تأثير تغير نمط الحياة خلال رمضان على النوم
ما نعانيه من صعوبة في التركيز ونعاس خلال نهار رمضان مرده إلى تغير نمط الحياة خلال الشهر الكريم وليس الصيام في حد ذاته كما ظهر لنا في عدد من الأبحاث سنستعرض بعضها على عجالة. تحدث تغيرات في نسق حياة المجتمع ككل خلال شهر رمضان مما يساعد على السهر خلال الليل. فساعة بدء الدوام لدى المسلمين تتأخر خلال رمضان وتنشط المحلات التجارية حتى ساعة متأخرة من الليل وكذلك القنوات الفضائية وتكثر اللقاءات الاجتماعية بين الأقارب والأصدقاء حتى ساعة متأخرة من الليل. جريدة الجريدة الكويتية | سيجارة أسقطت «المصرية» في 2016. وينتج عن السهر نقص حاد في عدد ساعات النوم خلال الليل لدى البعض مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال النهار. وقد تم توثيق تأخر ساعات النوم من 2-3 ساعات من أول ليلة في رمضان عند مختلف الفئات العمرية في المجتمع، وحتى حين كان شهر رمضان يوافق أوقات الدراسة قبل عدة سنوات. ففي دراسة أجريناها على طلاب كلية الطب (عينة مكونة من 56 طالباً وطالبة) عام 2003 حين كان رمضان يأتي خلال العام الدراسي وفي أوقات يكون الجو فيها معتدلاً، وجدنا اختلافاً ظاهراً وجلياً في مواعيد وقت النوم والاستيقاظ فقد تأخر وقت النوم لدى الطلاب من الساعة 11.
جريدة الجريدة الكويتية | سيجارة أسقطت «المصرية» في 2016
بدوره أكد رئيس عمليات المنطقة العسكرية الثانية، العميد محمد عمر اليميني على حرص المنطقة العسكرية الثانية على تأمين مدن ومناطق الساحل الحضرمي الحرص الكامل، ومساندة جهود أجهزة الأمن والشرطة بالشكل المطلوب. منوهاً أن كافة ألوية ووحدات المنطقة العسكرية ستكون في كامل جاهزيتها واستعدادها الدائم خلال أيام عيد الفطر المبارك، ولن تتراخى في سبيل حماية المواطنين كلاً بحسب موقعه، ولن تسمح بأي تجاوزات أو أعمال تخرب على المواطنين فرحة العيد. قائد النقطة، الملازم ثاني وليد عبدالحكيم بامساطر؛ شكر قيادة المنطقة العسكرية الثانية على اللفته الكريمة والتشجيعية تجاه أفراد النقطة، مؤكداً أنهم سيكونوا عند حسن ظن المواطنين والقيادة بهم، محاولين أن يكونوا نموذجاً يقتدى به في الانضباط والقيام بالمهام والواجبات على الوجه الأمثل. كما نبه لكل من تسول له نفسه القيام بأعمال غير قانونية، أو مرفوضه، بأنهم لن يتهاونوا معه، وسينال عقابه الرادع من الجهات المختصة، فور ضبطه وتسليمه لهم.
