أعلنت الشركة المتقدمة للبتروكيماويات عن توصية مجلس الإدارة للجمعية العامة غير العادية بزيادة رأس مال الشركة عن طريق منح سهم واحد لكل 5 أسهم لمساهمي الشركة عن طريق رسملة جزء من الاحتياطي النظامي وجزء من الأرباح المبقاة. وقالت "المتقدمة" في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الأربعاء، إن رأس المال بعد الزيادة يصبح 2. 6 مليار ريال، بدلاً من نحو 2. 16 مليار ريال، بنسبة زيادة 20. 1%. ويصبح عدد أسهم "المتقدمة" بعد الزيادة 260 مليون سهم، بدلاً من 216. 47 مليون سهم قبل الزيادة. وقالت "المتقدمة" إن زيادة رأس المال تهدف إلى تدعيم القاعدة الرأسمالية للشركة ليتناسب مع حجم الأصول والمشاريع المستقبلية لها. وأوضحت أنه سيتم زيادة رأس المال عن طريق رسملة مبلغ 261 مليون ريال سعودي من الاحتياطي النظامي و 174 مليونا من الأرباح المبقاة. وتكون الأحقية للمساهمين المالكين للأسهم يوم الاستحقاق المقيدين في سجل مساهمي المصدر لدى مركز الإيداع في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق. وفي بيان منفصل، أعلنت المتقدمة للبتروكيماويات، عن قرار مجلس الإدارة بالتوصية للجمعية العامة غير العادية على شراء عدد من أسهم الشركة وبحد أقصى 1.
- أرقام : معلومات الشركة - المتقدمة
- سهم المتقدمة - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
- 10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج
- أكل يحسن المزاج تعرف على أنواعه - ويب طب
- 8 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر
أرقام : معلومات الشركة - المتقدمة
كما قامت الشركة المتقدمة للاستثمار العالمي بتوقيع اتفاقية مع شركة (Lummus Technology LLC, USA) لاستخدام تقنية (CATOFIN) لمصنع معالجة غاز البروبان، وتوقيع اتفاقيتين مع شركة (Basell Poliolefine Italia S. r. l., Italy) لاستخدام تقنية (SPHERIPOL) وتقنية (SPHERIZONE) لمصنعي معالجة البروبيلين بطاقة تصميمية (400, 000) طن متري في السنة لكل منهما. كما تم أيضاً اختيار استشاري إدارة المشروع. ومن المتوقع أن تبدأ أعمال الإنشاء في عام 2021 وتوريد غاز البروبان (اللقيم الأساسي) من أرامكو السعودية على المدى البعيد. ومن المتوقع أن يبدأ الأثر المالي لهذا الاستثمار بعد بداية التشغيل التجاري للمشروع بحلول النصف الثاني لعام 2024.
سهم المتقدمة - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
صرحت الشركة المتقدمة للبتروكيماويات عبر صفحتها الرسمية بتويتر عن عزمها لزيادة رأس مال الشركة، وقد نبع ذلك القرار من مجلس إدارة الشركة، وذلك عن طريق تحويل كل خمسة اسهم إلي منح سهم واحد، هذا وقد دعت الشركة مساهميها إلي اجتماع لمناقشة الاجتماع الرابع العشر، فقد صرح مجلس إدارة الشركة في نهاية الاجتماع انه في نهاية يوم التداول السابق، أنه يحق لجميع المساهمين المسجلين في سجل مساهمي الشركة في مركز إيداع الأوراق المالية حضور الاجتماع، وإذا لم يتمكن المساهمون من حضور الاجتماع في التاريخ المحدد، فيجوز لهم تكليف أشخاص آخرين بخلاف أعضاء مجلس الإدارة أو موظفي الشركة لحضور الاجتماع. المتقدمة للبتروكيماويات تزيد رأس مالها
من الجدير بالذكر أن الشركة المتقدمة أعلنت عن رفع راس مالها بتحويل كل 5 اسهم لسهم واحد وذلك خلال اجتماع ومناقشة الجمعية غير العادية، وعزمت عقدها لتحويل جزء لكلاً من الاحتياطي القانوني، والأرباح المحتجزة لراسمال، وقد صرحت المتقدمة لتداول السعودية التالي:
#اعلان تعلن الشركة المتقدمة للبتروكيماويات عن توصية مجلس الإدارة بزيادة رأس مال الشركة عن طريق منح أسهم. #المتقدمة_للبتروكيماويات #تداول_السعودية
— Advanced | المتقدمة (@Advanced_Petro) January 26, 2022
أن راس المال بعد الرفع اصبح 2.
