تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية. إحضار قالب رغيف متوسط الحجم، دهن القالب بالسمنة، وتبطين القاع بالطحين. وضع الزبدة والسكر في وعاء الخلاط، وتثبيت المضرب الشبكي، ومن ثمّ تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق. إضافة الكريمة وتشغيل الخلاط إلى أن تندمج تماماً. نخل البيكنج باودر، والطحين على قطعة من ورق الزبدة أو في طبق عميق. إضافة بيضة، ومقدار ملعقتين كبيرتين من الطحين، ومن ثمّ تشغيل الخلاط إلى أن تختفي البيضة، وإضافة الفانيلا، تكرار إضافة البيض بالتبادل مع الطحين مع الخفق على سرعة متوسطة إلى أن يختفي البيض. سكب الخليط في القالب ومساواة السطح. وضع قالب الكيك في الفرن لمدة سبعون دقيقة إلى أن يصبح مائل إلى اللون الذهبي، ومن ثمّ اختبار نضجه بعود خشبي صغير، يجب أن يخرج العود نظيفاً بعد غرزه في وسط الكيك كدليل على نضجه. شوكولاته قليله السعرات الحرارية. إخراج الكيك من الفرن وتركه إلى أن يبرد لمدة ثلاث إلى أربع دقائق، ومن ثمّ قلب الكيك على شبك معدني وتركه إلى أن يبرد تماماً، ومن ثمّ تقديمه. طريقة عمل حلويات قليلة السعرات الحرارية
#طريقة #عمل #حلويات #قليلة #السعرات #الحرارية
طريقة عمل تشيز كيك الشوكولاتة قليلة السعرات | سوبر ماما
سلطة الباستا من ضمن وصفات وجبات قليلة السعرات توجد وصفة سلطة الباستا الملونة والتي تعد أفضل خيار لمن هم في حمية غذائية ويحبون المكرونة، حيث أن هذه الوجبة قيمتها الغذائية لا تتعدى المائتين وعشرين سعرة حرارية فقط، وتتميز أيضًا بسهولة وسرعة تحضيرها فهي لن تأخذ منك سوى خمسة عشرة دقيقة فقط، ومقادير هذه الوجبة هي عدد 2 كوب من المكرونة الصدف، وثلاثة أرباع كوب من صوص الرانش قليل السعرات، وملعقة من الشبت المقطع، ونصف كوب من البازلاء، ومثله من الزبادي قليل السعرات الحرارية، وثلاثة أرباع كوب من الجبنة الشيدر قليلة الدسم، وكوب من الفلفل الألوان أصفر وأخضر مقطع قطع صغيرة، وثمرة من الطماطم. بعد جمع كل هذه المكونات سيأتي دور تحضير الوجبة حيث سنجلب وعاء ونضع فيه الماء والمكرونة الصدف ونتركهم على النار خمسة دقائق، وسنجلب وعاء أخر وسنضع فيه الزبادي وصوص الرانش والشبت ونقلبهم جيدًا، ونعود لوعاء المكرونة ونضع فيه البازلاء ونتركها حتى تطهو لمدة أربعة دقائق، ثم نطفئ النار عنهم ونصفيهم جيدًا ثم نفرغهم في وعاء الصوص، ونضع عليهم الطماطم والفلفل الألوان ونقلبهم جيدًا، ونغلق الوعاء ونتركه حتى يبرد وبذلك تنتهي طريقة تحضير سلطة الباستا وتكون جاهزة للتناول في أي وقت.
طريقة عمل حلويات قليلة السعرات الحرارية - اكيو
وجبة السمك والبطاطس الوجبة الثانية من وجبات قليلة السعرات ومناسبة للحمية الغذائية هي وجبة السمك والبطاطس، وما يميز هذه الوجبة هو كونها خفيفة ولذيذة وغنية بالفوائد العديدة وفي نفس الوقت قيمتها الغذائية لا تتجاوز الثلاثمائة وخمسين سعرة حرارية، والسر وراء هذه الكمية القليلة من السعرات الحرارية في هذه الوجبة المعروفة بقيمتها العالية وخاصة البطاطس، هو أننا سنقوم بعملية الطهي داخل الفرن ولن نحمر أي شيء فيهما، ومكونات هذه الوجبة هي أربعة قطع من فيلية السمك، وخمسين جرام من البقسماط، ومائتي جرام من الطماطم، وخمسمائة جرام من البطاطس الأصابع، وعصير ليمونة، وملعقتين من زيت الزيتون، ومثلهم من البقدونس. وطريقة التحضير ستكون كالتالي جلب صينية ووضع فيه السمك الفيلية ثم فوقه البقسماط مع عصير الليمون والبقدونس ونصف كمية زيت الزيتون، وفوقهم جميعًا سنضع الطماطم وندخل هذه الصينية الفرن لمدة لا تتجاوز العشرون دقيقة، وقبل أن ندخلها سنحضر صينية أخرى ونضع فيها البطاطس وفوقها الملح وباقي زيت الزيتون، ونترك هذه الصينية في الفرن لمدة عشرون دقيقة ثم نخرج الصينيتين سويًا ولكن سنقلب البطاطس ونضعها نفس المدة مرة أخرى، ونخرجها أخيرًا ثم نضعهم في أطباق التقديم وبذلك تنتهي طريقة عمل وجبة البطاطس وسمك الفيلية الأبيض.
