طلبت مني أن أقابلك غدا ً لنطوي الماضي.. آه وكأنك تطلب مني أن أتقدم بثبات نحو المشنقة..
لا تصنع من آلام الماضي تمثالا تقدم له الطقوس كل لحظة ليظل قلبك مجروحاً.
هل ياترى كانت الحياة حقاً بسيطة وعفوية أوهي حلاوة الذكرى تزين في عيوننا الماضي فنستلذ به.
و يَبقى شيء من عَبق الماضي عالقُ بنا رُغم الزَمن.. شيء تّعجز يّد النسيان أن تطاله.
عش في حدود يومك وأنس الماضي والمستقبل.
انسى الماضي بما فيهفالاهتمام بما مضى وأنتهى حمق وجنون.
الماضي بشكل عام لا يهمُ الناس كثيراً بقدر ما يهمهم ماضيهم الخاص بكل ما يحمل من تفاصيل.
كفاية تجرجر الماضي وتكرر اللي أنقضي وكلامك المليان ليه تقوله للفاضي.. شعر قديم شعبي خطير. وأنت عارف رد الصدي.
من يقرأ الماضي بطريقة خاطئة سوف يرى الحاضر والمستقبل بطريقة خاطئة أيضاً.
أقدار الماضي هي الظلام الوحيد الذي نسير فيه من غير ترفق أو حذر.
الماضي غرف مغلقة على حرائق بالية.
أم كلثوم تؤجج نار العاشق، ونصيحتي أن لا تستمع إليها إذا اردت أن تنسى حرائق الماضي.
في زمن الاحلام المره لا نتذكر الا الماضي.
حين تحب حقا لن تحتاج إلي أن تغفر الماضي لمن تحب، بل ستحبه بماضيه وأخطائه التي جعلته من هو.
شعر قديم شعبي خطير
شعر شعبي عراقي قصير
گصت شعرها الخلگ بس مو مثل گصتك
وماشفت بين البشر طولك ولا گصت
جن انته ولا انس گلي شنو گصتك
عجبني طيفك معاي ايبات عجبني
وكل ما اروح بدرب الگاه عاجبني
تدري شنو الفتني وبيك.
شعر عراقي شعبي قصير
لا تحزن بعد و تبچي على الراح
و عوف ادموع عينك لا تبديهه
و وگف على الجرح لا تصرخ وياه
و راح اكتب قصيدة و الك اهديهَ
مدينة الم روحي لا تظــن ترتاح
و انه ابن المدينة و تيهت بيه
يل عندك جرح و تگلي مجروح
انه جروحي فاضت وين اودّيه
*****
فـاهي اللـيل يمـهم حتـى ما بي لـون
و لا بـي طيـف يرهـم عالجـفن رسـمه
ما صـخ مسـتحاهم و آني مالـح طيــب
اليتبده وي غيــري بـروحـي مالمـه
بيها آعــناد روحــي وي الهـوى من يفوت
اذا يثـكل علـيّ لو مــوت مــا شمه. راح اعرض عيوني اليوم للبيع
و ابيع بنص سعر للي شتريها
بعد فرگاك ما أحتاج العيون
عين الما تشوفك شلّي بيها. و شاهد أيضاً شعر شعبي عراقي حب وغزل وروائع عراقية رومانسية.
