تعد الرضاعة الطبيعية هي المصدر الأمثل لتغذية الرضع، فهي تحمي الرضع من مجموعة متنوعة من الأمراض المعدية وغير المعدية. في المقابل إذا كنت تريدين فطام الطفل فإليك أفضل طرق فطام الطفل الرضيع المختلفة، بغض النظر عن عمر طفلك، هناك بعض النصائح والحيل التي يمكن أن تجعل الفطام أسهل. طرق فطام الطفل الرضيع | مجلة سيدتي. طرق فطام الطفل الرضيع
إذا كان طفلك لا يتذكر الرضاعة الطبيعية، أو يشتت انتباهه عندما يحين وقتها عادة، فهذا فوز لك؛ لأنه سيكون من الأسهل فطام طفل صغير غير مهتم بالرضاعة الطبيعية. فيما يلي نصائح حول كيفية التوقف عن إرضاع الطفل في خطوات
يجب أن يتم الفطام دائماً بشكل تدريجي لمدة 15 إلى 30 يوماً على الأقل لئلا يبدأ الجسم في التوقف عن إنتاج الحليب؛ لأن الفطام الفجائي يؤدي إلى احتقان مؤلم في ثدييك، أو الإصابة بالتهاب الثدي. 1-ضعي جدولاً للفطام
ضعي جدول تدريجي للتوقف عن الرضاعة الطبيعية بنجاح وإدخال الأطعمة الصلبة ؛ يجب أيضاً تجنب الفطام أثناء وجود تغييرات مزعجة صحية أو اجتماعية في حياة الطفل الرضيع مثل التسنين، الانتقال من المنزل؛ لأن الفطام يصبح أصعب عندما يكون الرضع متعبين أو جائعين بشكل مفرط. تعرّفي إلى المزيد: إليك كيفية الاستمتاع بحملك
2-تغيير الروتين أثناء الرضاعة
يسمح التخفيف من روتين الفطام لك ولطفلك تدريجياً عن طريق تقليل مرات الرضاعة بالتدريج، فبالمضي قدماً ببطء، سيحصل طفلك على كمية أقل من الحليب، مما يجعل الفطام أكثر راحة لك.
طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية للملكية الفكرية
تقديم وجبة خفيفة للطفل بدلاً من الرضّاعة
استبدلي الرضاعة الصناعية بوجبة خفيفة أو حليب كامل الدسم، أثناء تلك العملية إذا لاحظتِ رد فعل حاد من الطفل، قومي بتشتيت انتباهه بالألعاب أو أي شئ أخر..
دعي طفلك يحدد متى يحدث الفطام
لا نقصد بذلك أن الطفل هو من سيقرر متى يمكنك فطمه، ولكن هناك علامات تدل على أن الطفل في سن معين قد لا يكون جاهزاً لمثل تكل الخطوة،حيث قالت إحدى الأمهات في ذلك أنها قامت بإرضاع طفلها حتى 20 شهر. طريقة للفطام
إليكِ طريقة للفطام يمكنك تجربتها: افرمي فصًا من الثوم، ضعيه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير، اتركيه لعدة ساعات، صفي الثوم، ويجب أن يحتوي الزيت على رائحته، ضعي الزيت على الزجاجة التي يرضع منها الطفل من الخارج وقدميها له، في الأغلب سيتركها..
في النهاية، بعد أن تعرفتِ على طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية ووصفة للفطام ونصائح للفطام، فنحن نتمنى دوام الصحة والعافية لكِ ولطفلك.
طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية الخدمات
حتى وإن شعرت بعدم شبعة فلا تقلقي قومي بإطعامه المأكولات المُخصصة للرُضع، مثل مهروس الخضراوات ومهروس الفواكه. ثانيًا:
لا تحاولي إلغاء رضعة قبل النوم فإنها ضرورية لتهدئه الرضيع، وجعله يغط في نوم عميق. فيمكن للرضيع الاستغناء عن أي من المرضعات خلال اليوم فيما عدا الرضاعة الليلية ولكن يمكن للأم التقليل التدريجي لتلك الرضعة. واستبدالها بأي من الخطوات التي تعمل على تهدئه الطفل مثل تحميمه بواسطة الماء الدافئ أو خفت النور في غرفة نوم الرضيع. طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية للملكية الفكرية. وكذلك هدهدت الطفل والغناء له بصوت منخفض فكل ما سبق من شأنه تهدئه الطفل، وجعله يغط في نوم عميق. ثالثًا:
في مرحلة الفطام قومي بارتداء الملابس المُغلقة وتجنب الملابس المكشوفة كي لا يتذكر الرضيع. رابعًا:
اجتنبي فطام الطفل في فصل الصيف تفاديًا إصابته بالنزلات المعوية
خامسًا:
لابد على الأم اختيار الوقت المُناسب لـ فطام الأطفال بحيث يكون بصحة جيدة ولا يعاني من أي من الأمراض
سادسًا:
احرصي على تقديم الأطعمة للطفل بصورة مرتبة تجذب نظره ولابد من التنويع في الأطعمة المُقدمة للطفل. واللعب معه أثناء إطعامه الطعام كي يكون وقت الطعام محبب ومن الأوقات الممتعة بالنسبة له. سابعًا:
تجنبي التوقف المفاجئ للرضاعة تفاديًا للآثار الجانبية غير المرغوبة مثل احتقان الثديين والآلام غير المُحتملة الناتجة عنه.