تورتة شوكولاتة قليلة السعرات الحرارية
نخل كلٍ من: الهيل، والطحين، والملح، والبيكنج باودر، ومن ثمّ إضافة الزعفران على قطعة من الورق، وبعد ذلك تركه جانباً. وضع بياض البيض في وعاء الخلاط وخفقه بالمضرب الشبكي إلى أن يصبح أبيض اللون، ومن ثمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من السكر بالتدريج مع الاستمرار في الخفق إلى أن يصبح بياض البيض لامعاً، دون تركه يتماسك كثيراً، ومن ثمّ نقله إلى وعاء أخر. وضع خليط الطحين، وإضافة كمية السكر والزبادي المتبقية في نفس الوعاء، ومن ثمّ خفق الخليط لمدة دقيقة حتى يصبح الخليط ثقيلاً. أخذ القليل من البياض، وتقليبه مع خليط الطحين من أجل تخفيفه بعض الشيء باستعمال ملعقة بلاستيكية، إضافة بقية البياض وتقليبه بهدوء إلى أن يتم الحصول على خليط كيك متجانس. توزيع الخليط بين القوالب، ومن ثمّ إدخالهم إلى الفرن لمدة عشرون إلى خمس وعشرون دقيقة إلى أن ينضج الكيك، وتركه إلى أن يبرد، ومن ثمّ تقديمه. كيك الكريمة الخفيف
دقيقة واحدة
سبعون دقيقة
تكفي لـٍ
اثني عشر شخصاً
ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاثة أكواب من السكر ناعم الحبيبات. كوب من الكريمة الحامضة اللينة. كوب من الزبدة اللينة. شوكولاته قليله السعرات وزارة الصحة. ست بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
وصفات حلويات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير تشيز كيك الشوكولاتة قليلة السعرات ¼ كوب (50 جم) رقائق شوكولاتة خام. ¼ كوب (37. 5 جم) كاكاو خام. ¼ كوب (62. 5 مل) كريمة خفق قليلة الدسم. 2 كوب (400 جم) جبن كريمي قليل الدسم. كوب (200 جم) توت أحمر (اختياري). ½ كوب (100 جم) سكر استيفيا. 2 بيضة في درجة حرارة الغرفة. 5 جم) نشا. ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة. شوكولاتة خام مبشورة. طريقة تحضير تشيز كيك الشوكولاتة قليلة السعرات سخني الفرن عند 180 درجة مئوية. في وعاء عميق، ضعي الجبن الكريمي، واخفقي بالمضرب الكهربائي جيدًا. أضيفي البيض والسكر والفانيليا، واخفقي المكونات جيدًا. طريقة عمل حلويات قليلة السعرات الحرارية - اكيو. أضيفي الكريمة والنشا والكاكاو، واخفقي مرة أخرى جيدًا. أضيفي رقائق الشوكولاتة وثلاثة أرباع كوب التوت الأحمر وقلبي برفق، ثم صبي الخليط في صينية التشيز كيك. ضعي الصينية في صينية أخرى أكبر منها، ثم املئي نصف الصينية السفلية بالماء. ضعي التشيز كيك في الفرن 60 دقيقة، ثم أطفئي الفرن، واتركي صينية التشيز كيك داخله ساعة. ضعي التشيز الكيك في الثلاجة ما لا يقل عن ست ساعات أو طوال الليل. أخرجي التشيز كيك من الثلاجة وزينيه بالشوكولاتة المبشورة وباقي التوت الأحمر، وقدميه باردًا.
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، صورا ومقاطع فيديو لأحدث ظهور لمشهور سناب شات ومغني الراب السعودي الشهير باسم دايلر بعد خروجه من السجن. وظهر دايلر في بث مباشر وقد قص شعره، بمظهر مفاجئ وهو يستمع لأغنية ساخرا: " إيش قاعد يصير ما أدري الشكل والأغنية غير ". واستغرب المتابعون التغيير الكبير الذي ظهر فيه دايلر، ومظهره الجديد، لا سيما أنه سابقا تميز بشعره المجعد وستايل مختلف يتناسب مع كونه مغني راب.
