يمكن استخدامه عن طريق وضعه في طعام يومي ، أو يمكن استخدامه بتناوله كمشروب شاي للاستفادة من عناصره ، مع الاستمرار في تناوله بشكل يومي. 5- ثوم
يحتوي الثوم على الأرجينين ، وقليل من السكريات ، والكبريت ، والسيلينيوم ، والفلافونويد ، وكل هذه المكونات جعلته من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية ، ويمكن استخدامه بشكل متكرر بدون مرض لغرض الوقاية منه ، كما يظهر. 5 أطعمة مفيدة للقولون.. احرص على تناولها | مصراوى. دوره في الحد من نمو الخلايا المسببة للسرطان. 6- الرمان
يمكن تناول الرمان على شكل عصير أو تناوله كما هو ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي لا غنى عنها لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية. يمكن استخدامه أيضًا مع العديد من أنواع الفاكهة الأخرى الفينوليث فالانثوسيانين فالتينينات فالفلافونونيد يلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من الأعراض المصاحبة لهذا السرطان ، كما يساهم في الوقاية منه. 7- سمك السلمون
يعتبر هذا الطعام من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ويحتوي على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ود ، وهي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض الغدد الليمفاوية ، لذلك يفضل البحث عن الأطعمة التي تحتوي على متوفر بها من أجل استخدامها طوال اليوم.
5 أطعمة مفيدة للقولون.. احرص على تناولها | مصراوى
أمّا الميرامية فإضافةً لكونها تُقلّل من حدوث التهابات القولون والجهاز الهضميّ فهي تعمل كطارد للغازات وكمُسكّن لألم التقلّصات والمغص الناتج عن القولون العصبيّ. ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من التهابات القولون، وهو أيضاً يمنع التقيؤ والشعور بالغثيان بينما تستخدم الكراوية أيضاً كمادّة طاردة للغازات، إضافةً إلى كونها تُقلّل من التهابات القولون والجهاز الهضميّ. فيديو عن القولون العصبي
للتعرف على المزيد من المعلومات حول القولون العصبي و تشخيصه شاهد الفيديو.
- هريس البطاطس. - الجزر. - الفاصولياء الخضراء. اقرأ أيضًا: 5 أطعمة مفيدة للقولون.. احرص على تناولها
البروتين
لا ضرر من تناول البروتين على القولون الملتهب، بشرط أن يكون خاليًا من الدسم، لأن الدهون تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يشكل عبئًا كبيرًا على المعدة والقولون. وهناك خيارات غذائية متنوعة يمكن الاعتماد عليها للحصول على البروتين، أبرزها:
- اللحوم. - الدواجن. - الأسماك. - البيض. - التوفو. - المكسرات، مثل اللوز وعين الجمل. - البقوليات، مثل الفول. قد يهمك: منها المكسرات.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي
الدهون الصحية
تمثل الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3، مثل السردين والتونة والسلمون والمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون، أهمية كبيرة لصحة القولون الملتهب، نظرًا لقدرتها على تخفيف الالتهاب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. قد يهمك أيضًا: أطعمة مضرة للقولون.. 5 نصائح غذائية للحفاظ على صحته
البروبيوتيك
تلعب الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي والمخللات، دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، لأنها تساهم في الحفاظ على توازن الميكروبيوم المعوي، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.
سبحان الله الحمدلله دشنو روعة سبحان الله - YouTube
سبحان الله الحمد لله - Youtube
الحمد لله الذي سهّل لعباده الطاعات، ويسر لهم القربات، وجعل أعظم الأجور في أيسر الأعمال
والصلاة والسلام على خير الذاكرين وبعد/
فإنّ لهذه الكلمات العظيمات ( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر) أجوراً عظيمة الواحد منها خير من الدنيا وما عليها، فكيف إذا جاءت مجتمعة، وهاهي بعض فضائلها فاحرص عليها وانشر فضلها لعل غيرك يعمل بها فتنال أجرها:
وقد جعلتُها في ثمانية أقسام ليسهل حفظها ونشرها. أنَّهنَّ أحب الكلام إلى الله ( ١/ ٨)عن سمرة بن جندب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "أحب الكلام إلى الله تعالى أربع، لا يضرك بأيّهن بدأت: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر" رواه مسلم
أنّهن خير من الدنيا وما عليها ( ٢/ ٨)
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحبُّ إلي ممّا طلعت عليه الشمس". رواه مسلم قوله(أحب إلي مما طلعت عليه الشمس): أي من الدنيا وما فيها من الأموال وغيرها. عِظم أجرهنّ، وكثرة ثوابهن ( ٣ / ٨)
عن أم هانئ بنت أبي طالب قالت: مرّ بي رسول الله صلى الله عليه وسلم فقلتُ: إنِّي قد كبرتُ وضعُفت ـ أو كما قالت ـ فمُرني بعمل أعمله وأنا جالسة.
سبحان الله، الحمدلله، لا إله إلا الله، الله أكبر 💙. - Youtube
أغنية سبحان الله و الحمد لله | قناة هدهد - Hudhud - YouTube
سبحان الله الحمدلله دشنو روعة سبحان الله - Youtube
قال: "سبّحي اللهَ مائة تسبيحة، فإنَّها تعدل لك مائة رقبة تعتقينها من ولد إسماعيل، واحمدي الله مائة تحميدة، تعدل لكِ مائة فرس مُسرجة ملجمة تحملين عليها في سبيل الله، وكَبِّري اللهَ مائة تكبيرة فإنَّها تعدل لك مائة بدَنة مُقلّدة متقبّلَة، وهلِّلي مائة تهليلة ـ قال ابن خلف (الراوي عن عاصم) أحسبه قال ـ: تملأ ما بين السماء والأرض، ولا يرفع يومئذ لأحدٍ عملٌ إلا أن يأتي بمثل ما أتيتِ به" رواه أحمد. أنَّهنَّ غرس الجنة ( ٤/ ٨)
عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنَّه قال: "لقيت إبراهيم ليلة أُسري بي، فقال: يا محمد أقرئ أمتك مني السلامَ، وأخبِرهم أنَّ الجنةَ طيِّبةُ التربة، عذبةُ الماء، وأنَّها قيعان، غِراسها سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر" رواه الترمذي. أنَّهنَّ جُنّةٌ لقائلهنّ من النار، ويأتين يوم القيامة مُنجيات لقائلهنّ ومقدّمات له ( ٥/ ٨)
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "خُذوا جُنَّتَكم"، قلنا: يا رسول الله من عدو قد حضر! قال: "لا، بل جُنَّتُكم من النار، قولوا: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، فإنَّهنّ يأتين يوم القيامة منجيات ومقدّمات، وهنّ الباقيات الصالحات" وهو في صحيح الجامع.
سبحان الله، الحمدلله، لا إله إلا الله، الله أكبر 💙. - YouTube
سبحان الله الحمد لله - YouTube