات البديلة، مثل العلاج بالتدليك، وتقويم العمود الفقري، والوخز بالإبر. علاج ألم مفصل الورك بالأعشاب
نجد أن الكثير من كبار السن يعانون من آلام الورك التي تنشأ من التهابات العظام والمفاصل، وقد يرغب عدد منهم في التداوي بصورة طبيعية من خلال تناول الأعشاب، ومن أبرز الأعشاب التي تساهم في تخفيف آلام مفصل الورك والحوض:-
زيت عشبة لسان الثور.
ما هو التواء الكاحل
يعرف التواء الكاحل (بالإنجليزية: Ankle Sprain) بأنه حدوث ضرر أو خلل في منطقة الكاحل ، وخصوصاً في الأربطة التي تعمل على ربط عظام القدم مع الساق، مما يؤدي الى تمزقها أو تمددها زيادة عن الحد الطبيعي. يحدث ذلك عند تعريض منطقة الكاحل إلى حركة مفاجئة وغير اعتيادية، كأن يتعرض الشخص إلى حادث معين، أو السقوط خلال ممارسة النشاطات اليومية الاعتيادية. يكون عادة التواء الكاحل في الجزء الخارجي من الكاحل. درجات التواء الكاحل
تتفاوت نسبة الضرر الذي يحدث للأربطة ما بين التمدد والتمزق والقطع الكامل لواحد أو أكثر من الأربطة، وذلك حسب شدة الالتواء. فيما يلي درجات التواء الكاحل:
التواء الكاحل: الدرجة الأولى
تقتصر الإصابة في حالة التواء الدرجة الأولى على التمدد والتمزق البسيط للأربطة ، مما يتسبب في ظهور بعض الأعراض التي يعاني منها المصاب، وتشتمل على:
تورم في مفصل الكاحل. علاج طبيعي لمفصل القدم - ويب طب. الشعور بألم خفيف مع الحركة الطبيعية. صعوبة في المشي بسبب تمدد رباط الكاحل، ولكنها لا تعيق حركة المفصل. تستغرق مدة شفاء التواء الكاحل في هذه الحالة ما بين 4 إلى 6 أسابيع. التواء الكاحل: الدرجة الثانية
تتمزق أربطة الكاحل عند التعرض لالتواء من الدرجة الثانية تمزقاً جزئياً.