تكسير الباطون من اجل الصيانة
بينما في حالات الصندوق
الفارغ فان عملية الصيانة سريعة وبتكلفة اقل حتى لو تم تغيير مكونات المرحاض
بالكامل! ورغم ذلك فان عادة وطريقة صب الباطون خلف المرحاض لن تنتهي! لان الخوف من
سقوط الكرسي المعلق لا يقطعه عندنا الا بصب الباطون حوله او ببناء البلوق وتسكير
الفراغات بالباطون. 2-
فتحات كبيرة في لوح
الجبصين حول المواسير والكبسات تؤدي الى تسرب الباطون اما الى خارج الصندوق او الى
داخلة. فتحات واسعة حول المفاتيح
3-
زيادة سماكة الصندوق
الذي يغطي الخزان المخفي للمرحاض المعلق فتزداد قوة ضغط الباطون على الجزء السفلي للصندوق مما يؤدي الى
انتفاخ الصندوق بشكل قوس او انتفاخ احد الجوانب وخصوصا الزاوايا الجانبية للصندوق. 4-
الاستهانة او الجهل بقوة ضغط الباطون مع
الاهمال في تدعيم الجبصين او الخشب المستعمل في انشاء الصندوق يؤدي كذلك الى كوارث
تؤلم القلب بعد جفاف الباطون. 5-
دخول روبة
الباطون من خلال الفتحات الجانبية لكبسات المرحاض المعلق وتجمعها اسفل الخزان! ارتفاع الكرسي المعلق احمد الطيب. وهذا ينتج عن الجهل بطبيعة الباطون والجهل بكيفية التعامل مع هذه الحالات! فيؤدي
ذلك الى خراب العوامة وتلفها! وهذا الخطأ لا يظهر اثره الا عند تركيب
الكرسي المعلق والانتهاء من تشطيب المنزل!
ارتفاع الكرسي المعلق دير الزور
عندها انت الملام وانت من سيدفع الثمن المضاعف! والله من وراء القصد. نستقبل مشاركاتم وارائكم بكل رحابة صدر فلا تبخلو بها علينا
شارك المنشور بالضغط على الازرار اسفل المقال
جديد قسم: نصائح ابو عبيدة
مواضيع ذات صلة
ارتفاع الكرسي المعلق احمد الطيب
فتبدأ عمليات الصيانة المبكرة
والغير متوقعة! 6-
استعمال الواح جبصين عادية غير
مقاومة للمياه! وهذا النوع من الجبصين يتلف بسرعة من مياه الباطون اثناء صب الباطون! فينتفخ
للخارج ويعيطق عمل البليط
ويزيد من سماكة صندوق المرحاض فتقصر البراغي ونضطر الى تغيرها او توصيلها وكذلك
كبسات المياه تتأثر في هذا الخلل. 7-
صب الباطون بدون توسيط
للكرسي المعلق في المكان المخصص له. عدم توسيط المرحاض في المكان
8-
صب الباطون حتى منتصف خزان المياه المخفي او اقل
وترك الباقي مكشوف! فيضطر البليط او القصير او العامل الى الابداع والتفنن في طريقة تسكير الجزء المكشوف
من الصندوق! فنشاهد العجب العجاب. فأحيانا يستخدمون البلوق وتارة الباطون الزائد
عندهم فيصبح شكل الخزان المخفي
كأنه بقايا حرب مدمرة! ارتفاع الكرسي المعلق دير الزور. خطأ صب الباطون للمنتصف
9-
احيانا عند تركيب الواح الجبصين لتجهيز
صندوق المرحاض المعلق يحتاج المهني او العامل الى فك اغطية فتحات مواسير المجاري
لاخذ القياسات الدقيقة لموقع الفتحات، ولكن عند اعادتها الى مكانها تحتاج الى
الضغط بقوة لتركيبها! هنا يقع الكثيرين في خطأ عدم تركيبها بشكل سليم فتبقى ضعيفة
في مكانها غير محكمة الاغلاق للفتحات!
فتظهر اثار الرطوبة
وتسرب للمياه بعد استعمال المرحاض ويبقى السر في هذه الرطوبة وهذا التسرب في
ضمير المهني والعامل الذي نفذ التركيب. 14- عدم تركيب المرحاض بالارتفاع المطلوب الذي يناسب الجميع وهو 32 سم عن البلاط. ارتفاع براغي المرحاض المعلق
15- بعض الاخطاء المقصودة
من المهني صاحب الضمير الميت والتي عاينتها بام عيني اثناء عمليات الصيانة ، اذكر
منها
·
خلط وتعبئة الجزء
السفلي من صندوق المرحاض
المعلق بالاوساخ والاتربة والحصى وصب الباطون على عينك يا تاجر وخصوصا عند
استعمال الواح الجبصين. تعبئة جزء كبير من الصندوق
بالورق لتقليل الباطون المستعمل. ارتفاع الكرسي المعلق خليل البلوشي. كسر وثني مواسير المياه
التي توصل المياه للحزان وتكون مخفية، مما يؤدي الى ضعف المياه وتلف مكان الثني
سريعا. اغلاق مواسير المجاري بالسكب
المتعمد للباطون فيها او بحشوها بالاوساخ مثل علب الكولا المعدنية والبلاستيكية! مما يتسبب باغلاقها مع الوقت. ثقب متعمد ومقصود في
خزان المياه. قطع و قص ماسورة المياه التي
تزود الخزان، خصوصا اذا لم يكن البيت موصولا بالمياه فلا ينكشف الامر الا بعد
التجهيز. تعبئة المواسير بالكتان
لتسكيرها ولم نكتشف هذه الحالة الا عندما عجزنا عن حل مشكلة الضعف في
المياه بفك جميع اجزاء المرحاض المعلق فوجدنا المواسير فيها كمية لا بأس بها من
هذه المادة!!!!
يمكن أن يحسن التمرين الرياضي الصحّة العامّة، عن طريق الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: النوع الثاني من السكّري وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. علمًا أن انعكاسات النشاط البدني فوريّة على الصحّة العامّة، وطويلة الأمد، بالإضافة إلى دورها الإيجابي على الصحة النفسية والعقلية. وبين هذه التمارين، تبدو تمارين السيت أب سهلة التطبيق في البيت. وفي هذا الإطار، تطلع اختصاصية التغذية ديانا عميش قارئات "سيدتي. نت"، على تفاصيل تمارين السيت أب. السيت أب عبارة عن تمارين متعدد لعضلات البطن، بيد أنها لا تستهدف دهون المعدة، كما تعمل السيت أب على مجموعات العضلات الأخرى، بما في ذلك:
عضلات الصدر. العضلات القابضة في الفخذ. عضلات أسفل الظهر. عضلات الرقبة. الجدير بالذكر أن خلايا العضلات أكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي، مقارنة بالخلايا الدهنية، ما يعني أن السيت أب تساعد في إحراق السعرات الحرارية، حتى أثناء الراحة. ومن خلال مساعدة السيت أب مؤديها على بناء العضلات، هي تحرق المزيد من السعرات الحرارية على المدى الطويل. تمارين الرياضة Archives - الاتحاد السعودي للرياضة للجميع. إلى ذلك، تنفع العضلات الأساسية القوية في تحسين وضع الجسم، وتحسن الإطلالة. تابعي المزيد: ما هو تمرين الفاكيوم؟
حركات التمرين
اثنِي ساقيك، وضعي قدميك بثبات على الأرض، وذلك لغرض تثبيت الجزء السفلي من جسمك.
تمرين السيت ام اس
يمكن أن يحسن التمرين الرياضي الصحّة العامّة عن طريق الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: النوع الثاني من السكّري وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. علمًا أن انعكاسات النشاط البدني فوريّة على الصحّة العامّة وطويلة الأمد بالإضافة إلى دورها الإيجابي على الصحة النفسية والعقلية. السيت أب عبارة عن تمارين متعدد لعضلات البطن بيد أنها لا تستهدف دهون المعدة كما تعمل السيت أب على مجموعات العضلات الأخرى بما في ذلك: عضلات الصدر. العضلات القابضة في الفخذ. عضلات أسفل الظهر. عضلات الرقبة. تمرين السيت آب و. الجدير بالذكر أن خلايا العضلات أكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي مقارنة بالخلايا الدهنية ما يعني أن السيت أب تساعد في إحراق السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة. ومن خلال مساعدة السيت أب مؤديها على بناء العضلات هي تحرق المزيد من السعرات الحرارية على المدى الطويل. إلى ذلك تنفع العضلات الأساسية القوية في تحسين وضع الجسم وتحسن الإطلالة. حركات التمرين اثنِي ساقيك وضعي قدميك بثبات على الأرض وذلك لغرض تثبيت الجزء السفلي من جسمك. ضعي يديك خلف أذنيك بدون شدّ الرقبة. قومي بثني الجزء العلوي من الجسم أثناء الشهيق حتى تصلي إلى ركبتيك.
تمرين السيت اب كمبيوتر
الحفاظ على صحتك البدنية والنفسية، يحتاج منكِ إلى اتباع عادات يومية صحيحة، وممارسة التمارين، والحصول على وجبات صحية متوازنة، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر نصائحنا في قسم الصحة على موقع "سوبرماما".
إرسال ملاحظات MSN
نحن نقدر إدخالاك! كيف يمكننا التحسين؟
الرجاء إعطاء تصنيف الموقع الإجمالي:
بيان الخصوصية
تعليمات
التعليمات والدعم