برنامج التدريب التعاوني
استراتيجيتنا
تتمحور خطتنا
الإستراتيجية حول الارتقاء بالمستوى التدريب للطالب وذلك
من خلال تزويده بالثقافات اللازمة عن طريق تفعيل
مجاله
التخصصي بالتعرف على بيئة العمل وممارسة مهامها بتميز
واقتدار، حيث يعنى برنامج التدريب التعاوني بعقد اتقافيات
مع جهات تدريبية كبرى داخل المملكة العربية السعودية تعمل
على تدريب الطالب بواقع فصل دراسي كامل يساعده على اكتساب
خبرات حية...
للمزيد
خدماتنا
الهدف من برنامج التدريب التعاوني
ضوابط الاستحقاق سعودي الجنسية. طالب ثانوية عامة أو جامعي. لا يقل عمر المتقدم عن 17 سنة. الوثائق المطلوبة صورة من الهوية الوطنية. السيرة الذاتية. يرفق تعريف من الجامعة أو المدرسة أو صورة الشهادة الدراسية لهذا العام. يمكنك التسجيل في برنامج التدريب الصيفي (صيفي) عبر تقديم طلب التسجيل على موقع صندوق الموارد البشرية
2ـ المساعدة على اختيار المهنة خلال فترة التدريب. 3ـ تعويد المتدرب على تحمل نظم العمل وبيئته والمسؤوليات التي ترتبط به، ما يوفر أرضية مناسبة تمهد للانخراط في العمل بعد التخرج. 4ـ توفر جزء من وقت التدريب الفعلي قبل التعيين أو الالتحاق بوظيفة في نفس التخصص. 5ـ تكوين صورة واقعية في ذهن المتدرب عن العمل والتوظيف وإمكانية الربط بينها وبين ما يتعلمه في صفه التعليمي. فوائد جهة التدريب من التدريب التعاوني
1ـ تعرف جهة التدريب على امكانياتها التدريبية في مختلف المجالات التقنية والمهني، والوحدات التي تحتاج إلى تخصصات معينة. 2ـ اختيار الموظف المناسب الذي يتمتع بالمهارات اللازمة لمتطلبات الوظيفة، وذلك من خلال الفرز والتعامل مع أعداد كبيرة من المتدربين خلال فترة التدريب ، ما يوفر من النفقات المالية على التدريب الداخلي، ويقلل من الخسائر الناجمة عن تحمل مخاطر عدم ملاءمة من تم توظيفهم للوظيفة. 3ـ توثيق الصلة والترابط بين المؤسسات التعليمية بين الجهات والمنشآت والمؤسسات الصناعية والتدريبية. 4ـ التعرف على معطيات التدريب التقني والمهني. 5ـ توفير الكوادر المدربة والمؤهلة تأهيلا عاليا. البحري برنامج التدريب التعاوني. 6ـ تحقيق الهدف الأساسي من التدريب التعاوني وهو ربط المنتج التعليمي بسوق العمل.
الملح يحبس الماء بالجسم فمن الأفضل تقليله جدًا. توقفي عن العادات الصحية الخاطئة ومنها التدخين وغيره مما يدمر الصحة ويؤثر بالسلب عليكِ في فترة الدورة الشهرية. الزمي العادات الصحية كالرياضة فهي تساعد على تحسين المزاج ومرونة الجسم لقبول تغيرات هذه الفترة وتحرير قيود جسدك وعقلك. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية بالتفصيل
استعمال الماء الساخن أو قربة الماء الساخن
للماء الساخن العديد والعديد من المميزات والاستعمالات فيمكن استعماله بأخذ حمام من الماء الساخن أو شربه مع عشبه ما أو وضعه بقربة لتخفيف التورمات. وفيما يلي المزيد من استخدامات الماء الساخن:
يستخدم في الدورة الشهرية وهذا ما سوف نوضحه في نقطة فوائد الماء السخن على البطن أثناء الدورة الشهرية. ألآم الظهر حيث يعمل على تسكين الوجع واسترخاء العضلات. إذا تم وضع الماء الساخن بقربة على البطن لفتة ربع ساعة ينتهي مغص البطن. علاج ألم الظهر بإستخدام الماء الساخن. - موقع الطب البديل. عند وضعه على البطن يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى خروج الفضلات بشكل أسهل. يساعد على تنشيط كامل للدورة الدموية بالجسم كله مما يؤدي إلى سهولة وصول الدم لكامل الجسم. عند وضعه على مكان الشد العضلي يساعد على فك الشد العضلي والمحافظة على الجهاز اللمفاوي بكامل نشاطه مما يجعله هام جدًا عند الرياضيين.
