ممارسة الرياضة: يجب الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تحافظ على نضارة الجلد وتحافظ على رشاقة الجسم أيضاً ونجد أن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم و البشرة وتعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم ويفضل تقشير البشرة وترطيبها بعد ممارسة الرياضة على الفور لأن هذا أفضل وقت لتطبيقها. خطوات العناية بالبشرة يوميا النوم لمدة كافية: يجب الحرص على النوم لمدة كافية لا تقل عن ثماني ساعات في اليوم لأن قلة النوم تتسبب في إظهار البشرة بشكل متعب ومجهد. استشارة الطبيب: يفضل عمل كشف دوري على البشرة كل ثلاث شهور من أجل الاطمئنان على سلامة البشرة وأنه محمية من الأمراض. بعض الماسكات التي يفضل تطبيقها على البشرة بشكل يومي هناك العديد من الماسكات المنزلية والتي تتكون جميعها من مكونات طبيعية يفضل تطبيقها على البشرة بشكل يومي من أجل الحصول على بشرة رائعة. ماسك الخيار مع الليمون يساعد هذا الماسك على زيادة ترطيب البشرة كما أنه يساعد على الوقاية من آثار حروق الشمس. مكونات الماسك: ملعقة صغيرة من عصير الليمون. حبة واحدة من الخيار. نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين. نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- خطوات العناية بالبشرة يوميا صحي
- خطوات العناية بالبشرة يوميا للتخسيس
- خطوات العناية بالبشرة يوميا بدعة
- مص ذكر الزوج على زوجته
- مص ذكر الزوج ليلا
خطوات العناية بالبشرة يوميا صحي
نصائح عامة للعناية بالبشرة يوميا: إليكِ نصائح العناية بالبشرة بضفة عام كما يلي: تحديد نوع بشرتك يعد اولى الخطوات في العنابة بالبشرة فهناك الجافة والذهنية او المختلطة ، لا يجب شراء اي منتوج او مستحضر الا بعد التأكد من انه يناسب نوع بشرتك. اياك و عمل التقشير يوميا فقد يسبب في ضعف بشرتك و جعلها حساسة. النوم بمعدل سبع الى ثمان ساعات يساعد في الحفاظ على بشرة اكثر شباب و نضارة. ينصح باستخدام وسائد من اقمشة الستان فهي صحية اكثر للبشرة كما يجب الحرص على تغييرها للتخلص من الجراثيم التي قد تتلتصق بوجهك خلال النوم. ما الافضل في العناية بالبشرة جل منظف او حليب منظف؟ يستحسن استخدام الحليب المنظف لأصحاب البشرة الجافة اما الجل فهو افضل لأنواع البشرة العادية إلى المختلطة. هل النوم بشعر مفرود يؤثر على البشرة ؟ بكتريا الشعر قد تتسبب في ظهور بثور على الوجه عند ملامستها للبشرة لذلك يفضل ربطه او عمل ضفيرة خفيفة أفضل. أتمنى ان تكون خطوات العناية بالبشرة يوميا مفيدة لكؤ سيدتي للحصول على بشرة ذات نضارة وصحية. هل كان الموضوع مفيد ؟
خطوات العناية بالبشرة يوميا للتخسيس
ترطيب البشرة لبشرة نضرة وأكثر شبابا، يجب المداومة على الترطيب. استخدمي كريما يناسب نوع بشرتك و ضعيه كل يوم و ستلاحظين الفرق فهذه العادة تمكن من تجديد خلايا البشرة و تغذيتها. نصائح العناية بالبشرة تقشير البشرة وصفات المقشرات الطبيعية عديدة ، فمثلا خليط مسحوق القهوة و زيت زيتون يحفز تجديد خلايا البشرة و يعمل على تغذيتها لتعطيك احساسا بالنعومة و الاشراقة في ان واحد، فلا تترددي في تطبيق هذا الروتين مرة او مرتين على الاكثر في كل اسبوع. و يفضل ان يكون التقشير بالليل حتى لا تتاذى البشرة بالعوامل الخارجية بعد هذا الروتين اذ انها تصبح حساسة و تحتاج للراحة. كريم العين يعتبر محيط العين المنطقة الاكثر حساسية بحيث ان الجلد يكون رقيقا لذلك ليس أي منتوج للبشرة يصلح للعناية به بل يجب اقتناء كريم خاص بمحيط العين و تطبيقه مع خطوات العناية بالبشرة يوميا. و هذا ما يؤكد عليه معظم اخصائي التجميل في موقع الفرنسي الشهر la rose -posay. العناية بالشفاه حتى لا تبدو شفاهك باهتة او بها تشققات يمكنك استخدام مقشر طبيعي و تطبيقه بلطف ثم ضعي مرطب الشفاه. الاعتناء باليدين و القدمين: الأشغال المنزلية و العوامل الخارجية قد تسبب لك جفافا على مستوى بشرة اليدين لدلك اجعلي من ترطيب اليدين جزء من روتينك الليلي, بالنسبة للقدمين الوصفة السحرية للتخلص من الجلد الميت و الخشن هو وضع فازلين و لبس جوارب ذلك يساعد على تليين تلك المنطقة و يسهل ازالة الزوائد منها.
