فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها
عشبة الأشواجندا (Ashwagandha) وتسمى الجنسنغ الهندي، هي شجيرة دائمة الخضرة تزرع في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، و الهند. تستخدم عشبة الأشواجندا في الطب الشعبي الهندي لأغراض طبية وعلاجية، حيث تستخدم الجذور منذ مئات السنين في بعض الاستطبابات. انضموا إلينا لنتعرف على عشبة الأشـواجندا، وعلى أهم فوائدها، أضرارها ومحاذير استخدامها. فوائد عشبة الأشواجندا:
تم استعمال هذه العشبة في الطب البديل لعلاج الحالات التالية:
خفض مستوى سكر الدم المرتفع. تساهم في امتصاص العناصر الغذائية وامتصاص المغذيات. تخفف من عسر الهضم. خفض مستوى الكوليسترول المرتفع. تحفيز مناعة الجسم والتقليل من الالتهابات. التخفيف من أعراض الاكتئاب، حيث تخفض الكورتيزول والذي يعتبر هرمون التوتر. تحفز إنتاج كريات الدم الحمراء والحد من فقر الدم. تعزيز الصحة الجنسية وزيادة هرمون التستوستيرون المسؤول عن الخصوبة عند الرجال. ترطيب المهبل وزيادة الرغبة الجنسية عند النساء. تقليل إجهاد البشرة وزيادة حيويتها. فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها | فنجان. خفض ضغط الدم المرتفع. علاج ضعف الذاكرة وزيادة التركيز. طريقة استعمال عشبة الأشواجندا:
يتم تناول مطحون نبات الأشواجـندا بشكل كبسولات، حيث يتم تناول 4 – 6 كبسولات يوميًا، بمعدل يتراوح بين 120 – 1200 مليغرام.
- فوائد اشواغاندا للرجال لتحفيز التستوستيرون و بناء العضلات
- فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها | فنجان
- عشبة الأشواجندا: ما هي؟ وما فوائدها؟ - حياتكَ
- من هو ألساندرو فولتا .. مخترع البطارية | المرسال
- من اخترع الكهرباء - موقع مصادر
- من مخترع الكهرباء - الطير الأبابيل
فوائد اشواغاندا للرجال لتحفيز التستوستيرون و بناء العضلات
تمتلك عشبة الاشواجَندا خصائص مضادة ومقاومة للسرطان، حيث يعتقد أنها تساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية. علاوة على ذلك، تقلل عشبة الاشواجندا من مستوى هرمون الكورتيزول في جسم الإنسان وهو ما يعرف بهرمون التوتر، الذي تفرزه الغدة الكظرية في حالات التوتر وعند انخفاض مستوى السكر في الدم. عشبة الأشواجندا: ما هي؟ وما فوائدها؟ - حياتكَ. فوائد عشبة الاشواجندا للغدة الدرقية تعمل عشبة الاشواجندا على تحفيز أداء الغدة الدرقية الخاملة، لذلك فهي مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، ومن ناحية أخرى لا تتناسب عشبة الاشواجَندا مع الأشخاص المصابين بزيادة نشاط الغدة الدرقية. اقرأ هنا أيضًا: اعشاب تفقدك الوزن – وصفات طبيعية للتخسيس طريقة استعمال عشبة الاشواجندا هناك عدة طرق متنوعة لتناول عشبة الاشواجندا، ومنها: مشروب شاي الاشواجندا يتم استخدام مستخلص جذور عشبة الاشواجَندا لعمل مشروب شاي عشبة الاشواجندا عن طريق مزج الماء والعسل مع مستخلص جذور الاشواجَندا وتناولها. كبسولات عشبة الاشواجَندا يمكن تناول كبسولات الاشواجندا مرة أو مرتين في اليوم، بجرعة تتراوح بين 450 مللي جرام إلى 500 مللي جرام. ماسك عشبة الاشواجَندا يمكن استخدام عشبة الاشواجَندا في عمل ماسك موضعي بالطريقة التالية: المكونات مقدار من عسل النحل الطبيعي.
فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها | فنجان
الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية
حيثُ ينصح بتجنب استهلاك عشبة الأشواجندا من قِبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية؛ مثل التصلب اللويحي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الذئبة الحمراء، حيثُ أنّ الأشواجندا تزيد من نشاط الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض هذا المرض المناعي. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية
قد يزيد استهلاك عشبة الأشواجندا من مستويات هرمون الغدة الدرقية، لذلك عادةً ما ينصح مرضى الغدة الدرقية بتجنب استهلاك عشبة الأشواجندا، أو توخي الحذر عند استخدامها. الأشخاص المقبلون على إجراء العمليات الجراحية
يُنصح بتجنب استهلاك الأشواجندا قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية الجراحية، حيثُ أنّها قد تبطئ الجهاز العصبي المركزي. فوائد اشواغاندا للرجال لتحفيز التستوستيرون و بناء العضلات. مرضى السكري الذين يستخدمون الأدوية المضادة للسكري
قد يؤدي استهلاك عشبة الأشواجندا إلى خفض مستويات السكر في الدم، لذلك فإن تناول الأشواجندا بالتزامن مع أدوية السكري، قد يؤدي إلى انخفاض حاد بنسبة السكر في الدم. مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يستخدمون الأدوية الخافضة للضغط
يُمكن لعشبة الأشواجندا أنّ تُخَفّض ضغط الدم، لذلك فإن تناول الأشواجندا بالتزامن مع الأدوية الخافضة لضغط الدم، قد يزيد من انخفاض ضغط الدم بشكلٍ كبير.
