تعد التبولة نوع من أنواع المقبلات على المائدة معروفة في بلاد الشام. في العزومات لا تخلو السفرة من صحن التبولة إلى جانب الأطباق الرئيسية، وهي تتكون من البرغل الناعم يضاف إليه خضار مفرومة بشكل ناعم (البندورة والخس والخيار والبصل والنعنع الأخضر). وتتبل هذه الخضروات بالملح وحمض الليمون وزيت الزيتون، وهي لذيذة وخفيفة على المعدة ومشبعة بنفس الوقت. ثلاث طرق مختلفة لتحضير التبولة
سنذكر اليوم في مقالنا 3 طرق مختلفة لتحضير التبولة ونشرحها بالتفصيل:
طريقة عمل التبولة السورية طريقة عمل التبولة اللبنانية طريقة عمل التبولة الفلسطينية
مواضيع مقترحة التبولة على الطريقة السورية مكونات التبولة السورية
٢ رزمة بقدونس عصير حبة ليمون كبيرة حبة بندورة كبيرة مفرومة مكعبات ناعمة كأس شاي برغل ناعم كأس شاي زيت زيتون أو حسب الرغبة نصف ملعقة صغيرة ملح طعام ٢ ملعقة كبيرة نعنع أخضر مفروم ٢ بصل أخضر طويل مفروم ناعم أو بصل أبيض مفروم ناعم. طريقة عمل التبولة السورية
يغسل البقدونس جيداً ثم يترك في المصفاة حتى يجف ويفرم ناعماً. ننقع البرغل الناعم بعصير الليمون والبندورة المفرومة حتى يتشرب كل السوائل لمدة نصف ساعة. نضيف بقية المكونات البقدونس المفروم و البصل الأخضر والنعنع والبرغل.
- طريقة عمل التبولة السورية اليوم
- طريقة عمل التبولة السورية العسكرية
- كلام عن عيد الحب مضحك
طريقة عمل التبولة السورية اليوم
وضع قطع البندورة في وعاء عميق وإضافة البرغل الناعم. إضافة الثوم المهروس إلى الوعاء مع التحريك. ثُمّ إضافة عصير الليمون والزيت وخلط المكونات جيدًا. إضافة الملح، بحسب الرغبة. إضافة البقدونس والخسّ والنعناع، وتحريك المكونات جيدًا. سَكب التبولة في وعاء زجاجي وتزيينها بأوراق الخسّ وقطع الليمون وحبات الرمان. طريقة عمل التبولة السورية بالسبانخ
الطريقة الثانية لعمل التبولة السورية هي التبولة السورية بالسبانخ، حث تُعدّ التبولة بالسبانخ من السلطات المفيدة والمغذية لجسم الإنسان؛ لأن السبانخ هو المكون الأساسي في التبولة؛ ولأنَّه غنيّ بالفيتامينات والحديد، ويمكن إضافة الخس للتبولة بالسبانخ، وفيما يأتي طريقة عمل التبولة السورية بالسبانخ علمًا أنَّ هذه الوصفة تكفي لثلاثة أشخاص فقط:
مقادير عمل التبولة السورية بالسبانخ:
500 غرام من السبانخ. نصف باقة نعنع. ربع كوب من زيت الزيتون. ملح، حسب الرغبة. ورقة من أوراق الملفوف الأحمر. طريقة عمل التبولة السورية بالسبانخ:
تقطيع السبانخ قطعًا ناعمة جدًا، ونقعها بالماء لمدة نصف ساعة. فرم النعناع ونقعه بالماء. تقطيع البندورة إلى مكعّبات صغيرة جيدًا. نقع البرغل الناعم في الماء لمدة نصف ساعة.
طريقة عمل التبولة السورية العسكرية
تاريخ النشر:
2017-05-03
آخر تحديث:
2021-09-12
سؤال يخطر في بال الكثيرين هل تختلف طريقة عمل التبولة السورية من بلد لآخر، تعرفي على طريقة تحضير التبولة السورية الشهية عبر الفيديو. مقادير التبولة السورية:
• خمسة أكواب من البقدونس
• كوب من أوراق النعناع (مفروم)
• 5 حبات طماطم (مقطعة)
• أربع حبات بصل أخضر (مفروم)
• ربع كوب عصير ليمون
• نص كوب زيت زيتون
• ربع كوب برغل
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ملعقة صغيرة من الملح
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
أربعة أعواد من البصل الأخضرالمفروم. كوبان من البرغل الناعم والمغسول. نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الزيت النباتيّ. ثلاث ملاعق كبيرة من دبس الرمّان. نصف كوب من صلصة البندورة. ملح طعام. طريقة التحضير:
نضع في وعاءٍ عميقٍ البصل الأخضر، والبقدونس، والنعناع. نسخّن الزيت النباتيّ في مقلاةٍ على النار، ونقلي فيه البصل حتّى يتغير لونه ويذبل، ثمّ نضيف كمية البرغل ونقلبه، نضيف بعد ذلك صلصة البندورة، ودبس الرمّان ، وكوب من الماء الساخن، ثمّ نطهو الخليط مدّة عشر دقائق حتّى ينضج البرغل. نطفئ النار ونترك القدر جانباً حتّى يبرد تماماً. نضع البرغل البارد فوق النعناع، والبقدونس، والبصل الأخضر، ثمّ نقلّب المكوّنات جيداً، ونضيف زيت الزيتون فوقها. تبولة السبانخ
عشرة أكواب من السبانخ المفروم. أربعة أكواب من البندورة الكرزية. ثلاثة أكواب من الفطر الطازج المقطّع. نصف كوب من البرغل. ثلاثة ملاعق كبيرة من الملح. نصف كوب من عصير الليمون الحامض. ربع كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. طريقة التحضير:
نغسل السبانخ جيداً بالماء، ثمّ نصفيه حتّى يجفّ تماماً. نغسل البندورة الكرزية، ثمّ نقطّعها إلى أنصاف ونتركها جانباً.
