لذلك، فإن الأنشطة ذات الأهمّية الكبرى عادة ما يرافقها الخوف من الفشل باعتباره الدافع الحقيقي وراء الهروب منها، مثل أن يطلب منكَ مديركَ في العمل أن تحضّر له تقريرا أو بحثا نهاية الأسبوع ليعرضه في اجتماع مهم سيحدّد مصير الشركة في الحصول على الصفقة من عدمه من جهةٍ أخرى، يقوم نظامنا السلوكيّ على نظام المكافأة والعقاب الدماغيّ، وهو النظام الذي يحفّزنا لفعل النشاطات اليومية أو يمنعنا من الانخراط في أنشطة أخرى. بشكلٍ عام، حين نقوم بإنجازٍ ما، مهما كان بسيطا، فإنّ جهازنا الإدراكي يكافئنا عبر إفراز هرمونات تجعلنا أكثر سعادة ورضى. 📉 متُٱبّعة هوِٱميّر ٱلبّوِرصِة ٱليّوِميّة ٱلٱربّعٱء 📈 03 / 11 / 2021🕙👇 - الصفحة 29 - هوامير البورصة السعودية. وهكذا كلّما أنجزتَ إحدى المهام اليومية مثل تنظيف المنزل، أو أداء فروضك المدرسية، إنجاز تقرير الوظيفة، فإنّ عقلكَ يمنحكَ جرعة من اللذة مكافأةً على جهودك ولتحفيزكَ على المزيد من الإنجاز في المرات المقبلة لكن ما علاقة هذا بالتسويف؟ كان الإنسان في الماضي يقوم بمهام مباشرة يدوية يرى أثرها المباشر ويرى قيمة إنجازه على أرض الواقع. هذا كان يحدث بالزراعة مثلا، فحين تزرع وتحصد، وترى مقدار ما أنجزته من أرضِك، ومثله على مستوى الحِرفة والصناعة، فأنتَ تبذل جهدا لصناعة أداة لاستخدامها أو بيعها وترى إنجازكَ أمامَك، فيمنحكَ دماغك الشعور بالرضا والسعادة والإنجاز أمّا اليوم، فيغلب على المهام الطابع غير المرئي، إذ يقوم جزء كبير من النّاس اليوم بوظائفهم ضمن نظام مكتبي أو تقني على أجهزة الحاسوب، أو في منازلهم عن بُعد، وغالبا ما تكون المَهام مرتبطة بمشاريع طويلة المَدى، ورؤية تحقّق المنجزات على أرض الواقع أو الانتهاء الكامل منها مسألة تستغرق أشهرا أو سنوات عدّة.
بنك الجزيرة نحو إصدار صكوك بـ 500 مليون دولار
تراجعت أرباح بنك الجزيرة إلى أدنى مستوياتها تاريخياً لتبلغ 31 مليون ريال سعودي (8. 3 ملايين دولار أميركي) في العام الماضي ومنخفضة بنسبة 97 في المئة على أساس سنوي على أثر الارتفاع الكبير في مخصصات الائتمان والتي استهلكت نمو دخل العمليات. وسجل اجمالي دخل الفوائد والعمولات الخاصة تراجعاً بنسبة 1. 5 في المئة مع تأجيل تحصيل الفوائد على بعض القروض تماشياً مع توجيهات البنك المركزي السعودي. في المقابل، انخفضت تكلفة التمويل نتيجة تراجع الفوائد مما أدى إلى ارتفاع صافي دخل الفوائد والعمولات الخاصة بنحو 16. 5 في المئة إلى 2. بنك الجزيرة نحو إصدار صكوك بـ 500 مليون دولار. 4 مليار ريال. وعليه، تحسن هامش صافي دخل الفوائد والعمولات الخاصة بمقدار 1158 نقطة أساس ليصل إلى 75. 2 في المئة في العام 2020. في المقابل، ارتفعت قيمة المخصصات المجنبة إلى أعلى مستوياتها لتبلغ 1. 6 مليار ريال في العام الماضي من دون أن يعلن البنك عن سبب هذا الارتفاع المفاجئ. ومن المتوقع أن يكون السبب التخوف من تعثر بعض العملاء الكبار ولاسيما وأن قيمة المخصصات المجنبة عن العام الماضي أعلى بكثير من المتوسط السنوي والبالغ 141 مليون ريال خلال فترة الخمس سنوات السابقة وايضاً أعلى بكثير من مخصصات العام 2019 والبالغة 157 مليون ريال.