ونظرا لقيام بعض موظفين الشركة بتقديم استقالاتهم لسوء المعامله من الاداره العليا, ردت الأداره بقرار تعسفي ضد جميع الموظفين يقضي بسحب المكافأه من الموظفين في حال خروجهم من الشركة. • التلاعب بالسعودة والكذب على مكتب العمل والعمال:
تقوم الشركة بناءا على تخطيط من الإدارة الحالية بالكذب على مفتشين مكتب العمل والعمال وذلك بالتنسيق مع مدير الأمن والسلامة في الشركة بعدم السماح للمفتش بالدخول واختلاق اعذار واهية بعدم الدخول لكسب الوقت و يتم إبلاغ الادارات بتهريب جميع الموظفين الأجانب والذين يشغلون وظائف يمكن شغلها بسعوديين ومن ثم يتم السماح للمفتش بالدخول ولكن للأسف يكون قد فات الأوان ولا يجد مخالفات على الشركة وفي هذا تحد واضح لسياسة الدولة وتوجهها لتوظيف السعوديين. سياسة التطفيش والإحلال الغير عادل:
تقوم الأدارة الحالية بسياسة التطفيش للموظفين بشكل عام وبالخصوص لمدراء الأقسام لعدم وجود علاقة شخصية لمدير القسم مع احد منسوبي الأدارة الحالية مما يضطره الى الأستقالة ومن ثم احلال هذه الوظائف كرؤساء الأقسام بأشخاص لا يملكون الخبرات ولا الشهادات ولا يمتون بأي صلة للقسم, مما يدل على أن الشركة تدار كما يدار منزل وليس كما تدار شركة مطروحة في سوق المال المحلي.
التنفس العميق لتحسين المزاج
يعد التنفس العميق من أفضل نصائح لتحسين المزاج وتفريغ الطاقة السلبية المختزنة، وننصحك بأخذ نفس عميق لمدة دقيقتين مع تكرار هذه الحركة لمرات عدة في اليوم، نظراً لفعالية هذه الطريقة في تنشيط الدورة الدموية في الدم والشعور بالاسترخاء والراحة. تناول طبقك المفضل لتحسين المزاج
صحيح أن رغبتك في تناول الوجبات السريعة تزداد عند الشعور بالقلق والتوتر، إلا أنها تجعل الأمور أسوأ وتؤثر في صحتك الجسدية. 8 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر. لذلك، ننصحك بالسيطرة على رغبتك وتناول الوجبات الصحية والخفيفة مثل المكسرات والفواكه والخضار وغيرها، ما يحسن مزاجك ويمد جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة. الاستماع إلى الموسيقى لتحسين المزاج
ننصحك بالاستماع إلى الموسيقى عند الشعور بالاكتئاب والاحباط، وذلك لأن الموسيقى تلمس قلوبنا وتخاطبنا بأغرب الطرق، وتعد من أفضل نصائح لتحسين المزاج وبخاصة إذا استمعت إلى الأغاني الايجابية التي يمكن من خلالها تجاهل المشاعر الحزينة والشعور بالراحة والاسترخاء لفترة طويلة. مشاهدة الأفلام المضحكة لتحسين المزاج
في حال كنت تبحثين عن أفضل طريقة لتحسين مزاجك والقضاء على المشاعر الحزينة، فنحن ننصحك بتخصيص ساعة من وقتك يومياً لمشاهدة الأفلام أو المسرحيات الكوميدية المضحكة.