خطوات العناية بالبشرة يوميا بدعة
غسل البشرة 2 مرة يوميا للتخلص من البكتيريا والجراثيم
2. يجب استعمال صابون خاص للبشره الجافه بشرط ان يكون خالي من المادة الصودا
3. مراعاة شرب الكثير من السوائل لكي تمنع الإصابة البشرة من التشققات والجفاف نتيجة لتعرض البشره للتحسس دائما
4. استعمال الكريمات المرطبة لكي تزيد من حيوية البشرة
5. تجفيف البشرة جيدا عن طريق استخدام فوط قطنيه استخدام طريقة الطبخ وليس المسح
طرق العنايه اليوميه بالبشره الدهنيه
1. استخدام مرطب نهاري و تجنب استخدام مرطب ليلي لأن استخدام و يعمل على زيادة إفرازات البشرة الدهنية مما يضرها
2. استخدام غسول الوجه عدة مرات للتخلص من الافرازات الدهنيه
3. الاستحمام بشكل يومي
4. استخدام واقي الشمس الخاص بتلك البشرة
طرق العنايه بالبشره العاديه يوميا
1. ذللك نوع من البشرة لا يحتاج مستحضرات خاصة
2. يكفي استعمال ماسكات طبيعية للعناية بتلك البشرة عن طريق وضعها 2 مرة في الأسبوع
3. يجب تنظيف البشره 2 مرة خلال اليوم
4. استعمال الكريمات المرطبة
طرق العنايه بالبشره المختلطه يوميا
1 تناول كميات كبيرة من السوائل
2. تظهر البشرة المختلطة نتيجة اختلال في توازن نوع من أنواع البشرات وذلك يعود بسبب الإهمال وعدم العناية بها
نقدم اليوم خطوات للعناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها، حيث إن البشرة هي عنوان جمال المرأة، لذلك يجب الاهتمام بها من خلال اتباع روتين يومي بسيط، مع تطبيق الماسكات الطبيعية، بدلاً من العلاجات الكيميائية. لذلك سنتعرف على هذه الخطوات بشكل تفصيلي من خلال هذا الموضوع. خطوات للعناية بالبشرة 1ـ حددي نوع بشرتك أهم خطوة للعناية بالبشرة بشكل صحيح هو تحديد نوع بشرتك، حتى تستطيعي استخدام المنتجات التي تناسبها، حيث إن المنتجات الغير مناسبة لنوع البشرة تتسبب في إتلافها. فعلى سبيل المثال لوكانت بشرتك دهنية، ضعي المنتجات والمرطبات التي تحتوي على ماء أكثر، والخالية من الزيوت، حتى لا تتعرض لظهور البثور وحب الشباب. أما البشرة الجافة فتحتاج لمرطبات بشكل أكبر، وتحتاج لعناية مختلفة عن الدهنية والمختلطة. 2ـ تنظيف البشرة تنظيف البشرة يوميًا يحميها من التعرض لأمراض كثيرة، ولكن يختلف تنظيف البشرة بالنسبة لاختلاف نوعها. حيث إن التنظيف اليومي يعمل على تفتيح مسام الجلد، وإزالة الشوائب التي تؤدي لانسدادها. ويتم تنظيف البشرة في الغالب، من خلال عمل حركات دائرية خفيفة، باستخدام المنظف المناسب لها، لمدة 5 دقائق. ويوجد بعض المنظفات التي تحتاج أن تترك لمدة دقيقتين على البشرة، حتى تجف، ثم تشطف بالماء، لذلك اقرأي تعليمات الاستخدام على كل نوع منظف.
ومن سترد عليك من الحريم وتقولك عكس ذلك فاعلم انهم رجال ومتخفيين لأن هذا الشيء ما فيه ريحة المتعة للحريم بل هو ممتع فقط للرجل وليس كل ممتع مقبول
ودمت بخير وبعقل سليم
التعديل الأخير تم بواسطة ورقة التوت; 15-08-2007 الساعة 03:28 PM
15-08-2007, 03:37 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
البيانات التسجيل: Mar 2007 العضوية: 89733 المشاركات: 734 [ +] بمعدل: 0. 13 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 200 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية احتراما لزوجتي و ثغرها الطاهر و ريقها المتعطر بذكر الله و قراءة القران لا اطلب منها هذا الشي
15-08-2007, 05:10 PM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 105357 المشاركات: 87 [ +] بمعدل: 0.
مص ذكر الزوج على زوجته
40 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 95 آعجبنيً: 6
تلقي آعجاب 17 مرة في 14 مشاركة
أرشيف الأقسام الزوجية اي شي بين الزوجين
لاماانع فيه الا من الدبر ممنوع الايلاج فيه
والاهم هووووو النظافه
تقبل مروري
16-08-2007, 03:45 AM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 140535 المشاركات: 19 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية بصراحة ما فيه اي متعة للزوجة والزوجة ما تحب اتسوي هالشيء الا لارضاء الزوج وسعادته
والله يوفقك انشاءالله
16-08-2007, 03:52 AM
المشاركة رقم: 14 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 165609 المشاركات: 693 [ +] بمعدل: 0.
مص ذكر الزوج ليلا
حكم مص الزوجة ذكر زوجها ؟ هل يجوز للرجل لعق فرج زوجته ؟ تحذير خاص للكبار فقط!! - YouTube
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: بلاد الاسلام الجنس: ذكر معدل التقييم: 190 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ملهمة المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط اليلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلموا ملهمه وفي انظار منك المعلومات الرائعه سلام عليكم ورحمة الله وبركاته متنسوش ثواب السلام الكامل
09-04-2007, 09:02 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي البيانات التسجيل: Nov 2006 العضوية: 60583 المشاركات: 859 [ +] بمعدل: 0. 15 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 207 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
ملهمة المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط احسنتي
موضوعك جمييل جدا
مزيد من التقدم والنجاح
09-04-2007, 09:08 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
البيانات التسجيل: Feb 2007 العضوية: 88613 المشاركات: 2, 359 [ +] بمعدل: 0. 43 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 239 نقاط التقييم: 76 آعجبنيً: 0
ملهمة المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط مشكورة اختي على الموضوع
يسلموا الانامل الناعمة
09-04-2007, 01:21 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: Banned عضو مخالف الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 95478 المشاركات: 74 [ +] بمعدل: 0.