📉 متُٱبّعة هوِٱميّر ٱلبّوِرصِة ٱليّوِميّة ٱلٱربّعٱء 📈 03 / 11 / 2021🕙👇 - الصفحة 29 - هوامير البورصة السعودية
أعلن بنك الجزيرة عن عزم شركة "بنك الجزيرة لصكوك الشريحة الأولى المحدودة" وهي شركة معفاة تأسست في جزر كايمان ذات مسؤولية محدودة، إصدار صكوك رأس المال من الشريحة الأولى بمبلغ إجمالي لا يتجاوز 500 مليون دولار. وأوضح البنك أن الطرح سيكون خاصاً عبر صكوك قابلة للاسترداد بعد 5 سنوات من تاريخ الإصدار، كما وسيتم تحديد القيمة الفعلية وشروط الإصدارات في وقت لاحق بناءً على ظروف السوق. وأضاف أنه يهدف من الطرح إلى تعزيز رأس المال من الشريحة الأولى وللأغراض العامة للبنك، مشيراً إلى أنه يخضع لموافقة الجهات الرسمية ذات العلاقة، وسيتم الطرح بموجب الأنظمة واللوائح ذات العلاقة. "ابن جليد" يطالب البنوك بتأجيل قسط رمضان للمُقترضين. وجرى تفويض شركة الإنماء للاستثمار، والجزيرة كابيتال، وجي بي مورغان سيكيوريتيز بي إل سي، كمديرين رئيسيين مشتركين ومديرين لسجلات الاكتتاب وذلك للطرح المحتمل.
&Quot;ابن جليد&Quot; يطالب البنوك بتأجيل قسط رمضان للمُقترضين
وأضافت القناة العبرية، أن وزير الاستخبارات والمواصلات الإسرائيلى، يسرائيل كاتس، يعتزم عرض مشروع الجزيرة الصناعية على الرئيس الأمريكى خلال زيارته المرتقبة، مشيرة إلى أن بناء الجزيرة قد تسهم باستئناف المفاوضات بين الطرفين. وفى السياق نفسه، قالت قناة "i24news" الإسرائيلية، إن وفد أمريكى وصل أمس الجمعة، إلى إسرائيل، لبحث ما ستحمله الزيارة خاصة وأن تل أبيب لا ترغب بأى مفاجآت أو إملاءات من قبل الإدارة الأمريكية. وفق القناة العبرية، فأن رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتانياهو، يدعم مقترح إقامة الجزيرة الصناعية، كما تدعمه جهات أمنية إسرائيلية، موضحة أن مخطط إقامة الجزيرة يشمل إقامة مطار وميناء مع فرض رقابة أمنية إسرائيلية ودولية، دون مزيد من التفاصيل. وتعتبر الولايات المتحدة الحليف الأكبر لإسرائيل، وتستغرق زيارة الرئيس الأمريكى الوشيكة لإسرائيل والسلطة الفلسطينية 24 ساعة، يلتقى خلالها عددا من المسئولين، وتأتى ضمن أول جولة خارجية له تبدأ من السعودية وتنتهى فى إيطاليا. وكان قد استقبل ترامب رئيس الوزراء الإسرائيلى فى البيت الأبيض منتصف فبراير الماضى، فيما استقبل الرئيس الفلسطينى محمود عباس بالبيت الأبيض أيضا يوم 3 مايو الجارى.
أما خفض المصروفات فربما يكون من الاجدر التعامل معه من باب الحد من الهدر في الانفاق، لا كمجرد اجراء تقشفي مؤقت، فضلاً عن ان وقف الاستقطاع -بكل ما يمثل من تخلٍّ عن سياسات التحوط- مرتبط أيضا بقيمة ايرادات النفط، التي ترتبط بتقلبات الاسواق العالمية اكثر من قدرتنا على التحكم بها.
لذلك ، يرجى ممارسة الرياضة كل يوم. لأنه يساعد على زيادة نسبة الخلايا في الدماغ ، وذلك لتعزيز عمل الدماغ بشكل أفضل. يمكنك أيضًا تنزيل التطبيقات التي تساعد في تطوير ذكائك ، مثل (ELEVATE / Clockwork Brain / Kognitivo / Lumosity ، إلخ) والتطبيقات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، كلما زادت قوة ذكائك ، زادت مساهمتك في تعزيز الثقة بالنفس والتخلص من الضعف. يمكنك أيضًا معرفة: كيفية جعل العمل ممتعًا في بضع خطوات
تخلص من الكسل
إذا لم تكن لديك الطاقة لإكمال بقية اليوم ، فلن تكون قادرًا على إكمال المهمة. يشير الكسل أو عدم القدرة على إكمال أبسط مهمة إلى أن جسمك ليس لديه الطاقة اللازمة. لذلك نقدم لك عدة طرق يمكن أن تساعدك في التخلص من الكسل والحصول على الطاقة التي يحتاجها جسمك ، وهي:
إذا كنت تحب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل: (شاي ، قهوة ، شوكولاتة ساخنة ، إلخ) ؛ يوصى بتقليل كمية الكافيين التي تشربها يوميًا واستبدالها بكمية كبيرة من الماء. الإفراط في تناول الكافيين للحصول على الطاقة ، خاصة بالقرب من النوم ؛ هذا سيمنعك من النوم بسهولة ، مما يؤدي إلى تقليل وقت النوم والشعور بالكسل في اليوم التالي.