الخاطرة الثانية:
إلى من علمتني معنى الحب، إلى التي رأيتها في أحلامي وعشت معها أسعد أيامي، أكتب لك قصائدي وأشعاري، لتعلمي أنتِ والعالم كله أنك حب حياتي وعشقي الوحيد، إلى من احتارت الكلمات في وصف جمالها وتاهت الأحرف في كتابتها، أغمض عيوني شوقاً لرؤيتك، فدليني يا حبيبتي من أيّ كتب الشعر أكتب لجمالك، أنت دنياي التي أسعد بها، ليتني طفل باكي على ذراعيك، نبضاً يستقر بين ضلوعك، أشعر بأنفاسك وهمساتك، لا أعرف سوى أني أحبك، حبي وحبك قد سبقا زمن الحب بملايين السنين، أخبريني يا جميلتي كيف أوصفك، عيناك بحر أسافر فيهما، أهاجر منهما وإليهما، أنتِ نور حياتي وجمال دنيتي، أنتِ عطري وورودي، وغذاء روحي وأنفاسي. الخاطرة الثالثة:
أكتب إليك يا أجمل بنات حواء، يا أرق من نسمة الهواء، أهدي إلى قلبك أجمل أشعاري وكلماتي دون نفاق أو رياء، وعمري لأجلك يرخص ويهون، أحبك كل صباح ومساء، وعلى قلبك أصرخ منادياً فأجيبي يا حبيبتي النداء، أنت زهرتي وأنت شمس شتائي، فرفاً بي وأعيريني بعض الإصغاء، أعيش في وهج عينيك يا جميلتي وأغرق أتلفت فلا أراك، أغمض عيوني فأرى أجمل نظرات وأهيم عشقاً بك، أتوه داخل عينيك عابر سبيل، وأنتِ مصدر ولعي وضياعي.
كلام عن عيد الحب مضحك
الخاطرة الرابعة:
حبيبتي لقد تلاشت صفحاتي وتاهت كلماتي وتوقف عقلي عن الاستيعاب والعمل، بعثت رسائلي مع أنوار القمر لينير سماءك، أمنتها مع هواء أنفاسي ليوصلها إليك، وأخذت عهداً على أمواج البحار أن تبحر إلى شاطئ مدينتك، و همست العصافير أن تغريدها لكِ في كل صباح ومساء.. تعالي معي يا حبيبتي أختطفك إلى أرض الحب نسير على درب العشاق معاً، سألقي بمجدافي وأنزل شراعي وأرسو على شاطئ حبك، وستحملني الرمال إلى وادي الغرام، وهناك سأنشد أجمل أشعاري وقصائدي لأجلك وحدك. الخاطرة الخامسة:
أكتب إلى أميرة قلبي، وملكة روحي، إلى فارسة أحلامي وتاج رأسي وساحرة عيوني، إلى نور يضيء سمائي وأمل كل دروبي، إلى حياتي وعمري وزهرة شبابي.. كلام جميل عن عيد الحب. أحبك جداً وجداً وجداً، رأيت فيك ما لم تراه أعين الناس، فالحب منك يكفيني ويرويني، والقرب منك يكفيني عن كل الناس. الخاطرة السادسة:
يا أجمل لحنٍ عزفتُه على قيثارةِ قلبي، يا نور حياتي يا شمسي المحرقة، أخرسَ حسنكِ كلَّ لغةٍ فأجمل تعبير صمت الذهول، يا جوهرتي النادرة.. أُواجه العالم كلَّه بقوةِ حبي لكِ.. أكتب رسالة حب طويلة لحبيبتي، أنتِ وحدك معشوقتي وحبيبتي.
450 من اجمل كلمات عن عيد الحب الفلانتين ، يعتبر الحب من أجمل الاشياء التي نستطيع نعبر عليها من خلال مجموعة جميلة من الكلمات ويسمى عيدالحب بالفلانتين دي ويحتفل به العُشاق كل عام في يوم 14 من الشهر الثاني فبراير شباط. في عيد الحب سأحدثك عن أشيائي العظيمة هي أنتي وبسمتك وصوتك. حين يتحدثون عن أجمل صدفة.. سأتذكر يوم ما شوفتك.. عيد حب سعيد. وعيد الحب لو بنا حببتي عيد.. فهو يوم ما قلت أني بحبك بس مش هيزيد. صحيح عيد الحب هو يوم.. واحد بس حبك في قلبي.. عيد لوحده ماله نهاية. كل دقيقة وانتي روحي.. كلام عن عيد الحب مضحك. كل ثواني وانت حبي.. فدوه أروح لعمرك يا بعد قلبي. أنتي بداخل قلبي كل يوم وليس هذا اليوم فقط.. كل عيد حب واحنا مع بعض دايما. كتير قالوا أن الحب يصنع المعجزات.. وأنت حبك في حياتي معجزة.. عيد حب سعيد. رسائل عيد الحب مكتوبة
لابد عند اختيار رسالة لعيد الحب ان تكون تحتوي على كلمات غير تقليدية او مكررة، لتكون فريدة وتجذب الشخص المرسلة اليه وتشعره بالتميز وتساعد في ايصال مشاعر الحب الجميلة التي يحملها له الطرف الاخر، وسنعرض الان مجموعة من الرسائل الجديدة والرقيقة بمناسبة عيد الحب ليتخير كل شخص الرسالة التي تعبر عنه من بينهم.