وفي هذه الدراسة التي أجريناها في المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بجامعة الملك سعود على ستة من الشباب المتطوعين والذين يعانون من متلازمة تأخر مرحلة النوم، أي أنهم اعتادوا النوم في النهار والأكل في الليل خلال شهر شعبان مما يعني أن نظام تناول الوجبات ليلاً في رمضان لم يكن مختلفاً عما اعتادوا عليه في شعبان. وقمنا بقياس التغير في الإيقاع اليومي لحرارة الجسم والإيقاع اليومي للجهد المبذول خلال شهري شعبان ورمضان قياساً موضوعياً باستخدام أجهزة مراقبة خاصة في منازل المتطوعين. وجدنا في الدراسة أنه حدث تأخر في الإيقاع اليومي لدرجة حرارة الجسم (مما يعني تأخراً في وقت النوم) بالرغم من عدم تغير مواعيد الوجبات بشكل كبير مما يدعم الرأي القائل بأن الصيام (الامتناع عن الأكل في النهار) لم يغير الساعة البيولوجية ولكن ما يأخرها هو التغيرات الأخرى التي تصاحب نمط الحياة في رمضان في المملكة مثل تأخر بدء الدوام وزيادة الأنشطة الليلية وخاصة التعرض لإضاءة قوية (من خلال المصابيح أو أجهزة الكمبيوتر وغيره) حتى ساعة متأخرة كما سنناقشه لاحقا. وفي بحث آخر أجريناه على مجموعة من المتطوعين الأصحاء ونُشر في مجلة "Sleep and Biological Rhythms" 2005، قمنا بقياس هرمون الميلاتونين في اللعاب وهو هرمون يعكس نظام الساعة البيولوجية في الجسم في المختبر خلال شهر رمضان بعد التحكم في نوعية وأوقات الأكل وكمية الضوء التي يتعرض لها المتطوعون خلال الليل، ولم نجد أي اختلاف في النظام المعتاد (الإيقاع) اليومي لإفراز هرمون النوم (الميلاتونين) خلال الشهر الكريم مقارنة بشهر شعبان.
وحث مدير المركز الإعلامي المتقدمين على مراجعة الجدول الزمني للقبول، ومراجعة المتطلبات الخاصة بالتقديم، والتأكد من توفرها قبل انتهاء المواعيد المحددة، والاطلاع على كتيب القبول، والذي يوضح آليات التقديم، ونقاط المفاضلة والمنافسة للقبول. يُذكر أن شهادة الاختصاص السعودية تُعد الأعلى في مجال التخصص حيث يتوجب الحصول عليها تدريب مهني مقنن، يُطبق في المستشفيات المعتمدة من قبل الهيئة بناء على توفر متطلبات محددة للاعتراف حيث يتم الإشراف على التدريب من قبل لجان إشرافية متخصصة من المدربين، ومديري البرامج، والممثلين النظاميين للشؤون الأكاديمية والتدريب مع وجود ممثل للمتدربين في كل لجنة.
المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية ممارس
وذلك بالإضافة إلي أنه تم تشكيل غرفة عمليات رئيسية في مقر فرع الهيئة بالاقصر برئاسة الدكتور احمد شفيق مدير الفرع لتلقي أية شكاوى أو إخطارات، ومتابعة الموقف على مدار الساعة، بجانب التنسيق مع غرفة عمليات المحافظة، وغرف عمليات وزارة الصحة و الهيئة العامة للرعاية الصحية. فيما تم تشكيل أيضاً فرق المتابعه من أعضاء غرفة العمليات للمرور علي كافه المنشآت خلال فترة العيد وعلي مدار الساعه لمتابعه الانضباط في العمل سواء لجداول النوبتجيات من الفرق الطبية والعاملين مع الالتزام بقوائم العمليات. ويأتي هذا بالاضافة إلي الالتزام بتوزيع الأدوية المزمنة للمرضي طبقا للمواعيد الخاصة بهم مع التأكيد علي تشغيل طوارئ كافة الوحدات والمراكز طوال فترة العيد والإجازات الرسمية فيما يقرب من ٥٠ وحدة ومركز مع تشغيل عيادات طب الأسرة أيضا طوال الأسبوع باستثناء أول وثاني ايام العيد، فيما يقرب من ٤٠ وحدة ومركز وعلي نحو متصل تم تجهيز عدد من الوحدات والمراكز الصحية للعمل علي مدار ١٢ ساعة فيما يقرب من ٢٩ وحدة ومركز والعمل علي مدار ٢٤ ساعة في عدد اربع مراكز طب أسرة بالاضافة إلي المواعيد النهارية لباقي الوحدات والمراكز للعمل كطوارئ أو طب أسرة طبقا للجداول والاحتياج.
المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية وظائف
وأضاف: "عند قيام مجموعة ممن لم يوفقوا في الامتحان المذكور برفع طلب إعادة النظر في الامتحان واجتماعهم مع مساعد الأمين العام للدراسات العليا، تم تشكيل لجنة محايدة غير التي وضعت الامتحان، تضمّ بروفيسورات في التخصص من أكبر العاملين في المجال سناً وخبرةً، ورئيس المجلس العلمي للتخصص وغيره من الاستشاريين في قطاعات مختلفة، وبعد مراجعتهم للامتحان اعتمدت النتيجة، فكانت المراجعة (وهو أمر نظامي لائحي) لا تطعن بمصداقية ولا بجودة الامتحان أو صحّته". هيئة الرعاية الصحية تعلن رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع مستشفيات الأقصر | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وأبدى "الزهيان" استغرابه مما ذكره الأطباء المتقدمون بالشكوى، مؤكداً أن الهيئة تود توضيح بعض الجزئيات وأهمها أنه لم يضع الامتحان حديثو التخرج، بل إن أقلهم خبرة تجاوز السبع سنوات في المجال، وبعضهم شارف الـ 15 عاماً. وقال: "تم استقبال بعض المتدربين 4 مرات داخل وخارج الهيئة، وتم اتخاذ الإجراء النظامي بذلك، فكيف يقال "ولم يحصل شيء"، إلا إذا كان المطلوب أن يتم نجاح من لم يحقق المعيار الأدنى للنجاح؟". واختتم: "لا نرى معنى لذكر جنسية الأطباء العاملين في المستشفيات وذكره هنا، لم ولن تكون مفاهيم السعودة ذريعة للقبول بالمخاطرة بأرواح المواطنين، فعلى الرغم من تدريب الهيئة أكثر من 7000 متدرب سعودي حالياً في كل البرامج لن نقبل أن يحصل على رخصة المزاولة سواءً كان سعودياً أو غير سعودي من لم يحقق المعيار المقبول لتولي علاج إخواننا المواطنين الذين استأمنونة وبصلاحية ممنوحة من المقام السامي عند إنشاء الهيئة ابتداءً".
المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية تسجيل
استعداداً لاستقبال عيد الفطر المبارك ، أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن رفع درجة الاستعداد بجميع المستشفيات العامة والتخصصية والوحدات الصحية بنطاق المحافظة إلى الدرجة القصوى، وتم وضع خطة تأمين طبى حيث تم إلغاء إجازات وراحات الأطباء والتمريض بأقسام الاستقبال والطوارئ وتشكيل فرق الانتشار السريع، وزيادة أعداد النوبتجيات، وتوفير الأدوية والمستلزمات الطبية والمحاليل وأكياس الدم لجميع فصائل الدم ومشتقاته، لمواجهة أي طوارئ. مع التأكد من توافر جميع الطعوم والأمصال والتأكد من مصادر الطاقة والمياه والكهرباء والوقود. هيئة التخصصات الصحية: بدء التقديم على برامج شهادة الاختصاص السعودية والدبلومات للعام 2022 - جريدة الوطن السعودية. وأكدت الهيئة العامة للرعاية الصحية بقيادة الدكتور احمد السبكي أنه تم توفير أطقم طبية إضافية على أعلى مستوى في كافة التخصصات الطبية الحرجة، بجانب الاستفادة من البروتوكولات الموقعة مع الجامعات المصرية،كما تم التنسيق مع مرفق الإسعاف بالمحافظة ونشر سيارات الإسعاف بمختلف التمركزات والمحاور على مستوى المحافظة، مع استخدام نظام النداء الآلي من خلال الشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة. وذلك بالإضافة إلي أنه تم تشكيل غرفة عمليات رئيسية في مقر فرع الهيئة بالاقصر برئاسة الدكتور احمد شفيق مدير الفرع لتلقي أية شكاوى أو إخطارات، ومتابعة الموقف على مدار الساعة، بجانب التنسيق مع غرفة عمليات المحافظة، وغرف عمليات وزارة الصحة و الهيئة العامة للرعاية الصحية.
المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية الامن
فيما تم تشكيل أيضاً فرق المتابعه من أعضاء غرفة العمليات للمرور علي كافه المنشآت خلال فترة العيد وعلي مدار الساعه لمتابعه الانضباط في العمل سواء لجداول النوبتجيات من الفرق الطبية والعاملين مع الالتزام بقوائم العمليات. ويأتي هذا بالاضافة إلي الالتزام بتوزيع الأدوية المزمنة للمرضي طبقا للمواعيد الخاصة بهم مع التأكيد علي تشغيل طوارئ كافة الوحدات والمراكز طوال فترة العيد والإجازات الرسمية فيما يقرب من ٥٠ وحدة ومركز مع تشغيل عيادات طب الأسرة أيضا طوال الأسبوع باستثناء أول وثاني ايام العيد، فيما يقرب من ٤٠ وحدة ومركز وعلي نحو متصل تم تجهيز عدد من الوحدات والمراكز الصحية للعمل علي مدار ١٢ ساعة فيما يقرب من ٢٩ وحدة ومركز والعمل علي مدار ٢٤ ساعة في عدد اربع مراكز طب أسرة بالاضافة إلي المواعيد النهارية لباقي الوحدات والمراكز للعمل كطوارئ أو طب أسرة طبقا للجداول والاحتياج. ويأتي هذا كله طبقا لخطة الهيئة العامة للرعاية الصحية بتوفير أقصي حد من الأمن والأمان للخدمات الصحية في حدود الإمكانيات المتاحة وتقديم خدمة صحية متطورة مع بذل كل الجهد من الفرق الطبية للسهر علي راحة المرضي والمواطنين. المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية تسجيل. إقرأ أيضاً: دورات تدريبية للعاملين بـ«مياه المنوفية» عن أساسيات التحليل الهيدروليكى
دورات تدريبية للعاملين بـ«مياه المنوفية» عن أساسيات التحليل الهيدروليكى
7_ العمل على خلق البنية التحتية في عدد كبير من المنشآت الصحية الحكومية وأيضا الخاصة والتي من خلالها يتم توفير البرامج التدريبية لديها حتى تشجع الممارسين الصحيين السعوديين للتعين بها. 8_ العمل أيضا على عملية اشغار الوظائف من فئة الطبيب العام او حتى الاخصائي من شاغليها بعد تأهيلهم من درجة نائب او درجة اخصائي اول حتى يستفيد منها لتوظيف عدد من الطلاب حديثي التخرج الجدد. البرامج التي تم اعتمادها
1_ برنامج طب الطوارئ. 2_ برنامج طب الأطفال العام. 3_ برنامج طب اسنان الاسرة. المراكز التدريبية المعتمدة
تخصص الطوارئ
1_ مستشفى الملك سعود في عنيزة. 2_ مستشفى الايمان في الرياض. 3_ مستشفى الملك فهد في جدة. 4_ مستشفى النور المركزي في مكة المكرمة. 5_ مستشفى الملك سلمان للقوات المسلحة بالشمالية الغربية في تبوك. 6_ مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران. 7_ مستشفى القوات المسلحة بالجنوب في خميس مشيط. تخصص الاطفال العام
1_ مستشفى الايمان في الرياض. 2_ مستشفى النساء والولادة والأطفال بالجوف. 3_ مستشفى الملك خالد بحائل. المستشفيات المعتمدة من هيئة التخصصات الصحية وظائف. تخصص طب اسنان الاسرة
1_ مركز طب الاسنان بحائل. 2_ مركز الأمير عبد الله بن عبد العزيز بم مساعد التخصصي لطب الاسنان في عرعر.