10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج
تمر الكثير من السيدات الحوامل بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية في شهور الحمل ومن ضمنها التقلبات المزاجية واليوم نقدم لك سيدتي اسباب التقلبات المزاجية اثناء الحمل وكيفية التغلب عليها بخطوات سهلة وفعالة
كيف تكون التقلبات المزاجية خلال الحمل؟
ليست كل التقلبات المزاجية متشابهة. قد تواجهين نوبات مرحة ولحظات حزن أو تغضبين من أسوأ مشكلة أو تضحكين على شيء سخيف. كما من الممكن أن تستائي من صديقاتك غير الحوامل لأنهن قادرات على اعتماد نمط حياة طبيعيّ. وعلى الرغم من كل هذا، من المهم أن تميزي بين التقلبات العاطفية الطبيعية للحمل واكتئاب ما قبل الولادة. 10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج. فساعدي نفسك على ألا تصلي الى مرحلة الاكتئاب. ما هي أسباب تقلب المزاج أثناء الحمل؟
- التغيرات الهرمونية
- قلّة النوم
- القلق الدائم والتوتر
- الغثيان
- التغيرات الجسدية التي ترافق الحمل
كيف يمكنك التعامل مع هذه التغيّرات؟
اليك مجموعة من الخطوات المساعدة في الحد من التقلبات المزاجية لديك أثناء الحمل، ونذكر منها:
- اعتماد نظام غذائي صحي غني بالعناصر المساعدة على تقوية جسمك خلال الحمل ونمو الجنين بشكل صحيح. - القيام بالنشاطات الرياضية المسموح بها خلال الحمل من أجل تحفيز الدورة الدموية والمحافظة على نشاط الجسم الذي ينهكه الحمل.
تعكر المزاج والاكتئاب من المشكلات العصرية والتي أصبحت مشكلة يعاني منها الكبار والمراهقين بسبب ما يواجهونه من تحديات يومية وصعوبات مختلفة، ويعتبر تعكر المزاج من المشكلات النفسية التي يعاني منها الإنسان والتي تبث روح الإحباط وانقطاع الأمل والشعور باليأس وعدم الرغبة في القيام بالأعمال والأنشطة وعدم الرغبة في المشاركة في النشاطات الاجتماعية، وقد يزداد تأثير المزاج السيء فيؤدي للإصابة بحالة عصبية أو انفعالية أو الإصابة بالاكتئاب وبالتالي يتحول لمرض نفسي. ونظراً لعِظم وكثرة الضغوطات اليومية التي يعيشها الإنسان فلا يجب على المرء أن يستسلم بأي شكل من الأشكال لمشاعره السلبية في حال التعرض للأزمات والضغوطات النفسية والمتتالية، وسنتناول الحديث في هذا الموضوع عن أبرز النصائح والأطعمة الطبيعية التي تساعد في تحسين المزاج والتخلص من التشويش والاضطرابات الفكرية التي يعاني منها الإنسان. طرق تحسين المزاج
توجد أنواع مختلفة من الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي تلعب دوراً فعالاً في تحسين المزاج والتخلص من الحالة النفسية السيئة التي يمر بها المرء ومن هذه الوسائل:
جاري تحميل الاعلان هنا...
الخزامي: يتمتع الخزامي برائحته الطيبة والقوية التي تساعد في تحسين المزاج، والعلاج باستنشاق الروائح الطيبة تساعد في منح الجسم الاسترخاء والهدوء الداخلي الذي يساعده في التخلص من التوتر والضغوط النفسية.
أكل يحسن المزاج تعرف على أنواعه - ويب طب
اثنا عشر: جلسات التدليك: أظهرت العديد من الدراسات أن مجرد تدليك أطراف الجسم يساعد على رفع مستويات السيروتونين. ثلاثة عشر: تناول فيتامين سي: هو موجود في كل أنواع الحمضيات و الطماطم و البروكلي، حيث يساعد على إنتاج ناقلات عصبية تساعد على تنظيم المزاج. أربعة عشر: تناول الشوكولاتة: من افضل طرق تحسين المزاج لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة تعطي دفعة من الاندورفين والسيروتونين اللذان يساعدان في تحسين المزاج و يحاربان التوتر و الاكتئاب.