من آيات الأحكام في القرآن الكريم قوله سبحانه: { ويسألونك عن المحيض قل هو أذى فاعتزلوا النساء في المحيض ولا تقربوهن حتى يطهرن فإذا تطهرن فأتوهن من حيث أمركم الله إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين} (البقرة:222). يتعلق بهذه الآية جملة من الأحكام، نجملها في مسائل: المسألة الأولى: { المحيض} مصدر ميمي بمعنى الحيض، كالمعيش بمعنى العيش، ويطلق المحيض على الزمان والمكان، ويطلق على الحيض مجازاً. يسألونك عن المحيض. وأصل الحيض: السيلان، يقال: حاض السيل وفاض، وحاضت الشجرة، أي: سالت. ومنه قيل للحوض حوض؛ لأن الماء يحيض إليه، أي: يسيل. ويقال للمرأة: حائض، وحائضة.
بقلم الدكتور عمر الأشقر
حرَّم الله على الرجال نكاح أزواجهم إذا كن حُيَّضاً، ونص القرآن على علة التحريم، وهي كون المحيض أذى (ويسألونك عن المحيض قل هو أذىً فاعتزلوا النساء في المحيض) البقرة/ 222. والدراسات العلمية في هذا المجال كشفت لنا عن شيء من الأذى الذي أشارت إليه الآية الكريمة، ولكنهم لم يصلوا إلى التعرف على جميع الأذى الذي عناه النص القرآني، فالعلم في تقدم مستمر، وفي كل يوم يكتشف جديداً، ينبئنا هذا الجديد أن علمنا كان قاصراً. يقول الدكتور محيي الدين طالو العلبي: ((يجب الامتناع عن جماع المرأة الحائض لأن جماعها يؤدي إلى اشتداد النزف الطمثي، لأن عروق الرحم تكون محتقنة وسهلة التمزق وسريعة العطب، كما أن جدار المهبل سهل الخدش، وتصبح إمكانية حدوث الالتهابات كبيرة مما يؤدي إلى التهاب الرحم أيضاً أو يحدث التهاب في عضو الرجل بسبب الخدوش التي تحصل أثناء الانتصاب والاحتكاك، كما أن جماع الحائض يسبب اشتمئزازاً لدى الرجل وزوجه على السواء بسبب وجود الدم ورائحته، وبالتالي قد يؤثر على الزوج فيصاب بالبرود الجنسي (العنة). وجماع النفساء له نفس أضرار الحائض، يضاف له عدم شعور كل من الزوجين باللذة بسبب تمدد جوف المهبل خلال الولادة، ويسبب الآلام خلال الجماع، والتي تنجم عن تنبيه تقلص الرحم وآلامها.
والثاني: الاغتسال بالماء، وهو قوله تعالى: { فإذا تطهرن} أي: اغتسلن. فصار حصول هذين الشرطين هو الغاية، فلا بد من توفرهما معاً. وقد رجح الطبري و ابن العربي مذهب الجمهور في هذه المسألة؛ لأن الله تعالى قد علل ذلك بقوله: { إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين}، وظاهر اللفظ يدل على أن المراد به الطهارة الحسية، وهي الاغتسال بالماء. المسألة السابعة: اتفق العلماء على أن المرأة الحائض يحرم عليها الصلاة، والصيام، والطواف، ودخول المسجد، والاعتكاف فيه، ومسّ المصحف، وقراءة القرآن، ولا يحل لزوجها أن يجامعها حتى تطهر. وأجمعوا على أن الحائض تقضي الصوم، ولا تقضي الصلاة. وهذه الأحكام تعرف بالتفصيل من كتب الفقه. المسألة الثامنة: إذا رأت المرأة الدم لأقل من المدة التي قررها الفقهاء -وهي يوم وليلة عند الجمهور، وثلاثة أيام عند الحنفية- فهو دم استحاضة، لا يمنع من الصلاة إلا عند أول ظهوره؛ لأنه لا يُعلم مبلغ مدته. ثم على المرأة قضاء صلاة تلك الأوقات، وكذلك ما زاد على عشرة أيام عند الحنفية. وما زاد على خمسة عشر يوماً عند الجمهور فهو استحاضة. وقد قال جمهور أهل العلم: المستحاضة تصوم، وتصلي، وتطوف، وتقرأ القرآن، ويأتيها زوجها.