عشبة الأشواجندا: ما هي؟ وما فوائدها؟ - حياتكَ
التخفيف من حدة التهاب المفاصل؛ إذ بينت إحدى الدراسات التي أجريت على عينة مكونة من 125 شخصاً، يعانون من آلام المفاصل؛ أنّ عشبة الأشواجندا تمتلك تأثيرًا فعالًا في التخفيف من حدة التهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي. تعزيز صحة القلب؛ وذلك نتيجةً لدور عشبة الأشواجندا في التقليل من عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب؛ كارتفاع مستويات الكوليسترول، وضغط الدم المرتفع. التقليل من مستويات السكر في الدم؛ إذ أظهرت مراجعة ل 24 دراسة، والتي كان من ضمنها 5 دراسات سريرية على مرضى السكري، أن استخدام عشبة الأشواجندا أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر، والدهون في الدم، بالإضافة إلى التقليل من الإجهاد التأكسدي. التقليل من أعراض الاكتئاب؛ إذ أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على عينة مكونة من 66 شخصًا، مصابين بالفصام، وكذلك كانوا يعانون من الاكتئاب، والقلق، أن تناول جرعة يومية، لمدة 12 أسبوعًا، بمقدار 1000 مليغرام من مستخلص عشبة الأشواجندا، أدى إلى انخفاض كبير في أعراض الاكتئاب، والقلق. محاذير استخدام عشبة الأشواجندا
تُعدّ عشبة الأشواجندا آمنة في الغالب عند استخدامها لمدة لا تتجاوز 3 أشهر، ولكن يُنصح بتجنب استهلاكها من قبل بعض الفئات، ومنها ما يأتي: [٦]
النساء الحوامل والمرضعات
يُعدّ استهلاك عشبة الأشواجندا غير آمن خلال فترة الحمل، فقد يؤدي استخدامها إلى الإجهاض، وكذلك ينصح أيضًا بتجنب استهلاكها خلال فترة الرضاعة الطبيعية، نظرًا لعدم وجود معلومات موثوقة حول مدى أمان استهلاكها خلال هذه الفترة.
أضرار عشبة الأشواجندا:
يشمل استخدام هذه العشبة بعض الأضرار وتتضمن:
مشاكل في الجهاز التنفسي، وآلام في منطقة الصدر. الجرعات العالية قد تؤدي لاحتقان ونزيف في الأنف. طفح جلدي. زيادة في إفراز هرمونات الغدة الدرقية. قرحة المعدة. عدم وضوح الرؤية. الإسهال. جفاف الفم. انخفاض الشهية. دوخة وعدم انتظام في ضربات القلب. التعب والحمى. ارتفاع أنزيمات الكبد. محاذير الاستخدام:
يجب الحذر من تناول عشبة الأشواجـندا عند الأشخاص الذين يعانون من:
الحساسية من النباتات وخاصة الباذنجان لأنها تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانبة. الحمل والإرضاع. قد يسبب انخفاض في معدل السكر في الجسم. قد يسبب انخفاض في ضغط الدم. تفاقم هذه العشبة أمراض المناعة الذاتية. تتمتع الصيدلية العشبية بمزايا مذهلة ولكن يجب استعمالها بحذر وتحت إشراف طبي لتجنب أضرارها. الصيدلانية سوزي مطرجي سوزي مطرجي كاتبة من سوريا، حاصلة على إجازة في الصيدلة و الكيمياء الصيدلانية
قارئة نهمة و أعد الكتابة هواية ترقى لمرتبة الشغف
كاتبة لدى عدة مواقع
أو حتى كيف اخترعها. من مخترع الكهرباء. لماذا جائته هذه الفكرة و كيف. من هو مخترع الكهرباء. Mar 29 2021 من هو اول مخترع الكهرباء لقد حاول الإنسان منذ القدم البحث والتقصي عن اي اختراع او إنجاز يقوم به يسهل له الحياة وذلك بسبب حاجته المستمرة فالاختراع هو الاكتشاف الذي لم يسبق إليه احد الكهرباء. في أي عام اخترع الهاتف. Sep 09 2016 متى تم إختراع الكهرباء. نشأت فكرة استخدام هذه المادة الخام على الأخص لإديسون من تجربته القليل من الخيوط لعمود صيد من الخيزران أثناء استرخائه على شاطئ بحيرة باتل Battle Lake التي تقع في ولاية وايومنغ في الوقت الحاضر حيث سافر مع أعضاء الفريق العلمي ليتمكنوا من مراقبة الكسوف الكلي للشمس بوضوح من. وكان ابن صانع شموع لذلك كان من الفقراء التي لم تسنح لهم الفرصة الانضمام إلى التعليم. من العالم الذي اخترع الكهرباء. May 11 2018 من هو مخترع الكهرباء الحقيقي ومعلومات عنه توماس إديسون هو أمريكي الجنسية ولد عام 1847 في مدينة ميلان في ولاية أوهايو عمل في بداية حياته بائع جرائد وصحف ثم ترقى بعد ذلك ليصبح مسؤول إرسال الرسائل بعد إنقاذه لابن أحد المسئولين في الجريدة. من اخترع المصباح الكهربائي. Mar 31 2018 الكهرباءمن هو مخترع الهاتفمخترع الهاتفبحث عن الكهرباءالمصباحتوماس اديسونمخترع.