يلعب المزاج دوراً مهماً في تحديد نوعية حياتك، ويُمكن أن يُؤثر على علاقاتك وصحتّك العقلية والبدنية، فهل تساءلتَ عن كيفية تحسين مزاجك؟ لحسن الحظ يُمكن لأبسط الأشياء أن ترفع من مزاجك كممارسة النشاط البدني أو المشي في الطبيعة معَ الورود أو الابتسام في وجه الأشخاص، فما هيَ أفضل الطرق لتحسين المزاج؟
بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشره موقع Chopra الأمريكي، أنهُ يُمكنكَ تحسين مزاجك بشكلٍ يومي من خلال عدّة طرق بسيطة لا تكلفكَ المال ولا الجهد، تتمثل في:
1. التعرّض لأشعة الشمس:
إذا كنتَ تبحث عن تحسين حالتك المزاجية بسرعة، فإنَ المشي بالخارج هوَ أحد أسرع الطرق وأسهلها للقيام بذلك، لأنَ التعرّض لأشعة الشمس يزيد من إنتاج السيروتونين ، وهوَ ما يُفسّر سبب ملاحظة بعض المُصابين بالاكتئاب تفاقم الأعراض لديهم خلالَ فصل الشتاء، فأشعة الشمس تؤدي إلى زيادة الطاقة ورفع الحالة المزاجية وتحسينها. 2. استنشاق الروائح الجميلة:
قد يكون لحاسة الشم تأثير أقوى ممّا تعتقد، فقد تستحضر الذكريات والعواطف وتربطها بها، مثال على ذلك {رائحة العشب الطازج} قد تُعيدك إلى أيام الصيف في طفولة خالية منَ الهموم، وتُثير ذكريات ممتعة لديك وتُعزّز مزاجك.
8 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر
إذا كنت تأكل جيدًا وتمارس الرياضة بانتظام، ولكن لا تنام سبع ساعات على الأقل كل ليلة، فقد تدمر جميع جهودك الأخرى لتحسين صحتك، فالنوم من الأمور الضرورية للصحة العامة بجانب النظام الغذائي والنشاط البدنى، لذا في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث في جسمك عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك". توصى المؤسسة الأمريكية للنوم بعدد ساعات معينة للنوم حسب الفئة العمرية كالتالي:
-البالغين أكبر من 65 سنة يحتاجون من 7 إلى 8 ساعات من النوم. البالغون من 26 إلى 64 سنة: من 7 إلى 9 ساعات. الشباب ، من 18 إلى 25 سنة: من 7 إلى 9 ساعات. المراهقون ، من 14 إلى 17 سنة: من 8 إلى 10 ساعات. الأطفال في سن المدرسة ، من 6 إلى 13 سنة: من 9 إلى 11 ساعة. أطفال ما قبل المدرسة ، من 3 إلى 5 سنوات: من 10 إلى 13 ساعة. الأطفال الصغار ، من سنة إلى سنتين: من 11 إلى 14 ساعة. الرضع ، من 4 إلى 11 شهرًا: من 12 إلى 15 ساعة. حديثو الولادة ، من 0 إلى 3 أشهر: من 14 إلى 17 ساعة. وجد الأطباء أيضًا دليلًا على أن العوامل الجينية والسلوكية والبيئية تساعد في تحديد مقدار النوم الذي تحتاجه للحصول على أفضل صحتك وأدائك اليومي.
فالشوكولا السوداء تحتوي على كميات كبيرة مركزة من البوليفنولات ومضادات تأكسد أخرى، وتساعد بالتالي على تخفيف الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وتخفيف مستوى الكولسترول السيء (LDL)، وتحسين مستوى الكولسترول الجيد (HDL)، فضلاً عن حماية صحة الشرايين. كما تحتوي الشوكولا السوداء على مواد كيميائية تحفز إطلاق الأندورفينات، مسكنات الألم الطبيعية في الجسم والهرمونات المحفزة للارتياح والسعادة. والواقع أن الإحساس بالارتياح مهم جداً للحفاظ على صحة القلب والشرايين. وتشير الدراسات العلمية إلى أن استهلاك القليل من الشوكولا السوداء قد يكبح الشهية حيال الأطعمة غير الصحية، خصوصاً وأن الشوكولا السوداء تشعرنا بالشبع أكثر مما تفعل الشوكولا بالحليب، وتخفف التوق إلى تناول الأطعمة الغنية بالملح أو الدهن أو السكر. 3 الاستماع إلى الموسيقى لا شك في أن الاستماع إلى الموسيقى التي تحبينها يولّد إحساساً بالفرح والسعادة نتيجة إطلاق الأندورفينات في الدماغ. 4 شمّ رائحة الفانيلا أو الخزامى يؤكد العلماء أن بعض الروائح قادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير في إنتاج الأندورفينات- أي المواد الكيميائية التي تجعلنا نشعر بالرفاهة والسعادة.