أكد استشاري أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن المشي مفيد لتنشيط القلب، وتزيد فوائده كلما زادت سرعته. وكتب الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين في تغريدة له: أي درجة من المشي مفيدة وأفضل من الخمول وكلما زادت سرعة المشي ومدته بالتدريج زادت فائدته. أما عن فائدته في تحسين المفصل، لفت الدكتور: حسب حالة المفاصل، ولذلك يحدد نوع معين من الرياضة لهم مثل رياضة مسبح لتخفيف الثقل على المفاصل. خطوات لإنزال الضغط المرتفع
وفي سياق آخر، نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، باتباع 7 خطوات لإنزال الضغط المرتفع دون اللجوء إلى الأدوية. وبيّن الدكتور النمر عبر حسابه على "تويتر" أن الخطوات الـ7 لإنزال الضغط دون دواء، هي:
- الحمية عن الملح. - الرياضة. النمر يكشف عن حالة يجب فيها على مريض السكر الإفطار فوراً. - إنزال الوزن. - تناول الخضراوات والفواكه. - تقليل القهوة/ الشاي. - إيقاف التدخين والكحوليات. - الابتعاد عن السهر. سبب ضعف القلب والكتمة وتورم القدمين
وفي سياق متصل، حذر الدكتور خالد النمر من إهمال الانتظام بأخذ علاج الضغط. وقال خالد النمر: "إهمال أخذ علاج الضغط بانتظام من أسباب ضعف القلب والكتمة وتورم القدمين". وكان خالد النمر كشف عن مسببات ضعف القلب وجلطة الدماغ، قائلاً: "عدم الانتظام على دواء الضغط من مسببات ضعف القلب، جلطة الدماغ، وقصور الكلى بسبب عدم التحكم بالضغط".
النمر يكشف عن حالة يجب فيها على مريض السكر الإفطار فوراً
كشف استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عن حالة يجب فيها على مريض السكر الإفطار فوراً. وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه بموقع "تويتر":"مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق، قاس السكر فوجده 50 ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر أن يتحمل حتى الأذان فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة". وأوضح:"الشاهد.. إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان إلا دقيقة واحدة". مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق.. قاس السكر.. فوجده ٥٠ ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر ان يتحمل حتى الأذان!! فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة. الدكتور خالد النمر يقترح إنشاء عيادة الشخص السليم | مجلة سيدتي. الشاهد: اذا نزل السكر تحت ٧٠ فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان الا دقيقة واحدة!! — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 2, 2022
الدكتور خالد النمر يقترح إنشاء عيادة الشخص السليم | مجلة سيدتي
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الحزن والانفعال الشديد. وقال: إن الوقوع في ذلك يؤدي إلى ارتفاع الضغط والسكر والكولسترول. وأشار إلى أن الانفعال الشديد يزيد من احتمالية حدوث جلطة الدماغ، وحدوث جلطة القلب، ناصحًا بضرورة تجنّب الغضب. وختم "النمر" تغريدته على حسابه بـ"تويتر" قائلاً: لا تغضب.. لا تغضب.. اخبار ساخنة | الدكتور خالد النمر - صفحة 1. لا تغضب". وأكد "النمر" في وقت سابق اليوم أن كثرة التعرض للمشاكل وعدم اتخاذ ردة فعل يكون سبباً في ضيق التنفس وصعوبة النوم، وقد يوؤثر على القلق، قائلاً: "لا بد من حلها بطريقة أو بأخرى". وفي تغريدة توعوية أخرى، قال الدكتور "خالد": في الشخص السليم: لا يزيد الكولسترول الضار على 130، ولا تزيد الدهون الثلاثية على 150، ولا يزيد قياس الضغط على 130/ 80 ولا يزيد السكر الصائم على 100.
اخبار ساخنة | الدكتور خالد النمر - صفحة 1
2021/10/30 - الساعة 05:27 مساءاً
❌❌
الصحيح:
راجع اقرب طبيب. Twitter アカウント管理ツール「SocialDog」
@socialdog_jp
・
PR
ずっと無料で使えます。アプリもあります。
من يكثر من الحلى والتمر والدهونيات بعد الافطار في رمضان
يكون كالتي نقضت غزلها من بعد قوةٍ أنكاثا. سؤال. هل الصيام يساهم في خفظ الضغط او ارتفاعة؟
ج: بل يساهم في انخفاضه والتحكم به... لكن الأسراف في الأكل المالح بعد… …
زيادة وزن مؤكدة في رمضان اذا عملتَ مايلي:
١. الاكثار من السكريات والدهون في الافطار
٢. عدم الرياضة
٣. قلة شرب السوائل… …
موقف مؤلم:
ان تسمع رجلين يتلاعنان بأبشع الألفاظ وهما صائمان قبل الإفطار!! 이 분석에 대해
이 페이지의 분석은 whotwi이 @ ALNEMERK 님의 트윗 Twitter에서 얻을 독자적으로 집계 · 분석 한 것입니다. 최종 업데이트: 2022/4/16 (土) 10:25 업데이트
@ ALNEMERK 님은 따라 또는 추종자 10 만명을 초과하고 있습니다. whotwi는 각각 10 만명 분 만 분석하는 구조로되어 있습니다. Twitter User ID: 430624296
وقال غراهام "تايوان أرسلت مساعدات بـ 40 مليون دولار تقريبا لأوكرانيا"، مشيراً إلى أن الرئيس الصيني شي جين بينغ مستمر في دعم "مجرم الحرب" الرئيس الروسي فلاديمير بوتين. وأضاف أن "دعم بوتين لابد أن يكون له ثمن، ولابد أن يكون هناك ثمن لهجمات القرصنة الإلكترونية التي لا تتوقف على اقتصادكم وشعبكم من الصينيين الشيوعيين". وقال رئيس لجنة العلاقات الخارجية في مجلس الشيوخ الأمريكي السناتور روبرت مينينديز، إن "الزيارة تهدف إلى تأكيد علاقتنا الوثيقة مع تايوان"، مضيفاً أن غضب بكين من الزيارة لم يصرفنا عنها. ومن جهته، أعلن الجيش الصيني أنه أجرى مناورات جوية وبحرية قرب تايوان، اليوم الجمعة، رداً على "الإشارات الخاطئة التي بعثها الولايات المتحدة أخيراً". وقال المتحدث باسم قيادة مسرح العمليات الشرقي، شي يي، إن "سفناً وقاذفات ومقاتلات شاركت في التدريبات"، مضيفاً أن الجيش سيظل في تأهب مرتفع لحماية السيادة الوطنية والسلام الاقليمي. ونقلت بلومبرغ عن المعهد الأمريكي في تايوان في بيان بالبريد الإلكتروني أن "زيارة الوفد الذي يضم كذلك روبرت مينينديز، وريتشارد بور، وروبرت بورتمان، وبنيامين ساس، والنائب روني جاكسون، تأتي في إطار زيارة أكبر لمنطقة المحيطين الهندي والهادئ".