علاج ألم الظهر بإستخدام الماء الساخن. - موقع الطب البديل
قربة ماء ساخن من عام 1925 م
قربتا الماء الساخن الحديثة تظهر مع سداداتهم. قربة الماء الساخن هي قربة مملوءة بالماء الساخن وتُغلق بسدادة، تستخدم في توفير الدفء، وأيضاً لإيصال الحرارة إلى أحد أجزاء الجسم ولتدفئة السرير. [1] [2] [3]
التاريخ المبكر [ عدل]
كان الناس في القرن 16 يستخدمون حاويات صغيرة يوضع فيها الجمر لتدفئة السرير قبل الدخول اليه. مع مرور الزمن استعمل الناس الماء الساخن لتدفئة الفراش لانه وسيلة غير ضارة للتدفئة وبها ميزة انها تبقى في السرير مع النائم. قبل اختراع حقيبة المطاط التي كان الناس يضعون الماء الساخن في قوارير معدنية ثم تضع في مجموعة متنوعة من المواد مثل الزنك والنحاس والزجاج والفخار أو الالخشب لمنع الاحتراق وتضع في كيس قماشي
حقائب المطاط [ عدل]
اخترعت حقيبة الماء الساخن على شكلها الحالي في عام 1903 وكان يتم صناعتها من المطاط الطبيعي، حاز التصميم على براءة اختراع من قبل المخترع الكرواتي إدوارد بنكالا. الآن يتم تغطية الحقيبة بالنسيج أو بالقماش الناعم. في اواخر القرن 20 انخفض استخدام حقائب الماء الساخن بشكل ملحوظ في اغلب انحاء العالم، بسبب ظهور منافسين جدد مثل البطانيات الكهربائية والمدافئ الحديثة.
قد يصاحب المغص أيضًا عرض أخر وهو ألم في الفخذين. بسبب اختلال الهرمونات في هذه الفترة يصاحب الدورة الشهرية عند النساء تقلب حاد في المزاج خاصة وإن كانت عليها ضغوط تُربكها وتقلقها. بعض النساء يُصيبها الغثيان في أيام الدورة بل إنها من الممكن أن تتقيأ فعليا ولهذا إن كنتِ مِن مَن يأتيها هذا العرض يجب عليك أن يكون معك مضاد للتقيؤ ومهدئ لمعدتك. من أبرز أعراض فترة الحيض أيضًا التعب والارهاق المصحوب بصداع شديد عند البعض. تزيد الرغبة في البكاء والانفعال السريع والحساسية المفرطة. شاهد أيضًا: كيفية اكتشاف الأمراض من لون دم الدورة
ما يجب عليك فعله للتقليل من أعراض الدورة الشهرية:
يمكنك اتخاذ بعض التدابير حتى تستعدي لهذه الأيام من كل شهر ومنها الاتي:
حافظي على نفسك من البرد خاصة قبل موعد الحيض لأن أعراض البرد تزيد من ألآم الدورة الشهرية. المحافظة على نسبة السكر في دمك فلا تأكلي الكثير من السكريات فتزيد تقلباتك المزاجية فالمحافظة على مستوى السكريات يساعدك على التحكم في انفعالاتك في وقت الدورة الشهرية. التقليل من الكافيين بجميع مشتقاته من مشروبات كالقهوة والشاي والنسكافية وغيرها لأنه يزيد حالة التوتر والقلق في هذه الفترة فالأفضل الابتعاد عن هذه المشروبات.