الكثير من البلدان تحتفل بيومها الخاص لتكريم المسنين كما هو الحال في يوم احترام المسنين في اليابان، واحتفال التاسع المضاعف بالصين، ويوم الأجداد في كندا. يشارك في احتفالية اليوم العالمي للمسنين، كبار السن من الرجال والنساء، والمؤسسات الحكومية المعنية برعاية المسنين وتقديم العون لهم، والمؤسسات الأهلية الخدمية، والعائلات والأسر التي لديها مسنين، والعاملون بالرعاية الصحية وتأهيل كبار السن. هل تعلم عن كبار السن إن نمط الحياة يؤثر على الشيخوخة، ويمكنك تأخير شيخوخة الجسم باتباع نمط حياة صحي. تنظيم تناول السعرات الحرارية يمكن أن يحد من الأمراض المصاحبة للشيخوخة ويرفع من معدلات جودة الحياة لكبار السن. تناول الخضر والفاكهة والأغذية الطبيعية يقلل من خطر الوفيات بأمراض القلب والسكر. عبارات جميلة للمسنين - كلام جميل. انخفاض معدل النوم عن 6 – 7 ساعات يوميا يرفع من معدلات الوفيات، وكذلك النوم المفرط الذي يزيد عن 9 ساعات يوميًا. التمرينات الرياضية تقلل من فقدان الكتلة العضلية لكبار السن وتساعدهم على الاحتفاظ بلياقتهم أكبر فترة ممكنة. تبلغ نسبة المسنين في العالم ممن هم فوق سن 60 عامًا حوالي 11% من البشر. الشيخوخة الناجحة تعني جسم سليم من الأمراض وجسد فعّال وقدرات معرفية لائقة ونشاط اجتماعي فعّال.
- عبارات جميلة للمسنين - كلام جميل
- جريدة الرياض | الخوف من الزواج..!!
عبارات جميلة للمسنين - كلام جميل
إِذا بيئة الإِنسان يوماً تغيَّرت، فأخلاقُه طِبقاً لها تتغير. إعفُ عما أغضبك لما أرضاك. تواضع عن رفعة، وازهد عن حكمة، وأنصف عن قوّة، وإعفُ عن قدرة. أفضل الجود العطاء قبل الموعد. ما قرن شيء إلى شيء أفضل من إخلاص إلى تقوى، ومن حلم إلى علم، ومِن صدق إلى عمل، فهي زينة الأخلاق ومَنبت الفضائل. الأقربون أولى بالمعروف. الخلوق صدوق، والعنيف ضعيف، والأصيل نبيل، والحليم حكيم، والشريف عفيف. حسن الخلق أحد مراكب النجاة. التكبر على المتكبر تواضع. أجمل ما قيل عن القيم والمبادئ
أدنى أخلاق الشريف كتمان سره، وأعلى أخلاقه نسيان ما أسر له. التواضع من مصائد الشرف. إذا أردت أن تعرف أخلاق رجل فضع في يده سلطة ثم أنظر كيف يتصرف. الجودة من الموجودة. الحر تكفيه الإشارة. الحِلْمُ سيد الأخلاق. الدال على الخير كفاعله. الرفق بالجاني عتاب. الشريف إذا تَقَوَّى تواضع والوضيع إذا تَقَوَّى تكبر. الصدق دليل التقوى. الصدق يحسن بالفتى والكذب يحسب من عيوبه. الضحك بلا سبب مِن قلّة الأدب. العِتاب خير من الحقد. العِتاب صابون القلب. العفّة جيش لا يُهزم. العفو عند المقدرة. العفو يصلح الكريم ويفسد اللئيم. الغنى في يد اللئيم قبيح قدر قبح الكريم في الإملاق.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. إذا واصلت استخدام هذا الموقع، فسوف نكون سعداء موافق
يلاحظ الكثير من المتزوجين تغيرات تطرأ على أجسادهم دون معرفة سبب ذلك، وخاصةً المرأة حيث تتعرض بعد الزواج لتغيرات هرمونية عديدة نتيجة الاتصال الجنسي مع الزوج للمرة الأولى، ما يؤدي إلى بعض التغيرات الطبيعية التي تساعد الجسم وتحفزه بعد ذلك للحمل، دعينا نخبرك عزيزتي "سوبرماما" في هذا المقال عن علامات تغير الهرمونات بعد الزواج. جريدة الرياض | الخوف من الزواج..!!. 1. الزيادة في الوزن: يزداد وزن بعض النساء بعد الزواج بفترة قصيرة، ويرجع ذلك لأسباب منها محاولة التكيف مع الزوج وعائلته، ما قد يضع بعض الزوجات في حالة نفسية وضغط يجعلهن يتناولن الطعام بشراهة دون النظر إلى السعرات الحرارية، وقد ترجع الزيادة في الوزن أيضًا لإعداد الزوجة لأشهى الأطباق من أجل زوجها، وخصوصًا في الفترة الأولى من الزواج لإثبات قدرتها على الطبخ، فضلًا عن تناول الطعام في الخارج في شعر العسل والدعوات والولائم والتي تعد سببًا آخر في اكتساب المزيد من الوزن. طريقة حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم 2. التغير النفسي: الزواج له مسؤوليات وأعباء كبيرة وهذا يوثر في نفسية كل من الزوج والزوجة، ولكن تتأثر نفسية المرأة بشكل أكبر ويرجع ذلك لأنها أضعف جسديًّا ونفسيًّا في التعامل مع هذه المتغيرات الجديدة، ما يجعل ردود فعلها وتصرفاتها تجاه هذه التغيرات مختلفة كثيرًا عن الزوج.