مجلس الشيوخ الأمريكي يطالب بطرد روسيا من مجلس حقوق الإنسان | شئون دولية | جريدة الطريق
بحثوزير الخارجية الإيطالي لويغي دي مايوالعاصمة روما أمس الجمعة مع أعضاء بمجلس الشيوخ الأمريكي، برئاسة السيناتور الديمقراطي كريس كونز، تطورات الوضع في ليبيا. وقالت الخارجية الإيطالية، في بيان لها، إن اللقاء شهد تبادل وجهات النظر حول الصراع الروسي – الأوكراني، وليبيا، وإيران، والتعاون بشات تغيُّر المناخ ومكافحة جائحة فيروس كورونا المستجد، حسب وكالة الأنباء آكي.
وفد من مجلس الشيوخ الأمريكي يزور تايوان اليوم وغدا | مصراوى
أقر مجلس الشيوخ الأمريكي تعيين كيتانجي براون جاكسون في المحكمة العليا لتكون أول قاضية سمراء بالمحكمة. وجاكسون، قاضية محكمة الاستئناف البالغة من العمر 51 عاما، لديها خبرة تسع سنوات في المحكمة الفيدرالية، وتم تأكيد تعيينها بواقع 53-47 صوتا معظمها على أسس حزبية ولكن بثلاثة أصوات جمهوريين. وترأست التصويت نائبة الرئيس كامالا هاريس، وهي أيضا أول امرأة سوداء تصل إلى هذا المنصب الرفيع. وستشغل جاكسون مقعدها عندما يتقاعد القاضي ستيفن براير هذا الصيف، مما يعزز الجناح الليبرالي للمحكمة التي يهيمن عليها المحافظون. وخلال أربعة أيام من جلسات الاستماع في مجلس الشيوخ الشهر الماضي، تحدثت جاكسون عن معاناة والديها من خلال الفصل العنصري وقالت إن "طريقها كان أوضح" من طريقهما بعد سن قوانين الحقوق المدنية. والتحقت بجامعة هارفارد، وعملت كمحام عام، وعملت في مكتب محاماة خاص وتم تعيينها كعضو في لجنة إصدار الأحكام الأمريكية. وأخبرت أعضاء مجلس الشيوخ أنها ستطبق القانون "بدون خوف أو محاباة"، وصدت محاولات الجمهوريين لتصويرها على أنها متساهلة للغاية مع المجرمين الذين حكمت عليهم.
مجلس النواب الأمريكيّ وهو المجلس الأدنى في الكونغرس الأمريكيّ، ويقع في الجناح الجنوبيّ من الكونجرس، ويتكوّن من أربعمئة وخمسة وثلاثين نائباً، وكلّ سنتين تجرى انتخابات لاختيار الأعضاء من الحزب الجمهوريّ، والحزب الديمقراطيّ. أعمال الكونغرس الأمريكيّ
إنّ من أهمّ الأعمال التي يقوم بها الكونغرس الأمريكيّ، ما يلي: المشاركة في تعيين كبار الموظفين والقضاة مع الرئيس الأمريكيّ، وسنّ القوانين التي تختصّ في الضرائب، وإنشاء القوانين ومناقشتها والتصويت عليها، وتعديل الدستور، والاعتراض على التعيينات. معلومات عامّة عن الكونغرس الأمريكيّ
تتشكّل لجان الكونغرس الأمريكيّ الأساسيّة من سبع عشرة لجنة في مجلس الشيوخ، وتسع عشرة لجنة في مجلس النواب. تتألّف الحكومة الفدراليّة الأمريكيّة من ثلاثة فروع متميّزة هي: الفرع التنفيذيّ، والفرع التشريعيّ، والفرع القضائيّ، ولكلّ واحد منهم مسؤوليّات دستوريّة وسلطات مُحدّدة واضحة. تشكل اللجان في الكونغرس الأمريكيّ مظهراً هامّاً في تنظيم المجلس التشريعيّ، فهي تعمل على تقسيم العمل المتعلّق بمعالجة التشريعات، وتعدّ مشاريع القوانين للتصويت عليها.