قال مالك: أمر أهل الفقه والعلم على هذا. وكان أحمد يقول: أَحبُّ إلي ألا يطأها، إلا أن يطول ذلك بها. وعن ابن عباس رضي الله عنهما في المستحاضة: لا بأس أن يصيبها زوجها، وإن كان الدم يسيل على عقبيها. المسألة التاسعة: البكر المبتدأة برؤية الدم تجلس أول ما ترى الدم خمسة عشر يوماً، ثم تغتسل وتصلي في قول الشافعي. وقال مالك: لا تقضي الصلاة، ويمسك عنها زوجها. وقال الإمام أحمد: تجلس يوماً وليلة، ثم تغتسل وتصلي، ولا يأتيها زوجها. وقال الحنفية: تدع الصلاة عشراً، ثم تغتسل وتصلي عشرين يوماً، ثم تترك الصلاة بعد العشرين عشراً، فيكون هذا حالها حتى ينقطع الدم عنها. المسألة العاشرة: الطهر العارض في فترة الحيض عند الحنفية كدم متصل، فحكمه حكم الحيض، تدع المرأة لأجله الصلاة والصوم، ولا يقربها زوجها. وعند المالكية تلغى أيام الطهر، وتضم أيام الدم بعضها إلى بعض، فإن دام بها ذلك استظهرت بثلاثة أيام على أيام حيضها، فإن رأت في خلال أيام الاستظهار أيضاً طهراً، ألغته حتى يحصل ثلاثة أيام دم الاستظهار. وأيام الطهر تصلي، وتصوم، ويأتيها زوجها، ويكون ما جُمِع من أيام الدم بعضه إلى بعض حيضة واحدة، ولا يُعْتَدُّ بأيام الطهر في عدة من طلاق، فإذا استظهرت بثلاثة أيام بعد أيام حيضها، تتوضأ لكل صلاة، وتغتسل كل يوم إذا انقطع عنها من أيام الطهر.
وقد تتضاعفُ أعراض الحيض فتصاب المرأة بمغص وصداع شديدين، وبحالة القيء المتكرِّر، وقد يؤدي بها الأمر إلى الإغماء نتيجة لشدة الألم. لذلك فمن الجدير اعتزال الحائض: من باب التخفيف عليها من هذه الآلام، هيّنها وشديدها، بل هناك قذارة الدم، ورداءة الموضع؛ مما يدعو الرجل المهذَّب إلى أن يكون عفيفًا، وألا يكون عبدًا للشهوة. هذا من ناحية الأذى الذي يلحق بالأنثى، أما من ناحية الأذى الذي يلحق بالرجل فنجد الآتي:
أن المهبل نتيجة لوجود الدم به بكثرة: يعتبر مرتعًا خصبًا لتكاثر الميكروبات المرَضية بأنواعها المختلفة التي تصيب الرجل بالالتهابات في كلٍّ من جهازيه: البولي والتناسلي، فتمتد الجراثيم إلى داخل قناته البولية، وقد تمتد إلى المثانة والحالبين، كما قد ينتشر الالتهاب إلى غدة كوبر، والبروستاتا، والحويصلتين المنويتين، والخصيتين، والبرنج؛ مما يصيبه بآلام مبرحة، وقد تتضاعف هذه الأعراض، ويؤدي الأمر بالرجل إلى الضعف الجنسي، وإلى العقم. (ولقد علّقت لجنة الخبراء بالمجلس الأعلى للشؤون الإسلامية عند تفسيرها لآية المحيض، والكشف عن حقيقة الأذى الذي أشارت إليه الآية، فقررت الآتي: بهامش ص 51 من المنتخب في تفسير القرآن ط سنة 1968م):
وقد ثبت أن الاتصال الجنسي في زمن الحيض هو أن المهبل في أوقات الحيض يكون ميدانًا مفتوحًا لغزو أفراد من مختلف الجراثيم.
ولا خلاف أن انقطاع دم الحيض ساعة ونحوها لا يخرج الحائض من حكم الحيض في وقت رؤية الطهر وانقطاع الدم، وأن ذلك كله كدم متصل؛ ولأن الطهر الذي بينهما ليس بطهر صحيح عند الجميع؛ لأن أحداً لا يجعل الطهر الصحيح يوماً ولا يومين، ولم يقل أحد: إن الطهر الذي بين الحيضتين يكون أقل من عشرة أيام.