و أكثر متعة للطفل؛ لأن الطفل سيتكيف تدريجياً مع الرضاعة بشكل أقل ويعتمد بشكل أكبر على الزجاجة الصناعية. يمكنك تقليل بضع دقائق لكل جلسة تغذية تدريجياً، طريقة رائعة لإعلام الطفل بأن جلسة الرضاعة قد انتهت. 3-لا تهملي التواصل العاطفي مع الطفل
يحب الأطفال الذين يرضعون من الثدي الاتصال الجسدي الوثيق مع أمهاتهم، ويشعرهم ذلك بالاهتمام والتواصل بشكل أكبر مع الأم لذلك عند الفطام، من المهم أن تخصص الأم وقتاً لبعض الأنشطة التي تحفز على الاحتضان والتواصل أكثر مع طفلها كقراءة قصة. طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية البوابة الالكترونية. تعرّفي إلى المزيد: 6 أسئلة محرجة عن الرضاعة الطبيعية
4-إدخال الرضاعة الصناعية والفطام الجزئي
الرضاعة الطبيعية تهدئ المولود
أدخلي زجاجة الرضاعة الصناعية في المساء لتحل محل الرضاعة الطبيعية ، وذلك للتبديل بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية، وللأم الحرية في اختيار الوقت الذي ترضع فيه طفلها رضاعة طبيعية؛ حيث تتم الرضاعة مرة أو اثنتين فقط خلال اليوم، واستبدال باقي الوجبات بالطعام الخارجي أو الرضاعة الصناعية. 5- الفطام الكامل وتناول الأطعمة الصلبة
يجب الانتباه إلى أن الأم تبدأ في تقديم الأطعمة الصلبة لطفل ما بين عمر 4-6 أشهر
يجب الانتباه إلى أن الأم تبدأ في تقديم الأطعمة الصلبة لطفل ما بين عمر 4-6 أشهر.
ويعتبر النبق مصدراً جيداً للأحماض الدهنية أوميغا 3 كما ذكرنا سابقاً. [6]
فوائد النبق للحامل
تمر الحامل بتغيرات جسدية عديدة، فلذلك على الحامل معرفة فوائد النبق التالية:
قد يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين وحساسية الأنسولين. تشير إحدى الدراسات البشرية الصغيرة إلى أن النبق قد يساعد في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. فوائد النبق - يمي ليالينا. يشتهر زيت النبق بفوائده المضادة للشيخوخة كما هو مشهور بفوائده العلاجية للبشرة. يعمل النبق على إصلاح الأضرار المؤكسدة وله خصائص رائعة لمكافحة الشيخوخة. يرطب البشرة ويعزز تكوين الكولاجين، وهو بروتين هيكلي ضروري لبشرة شابة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل إجراء استنتاجات قوية. [6]
فوائد النبق للدورة الشهرية
تخضع المكونات الغذائية والكيميائية النباتية للنبق لأبحاث أساسية في الاضطرابات الالتهابية وآليات السرطان أو التأثير الإيجابي على نخاع العظام بعد العلاج الكيميائي والحالات الصحية الأخرى، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية حتى الآن من خلال الأبحاث السريرية على البشر. ومع ذلك، فإن الأدلة المتوقعة والمُتداولة غنية بفوائدها واستخداماتها.