العضلات الصيوانيّة [ عدل]
عضلات الصيوانية ( أذن خارجية) هي ثلاث:
الصيوانيّة الأماميّة
الصيوانيّة العلويّة
الصيوانيّة الخلفيّة
ملاحظة:
سبب وجود العضلة المبطّحة ضمن عضلات الوجه التعبيرية هو لانها تشارك العضلات البقية بنفس العصب ( العصب الوجهي)
الأهمية الطبية [ عدل]
عدم القدرة على تحريك عضلات الوجه وعمل تعبير من الممكن ان يكون إشارة لضرر حدث للعصب الذي يزودها. عضلات الوجه من العضلات الإرادية أم لا إرادية - موسوعة. أي ضرر يحدث للعصب المزود لعضلات الوجه يؤدي للشلل العصب الوجهي للجهة المتضررة
مصادر [ عدل]
كتاب (Stone, Robert & Judith (2000). Atlas of skeletal muscles)
كتاب (Saladin, Kenneth S. (2003). Anatomy & Physiology: The Unity of Form and Function) (النسخة الثالثة)
[: // سبب واساس التعابير للوجه]
[: // أحياء (الدرس الأول)] بكتابة الدكتور Wesley Norman من جامعة Georgetown
عضلات الوجه من العضلات الإرادية أم لا إرادية - موسوعة
البطن هي الجزء الموجود بين الصدر والحوض، وهي عنصر أساسي في دعم العمود الفقري وتساهم بشكل كبير في وضعية جسم الإنسان، وتتكون من 3 أجزاء:
- عضلة مائلة خارجية: تمتد من الأضلاع الثمانية السفلي إلى عظم الورك، وتتشابك مثل الأصابع في الأضلاع الأربعة الوسطى مع عضلة أخرى تسمى العضلة المنشارية الأمامية وتمتد من الأضلاع الثمانية العليا. - عضلة مائلة داخلية: موجودة في وسط البطن وهي أعرض من العضلات السابق ذكرهم. - عضلة مستقيمة: دورها هو الضغط على محتويات البطن، وثني العمود الفقري وتحديدًا منطقة القطنية للأمام، ويقل عرضها من أعلى إلى أسفل. عضلات البطن هي عنوان الرشاقة و الجاذبية و الحصول عليها يحتاج الي اتباع نظام غذائي و حمية و القليل من التدريب. 6 - الارجل إذا كان لديك ساق من النوع النحيف وكنت تود في الحصول على عضلات ساق قوية سنقدم بعض من النصائح والإرشادات التي سوف تساعدك بشكل فعال على بناء عضلات ساق قوية. ومن المهم فهم تشريح الساق من أجل فهم كيفية تدريب الجزء السفلي من الجسم على النحو الأمثل، لذلك سنقدم لك القليل من التلميحات قبل المتابعة. عضلات الساق ليست بسيطة مثل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة فقط، فتشريح الساق معقد للغاية، ويحتوي على مفاصل الركبة والورك، ويسمح مفصل الورك بتحريك وتدوير منطقة ساقيك في الحوض في جميع الاتجاهات، ويتيح مفصل الركبة حركة الانحناء واستقامة ساقيك.
وظائف العضلات في الجسم
تُساهم عضلات الجسم في أداء العديد من الوظائف في الجسم، ومن أهمّها: [٤]
الحركة، تؤمّن العضلات حريّة الحركة للجسم من خلال انقباضها، وتلاحَظ هذه الحركات من خلال العضلات الكبيرة في الجسم، وتشتمل على المشي، والركض، والسباحة، إضافة إلى بعض الحركات الأُخرى التي تتطلّب جهدًا أقل من العضلات؛ مثل: الكتابة، والتكلُّم، وأداء تعابير الوجه. الثبات، تُعزّز الأوتار التي تربط العضلات بمعظم المفاصل ثباتها، إذ يُعدّ كُل من مفصلي الركبة والكتف من أكثر المفاصل التي تلعب أوتار العضلات فيهما دورًا مهمًّا وحسّاسًا في الثبات. إضافة إلى أنّ بعض العضلات المحوريّة الأٌخرى كتلك الموجودة في البطن، والظهر، والحوض تُساعد في تثبيت الجسم أثناء أداء بعض الواجبات؛ مثل: رفع الأوزان. الحِفاظ على وضعيّة ثابتة للجسم أثناء الجلوس أو الوقوف. المُساهمة في الحِفاظ على الدورة الدمويّة من خلال العضلات القلبيّة التي تُؤمّن انقباض القلب المستمر، ممّا يسمح بضّخ الدم إلى الجسم بشكل مُنتظم، إضافةً إلى أنّ العضلات الملساء التي تُغلّف الأوعية الدموية -كالشرايين والأوردة- تلعب دورًا مهمًّا آخر في تسهيل إيصال الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.