من هو ألساندرو فولتا .. مخترع البطارية | المرسال
وهكذا لم يكن مجرد شخص واحد هو الذي اكتشف الكهرباء، بل كان هناك العديد من العقول العظيمة التي ساهمت في أن نستمتع اليوم بكل ما توفره لنا الكهرباء من رفاهيّة. [٢][٣] المراجع ↑ "الكهرباء"، اطّلع عليه بتاريخ 12-9-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث "Who Invented Electricity? - ", Electricity Forum, Retrieved 11-9-2017. من هو ألساندرو فولتا .. مخترع البطارية | المرسال. Edited. ^ أ ب ت ث Nancy Atkinson (3-3-2014), "WHO DISCOVERED ELECTRICITY? "، UNIVERSE TODAY, Retrieved 11-9-2017. Edited.
من اخترع الكهرباء - موقع مصادر
وقد أسّس كل من سوان، وإديسون في ما بعد شركة مشتركة لإنتاج أول مصباح متوهّج، وتمكّنا من إضاءة أول مصابيح الشّوارع الكَهرَبائيّة في نيويورك في سبتمبر من عام (1882). في وقتِِ لاحقٍ تمكّن الأمريكي الصّربي نيكولا تيسلا (Nikola Tesla) من تصميم نظام التّيار المتردّد الرئيسي مساهماً بذلك في ولادة الكهرباء التي تُستخدم لأغراضٍ تجاريّةٍ.
من مخترع الكهرباء - الطير الأبابيل
في عام (1745) اخترع بيتر فان موشنبروك (Pieter van Musschenbroek) قارورة، أو جرة ليدن (بالإنجلزية: Leyden jar) وهي القارورة التي تخزّن الكهرباء السّاكنة وتكثّفها، وفي عام (1747) تمكّن العالم وليام واطسون (William Watson) من تفريغ الكهرباء السّاكنة من قارورة ليدن، وفيما بعد ظهر مفهوم الكهرباء الكميّة نتيجة الجهود الحثيثة لبعض العلماء، مثل هنري كافنديش (Henry Cavendish) الذي تمكّن من دراسة موصليّة المواد والمقارنة بينها، والعالم تشارل دي كولوم (Charles de Coulomb) الذي اكتشف القانون المتعلق بقوى الجذب بين الجسيمات المكهربة.
أنواع البطاريات الكهربائية
– النوع الأول البطارية الكهربائية التي يتم استخدامها مرة واحدة فقط حيث تقوم على تهيئة التفاعل لإنتاج طاقة وإذا انتهت العناصر الموجودة داخل البطارية من هذا التفاعل تصبح غير صالحة للاستخدام مرة أخرى. من مخترع الكهرباء - الطير الأبابيل. – النوع الآخر هو البطاريات القابلة للشحن وهي بطارية قابلة لإعادة الاستخدام مرة أخرى إذا تم توصيلها بالكهرباء وتكون مصنوعة من مادة الرصاص أو النيكل كاديوم. علاقة الساندرو ونابليون بونابارت
– كانت هناك علاقة قوية تربط الساندرو فولتا بالقائد الفرنسي الشهير نابليون بونابرت
– تعود جذور هذه العلاقة بسبب شدة اعجاب بونابرت بشخصية الساندور ونجاحه المهني، مما دفع نابليون إلى استدعائه إلى فرنسا ومعهد فرنسا للعلوم حتى يقوم بإثبات جدارة اختراعه أمام العلماء من أعضاء المعهد
– قام الساندرو بتلبية الدعوة فكان لها أثراً كبيراً في الصداقة التي نشأت بينهما بعد ذلك وكانت سبب في الأوسمة والأنواط التي تلقاها اليساندرو من نابليون طوال حياته، وكان أشهرها لقب الكونت في عام 1810. وفاة اليساندرو فولتا
– لاحقت اليساندرو قبل وفاته عدد من الأمراض التي جعلته يتوقف في عام 1819 عن استكمال أبحاثه ويتقاعد
– استقر بمدينة كومانجو التي تم تسميتها بعد ذلك بكومانجو فولتا تيمناً به
– مات ودفن بمدينة كومانجو في خمسة مارس عام 1827
– حظى فولتا بعد وفاته بتكريم من هذه المدينة وبني له تمثال على شاطئ المدينة ومتحف يحتوي على متعلقاته وأدواته الشخصية التي كان يستخدمها خلال أبحاثه وتجاربه.