دايلر بعد السجن مدى الحياة
مقطع دايلر من داخل السجن - YouTube
دايلر بعد السجن سنة وغرامة
وقضت محكمة دبي بشأن "دايلر" بحبسه 6 أشهر يليها الإبعاد، قضى أكثر منها في التوقيف، لذا تقرر إخلاء سبيله بحسب صحيفة "الإمارات اليوم" قبل أيام. وبرأت المحكمة "دايلر" من تهمة زراعة نبات القنب الهندي الذي يُستخرج منه مخدر الحشيش، بعد العثور على 3 نبتات داخل شقته. كذلك تمت تبرئته من تهمة تسهيل التعاطي لفتاة قاصر تعمل "يوتيوبر" ومؤثرة على شبكات التواصل الاجتماعي، والتي أحيلت بدورها إلى محكمة الأحداث.
دايلر بعد السجن ومليون ريال غرامة
شارك مغني الراب السعودي المعروف عبدالعزيز الدليجان، والملقب بـ"دايلر"، متابعيه عبر تطبيق "سناب شات" مقطع فيديو وصورًا وثقّ من خلالها أول ظهور رسمي له بعد إخلاء سبيله، في 6 شباط/ فبراير الجاري، بعد أن برأته من جميع التهم الموجهة إليه، فيما عدا تهمة التعاطي. دايلر بعد السجن سنة وغرامة. القبض على مغني الراب دايلر:
الجدير بالذكر أن دايلر هو مغني راب شاب يعيش في دبي وكان قد تم إلقاء القبض عليه بتهمة حيازة مخدر الحشيش وزراعته بطريقة تقنية في منزله لذلك صدر ضده حكم بالحبس لمدة عام تقريباً إلا أنه قضى منها 6 أشهر فقط بالحبس بسبب صغر سنه. مظهر دايلر مختلف ومفاجئ:
وجرى تداول صور "دايلر" عبر مواقع التواصل الاجتماعي وسط تفاعل واسع بين المتابعين بسبب اختلاف مظهره عما اعتاد عليه الجمهور، حيث ظهر حليق الرأس، بعدما قام بقص شعره تمامًا. وجاء مظهر "دايلر" المفاجئ للجمهور وهو يستمع لأغنية، وردَّد ساخرًا:"إيش قاعد يصير ما أدري، الشكل والأغنية غير". وحرص "دايلر" في مقطع فيديو، على رد شائعات انتشرت بشأن ظهوره المفاجئ حليق الرأس بعد عام من الغياب، وأن هذا الشعر تمت إزالته وهو داخل السجن، موضحًا أن ما يُثار في هذا الشأن ما هو إلا مجرد شائعات.
الاعلانات
بعد تداول أنباء عن القبض على دايلر وشوق محمد بالامس من الصحفي الكويتي أبو طلال حيث أحدث ضجة باتهامه لليوتيوبر دايلر ورفيقته شوق محمد بالقبض عليهم في شقة في الداون تاون بدبي، صدر فيديو جديد من دايلر الشاب السعودي عبدالعزيز الديلجان ينفى الاشاعات بأنه تم القبض عليه في السجن. أول ظهور لمغني الراب السعودي "دايلر" بعد خروجه من السجن (فيديو وصور). حيث ظهر دايلر في فيديو نشره عبر حسابه على انستقرام وهو في شقته ويلعب بألعاب البلايستيشن أمام شاشة كبيرة في شقته بدبي ما يدحض الشبهات التى أشيعت عنه بالقبض عليه بتعاطي المخدرات. ومن الشائعات التى أشيعت بعلاقة دايلر مع فنانة مغربية حيث ذكر الصحفي أبو طلال بأن المشهور "دايلر" اعترف بعلاقة فنانة مغريبة معه بتعاطي الحشيش في شقته حيث تأتي فقط لشقته لتشرب وتحشش مع أصدقائه وابن خالته حيث يقوم بجلب المخدرات لهم أخيه الأكبر. وقبل ساعتين من الآن علق أبو طلال الحمراني بان المشهور سيفرج عنه وشكر متابعيه على وصوله إلى مليون متابع على حسابه عبر تويتر، فقال:"تمسون على خير، بنام شوي وإن شاء الله أصحى قبل الإفراج عن المشهور وبجيب لكم العلم الليلة، وشكرا من القلب لكم أخواني". أبو طلال القبض على دايلر وشوق محمد
علاقة الفنانة المغربية ودايلر
حيث كشف أبو طلال عن علاقة مشهورة بحسب اعترافات المشهور "دايلر" والذى لا زال محتجز لدى مركز الشرطة بدبي بانه اتعرف بعلاقة مشهورة مغربية تعمل بالتمثيل وسبق وان قام المشهور"دايلر" بعمل فني معها واعترف "دايلر" بأنها تأتي فقط للشرب والتحشيش، ومن متابعة اعمال دايلر كشف بعض المتابعين بانها ميساء مغربي.