جريدة الرياض | الخوف من الزواج..!!
الجمعة 12 ربيع الآخر 1426هـ - 20 مايو 2005م - العدد 13479
أمر غريب بدأ في الظهور في مجتمعنا في الآونة الأخيرة، وهو خوف الفتيات من الزواج خشية فشل الزواج والانتهاء بالطلاق. عدة فتيات أعرفهن يأتين لي في العيادة وهن في حالة قلق وخوف وربما اكتئاب، عندما يتقدم لهن شخص بطلب الزواج. يتكرر رفضهن مما يثير قلق الأهل فيطلبن المساعدة خشية ان تكون الفتاة تعاني من اضطراب نفسي او مشكلة نفسية تمنعها من الزواج.! ولقد تحدثت الى عدد من هؤلاء الفتيات، وكان قلقهن نابعاً من انهن شاهدن زواج صديقاتهن او زميلاتهن او قريباتهن وهو يتهاوى في اول أشهره وينتهي بالطلاق بعد فترة قصيرة، بعضهن يستمراشهراً وبعضهن سنة او سنوات قليلة..! فينتابهن الخوف من ان يحصل معهن مثل ما حصل لمن حولهن..! الفتيات الآن أصبحن اكثرنضجاً ويبحثن عن الاستقرار وتكوين عائلة، ويشعرن بأن الشباب اصبح مستهتراً غير مستعد لهذا الأمر، وان كثيراً من الشباب اعتاد على اسلوب معين في الحياة عندما كان أعزب وليس لديه الاستعداد للتغيير بعد الزواج مما يخلق فجوة في الحياة الزوجية بين فكرة الزواج عند الفتاة ومفهوم الزواج عند الشاب. قطعاً من الخطأ التعميم لكن يبدو ان الفتيات نتيجة ما يشاهدن لما حدث لمن حولهن، وقد عادت الفتاة بعد فترة قصيرة الى منزل الأهل وهي تحمل لقب مطلقة، والامر الاكثر صعوبة اذا كان هناك اطفال..!
شعور الفتاة بالندم وتحقيرها لداتها بعد الانتهاء من الممارسة، وهو ما من شأنه التأثير على نفسية الفتاة وقدرة استيعابها. ممارسة العادة السرية عند النساء يؤدي الى انسداد قناة فالوب بالفيروسات والفطريات وهو ما قد يؤدي لا قدر الله الى العقم. ممارسة البنات للعادة السرية يؤدي الى ظهور مشاكل عند التبول وذلك بسبب وجود احتباس حاد في المثانة. الشعوب بالتعب بشكل مستمر لدى الفتاة وهو ما قد ينتج عنه الإصابة بالكسل والخمول. محاولة الفتاة ادخال اجسام غريبة قصد اشباع رغباتها الجنسية قد يؤدي الى تمزق غشاء البكرة. الإصابة بالبرود والضعف الجنسي. دخول الفتاة في حالة من الإحباط والعزلة التي قد تؤدي بها الى الرغبة في عدم الاندماج مع الناس والمجتمع. الإصابة بالانطواء. إنهاك الأعضاء التناسلية ظهور آلام شديدة أسفل الظهر ضعف النظر، وننصح باستشارة الطبيب عند الشعور بذلك. الإدمان على هذه العادة وعدم القدرة على التوقف عن ممارستها. الخطوات المؤكدة للتخلص من العادة السرية
أخد القرار بالتخلي عن ممارسة هذه العادة والتحلي بالإرادة والاصرار على تنفيذ هذا القرار. ممارسة الرياضة كالسباحة والجري أو أي رياضة أخرى فيها مجهود بدني لأنها تقوي الجسم.