فوائد النبق - يمي ليالينا
تعرف ثمار النبق بـ (Sea Buckthorn) وهو أحد النباتات التي تنمو في شجيرة صغيرة، ويصل طول الشجيرة إلى 0. 5-6 م أو قد تصل إلى 10م، وتنتج الشجيرات ثمار النبق وهو ذو لون برتقالي يميل إلى الصفرة، وفوائد النبق كثيرة ومتعددة للأطفال والرجال والنساء، وهذا ما سنوضحه بهذا المقال. فوائد النبق للجنس
يحتوي النبق على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما يحتوي على فيتامبن أ، ج، ويساعد في تحسين جميع الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، ومن فوائد النبق للجنس ما يلي:
يعزز من النشاط الجنسي للرجال وللنساء. فوائد النبق للجسم والأضرار مع قيمه الغذائية - موقع بابونج. يعتبر علاج فعال في حل مشكلة جفاف المهبل عند النساء وخاصة بعد سن اليأس. يستخدم زيت النبق في ترطيب المهبل. يقلل من وجود الحكة والألم الشديد عند النساء أثناء العلاقة الحميمة. يقوي مناعة الجسم مما يعزز من القدرة الجنسية عند النساء والرجال. يزيد من الدورة الدموية وبالتالي يزداد تدفق الدم ويقوي الانتصاب عند الرجل. فوائد النبق للتخسيس
أكدت الكثير من الدراسات على أن فوائد النبق للتخسيس كثيرة ومتعددة، حيث أن تناول هذه الثمار يساعد بفاعلية في خسارة الوزن ويخلص الجسم من السمنة، ومن خصائصه للتخسيس ما يلي:
يحتوي النبق على نسبة عالية من الأحماض أوميجا7 وهي فعالة في منع تخزين الدهون في الجسم.
فوائد النبق للجسم والأضرار مع قيمه الغذائية - موقع بابونج
يحتوي على مركبات تعطي شعورا بالشبع و بالتالي فهو مناسب لأنظمة الحمية الغذائية. تعمل ثمار النبق على علاج القروح الموجودة تحت طبقة الجلد والدمامل. حيث يتم تحضيرها كلبخة، بعد طحن أوراقها وإضافة القليل إلى الماء إليها، ثم توضع على المكان المصاب. غلي النبق الجاف وشربه يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. ويؤدي إلى قتل الديدان. استخداماته للحامل
يساعد النبق الجاف على تنظيم الدورة الشهرية. يساعد على حدوث الحمل عن طريق تحفيز البويضات. يمنع إصابة المرأة الحامل بالإجهاض لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تثبيت الحمل. يفيد و يحسن الصحة العامة للحامل و الجنين معا. يساعد على تقوية بصيلات الشعر التي تضعف بسبب الحمل بالاضافة انه يساعد على التخلص من شعور الإنتفاخ التي تتسبب به الغازات في البطن و التي تؤذي المرأة الحامل. يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد القرنفل العديدة للرجل والمراة والجسم وفوائد الشاي والقرنفل
فوائد نواة النبق
يقي الإنسان من أمراض كثيرة:
المواد المضادة للاكسدة في اوراق السدر تحمي الجسم من خطر الأورام السرطانية ، ويحمي الكبد بشكل خاص ، وتعتبر الأوراق علاجًا فعالًا لفقر الدم ، كما أنها تعالج العديد من المشاكل المتعلقة بأمراض الفم والتهاب اللثة.
يحذر العديد من الأطباء من تناوله لمرضى الضغط الدم المنخفض لأنه يسبب انخفاض شديد في ضغط الدم ويترتب على ذلك هبوط حاد في الدورة الدموية. ممنوع تماماَ تناوله أثناء الحمل للسيدات لأنه يسبب إجهاض في الحال. يحذر استخدام النبق المسهل حيث يسبب ألم في المعدة أو مشاكل كبيرة في الأمعاء مثل مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي ومن الممكن التهاب الزائدة الدودية وأيضاَ الانسداد المعوي. مشروبات طبيعية لعلاج القولون
مشروب النعناع
من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من ألم البطن والقولون لأنه يحتوي على معظم الزيوت الطيارة التي تساعد في تقليل تقلصات العضلات. وتزيد من استخراجها فهي علاج قوي جداَ للقولون وطريقة تحضيره هي غلي كوب متوسط من الماء ونضع به ملعقة من أوراق النعناع ونتركه لمدة ثلاث دقائق. بعد ذلك يتم تصفيته وشربه دافئ ولا ينصح به لمن يعاني من التهاب في جدار المعدة أو وجود نسبة كبيرة من الحموضة المعوية لأنه يتكون من مواد تساعد في تهيج المعدة. مشروب الحلبة
مشروب الحلبة له دور كبير في تخفيف أعراض القولون ومشكلاته المختلفة مثل التخلص من الإمساك ويعمل على تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي لأنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية.