اخر تحديث في سبتمبر 21, 2021
مكرونة بالصوص الابيض مكرونة بالصوص الابيض: من الاكلات الايطالية الأصلية, والتي انتشرت إلى جميع أنحاء العالم, لطعمها اللذيذ الغني ولقيمتها الغذائية المرتفعة, حيث يدخل في اعدادها اللبن, كما انها سهلة الاعداد وتكون جاهزة في دقائق قليلة, لذلك فهي من الأكلات السريعة التحضير, ويعشقها الصغار والكبار, كما أن ربة المنزل تستطيع اعدادها, بطعم احلى من الجاهز, من خلال خطوات بسيطة قمنا باحضارها, من اشهر الشيفات الإيطاليين المتخصصين في صناعة الباستا, لتحصلي على مكرونة بالصوص الابيض شهية ولذيذة, وسوف نقدم لكي اليوم, طريقة عمل مكرونة بالصوص الابيض والفراخ والمشروم. وقت الاعداد 15 min وقت التسوية 15 min اجمالي الوقت 30 min
المكونات مكونات المكرونة بالصوص الأبيض 500 جرام مكرونة بنا 500 جرام فراخ مقطعة مكعبات صغيرة كوب من المشروم المقطع ملعقة ثوم مفروم 500 جرام لبن كوب من كريمة الطهي 2 ملعقة دقيق أبيض مرقة دجاج ملح فلفل اسود كوب موزاريلا مبشور
الطريقة طريقة اعداد مكرونة بالصوص الابيض 1
تسلق المكرونة جيدا وتصفى وتترك جانبا. 2
في مقلاة على النار, نضع ملعقة من الزيت حتى تسخن جيدا, ثم نضيف مكعبات الدجاج والثوم المفروم ويشوح لمدة 3 دقائق, ثم يضاف المشروم والملح والفلفل حتى تمام النضج.
مكرونه بالصوص الابيض والفراخ والمشروم
المكرونة البيضاء أو بالصوص الكريمي من الوصفات البسيطة المناسبة لوجبة الغذاء أو العشاء، ويُمكن تحضيرها ضمن قائمة من أطباق المكرونة الفريدة بالنكهات المختلفة، والتي تنتمي للمطبخ الأمريكي بالرغم من الاعتقاد السائد بأنها إيطالية المنشأ. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
409 سعرة حرارية
مقادير المكرونة
نصف كيلوغرام من المكرونة. لتر من الماء. مقادير الصوص الأبيض
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحين المنخول. كوب من مرقة الدجاج، أو مكعب مرقة الدجاج قليل الملح. كوب من الحليب. ملعقتان من البقدونس المجفف. مكرونة بالصوص الابيض. كوب من جبن البارميزان المبشور. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الملح الأبيض أو الأسود. طريقة التحضير
طريقة سلق المكرونة
تم نسخ الرابط
يوضع الماء في قدر على نار هادئة حتى يبدأ بالغليان، ثمّ توضع المكرونة في الماء وتُطهى لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر. طريقة تحميص الطحين للصوص الأبيض
تذوّب الزبدة في قدر على نار متوسطة، ثمّ يضاف الثوم ويقلب لحين تغير لونه إلى الذهبي الفاتح، ويضاف الطحين ويحرك جيداً لمدة دقيقة. طريقة تحضير الصوص الأبيض
يُخلط المرق مع الحليب في وعاء جانبي ويضاف للطحين بالتدريج مع التحريك المستمر لمنع التكتل.
ذات صلة طريقة عمل معكرونة بالصوص الأبيض والهوت دوج طريقة عمل معكرونة سي فود بالصوص الأبيض
القيمة الغذائيَّة لجبنة الموزاريلا
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من جبنة الموزاريلا
الطاقة
286 سعرة حراريَّة
البروتين
25. 00 غرام
الدهون
17. 86 غرام
الكربوهيدرات
3. 57 غرام
الكالسيوم
714 ملليغرام
الصوديوم
679 ملليغرام
معكرونه بصلصة البشاميل
مدة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدة الطهي
تكفي لِ
سبعة أشخاص
المكوّنات
عبوة من معكرونة بيني المسلوقة، إلى أن تطرى ولكن تبقى متماسكة. دجاجة كاملة صغيرة الحجم، مسلوقة ومخلية من العظام والجلد. مكوّنات صلصة البشاميل:
كوب من المشروم الطازج المقطع إلى شرائح. أربعة أكواب من مرق الدجاج. أربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ملعقة صغيرة من الملح. رشة صغيرة من جوزة الطيب. كوب من الحليب البودرة. كوبان من جبن الموزاريلا المبشور. طريقة عمل معكرونة سي فود بالصوص الأبيض - موضوع. الفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. طريقة التّحضير
خلط جميع مكوّنات البشاميل في قدر عميق، وطهي الخليط على نار متوسطة مع التقليب المستمر إلى أن يثخن ويتكثّف. فرد المعكرونة في صينية للفرن مناسبة للتقديم على المائدة، وإضافة الفطر والدجاج على الوجه، ورش كمية من جبن الموزاريلا فوقها.
كما أن ممارسة الرياضة تساعد الجسم في زيادة إفراز مادة اكسيد النيتريك الهامة لتعزيز وتحسين الدمورة الدموية للعضو اذكري، ومن ثم تقوية الانتصاب.
تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
يبحث الرجال بإستمرار عن بعض الأدوية والمشروبات والمأكولات وكافة السبل المختلفة لتقوية الأنتصاب، فالرجال دائمًا ما يحتاجون إلى تقوية الانتصاب والانتصاب القوي في العلاقة الزوجية، فبعض الرجال يعاني حقًا من مشكلة ضعف الانتصاب، نتيجة لعدة أسباب جسدية ونفسية، ومنهم من يريد تقوية الانتصاب للتباهي ويكون هو الرجل امام زوجته الوحيد القادر على اشباع رغباتها وأسعادها وامتاعها.
طرق سحرية لتقوية الانتصاب - الجزء الاول - Youtube
يقلل الرمان من التهابات العين. طريقة استخدام
الرمان لتقوية النظرفيما يلي سنتحدث عن خطوات استخدام الرمان في تقوية النظر:
تقشير الرمان جيداً استخراج حبات الرمان والقيام بغسلهاوبعد ذلك نقوم بتنظيف فيها جيدًا. نقوم بعصر حبات الرمان داخل علبة صغيرة. بعد ذلك نقوم بوضع عصير الرمان في علبة تشبه علب قطرة العين. نقوم بوضعها على العينين حتى تهدأ. نتركها قليلً على العينين وبعد دلك نقوم بغسلها جيدًا. a المصدر: مواقع اخبارية
اقرأ أيضاَ:
وأنت في منزلك.. طريقة عبقرية لعمل كعك الأساور الفلسطيني بالعجوة والسمسم بطعم المعمول الفاخـر! بأقل المكونات.. بالصور تقوية الانتصاب بـ 8 طرق فعالة و موصي بها طبيا. طريقة عمل كعك العيد السوري «أقراص الشام المميزة» بطعم يفوق الفنادق الفخمة؟
سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجنسية
30 أكتوبر 2012
37022
كيفية تقوية الانتصاب بطرق طبيعية؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
السمك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم: يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ، للمزيد راجع انتصاب. 9
2012-10-30 04:48:25
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
بالصور تقوية الانتصاب بـ 8 طرق فعالة و موصي بها طبيا
الجزر:
الجزر غني للغاية بفيتامين أ، لذلك هو مفيد ليس فقط للعين، ولكن لزيادة تدفق الدماء في كامل الجسم، بما فيها مساعدة الجسم على أداء الوظائف الجنسية. الجنزبيل والعسل:
واحد من أحسن الأطعمة للانتصاب، وهو شرب مزيج من ملعقة كبيرة من عصير الجنزبيل والعسل. طرق سحرية لتقوية الانتصاب - الجزء الاول - YouTube. البامية:
تحتوي البامية على العديد من المغذيات التي تساعد الدم على التدفق في الأوعية، وبالطبع منها الجهاز التناسلي، لذلك يجب أن يعتني الرجال بوضع البامية في نظامهم الغذائي. الفواكه المجففة:
إضافة الفواكه المجففة على نظامك الغذائي اليوم مفيد للرجال على الأخص، حيث تحتوي هذه الفواكه على كميات كبيرة من الألياف، والطاقة ايضاً، وكذلك هي غنية بالزنك، والحديد، والبوتاسيوم، والبروتين التي تساعد على الانتصاب. الفراولة:
مثل المحار الفراولة شهيرة بفوائدها للعلاقة الحميمة، فهذه الفاكهة الحمراء تساعد على تنقية الجسم، وتزيد من تدفق الدماء في الأوعية الدموية، وواحد من أفضل الأطعمة لزيادة قوة الانتصاب. البيض:
من الأطعمة شديدة التغذية للرجال حيث يحتوي على كميات كبيرة من الزنك، وكذلك هرمون التستسرون لا يتم إفرازه سوى بوجود الزنك، وكذلك البيض غني بفيتامين ب 5 وب 6، وكلاهما هام للحفاظ على مستوى الهرمونات وتقليل التوتر، والكوليسترول الهام لزيادة الهرمونات الذكورية.
الجدير بالذكر أن إفراز مادة أكسيد النيتريك في بعض الاحيان يفرز نتيجة للأمرين مع بعضهما نتجة للتثاؤب وفي الاوعية الدموية للعضو الذكري، ونتيجة لذلك قد تشر وقتها برعشة بسيطة في العضو، ولكن يجب عليك عدم كبت التثاؤب في حالة الحالة وغيرها لأنه من الممكن أن يكون التثاؤب تمهيد للمسالك الكيميائية العصبية التي تؤدي إلى تقوية الانتصاب.